Dasar
Menyumbangkan darah adalah cara tanpa pamrih untuk membantu orang lain. Donasi darah membantu orang yang membutuhkan transfusi untuk berbagai jenis kondisi medis, dan Anda dapat memutuskan untuk menyumbangkan darah karena berbagai alasan. Satu liter darah yang disumbangkan dapat membantu hingga tiga orang. Meskipun Anda diizinkan mendonorkan darah jika Anda menderita diabetes, ada beberapa persyaratan yang harus Anda penuhi.
Apakah saya aman mendonorkan darah?
Jika Anda menderita diabetes dan ingin mendonorkan darah, biasanya Anda aman melakukannya. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 memenuhi syarat untuk memberikan sumbangan darah. Anda harus mengendalikan kondisi Anda dan dalam keadaan sehat sebelum mendonasikan darah.
Mengontrol diabetes berarti Anda menjaga kadar gula darah yang sehat. Ini mengharuskan Anda untuk waspada tentang diabetes Anda setiap hari. Anda perlu mewaspadai kadar gula darah Anda sepanjang hari dan pastikan Anda makan makanan yang benar dan berolahraga secukupnya. Menjalani gaya hidup sehat akan berkontribusi menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan tertentu untuk membantu mengelola diabetes Anda. Obat-obatan ini seharusnya tidak memengaruhi kemampuan Anda untuk menyumbangkan darah.
Jika Anda ingin mendonorkan darah tetapi khawatir dengan diabetes Anda, bicarakan dengan dokter Anda sebelum sumbangan Anda. Mereka dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan membantu Anda menentukan apakah ini pilihan terbaik untuk Anda.
Apa yang bisa saya harapkan selama proses donasi?
Penyaringan kesehatan
Pusat donor darah memiliki proses penyaringan yang mengharuskan Anda untuk mengungkapkan kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya. Ini juga merupakan waktu di mana profesional Palang Merah yang bersertifikasi akan mengevaluasi Anda dan mengukur statistik vital dasar Anda, seperti suhu, denyut nadi, dan tekanan darah Anda. Mereka akan mengambil sampel darah kecil (kemungkinan dari tusukan jari) untuk menentukan kadar hemoglobin Anda juga.
Jika Anda menderita diabetes, Anda harus membagikan kondisi Anda saat pemeriksaan. Penyaringan orang yang Anda ajukan pertanyaan tambahan. Anda harus memastikan Anda memiliki informasi tentang obat apa pun yang mungkin Anda gunakan untuk mengobati diabetes Anda. Obat diabetes ini seharusnya tidak mendiskualifikasi Anda dari mendonorkan darah.
Orang yang mendonorkan darah, terlepas dari apakah mereka menderita diabetes, juga harus memenuhi persyaratan berikut:
- berada dalam kesehatan yang baik secara umum dan pada hari Anda menyumbang
- beratnya setidaknya 110 pound
- berusia 16 tahun atau lebih (persyaratan usia berbeda-beda di setiap negara)
Anda harus menjadwal ulang sesi Anda jika Anda merasa tidak enak pada hari donor darah Anda.
Ada beberapa kondisi dan faktor kesehatan lainnya, seperti perjalanan internasional, yang dapat mencegah Anda dari mendonorkan darah. Periksa dengan pusat donor darah Anda jika Anda memiliki pertimbangan lain, kesehatan atau sebaliknya, yang dapat mencegah Anda dari menyumbang.
Donor darah
Seluruh proses donor darah memakan waktu sekitar satu jam. Waktu yang dihabiskan untuk mendonorkan darah biasanya memakan waktu sekitar 10 menit. Anda akan duduk di kursi yang nyaman saat Anda menyumbangkan darah. Orang yang membantu Anda dengan donasi akan membersihkan lengan Anda dan memasukkan jarum. Umumnya, jarum hanya akan menyebabkan sedikit rasa sakit, mirip dengan cubitan. Setelah jarum masuk, Anda seharusnya tidak merasakan sakit.
Bagaimana saya bisa bersiap untuk mendonorkan darah?
Sebelum Anda memutuskan untuk menyumbangkan darah, ada beberapa cara yang dapat Anda persiapkan untuk memastikan sumbangan Anda berhasil. Anda harus:
- Minumlah banyak air menjelang sumbangan. Anda harus meningkatkan asupan air Anda beberapa hari sebelum sumbangan yang dijadwalkan.
- Makan makanan kaya zat besi atau minum suplemen zat besi satu hingga dua minggu sebelum sumbangan.
- Tidur nyenyak malam sebelum donasi Anda. Berencana untuk tidur delapan jam atau lebih.
- Makan makanan seimbang menjelang sumbangan Anda dan sesudahnya. Ini sangat penting ketika Anda menderita diabetes. Mempertahankan diet sehat yang menjaga kadar glukosa darah Anda rendah adalah kunci untuk mengendalikan kondisi Anda.
- Batasi kafein pada hari donasi.
- Bawa daftar obat yang sedang Anda gunakan.
- Bawalah identitas diri Anda, seperti SIM atau dua bentuk identifikasi lainnya.
Apa yang bisa saya harapkan setelah mendonorkan darah?
Setelah donasi, Anda harus memantau kadar gula darah Anda dan terus makan makanan sehat. Pertimbangkan untuk menambahkan makanan kaya zat besi atau suplemen ke dalam diet Anda selama 24 minggu setelah donasi Anda.
Secara umum, Anda harus:
- Minum acetaminophen jika lengan Anda terasa sakit.
- Tetap perban setidaknya selama empat jam untuk menghindari memar.
- Beristirahatlah jika Anda merasa pusing.
- Hindari aktivitas berat selama 24 jam setelah donasi. Ini termasuk latihan serta tugas-tugas lainnya.
- Tingkatkan asupan cairan Anda selama beberapa hari setelah donasi Anda.
Jika Anda merasa sakit atau khawatir dengan kesehatan setelah donor darah, segera hubungi dokter Anda.
Garis bawah
Menyumbangkan darah adalah upaya altruistik yang secara langsung dapat membantu orang. Hidup dengan diabetes yang terkontrol dengan baik seharusnya tidak mencegah Anda dari mendonorkan darah secara teratur. Jika diabetes Anda terkontrol dengan baik, Anda dapat menyumbang sekali setiap 56 hari. Jika Anda mulai mengalami gejala yang tidak biasa setelah menyumbang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Q:
Apakah gula darah saya akan turun atau lebih tinggi setelah saya menyumbang? Mengapa ini, dan ini "normal"?
SEBUAH:
Setelah Anda menyumbangkan darah, kadar gula darah Anda seharusnya tidak terpengaruh dan menyebabkan pembacaan tinggi atau rendah. Namun, HbgA1c Anda (hemoglobin terglikasi, yang mengukur kadar gula darah tiga bulan Anda) mungkin salah diturunkan. HbgA1c diperkirakan diturunkan karena kehilangan darah selama donasi, yang dapat menyebabkan percepatan pergantian jumlah darah merah. Efek ini hanya sementara.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
