Apakah inkontinensia pria sering terjadi?
Inkontinensia urin (UI) menyebabkan kebocoran urin yang tidak disengaja. Ini bukan penyakit, melainkan gejala dari kondisi lain. Masalah medis mendasar ini menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih.
Baik pria maupun wanita mengalami UI. Jumlah orang yang mengembangkan UI meningkat dengan bertambahnya usia. Ini terutama berlaku untuk pria. Pria yang lebih tua lebih cenderung mengalami UI daripada pria muda.
Diperkirakan 11 hingga 34 persen pria yang lebih tua memiliki beberapa bentuk UI. Dua hingga 11 persen pria yang lebih tua menghadapi gejala UI setiap hari. Beberapa pria mungkin mengalami lebih dari satu jenis inkontinensia.
Di sini, Anda akan belajar lebih banyak tentang UI, apa penyebabnya, cara mengobatinya, dan cara menyesuaikan diri dengan gejala-gejalanya.
Apa gejalanya?
Inkontinensia urin adalah gejala dari kondisi atau masalah lain. Jenis UI tertentu dapat menyebabkan gejala selain kebocoran urin.
Jenis-jenis UI dan gejala-gejalanya meliputi:
- Inkontinensia urgensi: Anda merasakan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil secara tiba-tiba, diikuti oleh kebocoran yang tidak disengaja.
- Inkontinensia stres: Kebocoran urin disebabkan oleh gerakan atau tekanan yang cepat, seperti karena batuk.
- Inkontinensia overflow: Kandung kemih Anda penuh sehingga Anda mengalami kebocoran.
- Inkontinensia fungsional: Cacat fisik, hambatan, atau kesulitan mengomunikasikan kebutuhan Anda untuk buang air kecil mencegah Anda sampai ke toilet tepat waktu.
- Inkontinensia transien: UI sementara ini sering merupakan akibat dari kondisi jangka pendek, seperti infeksi saluran kemih. Ini mungkin efek samping dari obat atau masalah medis lainnya.
- Inkontinensia Campuran: Inkontinensia yang jatuh ke dalam dua atau lebih kategori di atas.
Pria dan wanita mengalami gejala UI yang sangat mirip. Semua gejala menunjukkan masalah dengan kontrol dan kebocoran kandung kemih.
Apa yang menyebabkan inkontinensia pria?
Mengetahui penyebab yang mendasari gejala UI dapat membantu Anda dan dokter memulai perawatan.
Kondisi yang umumnya menyebabkan UI meliputi:
- batuk kronis
- sembelit
- kegemukan
- infeksi kandung kemih atau saluran kemih
- obstruksi pada saluran kemih
- otot dasar panggul atau kandung kemih yang lemah
- kehilangan kekuatan sfingter
- kerusakan saraf
- pembesaran prostat
- kanker prostat
- gangguan neurologis, yang dapat mengganggu sinyal kontrol kandung kemih
Faktor gaya hidup lain yang dapat menyebabkan UI termasuk:
- merokok
- minum
- tidak aktif secara fisik
Siapa yang berisiko mengalami inkontinensia pria?
Jika Anda memiliki satu atau lebih dari faktor-faktor risiko ini, Anda mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan UI. Faktor-faktor risiko ini termasuk:
Usia: Laki-laki lebih mungkin mengembangkan UI saat mereka semakin tua. Ini mungkin hasil dari perubahan fisik yang membuat menahan air seni lebih sulit. Penyakit atau kondisi tertentu menjadi lebih umum dengan usia yang lebih tua, dan kehilangan kontrol kandung kemih mungkin merupakan gejala yang terkait.
Kurangnya aktivitas fisik: Aktif secara fisik dapat meningkatkan kebocoran urin, tetapi tidak aktif secara fisik meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan mengurangi kekuatan secara keseluruhan. Ini dapat membuat gejala UI lebih buruk.
Obesitas: Berat ekstra di bagian tengah tubuh Anda dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada kandung kemih Anda.
Riwayat kondisi tertentu: Kanker prostat, pembesaran prostat, dan perawatan untuk kondisi ini dapat menyebabkan UI sementara atau permanen. Diabetes juga dapat menyebabkan UI.
Masalah neurologis: Penyakit seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan multiple sclerosis dapat mengganggu kemampuan otak Anda untuk memberi sinyal yang benar pada kandung kemih dan saluran kemih Anda.
Cacat lahir: Anda mungkin mengalami UI jika saluran kemih Anda tidak terbentuk dengan benar selama perkembangan janin.
Bagaimana ini didiagnosis?
Diagnosis untuk UI relatif mudah. Mengetahui penyebab yang mendasari UI mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Untuk mendapatkan diagnosis, dokter Anda akan mulai dengan menilai riwayat kesehatan Anda. Dari sana, tes tambahan mungkin diperlukan. Ini termasuk:
Pemeriksaan fisik : Pemeriksaan fisik dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi masalah.
Pemeriksaan colok dubur: Pemeriksaan ini membantu dokter menemukan penyumbatan di dubur. Ini juga membantunya mendeteksi pembesaran prostat.
Tes diagnostik: Dokter Anda dapat mengambil sampel urin dan darah Anda untuk menguji segala kondisi yang mendasarinya.
Opsi perawatan inkontinensia pria
Perawatan untuk UI tergantung pada penyebab masalahnya. Rencana perawatan Anda kemungkinan akan mencakup satu atau lebih perubahan gaya hidup di samping obat-obatan. Dalam beberapa kasus, prosedur atau pembedahan yang lebih maju mungkin diperlukan.
Perubahan gaya hidup
Manajemen cairan: Mengatur waktu konsumsi makanan dan minuman di sekitar aktivitas Anda dapat membantu Anda mengendalikan keinginan untuk lebih baik. Alih-alih meminum sejumlah besar air atau minuman lain sekaligus, minumlah dalam jumlah kecil secara berkala sepanjang hari.
Pelatihan kandung kemih: Pelatihan kandung kemih mengharuskan Anda untuk secara aktif menunda perjalanan ke toilet setiap kali Anda mendapatkan dorongan. Kandung kemih dan saluran kemih Anda harus tumbuh lebih kuat.
Menjadwalkan perjalanan ke toilet dapat membantu Anda menghindari desakan. Saat Anda buang air kecil, buang air kecil dua kali, sekali dalam beberapa menit yang lain, dapat membantu menghilangkan lebih banyak urin.
Latihan penguatan otot dasar panggul: Latihan ini juga dikenal sebagai latihan Kegel. Mereka dapat membantu Anda membangun kembali kekuatan dan mengencangkan otot-otot di panggul dan sistem saluran kemih Anda.
Perubahan gaya hidup lainnya mungkin termasuk:
- Lebih aktif secara fisik. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan, mencegah sembelit, dan mengurangi tekanan pada kandung kemih Anda.
- Kurangi alkohol dan kafein. Zat ini bisa merangsang kandung kemih Anda.
- Berhenti merokok.
Obat-obatan dan obat-obatan
Beberapa jenis obat digunakan untuk mengobati UI.
- Antikolinergik, seperti Oxybutynin (Ditropan), dapat menenangkan otot kandung kemih yang terlalu aktif. Mereka mengobati kandung kemih yang terlalu aktif dan mendesak inkontinensia.
- Alpha-blocker, seperti tamsulosin (Flomax), diberikan untuk pria yang memiliki dan memperbesar prostat. Ini dapat membantu pria dengan dorongan atau overflow inkontinensia untuk lebih mengosongkan kandung kemih mereka.
- Mirabegron (Myrbetriq) dapat melemaskan otot-otot kandung kemih dan membantu meningkatkan jumlah urin yang dapat ditahan oleh kandung kemih Anda. Ini juga dapat membantu Anda mengosongkan kandung kemih lebih penuh setiap kali buang air kecil.
- Botulinum toksin tipe A (Botox) dapat disuntikkan ke kandung kemih Anda untuk membantu meringankan otot kandung kemih.
Agen bulking
Selama prosedur ini, bahan sintetis disuntikkan ke jaringan di sekitar uretra Anda. Bahan ini akan menekan uretra Anda dan membantu menutupnya saat Anda tidak buang air kecil.
Operasi
Pembedahan seringkali merupakan pengobatan pilihan terakhir. Dua operasi terutama digunakan pada pria:
Balon buatan urinary sphincter (AUS): Balon dimasukkan di leher leher kandung kemih Anda. Ini membantu mematikan sfingter urin hingga saatnya buang air kecil. Saat Anda siap untuk buang air kecil, katup yang ditempatkan di bawah kulit Anda mengempiskan balon. Urine dilepaskan, dan balon diisi ulang.
Prosedur sling: Dokter Anda akan menggunakan jaringan atau bahan sintetis untuk membuat kantong pendukung di sekitar leher kandung kemih. Dengan cara ini, uretra tetap tertutup ketika Anda batuk, bersin, berlari, atau tertawa.
Setelah operasi, sebagian besar pria pulih di rumah sakit. Ini dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Banyak pria dapat meninggalkan rumah sakit pada hari yang sama dengan prosedur.
Anda harus mengikuti petunjuk dokter Anda untuk penyembuhan dan pemulihan. Jangan kembali ke aktivitas normal sampai dokter Anda memastikan bahwa itu aman untuk dilakukan. Tubuh Anda perlu waktu untuk pulih dari operasi, dan Anda perlu beberapa hari untuk menjadi terbiasa dengan hasil operasi.
Perangkat inkontinensia pria
Sebelum Anda mengeksplorasi operasi invasif, dokter Anda mungkin menyarankan alat yang dapat mengurangi gejala Anda dan mungkin mencegah perlunya operasi. Ini termasuk:
Kateter: Kateter dapat membantu Anda mengosongkan kandung kemih dengan lebih penuh. Tabung tipis dan fleksibel ini dimasukkan melalui uretra dan ke dalam kandung kemih. Urin mengalir keluar, dan kateter diangkat. Kateter Foley yang ada di dalam tetap ada, tetapi dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.
Sistem pengumpulan urin: Kateter kondom pas di penis dan mengumpulkan urin yang bocor. Ini hanya dapat digunakan untuk waktu yang singkat. Penggunaan jangka panjang meningkatkan risiko infeksi saluran kemih dan iritasi kulit.
Pelindung pakaian dalam: Bantalan penyerap yang dirancang khusus menempel pada pakaian Anda untuk menyerap urin. Produk ini tidak akan menghentikan kebocoran, tetapi dapat membantu mencegah flek atau kebasahan.
Lihat: Obat rumahan apa yang bekerja untuk kandung kemih yang terlalu aktif? »
Hidup dengan inkontinensia urin
Inkontinensia urin dapat mengganggu banyak aspek kehidupan Anda. Perawatan untuk kondisi yang mendasarinya dapat meredakan gejala-gejala ini. Namun, Anda mungkin memiliki kekhawatiran tentang aspek-aspek tertentu dalam hidup Anda.
Masalah gaya hidup dengan UI meliputi:
Aktivitas fisik: Berolahraga, berkebun, dan hiking semuanya adalah pengejaran fisik yang memuaskan, tetapi jika Anda memiliki UI, mereka mungkin tampak menakutkan. Bekerja dengan dokter Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri pada rencana dan hasil perawatan Anda, sehingga Anda akan merasa nyaman melakukan kegiatan favorit Anda.
Aktivitas seksual: Beberapa pria dan wanita dengan UI menghindari hubungan seksual. Anda masih bisa berhubungan seks, tetapi Anda mungkin perlu mengambil beberapa langkah sebelumnya.
Anda mungkin ingin:
- Hindari minum kafein atau alkohol selama beberapa jam sebelum berhubungan seks.
- Hindari semua cairan satu jam sebelum berhubungan seks.
- Kosongkan kandung kemih Anda segera sebelum berhubungan seks.
- Letakkan handuk di antara Anda dan pasangan dan tempat tidur jika Anda khawatir akan kebocoran.
Terbuka dengan pasangan Anda. Menyampaikan kekhawatiran Anda dapat membantu mengurangi kecemasan yang mungkin Anda rasakan.
Pandangan
Penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter tentang gejala apa pun yang Anda alami dan kapan gejala tersebut mulai. Masalah kontrol kandung kemih sangat dapat diobati. Bersama-sama, Anda berdua dapat mengembangkan rencana perawatan yang membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas kandung kemih Anda dan menjaga kualitas hidup Anda.
Terus membaca: 11 makanan yang harus dihindari jika Anda memiliki sindrom kandung kemih yang terlalu aktif »
Bisakah inkontinensia pria dicegah?
Inkontinensia urin mungkin tidak dapat dicegah. Faktor risiko, seperti usia dan kondisi neurologis, sepenuhnya di luar kendali Anda.
Namun, faktor gaya hidup dapat dikendalikan. Mengurangi risiko Anda untuk faktor gaya hidup yang berkontribusi pada UI dapat membantu Anda mencegah kondisi tersebut. Langkah-langkah ini meliputi:
Kamu harus
- Makan diet seimbang, sering berolahraga, dan menurunkan berat badan berlebih. Semua tindakan ini membantu mengurangi tekanan pada kandung kemih Anda dan berkontribusi untuk kekuatan dan kesehatan yang lebih baik.
- Cegah sembelit. Masalah gastrointestinal, seperti sembelit, dapat meningkatkan risiko Anda untuk UI. Diet sehat dengan banyak serat dan olahraga teratur dapat membantu mencegah sembelit.
- Hindari zat yang mengiritasi. Alkohol dan kafein dapat merangsang aktivitas kandung kemih, yang dapat menyebabkan gejala UI seiring waktu.
- Memperkuat otot-otot dasar panggul. Tidak ada salahnya melakukan latihan Kegel secara teratur untuk menjaga otot-otot dasar panggul tetap kuat. Ini dapat membantu mencegah UI di masa mendatang.
