Jika Anda mengalami gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), Anda mungkin bertanya-tanya apakah sudah saatnya janji untuk membicarakan tentang gejala dan pilihan perawatan Anda. Berurusan dengan IBS tidak harus sulit, dan Anda tidak harus melakukannya sendiri. Buat janji untuk bertemu dokter, cari tahu langkah selanjutnya, dan mulailah menuju perawatan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Sebelum janji Anda
Persiapkan diri Anda untuk janji temu Anda bahkan sebelum menginjakkan kaki di kantor dokter. Kiat-kiat ini dapat membantu:
1. Cari dokter. Untuk perawatan IBS, Anda perlu mencari janji temu dengan dokter spesialis. Dokter ini adalah ahli gastroenterologi, dan mereka terutama mengobati kondisi dan penyakit yang berdampak pada sistem pencernaan.
Jika Anda tidak tahu dokter mana yang ingin Anda gunakan, mintalah rekomendasi dari dokter perawatan primer Anda atau dokter lain yang Anda percayai. Jika Anda tidak dapat menemukan rekomendasi dari dokter, jajak pendapat teman-teman dan anggota keluarga untuk dokter yang mereka alami.
2. Buat jurnal gejala. Dokter Anda akan memiliki banyak pertanyaan untuk Anda selama kunjungan Anda, dan pertanyaan pertama kemungkinan adalah, "Jadi, apa yang terjadi?" Saat itulah Anda harus siap dengan perincian tentang apa yang Anda alami, ketika Anda mengalaminya, dan apa yang mungkin membuatnya lebih baik.
Mulai jurnal - Anda dapat menggunakan kertas dan pena atau aplikasi pencatat di smartphone - dan tuliskan gejala apa yang Anda alami dan kapan. Coba pikirkan kembali ketika gejalanya dimulai. Dokter Anda akan ingin tahu sudah berapa lama Anda mengalami gejala-gejala ini.
3. Menyusun riwayat kesehatan pribadi. Selain gejala Anda, dokter pasti ingin tahu banyak tentang Anda. Tuliskan sebanyak yang Anda bisa sehingga Anda tidak akan lupa selama waktu Anda dengan dokter. Buat daftar:
- obat apa pun yang Anda pakai
- segala kondisi lain yang telah Anda diagnosa
- perubahan terbaru dalam hidup Anda, seperti stres atau kehilangan
- riwayat keluarga IBS atau kondisi serupa, termasuk kanker usus besar
Jika Anda memiliki janji sebelumnya tentang gejala-gejala IBS ini, mintalah rekam medis dari dokter Anda sebelumnya. Ahli gastroenterologi mungkin menemukan mereka sangat membantu.
4. Minta teman untuk bergabung dengan Anda. Kunjungan dokter dapat sedikit berlebihan, terutama ketika Anda dihadapkan dengan banyak informasi baru. Minta teman atau anggota keluarga untuk bergabung dengan Anda. Mereka dapat membantu memastikan Anda menjawab pertanyaan Anda. Mereka juga dapat mencatat apa yang dokter lakukan dan katakan sehingga Anda dapat fokus mendengarkan dokter Anda selama ujian.
5. Buat daftar pertanyaan. Jangan menunda memikirkan pertanyaan yang Anda miliki sampai Anda berada di kantor dokter. Pada saat itu, Anda mungkin terlalu teralihkan untuk mengingat pertanyaan yang tidak jelas yang ingin Anda tanyakan sebentar. Mulai daftar, dan tambahkan setiap kali Anda memikirkan sesuatu.
Selama janji Anda
Bawalah buku catatan, daftar pertanyaan Anda, dan catatan medis apa pun. Merasa siap akan membantu Anda merasa percaya diri untuk mengendalikan kondisi Anda dan menemukan jawaban. Kemudian lakukan hal berikut:
1. Buat catatan. Ketika dokter Anda mulai mendiskusikan perawatan dan tes, keluarkan buku catatan dan pena. Jika Anda memiliki teman atau anggota keluarga, minta mereka untuk membuat catatan saat Anda berbicara dengan dokter Anda. Mencatat akan memberi Anda referensi di masa depan. Dan itu akan membantu Anda mengingat apa yang telah dibahas, apa yang perlu Anda lakukan, dan apa yang akan dilakukan dokter Anda selanjutnya.
2. Sajikan riwayat medis yang menyeluruh - tetapi padat -. Ikuti petunjuk dokter Anda untuk mendapatkan informasi, tetapi pastikan untuk memberikan sebanyak mungkin informasi secepat mungkin. Di sinilah jurnal gejala Anda berguna. Jalin ingatan Anda dengan catatan Anda, dan tawarkan untuk memberikan salinan catatan ini kepada dokter Anda.
3. Ajukan pertanyaan. Anda harus siap dengan pertanyaan agar dokter memanfaatkan janji temu Anda sebaik mungkin. Beberapa pertanyaan untuk diajukan:
- Apakah Anda tahu apa yang menyebabkan gejala saya?
- Jika bukan IBS, kondisi apa yang Anda pertimbangkan?
- Apa berikutnya? Tes apa yang Anda pesan?
- Kapan Anda akan mendapatkan hasil dari tes ini?
- Adakah perawatan yang bisa saya mulai sekarang?
- Kapan Anda akan tahu apakah perawatan ini efektif? Pada titik apa kami mempertimbangkan untuk mengganti perawatan?
- Apa efek samping yang mungkin dari perawatan ini? Bagaimana saya bisa menghentikan efek samping itu?
- Apakah gaya hidup saya memengaruhi gejala saya? Apa yang harus saya ubah?
- Bagaimana saya mengelola kondisi ini selain kondisi lain yang saya miliki?
- Apakah saya akan selalu memiliki ini? Atau bisakah disembuhkan?
Setelah janji Anda
Ketika Anda keluar dari kantor dokter, Anda mungkin memiliki banyak pikiran berputar-putar di kepala Anda, jadi luangkan waktu sejenak sebelum Anda meninggalkan tempat parkir untuk menuliskannya. Jika Anda memiliki seseorang, luangkan beberapa menit untuk membicarakan janji temu tersebut. Catat semua yang ingin Anda teliti atau pertanyaan yang Anda sadari Anda lupa tanyakan sebelum meninggalkan dokter. Kemudian lakukan hal berikut:
1. Buat janji. Jika dokter Anda meminta tes, bekerjalah dengan kantor dokter untuk menjadwalkan janji temu. Banyak kantor dokter akan membuat janji untuk Anda dengan rumah sakit setempat atau kantor pencitraan, tetapi Anda mungkin perlu menindaklanjuti setelah Anda meninggalkan kantor untuk mendapatkan buku untuk tes.
2. Tindak lanjut untuk mendapatkan hasil. Setelah Anda menyelesaikan berbagai tes yang dipesan oleh dokter Anda, buatlah janji tindak lanjut. Tanyakan kepada dokter Anda untuk hasil tes dan apa artinya untuk diagnosis dan perawatan Anda. Diskusikan langkah perawatan selanjutnya dan bagaimana Anda dapat meningkatkan kemungkinan perawatan.
3. Ikuti saran perawatan. Jika tes meyakinkan dan Anda memiliki diagnosis, bekerjalah dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan. Jika tes tidak konklusif, tanyakan langkah diagnosis dan perawatan selanjutnya.
Ketika dokter Anda memberikan saran dan rekomendasi pengobatan, penting bagi Anda untuk mengikutinya dengan seksama. Dokter Anda akan memantau bagaimana tubuh Anda merespons pengobatan. Informasi ini dapat membantu mereka mengetahui apakah perawatan ini efektif atau jika Anda perlu merevisinya.
