Gambaran
Semangka adalah buah yang menyegarkan. Itu membuat suguhan yang sempurna pada hari musim panas. Ini juga penuh dengan vitamin dan antioksidan, dan mengandung 92 persen air. Itu menjadikannya alternatif yang sehat untuk soda dan jus buah manis jika Anda bukan peminum air.
Setelah mengetahui manfaat kesehatan semangka untuk diri sendiri, Anda mungkin bertanya-tanya apakah aman untuk disajikan kepada bayi Anda.
Saat bayi Anda tumbuh dan mengalami rasa dan tekstur baru, Anda mungkin merasa bahwa inilah saatnya untuk memperkenalkan makanan padat seperti semangka.
Semangka adalah camilan lezat dan bergizi yang dinikmati beberapa bayi. Tetapi sebelum menyajikan sepotong irisan untuk bayi Anda, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang memberi makan semangka kepada anak kecil.
Semangka untuk bayi
Saat memperkenalkan makanan baru kepada bayi Anda, penting untuk menunggu sampai bayi Anda bisa menangani teksturnya. Usia yang tepat untuk memasukkan makanan padat tergantung pada anak dan jenis makanannya. Sebagian besar bayi siap berusia antara 8 dan 10 bulan.
Sebelum memperkenalkan padatan, Anda harus mempertimbangkan beberapa faktor. Apakah bayi Anda memiliki gigi yang cukup untuk menangani makanan tertentu? Apakah bayi Anda benar-benar mengunyah makanannya sebelum menelan? Karena alasan ini, Anda sebaiknya tidak memasukkan semangka atau makanan padat lainnya terlalu dini.
Melayani semangka untuk bayi
Semangka memiliki tekstur lembut dan berair yang mudah digigit dan ditelan. Tapi ingat, bayi Anda masih muda dan masih menemukan cara makan berbagai jenis makanan.
Pastikan Anda menyajikan semangka dalam potongan kecil untuk menghindari bahaya tersedak. Jika Anda menyajikan potongan besar, bayi Anda dapat memasukkan seluruh potongan ke mulut mereka dan menelan tanpa mengunyah.
Ada berbagai cara melayani bayi semangka Anda. Jika bayi Anda tidak memiliki masalah mengunyah, Anda dapat memotong semangka menjadi potongan kecil, seukuran gigitan. Pastikan Anda memperhatikan bayi Anda saat mereka makan. Jika Anda merasa potongannya terlalu besar untuk mulut bayi Anda, kurangi ukurannya.
Pilihan lain adalah menumbuk semangka dan menggunakan pengumpan seperti dot.
Untuk mengurangi risiko tersedak, bayi Anda harus selalu duduk tegak saat makan. Periksa juga setiap bagian semangka dengan hati-hati sebelum disajikan. Anda ingin memastikan tidak ada benih. Anda juga harus tetap berada dalam jangkauan lengan jika bayi Anda mulai tersedak.
Apa yang harus dibeli
Setelah Anda memutuskan bahwa bayi Anda siap untuk semangka, yang terbaik adalah membeli semangka segar dari toko bahan makanan Anda. Beberapa toko kelontong menjual semangka precut, tetapi memiliki risiko kontaminasi Salmonella atau E. coli.
Jika Anda menghidangkan semangka bayi yang telah dibekukan, cairkan buahnya pada suhu kamar sebelum disajikan untuk memastikan buah itu tidak terlalu dingin untuk mulut anak Anda.
Anda juga dapat menemukan jus semangka di beberapa toko grosir, tetapi ini tidak dianjurkan untuk bayi. Jus semangka meningkatkan risiko gigi berlubang.
Alergi semangka pada bayi
Alergi makanan adalah perhatian utama saat memperkenalkan bayi Anda ke makanan baru.
Dokter umumnya merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama empat hingga enam bulan pertama, jika memungkinkan. Makanan pelengkap biasanya dapat diperkenalkan antara usia 4 dan 6 bulan. Bicaralah dengan dokter anak Anda untuk membuat rencana untuk memperkenalkan makanan baru kepada bayi Anda.
Sangat penting untuk memperhatikan bayi Anda makan. Cari tanda-tanda reaksi alergi terhadap buah.
Untuk membantu Anda mengidentifikasi kemungkinan reaksi alergi, jangan memasukkan semangka dan makanan baru lainnya secara bersamaan. Itu karena Anda tidak akan tahu apakah gejala alergi bayi Anda dipicu oleh semangka atau makanan lain.
Bicaralah dengan dokter anak Anda jika Anda mencurigai bahwa anak Anda mungkin alergi. Tanda-tanda reaksi alergi terhadap semangka dapat meliputi:
- ruam
- diare
- muntah
- pusing
- pilek
Bayi Anda juga dapat mengalami ruam setelah makan semangka karena sifat makanannya yang asam. Itu mungkin bukan alergi. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter anak Anda jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda reaksi.
Dibawa pulang
Setelah bayi Anda siap, menyajikan semangka sebagai camilan sehat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Vitamin C dalam semangka dapat membantu memperkuat sistem kekebalan bayi Anda, yang dapat membantu mereka melawan penyakit seperti pilek dan infeksi telinga. Vitamin A dalam semangka dapat membantu bayi Anda mengembangkan kulit yang lebih sehat dan gigi yang lebih kuat.
Bicaralah dengan dokter anak Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tentang pemberian semangka kepada bayi Anda.
