Berurusan dengan mata kering
Mata kering dapat menjadi gejala berbagai kondisi. Berada di luar di hari yang berangin atau menatap komputer Anda terlalu lama tanpa berkedip dapat membuat mata Anda kering. Anda juga mungkin mengalami ketidaknyamanan mata kering karena masalah kesehatan atau obat baru yang Anda gunakan. Ketika Anda menemukan diri Anda berhadapan dengan sensasi terbakar mata kering, yang Anda inginkan hanyalah sedikit kelegaan.
Untungnya, ada beragam tetes mata yang dapat memberikan bantuan instan. Ada juga beberapa produk yang mungkin sebaiknya Anda hindari demi produk yang lebih aman dan efektif. Sebelum membaca tentang tetes mata terbaik untuk mata Anda, luangkan waktu untuk mempelajari apa yang menyebabkan mata kering dan apa yang harus Anda cari dalam tetes mata yang menenangkan itu.
Penyebab mata kering
Mata Anda menjadi kering ketika air mata Anda tidak lagi memberikan kelembaban yang cukup untuk membuatnya dilumasi dan nyaman. Ini mungkin karena produksi air mata tidak mencukupi. Kurangnya kelembapan juga bisa terkait dengan kualitas air mata Anda. Tanpa kelembaban yang cukup, kornea bisa menjadi teriritasi. Kornea adalah penutup bagian depan mata yang jelas, termasuk iris dan pupil. Biasanya, air mata Anda melapisi kornea setiap kali Anda berkedip, menjaganya agar tetap terlumasi dan sehat.
Semua jenis kondisi biologis dan lingkungan dapat menyebabkan mata kering. Ini dapat mencakup:
- Sedang hamil
- wanita yang menerima terapi penggantian hormon
- minum obat dekongestan, antihistamin, dan tekanan darah tertentu, yang dapat menyebabkan mata kering sebagai efek samping
- memakai lensa kontak
- operasi mata laser, seperti LASIK
- ketegangan mata yang disebabkan oleh kurang berkedip
- alergi musiman
Ada banyak penyebab lain juga. Penyakit pada sistem kekebalan tubuh, seperti lupus, dapat menyebabkan mata kering, seperti halnya penyakit mata atau kulit di sekitar kelopak mata. Mata kering juga cenderung lebih umum seiring bertambahnya usia.
Tetes mata terbaik untuk Anda mungkin tergantung pada apa yang mengeringkan mata Anda.
Tetes mata OTC vs tetes mata resep
Perhitungan berlebihan
Sebagian besar tetes mata yang dijual bebas mengandung humektan (zat yang membantu mempertahankan kelembaban), pelumas, dan elektrolit, seperti kalium. Pilihan OTC untuk mata kering tersedia dalam tetes mata tradisional, serta gel dan salep. Gel dan salep cenderung tetap di mata lebih lama, jadi mereka direkomendasikan untuk penggunaan semalam. Gel yang direkomendasikan termasuk GenTeal Severe Dry Eye dan Refresh Celluvisc.
Resep
Obat tetes mata yang diresepkan juga termasuk obat-obatan untuk membantu mengobati masalah mata kronis. Siklosporin (Restasis) adalah obat tetes mata yang diresepkan untuk mengobati peradangan yang menyebabkan mata kering. Jenis peradangan ini biasanya berasal dari suatu kondisi yang dikenal sebagai keratoconjunctivitis sicca, juga disebut sindrom mata kering. Tetes biasanya digunakan dua kali sehari untuk membantu meningkatkan produksi air mata. Siklosporin direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang. Ini hanya tersedia sebagai resep, dan dapat menyebabkan efek samping.
Tetes mata dengan bahan pengawet vs tetes mata tanpa bahan pengawet
Dengan pengawet
Tetes datang dalam dua bentuk: yang dengan pengawet dan yang tanpa. Pengawet ditambahkan ke tetes mata untuk membantu mencegah pertumbuhan bakteri. Beberapa orang menemukan tetes dengan bahan pengawet yang mengiritasi mata mereka. Mereka umumnya tidak dianjurkan untuk orang dengan kekeringan mata yang lebih serius. Tetes dengan pengawet termasuk HypoTears, Soothe Long Lasting, dan Eye Relief.
Tanpa bahan pengawet
Tetes tanpa pengawet direkomendasikan untuk orang dengan mata kering sedang atau berat. Terkadang dikemas dalam wadah sekali pakai. Seperti yang Anda harapkan, mereka juga lebih mahal. Beberapa contoh tetes non-pengawet termasuk Refresh, TheraTear, dan Systane Ultra.
Jika kekeringan mata Anda adalah akibat dari berkurangnya lapisan minyak pada air mata Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan tetes yang mengandung minyak. Rosacea di kelopak mata, misalnya, bisa mengurangi pasokan minyak mata Anda. Beberapa tetes mata yang efektif dengan minyak termasuk Systane Balance, Sooth XP, dan Refresh Optive Advanced.
Perhatikan mata kering dengan serius
Produk-produk tertentu untuk sementara mengeluarkan warna merah dari mata Anda, tetapi mereka tidak mengobati penyebab kekeringan mata. Jika tujuan Anda adalah mengobati mata kering, Anda harus menghindari tetes yang menjanjikan untuk menghilangkan kemerahan, seperti Visine dan Clear Eyes.
Secara umum, banyak penyebab kekeringan mata ringan dapat diobati dengan tetes mata OTC, gel, dan salep. Tetapi seperti disebutkan di atas, mata kering dapat menjadi hasil dari masalah kesehatan yang serius. Anda harus memeriksa kesehatan mata Anda setiap tahun. Selain penglihatan Anda diperiksa, beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami mata kering. Mengetahui penyebab kekeringan akan membantu Anda dan dokter menentukan pilihan terbaik untuk obat tetes mata dan perawatan lainnya.
Ada banyak produk yang tersedia untuk mengobati kekeringan, tetapi mendapatkan saran dari dokter mata adalah langkah terbaik yang dapat Anda ambil untuk mata yang lebih nyaman.
