Bagi banyak wanita hamil, antisipasi melihat dan menggendong bayi baru mereka membuat sulit untuk menghabiskan terlalu banyak waktu pada perincian seperti persediaan pascapersalinan.
Tetapi setelah bayi Anda lahir, Anda akan memiliki lebih banyak untuk menangani daripada popok kecil. Faktanya, berkat pendarahan postpartum, Anda akan menggunakan sesuatu yang serupa dengan diri Anda sendiri.
Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh wanita akan meningkat 30 hingga 50 persen. Darah ekstra yang beredar di tubuh Anda memberi makan bayi Anda yang sedang tumbuh, dan mempersiapkan tubuh Anda untuk pendarahan pascapersalinan. Keputihan ini berbagi kesamaan tertentu dengan periode bulanan Anda.
Setelah tidak memiliki periode selama 10 bulan terakhir, ini mungkin tampak seperti periode terberat dalam hidup Anda. Tidak seperti periode, perdarahan postpartum akan berlangsung selama berminggu-minggu. Inilah yang harus Anda ketahui tentang perdarahan pascapersalinan dan cara mengatasinya.
Pendarahan Pascapersalinan: Apa yang Diharapkan
Pendarahan yang Anda alami setelah melahirkan disebut lochia. Sama seperti menstruasi, pendarahan ini adalah akibat tubuh Anda menumpahkan lapisan rahim Anda, yang telah menjadi rumah bagi bayi Anda selama 10 bulan terakhir.
Saat rahim Anda bergerak melalui proses involusi, yaitu ketika ia menyusut kembali ke ukuran sebelum hamil, Anda akan mengalami pendarahan postpartum. Tidak masalah jika Anda melahirkan secara pervaginam atau melalui sesar, perdarahan postpartum akan terjadi.
Lochia adalah campuran lendir, darah, dan jaringan dari tempat di mana plasenta melekat pada dinding rahim. Anda mungkin melihat gumpalan di dalam lochia juga, yang ukurannya bisa serupa dengan ceri atau bahkan plum kecil. Pendarahan postpartum dapat berlangsung antara dua hingga enam minggu. Anda akan melihat perubahan warna, konsistensi, dan jumlah seiring berjalannya waktu.
Segera setelah melahirkan, perdarahan postpartum berat dan berwarna merah terang atau kecoklatan-merah. Ini dapat berlanjut selama tiga hingga 10 hari pascapersalinan. Setelah itu, perdarahan harus mulai meringankan. Ini juga akan mulai berubah dari merah menjadi merah muda atau coklat, dan akhirnya menjadi kuning muda atau warna krem.
Sementara perkembangan perdarahan pascapersalinan Anda harus mulai melambat dan kemudian berkurang, Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa aktivitas dan posisi tertentu dapat meningkatkan aliran darah untuk sementara waktu. Ini mungkin termasuk:
- bangun dari tempat tidur, atau berdiri tegak dari posisi berbaring
- segala jenis aktivitas fisik sedang
- menyusui, yang melepaskan hormon oksitosin dan merangsang kontraksi uterus
- mengejan saat buang air besar atau saat buang air kecil
Cara Mengelola Pendarahan Postpartum
Selama enam minggu pertama pascapersalinan, tidak ada yang harus dimasukkan ke dalam vagina sampai Anda sudah melihat dokter Anda dan diberi semua jelas. Itu berarti bahwa selama pendarahan postpartum, Anda harus menggunakan pembalut maxi alih-alih tampon.
Jika Anda melahirkan di rumah sakit atau pusat persalinan, kemungkinan Anda telah dibebani dengan pembalut pembalut tugas berat dan celana dalam. Saat Anda pulang, siapkan persediaan maxi pad.
Anda dapat menemukan banyak opsi online.
Pad Bersalin Ibu Alami Baru Natracare, bintang 4,5, $ 8,27
Bagikan di Pinterest
Lembut dan besar, bantalan bernapas ini memiliki desain maxi pad untuk kenyamanan dan kemudahan.
Covidien Curity Maternity Pad Heavy, 4 bintang, $ 5,82
Bagikan di Pinterest
Dirancang khusus untuk perawatan pascapersalinan, bantalan bersalin ini sangat lembut dan menyerap.
Selalu Maxi Overnight Aliran Ekstra Berat dengan Sayap, 4,5 bintang, $ 18,24
Bagikan di Pinterest
Dirancang untuk perlindungan semalam, maxi pad tradisional ini panjang dan menyerap dengan punggung lebar ekstra.
Saat perdarahan pascapersalinan melambat, Anda dapat beralih ke pembalut yang lebih tipis dan kemudian ke panty liner. Ingat, tidak ada tampon!
Kapan Pendarahan Pascamelahirkan Merupakan Masalah?
Pendarahan postpartum mungkin tidak nyaman, tetapi itu adalah bagian normal dari pengalaman postpartum. Gejala-gejala tertentu, bagaimanapun, bisa menjadi tanda masalah. Gejala-gejala ini mungkin termasuk:
- demam lebih dari 100,4 ° F, atau kedinginan
- bau yang kuat dan tidak menyenangkan dari pendarahan postpartum Anda
- lochia mulai mencerahkan warnanya, sebelum tiba-tiba menjadi merah tua lagi
- gumpalan besar atau pendarahan yang sangat berat yang merendam maxi pad dalam waktu satu jam
- perdarahan masih merah cerah dan berat lebih dari empat hari setelah Anda melahirkan, bahkan ketika Anda sedang beristirahat
- kram parah atau sakit parah di perut Anda
- merasa pusing atau pingsan
- detak jantung tidak teratur
Gejala seperti ini dapat menunjukkan infeksi atau perdarahan postpartum (PPH). PPH didefinisikan sebagai perdarahan berlebihan setelah bayi dilahirkan. Sementara sebagian besar kasus PPH terjadi segera setelah melahirkan, itu bisa terjadi nanti juga.
Sebagian besar kasus PPH terjadi ketika rahim tidak berkontraksi cukup kuat untuk menekan pembuluh darah yang cukup di tempat plasenta menempel. Penyebab lain dari pendarahan yang berlebihan ini adalah ketika potongan-potongan kecil plasenta menempel di dinding rahim.
The Takeaway
Saat Anda pulih dari pengiriman, berhati-hatilah untuk mengganti pembalut Anda secara teratur. Jagalah tangan Anda bersih dan perhatikan perkembangan perdarahan pascapersalinan Anda. Jika Anda memperhatikan sesuatu yang mengkhawatirkan Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
