Siklus Anda
Khawatir akan datang terlambat, tetapi tahukah Anda bahwa Anda tidak hamil? Kehilangan atau terlambat haid terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius.
Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk haidnya menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati transisi, siklus normal Anda dapat menjadi tidak teratur.
Sebagian besar wanita yang belum mencapai menopause biasanya mengalami menstruasi setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.
1. Stres
Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan memengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur menstruasi Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat berdampak pada siklus Anda.
Jika Anda berpikir stres mungkin membuat Anda haid, cobalah berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan ke rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur yang benar.
Pelajari lebih lanjut: 10 cara sederhana untuk menghilangkan stres »
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami menstruasi yang terlewat. Beratnya 10 persen di bawah kisaran normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormon, demikian juga kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan rencana diet dan olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode Anda terlambat atau terlewat.
4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen pria. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga bisa tidak seimbang. Ini karena resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada menghilangkan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan KB atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.
5. Kontrol kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda menjalankan atau mematikan kontrasepsi. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan untuk siklus Anda untuk menjadi konsisten kembali setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat juga.
Pelajari lebih lanjut: Inilah alasan Anda melewatkan menstruasi saat menggunakan alat kontrasepsi »
6. Penyakit kronis
Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormon, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
Penyakit seliaka menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pada usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi penting. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau terlewat.
7. Awal menopause
Sebagian besar wanita mulai menopause antara usia 45 hingga 55. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 atau lebih awal dianggap memiliki peri-menopause dini. Ini berarti pasokan telur Anda mereda, dan hasilnya akan terlewati periode dan akhirnya akhir menstruasi.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau terlewat. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, sehingga kadar hormon dapat terpengaruh juga. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, menstruasi Anda kemungkinan akan kembali normal.
Kapan menemui dokter Anda
Dokter Anda dapat mendiagnosis penyebab menstruasi Anda dengan tepat dan terlambat serta mendiskusikan opsi perawatan Anda. Catat perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk ditunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:
- perdarahan luar biasa berat
- demam
- sakit parah
- mual dan muntah
- pendarahan yang berlangsung lebih lama dari tujuh hari
- pendarahan setelah Anda sudah memasuki masa menopause dan belum menstruasi selama setahun
