Gambaran
Infeksi ragi vagina (kandidiasis vagina) disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur yang secara alami hidup di vagina Anda, yang disebut Candida albicans.
Pertumbuhan berlebih ini memicu iritasi, peradangan, gatal, dan keputihan yang menyakitkan. Sebagian besar wanita mengalami infeksi ragi kadang-kadang selama hidup mereka.
Jika ini adalah pertama kalinya Anda mengalami gejala infeksi ragi, Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk memverifikasi bahwa Anda sebenarnya memiliki infeksi ragi dan bukan sesuatu yang lain.
Tetapi jika Anda memiliki infeksi jamur berulang, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara aman lain untuk mencoba mengobati infeksi jamur atau mungkin mencegah terulangnya kembali.
Beberapa solusi ini menggunakan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di rumah Anda. Efektivitas mereka bervariasi, dan bukti keberhasilan mereka sebagian besar anekdot.
The Mayo Clinic menyebutkan bahwa beberapa terapi komplementer mungkin memberikan beberapa bantuan dikombinasikan dengan perawatan dokter Anda.
Teruslah membaca untuk mencari tahu tentang beberapa pengobatan rumahan yang populer untuk infeksi ragi.
1. Yoghurt Yunani
Probiotik dapat efektif melawan C. albicans.
Yoghurt dapat dianggap sebagai probiotik karena mengandung bakteri hidup, seperti Lactobacillus acidophilus. Bakteri ini sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang sehat di vagina Anda. Mereka dapat membantu mengobati pertumbuhan berlebih yang disebabkan oleh ketidakseimbangan.
Dikonfirmasi dalam sebuah studi tahun 2017, makan yogurt membantu meningkatkan mikrobioma usus dan dapat mengurangi ragi dalam tubuh. Jika Anda tidak menyukai yogurt, maka gunakan probiotik. Probiotik sebaiknya dikonsumsi bersama makanan.
Yoghurt polos Yunani adalah jenis terbaik untuk digunakan untuk obat rumah ini. Pastikan yogurt tidak mengandung gula tambahan, yang memicu pertumbuhan jamur Candida.
2. Asam borat
Asam borat adalah antiseptik yang kuat yang menurut beberapa wanita berguna untuk mengobati infeksi jamur yang kebal terhadap obat lain.
Asam borat topikal direkomendasikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebagai pengobatan untuk infeksi vagina. Supositoria vagina asam borat juga dapat digunakan dengan obat-obatan untuk mengobati infeksi vagina.
Asam borat beracun dalam jumlah besar. Ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal, kegagalan akut sistem peredaran darah, atau kematian jika Anda cukup menyerapnya. Untuk menghindari hal ini, jangan gunakan asam borat pada kulit yang rusak dan jangan dikonsumsi secara oral.
Jika Anda hamil, Anda sebaiknya tidak menggunakan asam borat dalam bentuk apa pun.
Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, ini mungkin bukan pilihan yang baik. Hentikan penggunaan jika terjadi ketidaknyamanan.
3. Minyak atsiri oregano
Oregano biasa, atau Origanum marjoram, adalah apa yang biasanya Anda temukan di bagian rempah-rempah toko bahan makanan Anda. Namun, minyak oregano yang digunakan untuk mengobati infeksi jamur bukanlah jenis yang sama.
Carilah minyak oregano yang terbuat dari oregano liar, atau Origanum vulgare, seperti yang ada di sini. Ini mengandung timol dan carvacrol, yang merupakan antijamur yang kuat.
Sebuah studi tahun 2017 menemukan minyak atsiri oregano efektif dalam mengubah pertumbuhan C. albicans.
Minyak oregano adalah pengencer darah alami, jadi jangan gunakan itu (difus atau topikal) jika Anda menggunakan pengencer darah untuk kondisi kesehatan lain. Juga jangan menggunakannya jika Anda memiliki masalah pembekuan darah, seperti dari kekurangan vitamin K.
Ingat: Minyak atsiri tidak boleh dikonsumsi secara oral. Mereka dimaksudkan untuk dihirup sebagai bagian dari aromaterapi. Sementara beberapa penelitian sedang mempelajari cara lain untuk menggunakan minyak atsiri oregano, saat ini disarankan agar Anda menggunakannya dalam minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak almond manis.
Untuk menggunakan: Campurkan 3-5 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa. Lalu, oleskan pada kulit saat dipijat. Itu juga dapat dihirup melalui diffuser. Jangan oleskan minyak esensial ini di dekat vagina Anda.
4. Supositoria dan suplemen probiotik
Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan bakteri-ragi ke seluruh tubuh Anda.
Jika Anda memulai rejimen probiotik oral yang mengandung strain bakteri Lactobacillus acidophilus, Anda dapat membawa saluran pencernaan dan flora vagina kembali ke jalur. Makan yogurt adalah salah satu cara untuk meningkatkan probiotik.
Suplemen oral membutuhkan sekitar 10 hari untuk mencapai efek penuh, sehingga beberapa wanita menggunakan probiotik sebagai supositoria vagina untuk melihat hasilnya lebih cepat. Jika Anda ingin mencoba probiotik vagina, Anda dapat membelinya secara online.
Supositoria probiotik juga telah terbukti efektif untuk mengobati vaginosis, menurut Harvard Health.
5. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah minyak lemak yang berasal dari daging kelapa. Minyak ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antijamur.
Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa efektif terhadap C. albicans, menjadikan obat ini salah satu dari sedikit yang memiliki bukti kuat bahwa minyak kelapa benar-benar berfungsi.
Untuk mengobati infeksi jamur vagina menggunakan minyak kelapa, pastikan untuk membeli minyak kelapa murni dan organik. Anda bisa mengoleskan minyak langsung ke area yang terkena.
6. Minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah minyak esensial yang digunakan untuk membunuh jamur, bakteri, dan virus.
Penelitian menunjukkan bahwa supositoria vagina yang mengandung minyak pohon teh dapat membantu mengobati infeksi vagina. Minyak pohon teh telah terbukti memiliki sifat antijamur.
Sebuah studi baru-baru ini juga menemukan minyak pohon teh menjadi efektif sebagai antimikroba dan dalam membantu memecah biofilm.
Minyak pohon teh sangat kuat. Pastikan untuk mengencerkannya dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa, jika akan menyentuh kulit Anda. Supositoria vagina pohon teh yang sudah disiapkan adalah pilihan terbaik.
Hanya gunakan minyak pohon teh sesekali, dan jangan pernah menelannya. Jika Anda memiliki kulit sensitif, jangan gunakan minyak pohon teh. Hentikan penggunaan jika terjadi ketidaknyamanan.
Anda dapat membeli minyak pohon teh secara online dan di toko-toko. Pilihan terbaik adalah membeli supositoria pohon teh ini di sini. Minyak pohon teh tidak boleh menyentuh kulit yang belum dilarutkan.
7. Cuka sari apel
Salah satu obat infeksi ragi yang populer adalah mandi cuka sari apel.
Cuka memiliki banyak kegunaan obat, beberapa lebih terbukti dengan penelitian daripada yang lain. Ketika Anda menambahkan setengah cangkir cuka sari apel ke bak mandi hangat dan rendam selama 20 menit, komponen asam dari cuka dapat menghilangkan mikroorganisme berbahaya, termasuk ragi.
Mandi cuka sari apel tidak sama dengan douching, yang bertujuan untuk menghilangkan semua bakteri (baik dan buruk) dari vagina Anda. Melakukan hal itu membuat Anda lebih rentan terhadap kambuhnya infeksi jamur. Jangan disiram dengan cuka sari apel.
Cuka harus diencerkan dalam air sebelum menyentuh kulit. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menambahkan cuka sari apel ke dalam makanan Anda.
8. Bawang putih
Dalam studi lab 2005, bawang putih terbukti menjadi pembunuh Candida yang efektif. Tetapi ada perdebatan tentang apakah itu akan membantu menyembuhkan infeksi ragi di luar pengaturan laboratorium.
Jika Anda ingin mencoba bawang putih untuk mengobati infeksi jamur, tambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam diet Anda. Beberapa situs web merekomendasikan memasukkan bawang putih ke dalam vagina, tetapi luka bakar dan rasa sakit yang signifikan telah dilaporkan. Anda harus tetap menambahkan bawang putih dalam makanan.
9. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah bakteri dan antiseptik pembunuh ragi. Hidrogen peroksida diproduksi oleh bakteri Lactobacillus di vagina dan merupakan bagian dari aktivitas biologis melawan ragi, menurut CDC.
Sementara itu tidak akan bekerja pada setiap spesies ragi, beberapa wanita bersumpah dengan menggunakan hidrogen peroksida secara topikal ketika mereka mendapatkan infeksi ragi.
Tidak ada penelitian yang kuat untuk mendukung penggunaan hidrogen peroksida untuk mengobati infeksi vagina. Jangan melakukan douche dengan hidrogen peroksida. Menambahkannya ke bak mandi atau menipiskannya dalam air dapat membantu pertumbuhan ragi pada alat kelamin.
Pengenceran (setengah air dan setengah hidrogen peroksida) disarankan sebelum menerapkannya pada alat kelamin Anda, dan jangan menggunakannya untuk jangka waktu yang lama.
10. Vitamin C
Vitamin C adalah penguat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat memungkinkan tubuh Anda mengembalikan keseimbangan.
Vitamin C (juga disebut asam askorbat) memiliki komponen antimikroba, sehingga beberapa wanita menambahkannya ke dalam diet mereka untuk mengobati pertumbuhan berlebih Candida.
Coba tingkatkan asupan vitamin C Anda untuk meningkatkan kemampuan tubuh Anda dalam mengalahkan infeksi jamur. Jangan oleskan vitamin C asam ke jaringan vagina yang sensitif.
Apa yang diharapkan
Sebagian besar pengobatan rumahan membawa kelegaan dalam beberapa hari. Beberapa mungkin memakan waktu hingga satu minggu.
Hubungi dokter Anda jika gejala Anda memburuk atau jika gejala baru muncul kapan saja selama perawatan. Hubungi juga dokter Anda jika Anda memiliki iritasi persisten yang terpisah dari gejala infeksi ragi Anda.
Jika infeksi Anda hilang dengan pengobatan tetapi kemudian kembali, hubungi dokter Anda untuk nasihat. Anda mungkin memerlukan perawatan kekuatan resep.
Mencegah infeksi ragi vagina
Ikuti tips ini untuk membantu mencegah infeksi ragi di masa depan.
- Batasi jumlah gula dan makanan olahan yang Anda konsumsi. Ragi tumbuh subur dengan gula.
- Kenakan pakaian katun longgar yang pas.
- Jangan menghabiskan waktu terlalu lama dengan pakaian basah atau pakaian renang. Ragi tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembab.
- Hanya gunakan antibiotik bila perlu.
- Jangan gunakan douche kecuali disarankan oleh dokter Anda, dan hindari semprotan deodoran vagina dan lotion vagina beraroma. Mereka dapat mengubah keseimbangan bakteri dan ragi yang baik di vagina Anda.
Bawa pulang
Obat rumahan mungkin atau mungkin tidak berfungsi untuk mengobati infeksi jamur Anda. Jika Anda menggunakan herbal, suplemen, atau minyak atsiri, ketahuilah bahwa Food and Drug Administration (FDA) tidak memantau ini untuk keamanan, kemurnian, dan kualitas. Beli dari sumber yang memiliki reputasi baik.
Efektivitas obat rumahan bervariasi tergantung pada orang, tingkat keparahan infeksi, dan kualitas pengobatan yang digunakan. Jika Anda mengalami infeksi vagina berulang, bicarakan dengan dokter Anda tentang pendekatan yang lebih alami untuk mencegah dan mengobati ini.
Pastikan untuk diingat bahwa produk apa pun, alami atau tidak, dapat mengiritasi kulit vagina yang sensitif. Anda harus berhenti menggunakan obat dan hubungi dokter Anda jika Anda mengalami iritasi atau ketidaknyamanan.
