Kehamilan tidak hanya mengubah tubuh Anda, tetapi juga mengubah cara Anda berjalan. Pusat gravitasi Anda menyesuaikan diri, yang dapat menyebabkan Anda kesulitan menjaga keseimbangan.
Dengan mengingat hal itu, tidak heran jika 27 persen wanita hamil mengalami penurunan selama kehamilan mereka. Untungnya, tubuh Anda memiliki beberapa perlindungan untuk melindungi dari cedera. Ini termasuk bantalan cairan ketuban dan otot-otot yang kuat di dalam rahim.
Jatuh bisa terjadi pada siapa saja. Tetapi jika itu terjadi ketika Anda jatuh cinta untuk dua orang, berikut adalah beberapa hal penting untuk diketahui.
Kemungkinan Komplikasi
Rahim Anda mungkin tidak akan menderita kerusakan permanen atau trauma karena jatuh dengan ringan. Tetapi jika jatuh sangat keras atau mengenai sudut tertentu, mungkin Anda bisa mengalami beberapa komplikasi.
Contoh komplikasi potensial yang terkait dengan jatuh meliputi:
- solusio plasenta
- patah tulang pada ibu hamil
- mengubah status mental
- cedera tengkorak janin
Sekitar 10 persen wanita yang jatuh saat hamil mencari perawatan medis.
Kapan Mengunjungi Dokter Anda
Sebagian besar waktu, jatuh kecil tidak akan cukup untuk menyebabkan masalah dengan Anda dan / atau bayi Anda. Tetapi ada beberapa gejala yang menunjukkan Anda mungkin perlu mencari perhatian medis. Ini termasuk:
- Anda jatuh yang mengakibatkan pukulan langsung ke perut Anda.
- Anda membocorkan cairan ketuban dan / atau pendarahan vagina.
- Anda mengalami sakit parah, terutama di panggul, perut, atau rahim.
- Anda mengalami kontraksi yang lebih cepat atau mulai mengalami kontraksi.
- Anda perhatikan bayi Anda tidak sering bergerak.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini atau lainnya yang mungkin mengkhawatirkan Anda, hubungi dokter Anda atau cari perawatan medis darurat.
Menguji Cedera
Jika Anda mengalami jatuh, hal pertama yang akan dilakukan dokter adalah memeriksa cedera yang mungkin memerlukan perawatan. Ini bisa termasuk tulang yang patah atau terkilir, atau cedera pada dada Anda yang dapat memengaruhi pernapasan Anda.
Setelah itu, dokter akan menilai bayi Anda. Beberapa tes yang mungkin mereka gunakan termasuk mengukur nada jantung janin menggunakan Doppler atau ultrasound.
Dokter Anda juga akan menanyakan apakah Anda memperhatikan adanya perubahan yang dapat menunjukkan kekhawatiran pada bayi Anda, seperti kontraksi, pendarahan rahim, atau nyeri tekan uterus.
Dokter Anda dapat menggunakan pemantauan janin elektronik terus menerus. Ini memonitor setiap kontraksi yang mungkin Anda alami serta detak jantung bayi Anda. Dengan informasi ini, dokter Anda dapat menentukan apakah Anda mengalami komplikasi seperti solusio plasenta atau detak jantung yang lambat.
Tes darah, terutama untuk jumlah darah dan golongan darah, mungkin juga direkomendasikan. Ini karena wanita yang memiliki golongan darah Rh-negatif dapat berisiko mengalami pendarahan internal yang dapat mempengaruhi bayi mereka. Terkadang, dokter merekomendasikan untuk memberikan suntikan yang dikenal sebagai suntikan Rho-GAM untuk mengurangi kemungkinan cedera.
Mencegah Future Falls
Anda tidak selalu dapat mencegah jatuh, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah jatuh di masa depan. Ambil langkah-langkah ini untuk menjaga diri Anda tetap pada dua kaki:
- Untuk menghindari tergelincir, perhatikan permukaan untuk air atau cairan lainnya.
- Kenakan sepatu dengan pegangan atau permukaan yang tidak licin.
- Hindari sepatu hak tinggi atau sepatu "wedge" yang mudah tersandung saat mengenakan.
- Gunakan langkah-langkah keamanan seperti berpegangan pada pegangan tangan saat menuruni tangga.
- Hindari membawa beban berat yang membuat Anda tidak bisa melihat kaki Anda.
- Berjalanlah di permukaan yang rata jika memungkinkan, dan hindari berjalan di area berumput.
Anda tidak harus menghindari aktivitas fisik karena takut terjatuh. Alih-alih, cobalah aktivitas di permukaan rata seperti treadmill atau trek.
The Takeaway
Sepanjang kehamilan Anda, dokter Anda akan terus memantau penempatan bayi Anda serta plasenta. Mendapatkan perawatan prenatal secara teratur dan mengelola segala kondisi yang mungkin muncul sepanjang kehamilan Anda dapat membantu Anda melahirkan bayi yang sehat.
Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan setelah jatuh, hubungi dokter Anda atau segera dapatkan perawatan medis darurat.
Bagikan di Pinterest
