Sebelum punya anak, varises tidak pernah benar-benar terlintas di benak saya. Saya tahu apa itu. Saya ingat bahwa ibu saya pernah melakukan sesuatu dengan pembuluh darah di kakinya pada masa remaja saya. Tetapi kaki saya sendiri halus, kuat, dan fungsional.
Maju cepat ke kehamilan pertama saya, yang lancar berlayar. Dua tahun kemudian, menjelang akhir kehamilan kedua saya, saya memiliki sedikit warna biru tipis di belakang lutut kiri saya. Tapi semuanya memudar dengan cepat setelah melahirkan. Saya tidak memikirkannya lagi.
Itu sebabnya keadaan kaki kiri saya selama kehamilan ketiga benar-benar mengerikan. Itu dimulai sekitar akhir trimester kedua saya. Saya merasakan sakit yang tumpul di belakang lutut kiri saya. Saya juga melihat sedikit gumpalan spider veins di sisi kiri depan lutut yang sama.
Dan kemudian menjadi jauh, jauh lebih buruk.
Dari betisku ke bawah, semuanya tampak baik-baik saja. Tapi paha kiriku bergelombang dan bergelombang. Itu saling silang dengan urat-urat yang terangkat di bagian depan dan jaringan urat-urat biru yang jelas di bagian belakang. Dan itu menyakitkan dalam, cara yang mengerikan.
Saya terkejut. Saya menanyai semua orang dari dokter saya, ke ibu saya, ke Google untuk alasan dan solusi untuk jawaban atas pertanyaan panik saya - akankah mereka pergi setelah bayi itu lahir?
Penyebab varises
Penelitian online dengan cepat memberi tahu saya bahwa saya tidak sendirian. Ternyata hingga setengah dari wanita hamil akan mendapatkan varises. Dan itu masuk akal.
Menurut American Pregnancy Association, Anda mengalami hal-hal berikut selama kehamilan:
- peningkatan volume darah
- penurunan laju perpindahan darah dari kaki ke panggul
- hormon bergelombang
Bagi wanita yang sudah berisiko mengalami varises karena riwayat keluarga, faktor-faktor ini menambah benjolan yang membengkak dan keunguan. Mereka tidak hanya tidak sedap dipandang, tetapi juga sangat tidak nyaman. Dalam kasus saya, mereka benar-benar menyakitkan.
Dokter saya pragmatis. Ya, mereka menyebalkan. Dan ya, mereka mungkin masih menjadi masalah setelah bayi saya lahir. Kami harus menunggu dan melihat. Ketika saya memberi tahu dokter saya bahwa saya menemukan pertolongan sementara dengan berolahraga setiap hari, dia memberi saya OK untuk melanjutkan.
Perawatan untuk varises
Olahraga teratur adalah salah satu perawatan populer untuk varises terkait kehamilan. Perawatan lain termasuk yang berikut ini.
- Ubah posisi secara teratur. Berdiri jika Anda telah duduk, duduklah jika Anda sudah berdiri.
- Lewati sepatu hak tinggi. Rumah Susun akan melibatkan otot betis Anda, meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.
- Jangan menyilangkan kaki saat duduk. Ini bisa menghambat sirkulasi.
- Luangkan waktu untuk berbaring dengan kaki terangkat untuk meningkatkan sirkulasi.
- Kurangi garam. Itu bisa menyebabkan pembengkakan.
- Minum banyak air.
- Tidurlah miring ke kiri untuk mengurangi tekanan pada vena besar yang membawa darah dari bagian bawah ke atas tubuh Anda.
- Kenakan stoking kompresi untuk membantu merangsang aliran darah.
Saya mengikuti semua tips ini kecuali stocking kompresi. Saya menemukan bahwa angkat besi dan melakukan squat, lunges, dan lift mati memberikan bantuan sementara. Saya melakukannya setiap hari untuk mencegah sakit.
Varises dan kehamilan berikutnya
Setelah pengiriman ketiga saya, kaki saya membaik secara dramatis. Benjolan dan benjolan menghilang. Saya masih merasakan nyeri tumpul di belakang lutut kiri saya, tapi itu bisa ditoleransi. Namun, saya sangat jelas bahwa kehamilan berikutnya membuat varises semakin buruk. Saya merasa seperti saya menghindari peluru besar, dan kami memutuskan bahwa tiga anak mungkin adalah batas tubuh saya. Dokter saya setuju. Suami saya menjadwalkan vasektomi, saya minum pil, dan sementara kami menunggu hari pengangkatannya tiba, kami berhasil hamil. Lagi.
Selama kehamilan keempat saya, nadi saya buruk sejak awal. Kali ini, kedua kaki terkena benturan, dan nyeri tumpul berganti-ganti antara rasa sakit yang berdenyut dan sensasi tusukan yang tajam. Angkat besi dan kickboxing membantu, tetapi tidak seperti sebelumnya.
Saya meneliti dan memesan sepasang stoking kompresi tanpa paha, setinggi paha. Mereka tampak sama tersanjung dengan suara mereka. Tetapi mereka sangat efektif. Untuk seluruh kehamilan keempat saya, saya menempatkan mereka pada hal pertama di pagi hari, bahkan sebelum saya bangun dari tempat tidur. Saya memakainya sepanjang hari, hanya mengganti celana jogging kompresi untuk latihan. Saya melepasnya di malam hari di tempat tidur. Tetapi jika saya melakukannya sebelum saya menyikat gigi dan mengambil kontak saya, kaki saya akan mulai berdenyut.
Tidak lama kemudian bayi saya yang bertambah besar memperburuk keadaan. Paha kiri saya adalah bencana. Kali ini, saya memiliki massa spider vein mekar di tulang kering kiri saya dan merayap di pergelangan kaki saya. Bagian belakang paha dan lutut kanan saya juga berantakan. Dan untuk menambah penghinaan pada cedera, saya juga memiliki vena yang menonjol di vulva saya. Itu menyenangkan.
Bayi saya yang sedang tumbuh menekan pembuluh darah yang sangat penting itu untuk memompa darah keluar dari tubuh bagian bawah saya, jadi situasinya menjadi semakin mengerikan. Setelah bayi saya lahir, saya segera merasakan kelegaan di bagian kaki kanan dan wanita saya. Tetapi bagi saya, empat kehamilan terlalu banyak. Tubuh saya tidak dapat bangkit kembali.
Pembuluh darah di tangan kanan saya menghilang, dan yang di kaki kiri saya memudar dan menjadi lebih kecil. Tapi hari ini, saya masih memiliki vena yang terlihat di paha kiri saya yang mengalir ke luar lutut saya. Ini memiliki riak kecil yang semakin memburuk ketika saya berdiri untuk sementara waktu.
Nadi laba-laba di tulang kering saya memudar, tetapi saya masih memiliki apa yang tampak seperti memar yang memudar di sana. Sayangnya, dengan kembalinya siklus saya muncul rasa sakit yang berdenyut-denyut dan menusuk di paha dan tulang kering kiri saya, ditambah rasa lelah di seluruh sisi itu.
Haruskah Anda menjalani operasi untuk menghilangkan varises?
Ketika bayi saya berumur 20 bulan, saya memutuskan tubuh saya telah menyembuhkan dirinya sendiri sebanyak yang dia bisa. Saya membutuhkan sedikit bantuan dari luar. Kunjungan ke ahli bedah vaskular mengonfirmasi varises di kaki kiri saya. Saya dijadwalkan untuk ablasi frekuensi radio minggu depan.
Apa artinya? Setelah anestesi lokal, kateter dimasukkan ke dalam vena, dan energi frekuensi radio digunakan untuk memanaskan dinding internal. Panas menyebabkan kerusakan yang cukup pada vena untuk menutupnya, dan kemudian tubuh akhirnya akan menyerapnya. Ini adalah prosedur rawat jalan minimal invasif dengan rekam jejak yang sangat bagus dan waktu pemulihan yang cepat. Dengan empat anak yang harus diurus, itulah yang saya butuhkan.
Ablasi akan merawat varises saya, dan dokter saya memperkirakan saya akan melihat peningkatan massa vena laba-laba saya juga. Jika ada sesuatu yang tersisa di sana, saya akan memiliki prosedur lain untuk menjernihkannya. Sayangnya, meskipun sakit, spider veins masuk dalam kategori bedah kosmetik. Saya akan membayar prosedur itu dari kantong. Tetapi pada usia 35, saya belum selesai dengan bagian memakai celana pendek hidup saya. Saya rela mengeluarkan uang.
Dokter saya mengatakan kepada saya untuk mengharapkan memar setelah prosedur saya, dan bahwa saya perlu memakai stoking kompresi. Tetapi setelah apa yang saya alami dengan kehamilan ketiga dan keempat, ditambah rasa sakit, berdenyut, dan menusuk itu adalah pengalaman normal bagi saya hari ini, saya lebih dari rela tahan dengan beberapa minggu memar dan ketidaknyamanan untuk kembalilah ke kaki yang kuat dan sehat.
Bagikan di Pinterest
