5 Herbal Untuk Membantu Disfungsi Ereksi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Afrodisiak dan disfungsi ereksi

Pencarian obat untuk disfungsi ereksi (DE) sudah ada jauh sebelum pengenalan Viagra pada 1990-an. Afrodisiak alami, dari tanah tanduk badak coklat topa, telah lama digunakan untuk meningkatkan libido, potensi, atau kenikmatan seksual. Obat alami ini juga populer karena dikatakan memiliki efek samping lebih sedikit daripada obat yang diresepkan.

Penelitian menunjukkan bahwa herbal tertentu memiliki tingkat keberhasilan yang bervariasi untuk DE. Tumbuhan ini meliputi:

Panax ginseng
maca
yohimbine
ginkgo
Mondia whitei

Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan penelitian tentang ramuan ini dan bagaimana mereka dapat mengobati DE.

Apa yang menyebabkan disfungsi ereksi?

DE sering merupakan gejala, bukan suatu kondisi. Ereksi adalah hasil dari proses multisistem yang kompleks dalam tubuh pria. Gairah seksual melibatkan interaksi antara Anda:

tubuh
sistem saraf
otot
hormon
emosi

Suatu kondisi seperti diabetes atau stres dapat mempengaruhi bagian-bagian dan fungsi-fungsi ini dan dapat menyebabkan DE. Penelitian menunjukkan bahwa DE sebagian besar disebabkan oleh masalah dengan pembuluh darah. Faktanya, penumpukan plak di arteri menyebabkan DE pada sekitar 40 persen pria di atas 50 tahun.

Fisik atau psikologis? Ikuti tes mandiri ereksi »

Apa saja pilihan perawatannya?

Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan meresepkan perawatan yang sesuai. Merawat kondisi yang mendasarinya adalah langkah pertama untuk mengobati DE Anda.

Perawatan yang mungkin diresepkan dokter Anda jika ED Anda tetap ada:

obat resep atau suntikan
supositoria penis
penggantian testosteron
pompa penis (alat ereksi vakum)
implan penis
operasi pembuluh darah

Perawatan gaya hidup meliputi:

konseling kecemasan seksual
Konseling Psikologi
menjaga berat badan yang sehat
mengurangi penggunaan tembakau dan alkohol

Perawatan alternatif

Banyak toko menjual suplemen herbal dan makanan kesehatan yang mengklaim memiliki potensi seksual dan lebih sedikit efek samping. Mereka juga sering lebih murah daripada obat yang diresepkan. Tetapi opsi-opsi ini memiliki sedikit penelitian ilmiah untuk mendukung klaim, dan tidak ada metode yang seragam untuk menguji efektivitasnya. Sebagian besar hasil dari uji coba manusia bergantung pada evaluasi diri, yang bisa subjektif dan sulit untuk ditafsirkan.

Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen karena mereka dapat berinteraksi dengan obat yang sudah Anda pakai. Banyak suplemen juga diketahui berinteraksi secara negatif dengan alkohol. Dokter Anda akan dapat membuat rekomendasi berdasarkan kondisi Anda.

Panax ginseng, ramuan Cina dan Korea

Panax ginseng memiliki sejarah 2.000 tahun dalam pengobatan China dan Korea sebagai tonik untuk kesehatan dan umur panjang. Orang-orang mengambil akar ginseng ini, juga disebut ginseng merah Korea, untuk DE serta:

daya tahan
konsentrasi
menekankan
keseluruhan kesejahteraan

Studi klinis menunjukkan peningkatan signifikan dalam:

kekakuan penis
ketebalannya
durasi ereksi
meningkatkan libido
kepuasan keseluruhan

P. ginseng berfungsi sebagai antioksidan, melepaskan nitric oxide (NO) yang membantu fungsi ereksi. Beberapa orang menggunakan krim P. ginseng untuk ejakulasi dini.

Beli suplemen P. ginseng.

Dosis

Dalam uji coba pada manusia, partisipan mengonsumsi 900 miligram P. ginseng 3 kali sehari selama 8 minggu.

Tanaman ini dianggap sebagai pengobatan yang aman, tetapi harus digunakan hanya dalam jangka pendek (6 hingga 8 minggu). Efek samping yang paling umum adalah insomnia.

Ginseng dapat berinteraksi secara negatif dengan alkohol, kafein, dan beberapa obat. Tanyakan kepada dokter Anda tentang seberapa sering Anda dapat mengonsumsi P. ginseng jika Anda berencana menggunakannya.

Maca, sayuran akar dari Peru

Untuk manfaat kesehatan secara keseluruhan, maca adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda. Maca, atau Lepidium meyenii, kaya akan:

asam amino
yodium
besi
magnesium

Ada tiga jenis maca: merah, hitam, dan kuning. Maca hitam juga tampak mengurangi stres dan meningkatkan daya ingat. Dan stres dapat menyebabkan DE.

Dalam uji coba hewan, ekstrak maca secara signifikan meningkatkan kinerja seksual pada tikus. Tetapi akar Peru ini memiliki bukti minimal karena kemampuan langsungnya untuk meningkatkan fungsi ereksi. Studi menunjukkan bahwa makan akar ini mungkin memiliki efek plasebo. Para peneliti yang sama juga menemukan bahwa maca tidak berpengaruh pada kadar hormon.

Dosis

Pria yang mengonsumsi 3 gram maca per hari selama 8 minggu melaporkan peningkatan hasrat seksual lebih sering daripada pria yang tidak meminumnya.

Sementara maca umumnya aman, penelitian memang menunjukkan peningkatan tekanan darah pada orang dengan kondisi jantung yang mengonsumsi 0,6 gram maca per hari.

Disarankan agar konsumsi harian Anda kurang dari 1 gram per kilogram, atau 1 gram per 2,2 pound.

Belanja suplemen maca.

Yohimbine, kulit pohon Afrika Barat

Yohimbine berasal dari kulit pohon cemara Afrika Barat. Selama 70 tahun terakhir, orang telah menggunakan yohimbine sebagai pengobatan untuk DE karena diyakini untuk:

aktifkan saraf penis untuk melepaskan lebih banyak NO
memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah di penis
merangsang saraf panggul dan meningkatkan pasokan adrenalin
meningkatkan hasrat seksual
memperpanjang ereksi

Satu studi menemukan bahwa 14 persen dari kelompok yang diobati dengan yohimbine memiliki ereksi penuh, 20 persen memiliki beberapa respon, dan 65 persen tidak memiliki perbaikan. Studi lain menemukan bahwa 16 dari 29 pria mampu mencapai orgasme dan ejakulasi setelah menyelesaikan perawatan mereka.

Kombinasi yohimbine dan L-arginin terbukti secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi pada orang dengan DE. L-arginin adalah asam amino yang membantu memperluas pembuluh darah. Ini dianggap aman dan efektif untuk DE tetapi dapat menyebabkan efek samping seperti mual, diare, dan kram perut. Hindari mengonsumsi L-arginin dengan Viagra, nitrat, atau obat tekanan darah tinggi apa pun.

Dosis

Dalam uji coba, peserta menerima sekitar 20 miligram yohimbine per hari, sepanjang hari.

Sementara tes menunjukkan hasil positif, efek adrenalin yohimbine dapat menyebabkan efek samping yang meliputi:

sakit kepala
berkeringat
agitasi
hipertensi
insomnia

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil yohimbine, terutama jika Anda juga minum obat antidepresan atau stimulan.

Berbelanja suplemen yohimbine.

Mondia whitei, akar tanaman Afrika

Mondia whitei, juga dikenal sebagai jahe White, sangat populer di Uganda, di mana tanaman obat lebih umum daripada obat. Ini digunakan untuk meningkatkan libido dan mengatur jumlah sperma yang rendah.

Studi menunjukkan bahwa M. whitei mungkin mirip dengan Viagra dalam hal meningkatkan berikut:

hasrat seksual
motilitas sperma manusia
kadar testosteron
TIDAK ada produksi dan ereksi

Bahkan, ada panggilan minuman "Mulondo Wine" yang menggunakan M. whitei sebagai bahan. M. whitei dianggap sebagai afrodisiak karena bukti bahwa itu meningkatkan libido, potensi, dan kenikmatan seksual. Studi pada tikus menunjukkan bahwa M. whitei juga cukup rendah toksisitasnya.

Ginkgo biloba, ramuan dari pohon Cina

Ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Para peneliti menemukan efek gingko pada DE ketika partisipan pria dalam studi peningkatan memori melaporkan peningkatan ereksi. Percobaan lain melihat peningkatan fungsi seksual pada 76 persen pria yang menggunakan obat antidepresan. Inilah sebabnya mengapa para peneliti percaya bahwa ginkgo mungkin efektif untuk pria yang mengalami DE karena pengobatan.

Tetapi beberapa penelitian juga melaporkan tidak ada peningkatan atau perbedaan setelah mengonsumsi ginkgo. Ini mungkin berarti bahwa gingko lebih baik untuk manajemen UGD daripada sebagai pengobatan atau penyembuhan.

Dosis

Dalam studi di mana laki-laki melaporkan respons positif, para peserta mengambil 40 atau 60 miligram kapsul dua kali sehari selama empat minggu. Mereka juga menggunakan obat antidepresan.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mempertimbangkan suplemen ginkgo. Risiko Anda untuk pendarahan dapat meningkat, terutama jika Anda menggunakan obat pengencer darah.

Beli suplemen ginkgo.

Ramuan lain dilaporkan untuk mengobati DE

Tumbuhan ini telah menunjukkan efek pro-ereksi pada hewan seperti kelinci dan tikus:

horny goat weed, atau epimedium
musli, atau Chlorophytum borivilianum
kunyit, atau Crocus sativus
Tribulus terrestris

Selalu bicara dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen herbal baru. Tumbuhan ini khususnya memiliki sedikit bukti ilmiah tentang efeknya pada manusia. Mereka juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan Anda atau menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Risiko potensial dan efek samping

Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujui ramuan ini sebagai perawatan medis. Banyak tumbuhan berasal dari negara lain dan mungkin terkontaminasi. Dan ramuan ini tidak dipelajari atau diuji dengan baik seperti obat resep seperti Viagra. Selalu beli suplemen Anda dari sumber yang memiliki reputasi baik.

FDA juga memperingatkan pria agar tidak membeli suplemen dan krim yang mengiklankan diri mereka sebagai "herbal Viagra." Viagra herbal dilarang karena dapat mengandung obat resep atau bahan berbahaya lainnya yang dapat menyebabkan efek samping yang parah. Dalam kebanyakan kasus, zat berbahaya tidak tercantum dalam bahan.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membeli perawatan ED online atau bebas resep.

Kapan berbicara dengan dokter Anda

Buat janji dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala lain yang menyertai ED, atau jika ED Anda mempengaruhi kualitas hidup Anda. Penting untuk menyebutkan suplemen apa pun yang Anda minati selama kunjungan Anda.

Jangan lupa memberi tahu dokter tentang gejala apa pun yang mungkin Anda alami atau rasakan akibat DE. Perincian ini dapat membantu dokter Anda menemukan perawatan yang tepat, terutama jika ada kondisi mendasar yang menyebabkan DE Anda. Jika ini masalahnya, Anda mungkin tidak memerlukan suplemen herbal.