Apa itu rakhitis?
Rakhitis adalah gangguan kerangka yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D, kalsium, atau fosfat. Nutrisi ini penting untuk perkembangan tulang yang kuat dan sehat. Orang dengan rakhitis mungkin memiliki tulang yang lemah dan lunak, pertumbuhan terhambat, dan, dalam kasus yang parah, kelainan bentuk tulang.
Vitamin D membantu tubuh Anda menyerap kalsium dan fosfat dari usus Anda. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari berbagai produk makanan, termasuk susu, telur, dan ikan. Tubuh Anda juga menghasilkan vitamin ketika Anda terkena sinar matahari.
Kekurangan vitamin D membuat tubuh Anda sulit mempertahankan kadar kalsium dan fosfat yang cukup. Ketika ini terjadi, tubuh Anda memproduksi hormon yang menyebabkan kalsium dan fosfat dilepaskan dari tulang Anda. Ketika tulang Anda kekurangan mineral ini, mereka menjadi lemah dan lunak.
Becak paling umum terjadi pada anak-anak yang berusia antara 6 dan 36 bulan. Anak-anak berada pada risiko paling tinggi dari rakhitis karena mereka masih tumbuh. Anak-anak mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin D jika mereka tinggal di daerah dengan sedikit sinar matahari, mengikuti diet vegetarian, atau tidak minum produk susu. Dalam beberapa kasus, kondisinya turun-temurun.
Rakhis jarang ditemukan di Amerika Serikat. Rakitis dulu lebih umum, tetapi sebagian besar menghilang di negara maju selama 1940-an karena pengenalan makanan yang diperkaya, seperti sereal dengan tambahan vitamin D.
Siapa yang berisiko mengembangkan rakitis?
Faktor risiko untuk rakhitis meliputi:
Usia
Becak paling umum terjadi pada anak-anak yang berusia antara 6 dan 36 bulan. Selama periode ini, anak-anak biasanya mengalami pertumbuhan yang cepat. Inilah saatnya tubuh mereka membutuhkan kalsium dan fosfat paling banyak untuk memperkuat dan mengembangkan tulang mereka.
Diet
Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena rakitis jika Anda makan makanan vegetarian yang tidak termasuk ikan, telur, atau susu. Anda juga berisiko lebih tinggi jika Anda kesulitan mencerna susu atau alergi terhadap gula susu (laktosa). Bayi yang hanya diberi ASI juga bisa kekurangan vitamin D. ASI tidak mengandung cukup vitamin D untuk mencegah rakhitis.
Warna kulit
Anak-anak keturunan Afrika, Kepulauan Pasifik, dan Timur Tengah berada pada risiko tertinggi untuk rakhitis karena mereka memiliki kulit gelap. Kulit gelap tidak bereaksi sekuat sinar matahari seperti halnya kulit yang lebih terang, sehingga menghasilkan lebih sedikit vitamin D.
Lokasi geografis
Tubuh kita menghasilkan lebih banyak vitamin D ketika mereka terpapar sinar matahari, jadi Anda lebih berisiko terkena rakhitis jika Anda tinggal di daerah dengan sedikit sinar matahari. Anda juga berisiko lebih tinggi jika bekerja di dalam rumah selama siang hari.
Gen
Satu bentuk rakhitis dapat diwariskan. Ini berarti bahwa gangguan tersebut diturunkan melalui gen Anda. Jenis ricket ini, disebut ricket herediter, mencegah ginjal Anda menyerap fosfat.
Apa saja gejala rakhitis?
Gejala rakhitis meliputi:
- rasa sakit atau nyeri pada tulang lengan, kaki, panggul, atau tulang belakang
- pertumbuhan terhambat dan bertubuh pendek
- patah tulang
- kram otot
-
kelainan gigi, seperti:
- keterlambatan pembentukan gigi
- lubang di email
- abses
- cacat pada struktur gigi
- peningkatan jumlah rongga
-
kelainan bentuk tulang, termasuk:
- tengkorak berbentuk aneh
- busur, atau kaki yang menyembul
- benjolan di tulang rusuk
- tulang dada yang menonjol
- tulang belakang melengkung
- kelainan panggul
Hubungi dokter Anda segera jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda rakhitis. Jika kelainan ini tidak diobati selama masa pertumbuhan anak, anak itu mungkin berakhir dengan perawakan yang sangat pendek sebagai orang dewasa. Cacat juga bisa menjadi permanen jika gangguan tidak diobati.
Bagaimana rakitis didiagnosis?
Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis rakhitis dengan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan memeriksa nyeri atau nyeri pada tulang dengan menekannya dengan ringan. Dokter Anda juga dapat memesan tes tertentu untuk membantu membuat diagnosis rakhitis, termasuk:
- tes darah untuk mengukur kadar kalsium dan fosfat dalam darah
- sinar-X tulang untuk memeriksa kelainan tulang
Dalam kasus yang jarang terjadi, biopsi tulang akan dilakukan. Ini melibatkan pengangkatan bagian tulang yang sangat kecil, yang akan dikirim ke laboratorium untuk dianalisis.
Bagaimana rakitis dirawat?
Perawatan untuk rakhitis berfokus pada penggantian vitamin atau mineral yang hilang dalam tubuh. Ini akan menghilangkan sebagian besar gejala yang terkait dengan rakhitis. Jika anak Anda memiliki kekurangan vitamin D, dokter Anda mungkin ingin mereka meningkatkan paparan sinar matahari, jika mungkin. Mereka juga akan mendorong mereka untuk mengonsumsi produk makanan yang tinggi vitamin D, seperti ikan, hati, susu, dan telur.
Suplemen kalsium dan vitamin D juga dapat digunakan untuk mengobati rakhitis. Tanyakan kepada dokter Anda tentang dosis yang tepat, karena dapat bervariasi berdasarkan ukuran anak Anda. Terlalu banyak vitamin D atau kalsium bisa menjadi tidak aman.
Jika ada kelainan bentuk tulang, anak Anda mungkin perlu kawat gigi untuk memposisikan tulang mereka dengan benar saat mereka tumbuh. Dalam kasus yang parah, anak Anda mungkin perlu pembedahan korektif.
Untuk rakhitis herediter, kombinasi suplemen fosfat dan vitamin D tingkat tinggi diperlukan untuk mengobati penyakit ini.
Apa yang bisa diharapkan setelah perawatan untuk rakhitis?
Meningkatkan kadar vitamin D, kalsium, dan fosfat akan membantu memperbaiki gangguan ini. Sebagian besar anak-anak dengan rakhitis melihat perbaikan dalam waktu sekitar satu minggu.
Kerusakan kerangka akan sering membaik atau menghilang seiring waktu jika rakhitis diperbaiki ketika anak masih muda. Namun, kelainan bentuk tulang bisa menjadi permanen jika gangguan tersebut tidak diobati selama masa pertumbuhan anak.
Bagaimana rakhitis dapat dicegah?
Cara terbaik untuk mencegah rakhitis adalah makan makanan yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D. dalam jumlah yang cukup. Orang dengan kelainan ginjal harus dimonitor kadar kalsium dan fosfatnya secara teratur oleh dokter mereka.
Rakhitis juga dapat dicegah dengan paparan sinar matahari sedang. Menurut National Health Service of England (NHS), Anda hanya perlu memaparkan tangan dan wajah Anda di bawah sinar matahari beberapa kali seminggu selama bulan-bulan musim semi dan musim panas untuk mencegah rakhitis.
Kebanyakan orang dewasa mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup. Penting untuk dicatat bahwa terlalu banyak sinar matahari dapat merusak kulit Anda, dan tabir surya harus diterapkan untuk mencegah luka bakar dan kerusakan kulit. Terkadang, penggunaan tabir surya dapat mencegah kulit Anda memproduksi vitamin D, sehingga sangat bermanfaat untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D atau mengonsumsi suplemen vitamin D. Langkah-langkah pencegahan ini dapat secara signifikan menurunkan risiko terkena rakitis.
