Apa saja gejala migrain?
Migrain bukan hanya sakit kepala biasa. Migrainnya kuat, sakit kepala berdebar biasanya di satu sisi kepala.
Migrain biasanya mencakup beberapa gejala lainnya. Kadang-kadang didahului oleh gejala peringatan yang disebut aura. Gejala-gejala ini mungkin termasuk kilatan cahaya, "floaters" visual, atau sensasi kesemutan di lengan dan kaki Anda.
Episode migrain, yang dapat berlangsung berjam-jam atau berhari-hari, dapat sangat memengaruhi hidup Anda. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, migrain dialami oleh 12 persen populasi orang dewasa AS. Banyak dari migrain ini disebabkan oleh aktivasi serabut saraf di pembuluh darah otak.
Migrain klasik berkembang melalui empat tahap terpisah. Setiap tahap memiliki gejala yang berbeda. Tahapan-tahapan ini meliputi:
- tahap prodrome (pertanda)
- aura (gejala visual atau kesemutan)
- tahap sakit kepala (serangan utama)
- tahap postdrome (pemulihan)
Tidak semua orang yang mengalami migrain mengalami semua tahapan.
Tahap prodrome
Tahap premonitory atau prodrome dapat dimulai dari satu jam hingga dua hari sebelum migrain Anda dimulai. Gejala-gejala yang mengindikasikan migrain sedang datang meliputi:
- kelelahan
- perubahan suasana hati, seperti kecemasan atau depresi
- haus
- mendambakan makanan manis
- leher kencang atau sakit
- sembelit
- sifat lekas marah
- sering menguap
Panggung Aura
Tahap aura terjadi tepat sebelum atau selama migrain. Aura biasanya gangguan visual, tetapi dapat melibatkan sensasi lain. Gejala menumpuk secara bertahap dan berlangsung selama sekitar 20 hingga 60 menit. Sekitar 30 persen orang yang mengalami migrain mengalami migrain dengan aura.
Gejala aura dapat meliputi:
- melihat bintik-bintik terang atau kilatan cahaya
- kehilangan penglihatan atau melihat bintik-bintik gelap
- sensasi kesemutan di lengan atau kaki digambarkan sebagai "pin dan jarum"
- masalah bicara atau ketidakmampuan untuk berbicara (afasia)
- dering di telinga (tinnitus)
Tahap serangan utama
Tahap serangan termasuk sakit kepala dan gejala lainnya. Itu bisa bertahan selama beberapa jam hingga beberapa hari.
Selama serangan, Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- nyeri berdenyut atau berdenyut di satu atau kedua sisi kepala
- sensitivitas ekstrim terhadap cahaya, suara, atau bau
- rasa sakit yang memburuk selama aktivitas fisik
- mual dan muntah
- sakit perut atau mulas
- kehilangan selera makan
- pusing
- penglihatan kabur
- pingsan
Jika Anda menderita migrain, Anda akan sering merasa perlu berbaring dalam gelap dan sunyi untuk melarikan diri dari cahaya, suara, dan gerakan. Ini adalah salah satu perbedaan utama antara migrain dan jenis sakit kepala lainnya. Untungnya, Anda mungkin menemukan bahwa tidur selama satu atau dua jam dapat membantu mengakhiri serangan.
Tahap pemulihan
Selama tahap pemulihan (postdrome), Anda mungkin merasa lelah dan terkuras. Migrain perlahan memudar. Beberapa orang melaporkan perasaan euforia.
Migrain vs sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang dan migrain dapat menyebabkan gejala yang sangat mirip. Gejala migrain cenderung lebih parah daripada sakit kepala tegang.
Dengan sakit kepala tegang, rasa sakit Anda biasanya ringan sampai sedang di seluruh kepala Anda, dan hilang dalam beberapa jam. Migrain cenderung bertahan lebih lama dan seringkali melemahkan.
Sakit kepala tegang biasanya tidak menimbulkan efek samping visual seperti aura atau efek samping fisik seperti mual atau muntah. Sakit kepala tegang dapat membuat Anda merasa sensitif terhadap cahaya atau suara tetapi biasanya tidak keduanya.
Sakit kepala sinus sering membingungkan untuk migrain karena mereka memiliki banyak gejala, termasuk tekanan pada sinus dan mata berair. Sakit kepala sinus biasanya hanya cukup menyakitkan dan dapat diobati dengan perawatan sinus atau obat alergi lainnya.
Migrain vs sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster berbeda dari migrain terutama karena mereka mengikuti pola kejadian. Mereka “berkelompok” bersama dalam serangan singkat dan episodik selama periode berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Terkadang, satu tahun penuh bisa lewat antara dua kelompok sakit kepala. Migrain cenderung tidak mengikuti pola seperti ini.
Gejala migrain dan sakit kepala kluster serupa. Dalam kedua kasus, rasa sakit sangat parah. Sakit kepala cluster dapat menyebabkan banyak gejala berbeda yang tidak disebabkan oleh migrain, termasuk:
- merah, mata merah
- pembengkakan kelopak mata (edema)
- menyusutnya pupil (miosis)
- pilek atau hidung tersumbat
- kelopak mata terkulai (ptosis)
- agitasi, gangguan, atau gelisah saat sakit kepala
Jika Anda mengamati gejala-gejala ini selama sakit kepala parah, kemungkinan Anda mengalami sakit kepala cluster, bukan migrain. Dokter Anda biasanya dapat mendiagnosis sakit kepala cluster dengan memeriksa saraf di mata Anda atau menemukan kelainan selama pemindaian MRI terkait dengan sakit kepala cluster. Bicaralah dengan dokter Anda tentang diperiksa untuk sakit kepala cluster jika Anda memiliki gejala-gejala ini.
Bantuan dan perawatan
Obat untuk menghilangkan rasa sakit mungkin cukup untuk mengobati gejala Anda. Penghilang rasa sakit umum yang dapat membantu gejala migrain termasuk:
- ibuprofen
- aspirin
- acetaminophen (Tylenol)
- Excedrin (aspirin, acetaminophen, dan kafein)
Jika rasa sakit Anda berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi perawatan lain.
Pencegahan migrain
Jika Anda memiliki setidaknya enam migrain per bulan atau tiga migrain sebulan yang sangat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan obat pencegahan yang efektif terhadap gejala migrain, termasuk:
- beta-blocker, seperti propranolol atau timolol, untuk tekanan darah tinggi atau penyakit jantung
- blocker saluran kalsium, seperti verapamil, untuk tekanan darah tinggi
- antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline, untuk mengendalikan serotonin dan bahan kimia lainnya di otak Anda
- obat anti kejang, seperti valproate (dalam dosis sedang)
- penghilang rasa sakit, seperti naproxen
- Antagonis CGRP, kelas obat baru yang disetujui untuk mencegah migrain
Mungkin ada efek samping dari obat-obatan ini. Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi migrain. Hal-hal seperti berhenti merokok, banyak tidur, menghindari pemicu dari makanan tertentu, dan tetap terhidrasi dapat bermanfaat.
Beberapa obat alternatif sering digunakan untuk membantu meringankan gejala migrain, termasuk:
- akupunktur
- terapi perilaku kognitif, jenis terapi yang menginstruksikan Anda tentang bagaimana perilaku dan pemikiran Anda dapat mengubah cara Anda merasakan sakit migrain
- herbal, seperti feverfew
- riboflavin (B-2)
- suplemen magnesium (jika Anda memiliki kadar magnesium yang rendah di dalam tubuh)
Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mencoba opsi-opsi alternatif ini jika perawatan medis tidak bekerja untuk Anda atau jika Anda ingin mengambil kendali yang lebih besar dari perawatan pencegahan untuk migrain Anda.
Migrain pada anak-anak dan remaja
Sekitar 10 persen anak-anak dan remaja mengalami migrain. Gejala umumnya mirip dengan migrain pada orang dewasa.
Remaja juga lebih cenderung mengalami migrain kronis (CM), yang menyebabkan migrain selama beberapa jam sehari selama lebih dari 15 hari dalam sebulan selama tiga bulan atau lebih. CM dapat menyebabkan anak Anda bolos sekolah atau kegiatan sosial.
Migrain dapat ditularkan secara genetik. Jika Anda atau orang tua biologis anak Anda memiliki riwayat migrain, anak Anda memiliki peluang 50 persen untuk mengalaminya. Jika Anda dan orang tua lainnya memiliki riwayat migrain, anak Anda memiliki peluang 75 persen. Plus, banyak hal yang dapat memicu migrain anak Anda, termasuk:
- menekankan
- kafein
- obat-obatan, termasuk kontrol kelahiran dan perawatan asma
- perubahan rutin
Cari tahu apa penyebab migrain anak Anda, kemudian bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk mengobati dan mencegah migrain. Selain obat-obatan, dokter Anda dapat merekomendasikan teknik relaksasi dan terapi pencegahan sehingga anak Anda dapat lebih memahami dan mengelola migrain mereka.
Pandangan
Nyeri migrain bisa parah, dan seringkali tak tertahankan. Depresi lebih mungkin terjadi pada mereka yang mengalami migrain daripada mereka yang tidak. Obat-obatan dan perawatan lain tersedia untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan migrain Anda.
Jika Anda mengalami migrain secara teratur, buat janji dengan dokter untuk mendiskusikan gejala dan rencana perawatan Anda.
Q:
Adakah obat yang bisa membuat migrain bertambah parah?
SEBUAH:
Sementara obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve) berguna untuk mengobati sakit kepala, mengonsumsi obat-obatan ini sering atau dalam dosis yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan sebenarnya dapat membuat migrain bertambah buruk. Obat-obatan KB dan depresi juga dapat memperburuk sakit kepala. Membuat buku harian sakit kepala bisa bermanfaat bagi Anda dan dokter. Ketika Anda sakit kepala, tuliskan gejala Anda, berapa lama mereka bertahan, apa yang Anda makan dan minum hari itu, bersama dengan obat yang Anda minum. Ini dapat membantu dokter Anda mengungkap penyebab sakit kepala Anda dan mengembangkan rencana perawatan.
Judith Marcin, MDAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
