Ada banyak bentuk kontrasepsi yang tersedia untuk wanita yang ingin mencegah kehamilan. Sebagian besar jenis mengandung hormon sintetis yang menghentikan ovulasi atau mencegah sperma bertemu sel telur. Jika Anda tidak ingin menggunakan hormon, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada pilihan pengendalian kelahiran herbal. Berikut ini lebih banyak tentang apa yang ada di luar sana, apa yang dikatakan penelitian, dan metode lain yang mungkin cocok untuk Anda.
Apa itu Pengontrol Kelahiran Herbal?
Tanaman telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad, mungkin lebih lama. Meskipun suplemen herbal diberi label sebagai alami, beberapa memang menghasilkan efek seperti obat. Akibatnya, mengonsumsi suplemen tertentu memang membawa risiko. Penting untuk dipahami bahwa meskipun Anda mungkin melihat banyak suplemen herbal di rak di toko kelontong atau toko obat setempat, Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) belum menyetujui sebagian besar suplemen ini.
Apapun, suplemen herbal banyak digunakan dan bahkan dipromosikan oleh para ahli seni penyembuhan tertentu, seperti akupunktur. Beberapa bahkan dapat digunakan untuk tujuan kontrasepsi. Jika Anda mulai melakukan penelitian sendiri tentang pengendalian kelahiran herbal, Anda akan segera menemukan bahwa tidak ada banyak informasi dari sumber medis yang sudah mapan.
Sarah Pope menulis blog populer The Healthy Home Economist. Dia menjelaskan bahwa herbal dapat membantu meningkatkan dan "mengurangi" kesuburan, tergantung pada tujuan keluarga berencana Anda. Wanita dapat beralih ke herbal jika mereka tidak ingin mengambil hormon sintetis, memetakan siklus mereka, atau memperhatikan tanda-tanda kesuburan lainnya. Dia percaya bahwa herbal yang dikombinasikan dengan metode penghalang, seperti kondom pria atau wanita, dapat memberikan perlindungan yang baik terhadap kehamilan.
Katie Spears di Wellness Mama juga telah melakukan banyak penelitian tentang keluarga berencana alami miliknya. Dia lebih suka melacak kesuburannya untuk menghindari hubungan seks tanpa kondom selama hari-hari subur setiap bulan untuk minum pil. Dia tidak mempromosikan penggunaan herbal untuk pengendalian kelahiran karena beberapa alasan utama.
- Beberapa tumbuhan mungkin mengandung agen yang menyebabkan aborsi dan menyebabkan keguguran.
- Beberapa tumbuhan dapat mempengaruhi tubuh dan menghasilkan beberapa efek samping yang sama dengan pengendalian kelahiran hormon.
- Tidak ada ramuan yang 100 persen efektif dan menggunakannya dapat membawa risiko bagi janin jika terjadi kehamilan.
Karena banyak dari apa yang akan Anda temukan online tentang pengendalian kelahiran herbal berasal dari akun anekdotal, Anda dapat melihat betapa sulitnya untuk mengarungi informasi. Sebelum Anda pergi ke toko untuk mengambil suplemen apa pun, berikut ini beberapa hal yang lebih spesifik.
Pilihan untuk Kontrol Kelahiran Herbal
Informasi Paus tentang pengendalian kelahiran herbal sebagian besar berasal dari buku Wise Woman Herbal for the Childbearing Year oleh Susun S. Weed. Dalam teks, Weed menguraikan berbagai ramuan yang dapat digunakan untuk kontrasepsi dalam beberapa cara. Tumbuhan tertentu dianggap bekerja untuk mencegah implantasi. Beberapa tumbuhan menyebabkan rahim berkontraksi. Tumbuhan lain meningkatkan sterilitas, dan daftarnya terus berlanjut.
Informasi ini juga tersedia di situs web Weed, Kesehatan Alami, Obat Herbal, dan Sprit Healing the Wise Woman Way, yang menyediakan kutipan dari bukunya. Sebelum membaca, penting untuk dicatat bahwa, menurut profil penulisnya, Weed "tidak memiliki ijazah resmi apa pun." Dia mulai mempelajari herbal pada tahun 1965 ketika dia hamil dan, selama bertahun-tahun, mulai memiliki tingkat keahlian pada subjek di kalangan tertentu.
Promotor Sterilitas
Weed mengatakan hal berikut ini dianggap oleh beberapa orang untuk mempromosikan kemandulan:
- Stoneseed root digunakan oleh wanita di suku Dakota. Akar direndam dalam air dingin selama berjam-jam dan kemudian dicerna setiap hari selama enam bulan sekaligus.
- Akar Jack-in-the-pulpit, meskipun tidak sekuat itu, juga diambil oleh para wanita di suku Hopi setelah dicampur dengan air dingin.
- Thistles seharusnya mempromosikan kemandulan sementara. Mereka direbus dalam air untuk membuat teh dan dikonsumsi oleh wanita di suku Quinault.
Pencegah Implantasi
Weed mengatakan bahwa yang berikut dipertimbangkan oleh beberapa orang untuk mencegah implantasi:
- Renda Queen Anne juga dikenal sebagai biji wortel liar digunakan sebagai alat kontrasepsi, dan melacak akarnya kembali ke India. Benih diambil selama tujuh hari setelah hubungan seks tanpa kondom selama masa subur untuk membantu mencegah telur yang dibuahi menanamkan dalam rahim.
- Daun Smartweed tumbuh di seluruh dunia dan konon mengandung zat yang mencegah implantasi, seperti rutin, quercetin, dan asam galat.
- Rutin juga dapat dibeli sendiri untuk tujuan serupa. Ini dapat diambil setelah hubungan seks tanpa kondom sampai awal menstruasi.
Permulaan Menstruasi
Weed mengatakan ramuan berikut dianggap oleh beberapa orang untuk meningkatkan menstruasi:
- Akar jahe dianggap sebagai ramuan paling kuat yang dapat Anda gunakan untuk mempromosikan menstruasi. Itu diambil melalui kekuatan dicampur ke dalam air mendidih beberapa kali sehari selama sekitar lima hari.
- Vitamin C mungkin memiliki efek yang serupa, tetapi perlu dikonsumsi dalam dosis yang lebih tinggi. Mengambil vitamin C dosis tinggi dalam bentuk sintetis dapat membuat perut Anda longgar.
Dari semua ramuan ini, Queen Anne's Lace adalah salah satu opsi KB yang dibahas secara lebih luas dalam daftar ini. Pengaruhnya mencakup kembali ke zaman kuno. Bahkan hari ini, para peneliti di University of Illinois di Chicago berbagi bahwa beberapa wanita di pedesaan North Carolina diketahui mengonsumsi biji-bijian yang dicampur ke dalam air untuk mencegah kehamilan. Ternyata, mengunyah biji menghasilkan hasil yang paling efektif.
Penting untuk diingat bahwa metode pengendalian kelahiran herbal ini jarang jika pernah dibahas, dipromosikan, atau diteliti oleh kedokteran Barat. Masih ingin mengeksplorasi herbal sebagai pilihan untuk alat kontrasepsi? Adalah ide yang baik untuk bertemu dengan ahli herbal profesional atau praktisi berlisensi lainnya yang secara teratur berurusan dengan herbal sebelum memulai kursus sendiri.
Potensi Efek Samping Pengendalian Kelahiran Herbal
Seperti banyak obat-obatan, suplemen herbal dapat menghasilkan sejumlah efek samping bahkan ketika digunakan dengan benar. Renda Queen Anne, misalnya, dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak menyenangkan jika digunakan secara tidak benar.
Menurut Panduan Interaksi Esensial Herbal-Obat-Vitamin, efek samping dapat termasuk:
- mual
- kelelahan
- reaksi alergi
- tekanan darah rendah
- sedasi atau depresi berlebihan bila dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu
- meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari ketika dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu
- iritasi atau peradangan ginjal yang memburuk
- efek yang ditingkatkan dari suplemen lain dengan sifat sedatif
Jamu yang berbeda akan memiliki efek samping yang berbeda. Tubuh yang berbeda akan bereaksi secara berbeda terhadap herbal. Apoteker Anda mungkin memiliki lebih banyak informasi untuk dibagikan sebelum Anda memulai sesuatu yang baru, terutama jika Anda sedang minum obat.
Untuk menghindari efek samping, selalu gunakan herbal sesuai petunjuk pada label atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Pantau gejala-gejala mengkhawatirkan yang mungkin Anda miliki sehingga Anda dapat mendiskusikannya dengan dokter Anda.
Faktor Risiko untuk Dipertimbangkan
Ada beberapa alasan mengapa suplemen herbal mungkin tidak cocok untuk Anda. Lanjutkan dengan hati-hati jika Anda memiliki salah satu faktor risiko berikut:
- Apakah Anda memiliki resep atau minum obat yang dijual bebas, mungkin ada interaksi dengan herbal. Tanyakan apoteker Anda untuk informasi lebih lanjut tentang interaksi spesifik.
- Yang ini penting jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan herbal untuk mencegah kehamilan. Herbal bisa berbahaya bagi janin atau bayi yang sedang menyusui. Jika Anda hamil saat menggunakan herbal, Anda harus berhenti minum herbal sampai Anda berbicara dengan dokter Anda tentang mereka.
- Beberapa herbal dapat berinteraksi dengan anestesi atau menghasilkan efek samping lain di ruang operasi. Biarkan dokter Anda tahu jika Anda minum obat apa pun sebelum Anda masuk untuk operasi.
Herbal belum diuji pada banyak orang di bawah usia 18. Orang di atas usia 65 juga dapat memproses herbal secara berbeda
Cara Menggunakan Kontrol Kelahiran Herbal
Jika Anda memang memilih untuk mencoba metode kontrasepsi herbal, bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping yang mungkin Anda alami. Perawatan mungkin sesederhana menghentikan penggunaan dan menggunakan jenis KB lain.
Baca selengkapnya: Obat herbal buatan sendiri »
Suplemen herbal tidak diatur oleh FDA. Saat mengambil kontrasepsi herbal, penting bagi Anda:
- Ikuti semua instruksi suplemen. Jangan minum lebih dari yang direkomendasikan pada label atau oleh dokter Anda.
- Lacak penggunaan Anda. Ini dapat membantu jika Anda mengalami efek samping. Perhatikan berapa banyak suplemen yang Anda konsumsi, berapa lama Anda meminumnya, dan gejala apa pun.
- Baca labelnya. Anda harus sangat berhati-hati dengan suplemen yang diproduksi di luar Amerika Serikat. Sudah terungkap bahwa beberapa suplemen herbal dari Cina, India, dan Meksiko telah mengandung bahan beracun dan obat resep.
- Posisikan diri Anda. Suplemen herbal tidak disetujui oleh FDA, tetapi FDA dapat mengeluarkan ulasan atau laporan yang berbeda begitu ada di pasaran. Anda dapat memeriksa secara online untuk setiap pembaruan.
Jika Anda menggunakan obat herbal untuk kontrasepsi, sebaiknya menggunakan metode cadangan, seperti kondom, untuk memberikan perlindungan tambahan terhadap kehamilan. Kondom tidak mengandung hormon sintetis dan efektif hingga 82 persen. Dengan kata lain, sekitar 18 dari 100 wanita akan hamil setiap tahun ketika hanya mengandalkan kondom pria untuk kontrasepsi.
Kondom juga melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS), yang merupakan area yang tidak dicakup oleh suplemen herbal.
Pilihan Alternatif untuk Kontrol Kelahiran
Apakah Anda mencari lebih banyak opsi kontrasepsi bebas hormon? Metode berbasis kesadaran kesuburan (FAMs) adalah cara yang dapat diandalkan untuk mengenal tubuh dan masa subur Anda. Untuk mempraktikkan FAM, Anda harus memperhatikan tanda dan sinyal tubuh Anda untuk memperkirakan kapan ovulasi mungkin terjadi. Bagian terbaik dari ini adalah tidak ada efek samping.
Anda paling subur dalam lima hari sebelum ovulasi, serta hari ovulasi. FAM membantu Anda menentukan ovulasi dengan melacak suhu tubuh basal Anda dengan termometer saat bangun tidur. Anda juga dapat mengamati lendir serviks Anda, melacak tanggal ovulasi pada kalender standar, atau melacak siklus menstruasi untuk menilai kemungkinan masa subur.
Efektivitas FAMs sedikit lebih rendah daripada efektivitas opsi kontrasepsi lainnya. Dua puluh empat dari 100 wanita yang berlatih FAM akan hamil setiap tahun jika mereka tidak menggunakan metode ini dengan sempurna. Menggunakan metode ini secara konsisten meningkatkan tingkat pencegahan kehamilan.
Berbicara dengan Dokter Anda
Tidak banyak hasil penelitian yang membuktikan herbal efektif atau aman sebagai bentuk kontrasepsi. Selalu beri tahu dokter Anda jika Anda mengonsumsi herbal untuk mencegah interaksi dengan kondisi medis atau obat yang mungkin Anda pakai.
Anda harus berhati-hati saat menggunakan suplemen herbal untuk mencegah kehamilan. Antara interaksi obat, efek samping, dan yang tidak diketahui lainnya, herbal mungkin tidak sepadan dengan risikonya. Anda dapat membuat janji untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah Anda dengan pengendalian kelahiran hormonal dan keinginan Anda untuk mengeksplorasi pilihan lain. Ada beberapa alternatif, seperti FAM dan yang lainnya, yang tidak melibatkan konsumsi herbal.
