Apa itu kreatinin?
Kreatinin adalah produk limbah kimia kreatin, asam amino yang dibuat oleh hati dan disimpan di hati. Kreatinin adalah hasil metabolisme otot normal. Zat kimia memasuki aliran darah Anda setelah rusak. Ginjal Anda mengeluarkannya dari darah Anda. Kreatinin kemudian keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Proses ini membantu tubuh Anda mempertahankan tingkat kreatinin yang normal. Tetapi kadang-kadang, tes darah atau urin rutin dapat mengungkapkan kadar kreatinin yang rendah (atau tinggi).
Tingkat normal bervariasi sesuai dengan ukuran tubuh dan massa otot Anda. Misalnya, kisaran normal untuk pria adalah antara 0,6 dan 1,2 mg / dl dan kisaran normal untuk wanita adalah antara 0,5 dan 1,1 mg / dl.
Gejala dan penyebab kreatinin rendah
Gejala yang muncul dengan kadar kreatinin rendah tergantung pada kondisi yang mendasarinya. Kadar kreatinin yang rendah dapat disebabkan oleh:
- Penyakit otot, seperti distrofi otot. Gejala penyakit otot termasuk kelemahan otot, kekakuan dan nyeri otot, dan mobilitas yang menurun.
- Penyakit hati. Fungsi hati yang buruk mengganggu produksi kreatin, yang dapat menyebabkan kreatinin rendah. Gejalanya meliputi penyakit kuning, sakit perut dan pembengkakan, dan tinja berwarna pucat, berdarah, atau berwarna tar.
- Kehilangan air berlebih. Kehamilan, kelebihan asupan air, dan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan ini.
Karena kerusakan jaringan otot menghasilkan kreatinin, kadar rendah limbah kimia ini sering terjadi pada orang dengan massa otot rendah. Namun, ini tidak selalu berarti ada masalah medis yang serius.
Penurunan massa otot sering terjadi pada orang yang lebih tua, karena kebanyakan orang kehilangan massa otot seiring bertambahnya usia. Massa otot yang rendah juga bisa disebabkan oleh malnutrisi, atau dari makan makanan rendah daging atau rendah protein.
Kadar kreatinin rendah vs tinggi
Penyebab kreatinin rendah berbeda dari penyebab kreatinin tinggi. Kadar kreatinin juga berperan dalam menilai fungsi ginjal. Ketika kreatinin mulai menumpuk di dalam tubuh, dokter harus melakukan tes untuk memeriksa masalah ginjal.
Kemungkinan penyebab tingkat kreatinin yang lebih tinggi termasuk:
- kerusakan ginjal atau gagal ginjal
- infeksi ginjal
- aliran darah ke ginjal berkurang
- dehidrasi
Jika Anda memiliki kadar kreatinin tinggi, gejalanya mungkin termasuk:
- mual
- muntah
- kelelahan
- perubahan buang air kecil
- tekanan darah tinggi
- nyeri dada
- kram otot
Cara mendiagnosis kadar kreatinin rendah
Dokter Anda dapat menggunakan beberapa tes untuk memeriksa tingkat kreatinin Anda. Salah satu pilihan adalah tes kreatinin serum, yang mengukur jumlah kreatinin dalam aliran darah Anda. Pilihan lain adalah tes urin kreatinin.
Jika hasil lab Anda mengkonfirmasi tingkat kreatinin rendah, dokter Anda mungkin menyarankan lebih banyak tes untuk menyingkirkan penyakit otot. Ini mungkin termasuk biopsi otot atau tes enzim otot untuk memeriksa kerusakan otot.
Opsi pengobatan untuk kreatinin rendah
Pilihan pengobatan untuk kreatinin rendah tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika Anda memiliki penyakit otot, perawatan berfokus pada perawatan kondisi terkait dan mengurangi nyeri otot, kelemahan, dan degenerasi. Pilihannya termasuk kortikosteroid untuk meningkatkan kekuatan otot atau terapi Anda untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
Kadar kreatinin yang rendah karena kehamilan harus dinormalisasi setelah melahirkan.
Jika Anda menggunakan obat yang berkontribusi pada level yang lebih rendah, bicarakan dengan dokter Anda tentang menyesuaikan dosis atau beralih ke obat lain.
Perawatan massa otot rendah
Jika kondisi medis yang mendasari tidak bertanggung jawab atas pengurangan massa otot, perawatan medis mungkin tidak diperlukan. Tetapi dokter Anda mungkin merekomendasikan langkah-langkah untuk meningkatkan massa otot Anda dan menormalkan tingkat kreatinin Anda.
Meningkatkan level aktivitas fisik Anda dan melakukan latihan kekuatan beberapa hari dalam seminggu dapat meningkatkan massa otot. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga baru. Anda dapat mencoba:
- renang
- berjalan
- bersepeda
- Angkat Berat
- aerobik
Jika dokter Anda percaya massa otot yang rendah dihasilkan dari nutrisi yang tidak tepat atau penurunan berat badan yang ekstrem, sesuaikan pola makan Anda. Pastikan Anda makan lima hingga enam porsi kecil, sehat setiap hari. Sertakan campuran buah dan sayuran serta makanan kaya protein.
Pelajari lebih lanjut: Bagaimana protein sebelum tidur dapat meningkatkan pertumbuhan otot »
Outlook untuk tingkat kreatinin rendah
Prospek ini umumnya positif untuk orang yang memiliki kadar kreatinin rendah, selama mereka menerima perawatan yang diperlukan untuk kondisi medis yang mendasarinya. Jika pengujian lebih lanjut mengesampingkan penyakit otot, dokter Anda mungkin menyarankan perubahan gaya hidup dan diet dan kemudian menguji kembali level Anda di lain waktu. Dengan penyesuaian yang tepat, level Anda harus dinormalisasi.
