Apa itu kotoran?
Dalam arti luas, "tanpa kotoran" berarti tidak ada sampo. Ini adalah filosofi dan metode membersihkan rambut Anda tanpa sampo tradisional. Orang-orang tertarik pada metode tanpa kotoran karena sejumlah alasan.
Beberapa orang ingin menghindari pengelupasan rambut yang berlebihan dari minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala. Yang lain ingin menggunakan lebih sedikit bahan kimia tidak alami dalam rutinitas harian mereka. Dan bagi sebagian orang, tidak ada kotoran berarti menolak tekanan komersial untuk menghabiskan lebih banyak uang untuk kebersihan daripada yang sebenarnya diperlukan.
Shampoo mengandung deterjen yang membersihkan rambut dan bahan kimia yang membuatnya berbusa. "Bahan kimia" tidak secara otomatis berarti ada sesuatu yang tidak alami atau tidak sehat. Ada banyak minat di antara banyak orang untuk lebih memahami semua bahan kimia yang kita gunakan setiap hari, dan bagaimana mereka memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan kita.
Menyerahkan shampo bukan berarti Anda harus berhenti mandi atau mencuci rambut.
Alih-alih sampo, orang yang telah mengadopsi teknik perawatan rambut ini menggunakan soda kue diikuti dengan cuka sari apel, atau hanya menggunakan kondisioner. Anda bahkan dapat membeli produk dari rak yang membersihkan rambut Anda tetapi secara teknis bukan sampo.
Tidak ada kotoran adalah fenomena dimana forum dukungan online ada untuk membantu Anda belajar lebih banyak dan bereksperimen dengan cara yang Anda sukai untuk mencuci rambut.
Apa manfaat tanpa kotoran?
Manfaat potensial dari melewatkan shampo termasuk:
- rambut dan kulit kepala lebih sehat yang menghasilkan minyak seimbang
- rambut lebih tebal
- rambut bertekstur lebih baik dan lebih sedikit kebutuhan untuk produk penataan rambut
- kurang terpapar bahan kimia yang berpotensi mengiritasi
- lebih sedikit sampah kemasan plastik
- memutus siklus artifisial dari keramas, yang mengeringkan rambut, menyebabkan Anda menggunakan produk untuk menambah kelembapan kembali, dan kemudian keramas lagi untuk menghilangkan produk
Apakah tidak ada kotoran untukmu?
Bereksperimen tanpa kotoran relatif berisiko rendah. Faktanya, mandi harian dan keramas hanyalah tren terbaru.
Jika Anda memiliki riwayat masalah kulit atau kulit kepala, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter kulit Anda sebelum mencobanya. Kalau tidak, hampir semua orang tidak bisa mencoba kotoran.
Pertimbangkan hal berikut untuk menentukan apakah tidak ada kotoran untuk Anda:
- Melewatkan shampo mungkin lebih sulit jika Anda memiliki rambut yang halus atau tipis karena rambut Anda akan lebih cepat berminyak. Sebelum berhenti kalkun dingin sampo, Anda dapat mencoba secara perlahan meregangkan waktu di antara mencuci selama beberapa minggu.
- Orang-orang dengan rambut keriting atau sangat kasar mungkin melihat manfaat terbesar dari tidak ada kotoran karena minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala dapat membuat rambut lebih halus dan tidak terlalu kusut.
Apa metode tanpa kotoran terbaik?
Setiap alternatif tanpa kotoran akan bekerja lebih baik untuk beberapa orang daripada yang lain. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda menyukai hasilnya adalah dengan mencobanya. Jika Anda mencobanya, ingatlah untuk memperhatikan kesehatan rambut dan kulit kepala Anda. Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau dokter kulit jika Anda memiliki masalah apa pun.
Metode tanpa kotoran apa pun akan membawa Anda melewati periode penyesuaian agar rambut Anda menjadi lebih berminyak dari biasanya. Pendukung tanpa kotoran mengatakan fase ini diperlukan untuk membantu kulit kepala Anda mengkalibrasi ulang dan mulai menciptakan jumlah minyak yang tepat yang Anda butuhkan secara pribadi di kepala Anda. Anekdot, kulit kepala Anda akan menghasilkan lebih sedikit minyak dari waktu ke waktu karena tidak dilucuti oleh deterjen keramas setiap hari. Namun, tidak ada studi ilmiah untuk mendukung klaim ini.
Soda kue diikuti oleh cuka sari apel
Pro:
- Soda kue merupakan pasta yang baik untuk digosok, dan banyak orang mengatakan bahwa cuka sari apel membuat rambut berkilau.
- Bahannya murah.
Cons:
Metode ini dapat mengiritasi kulit kepala Anda atau mengganggu pH alami kepala Anda
Minyak kelapa
Pro:
Ini mengusir air, yang berarti rambut Anda akan disegel untuk mempertahankan minyak alami
Cons
- Mungkin sulit untuk dibilas.
- Ini bisa membuat rambut Anda berat dan berminyak.
Hanya conditioner atau produk tanpa kotoran tertentu
Pro:
Ini cenderung mengganggu pH kulit kepala Anda
Cons:
- Mereka mungkin memberatkan rambut Anda jika Anda tidak membilasnya dengan saksama.
- Pilihan-pilihan ini tidak mengurangi pengeluaran uang atau plastik bekas.
Mencuci hanya dengan air
Pro:
- Ini adalah opsi termurah.
- Ini sepenuhnya bebas bahan kimia.
Cons:
Rambut Anda mungkin tidak terasa bersih atau terlihat seperti yang Anda inginkan
Tips lain untuk rambut sehat
Kesehatan rambut Anda seringkali merupakan tanda kesehatan Anda secara keseluruhan. Diet yang sehat dan seimbang serta makan makanan yang cukup sangat penting untuk menumbuhkan rambut yang sehat. Cari tahu bagaimana diet sehat dan perawatan yang tepat dapat menjaga rambut Anda sehat.
Cara lain untuk menjaga rambut Anda sehat termasuk:
- Gunakan sampo hanya di kulit kepala Anda, jangan sampai ke ujung.
- Selalu gunakan kondisioner setelah Anda keramas, dan konsentrasikan aplikasi conditioner Anda di ujung rambut Anda.
- Sampo sesering yang Anda butuhkan. Rambut berminyak mungkin perlu keramas lebih sering. Tetapi jika Anda lebih tua atau memiliki rambut yang diwarnai, maka Anda tidak perlu sering-sering mencuci.
- Lindungi rambut Anda saat berenang dengan menggunakan kondisioner dan mengenakan topi renang sebelum masuk ke kolam yang mengandung klor.
Dibawa pulang
Ada banyak alasan untuk mencoba metode mencuci rambut tanpa kotoran. Ada juga banyak metode pencucian tanpa kotoran yang memiliki manfaat berbeda.
Tidak ada kotoran akan bekerja lebih baik untuk beberapa orang daripada yang lain, tetapi itu risiko yang relatif rendah jika Anda ingin mencobanya.
