Gambaran
Banyak orang mengalami batuk misterius setelah makan. Itu mungkin terjadi setelah setiap makan atau hanya sesekali. Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, termasuk refluks asam, asma, alergi makanan, dan disfagia, yang merujuk pada kesulitan menelan.
Batuk adalah cara tubuh Anda menjaga iritasi dari sistem pernapasan Anda, jadi bekerjalah dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa yang menyebabkan iritasi. Sebagian besar penyebab dapat diobati dengan mengubah pola makan dan kebiasaan makan Anda atau minum obat.
1. Refluks asam dan kondisi terkait
Refluks asam terjadi ketika asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan. Ada pita otot di sekitar bagian bawah kerongkongan yang disebut sfingter esofagus bagian bawah. Ketika Anda makan atau minum, itu rileks, memungkinkan makanan dan cairan untuk pindah ke perut Anda. Terkadang tidak sepenuhnya tertutup setelah Anda makan atau minum, sehingga asam dari perut Anda naik ke kerongkongan. Ini mengiritasi kerongkongan Anda, yang dapat menyebabkan Anda batuk.
Gejala lain dari refluks asam meliputi:
- sakit tenggorokan
- rasa pahit di bagian belakang tenggorokan Anda
- rasa asam di mulut Anda
- sensasi terbakar di dada Anda, yang dikenal sebagai mulas
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
GERD adalah bentuk refluks asam yang lebih parah. Batuk kronis, terutama setelah makan, adalah gejala umum.
Gejala GERD lainnya termasuk:
- mengalami refluks asam setidaknya dua kali seminggu
- mual atau muntah
- kesulitan menelan
- mengi
- bersendawa
Refluks laringofaringeal (LPR)
LPR, kadang-kadang disebut silent reflux karena tidak memiliki gejala refluks tradisional, adalah jenis GERD yang melibatkan asam lambung yang melewati esofagus dan masuk ke laring atau bahkan hidung. Anda dapat memiliki LPR dengan atau tanpa GERD. LPR dapat membuat Anda batuk selama dan setelah makan. Anda mungkin juga batuk saat bangun tidur, berbicara, atau tertawa.
Gejala-gejala LPR meliputi:
- suara serak
- terus-menerus perlu membersihkan tenggorokan Anda
- sensasi sesuatu yang menetes di bagian belakang tenggorokan Anda dari hidung, disebut postnasal drip
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala LPR. LPR yang tidak diobati pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan suara atau radang tenggorokan, sehingga perawatan dini adalah kuncinya.
Tidak ada obat untuk refluks asam, GERD, atau LPR, tetapi obat-obatan tertentu dan perawatan di rumah dapat membantu Anda mengelola gejalanya.
2. Infeksi pernapasan
Banyak batuk disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas, tetapi batuk ini biasanya hilang dalam dua hingga tiga minggu. Batuk yang berlangsung 8 minggu atau lebih dianggap kronis. Batuk kronis setelah makan dapat disebabkan oleh infeksi yang tidak pernah sembuh dengan benar.
Batuk yang disebabkan oleh infeksi terdengar seperti retakan yang keras, kering, dan persisten. Batuk ini menyebabkan peradangan pada jalan napas, yang dapat menyebabkan batuk lebih banyak.
Batuk yang disebabkan oleh infeksi sulit diobati karena siklus peradangan dan batuk mencegah penyembuhan. Jika batuk tidak kunjung sembuh, dokter mungkin akan meresepkan obat antiinflamasi, seperti steroid inhalasi atau oral.
3. Asma
Asma adalah penyakit kronis yang menyerang paru-paru. Ini dapat menyebabkan mengi, sesak dada, dan batuk. Asma biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, tetapi juga bisa muncul ketika Anda lebih tua. Batuk yang disebabkan oleh asma biasanya memburuk pada malam hari atau dini hari.
Gejala asma memburuk saat serangan. Banyak hal yang dapat memicu serangan asma, termasuk sulfit, yang ada dalam bir dan anggur serta buah-buahan dan sayuran kering, acar bawang, dan minuman ringan. Jika Anda cenderung batuk setelah makan atau minum semua ini, asma bisa menjadi penyebabnya.
Anda sering dapat dengan mudah mengelola asma menggunakan obat-obatan dan menghindari pemicu asma yang umum.
4. Alergi makanan
Alergi makanan biasanya berkembang ketika Anda masih anak-anak, tetapi mereka bisa menyerang pada usia berapa pun. Bahkan mungkin untuk mengembangkan alergi terhadap makanan yang telah Anda makan selama bertahun-tahun. Alergi makanan biasanya menyebabkan respons alergi dalam dua jam setelah makan.
Gejala reaksi alergi bervariasi dari orang ke orang, dan kadang-kadang mempengaruhi sistem pernapasan, menyebabkan Anda batuk. Gejala pernapasan lainnya dari alergi makanan termasuk mengi dan sesak napas.
Dalam kasus yang jarang terjadi, alergi makanan dapat menyebabkan anafilaksis, kondisi yang mengancam jiwa yang mempengaruhi pernapasan Anda. Pastikan Anda tahu cara mengenalinya sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan segera.
5. Disfagia
Disfagia mengacu pada kesulitan menelan. Jika Anda mengalami disfagia, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak waktu dan upaya untuk memindahkan makanan dan cairan ke dalam perut Anda, membuat menelan terasa menyakitkan atau hampir mustahil. Hal ini dapat menyebabkan batuk atau tersedak saat menelan. Disfagia juga bisa membuat Anda merasa seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan, menyebabkan Anda batuk.
Banyak kondisi yang dapat menyebabkan disfagia, termasuk refluks asam dan GERD. Bekerja dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa yang menyebabkan disfagia Anda. Terkadang latihan sederhana sudah cukup untuk memperbaiki masalah. Dalam kasus yang lebih serius, Anda mungkin memerlukan prosedur endoskopi atau operasi.
6. Pneumonia aspirasi
Kadang-kadang makanan kecil atau tetesan cairan dihirup ke dalam paru-paru Anda, di mana mereka dapat memperkenalkan bakteri. Ini biasanya terjadi ketika Anda menelan sesuatu dan itu "masuk ke lubang yang salah." Paru-paru yang sehat biasanya membersihkan diri, tetapi jika tidak, bakteri ini dapat menyebabkan kondisi serius yang disebut pneumonia aspirasi. Memiliki refluks asam atau disfagia meningkatkan risiko Anda mengembangkan pneumonia aspirasi.
Batuk yang terdengar basah setelah makan adalah gejala pneumonia aspirasi. Anda juga dapat batuk lendir yang terlihat hijau atau berdarah. Gejala lain termasuk:
- menelan yang menyakitkan
- batuk atau mengi setelah makan
- maag
- Demam yang dimulai dalam satu jam setelah makan
- pneumonia berulang
- air liur ekstra
- kemacetan setelah makan atau minum
- sesak napas atau kelelahan saat makan atau minum
Jika tidak diobati, pneumonia aspirasi dapat menyebabkan masalah serius, seperti abses paru-paru atau gagal napas. Bicaralah dengan dokter Anda sesegera mungkin jika Anda berpikir Anda mungkin menderita pneumonia aspirasi.
Bagaimana saya bisa mencegah batuk setelah makan?
Terlepas dari apa yang menyebabkan Anda batuk setelah makan, beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda mengurangi batuk dan menghindari komplikasi seperti pneumonia aspirasi:
- Makan perlahan.
- Simpan buku harian makanan dan tandai semua makanan yang membuat Anda batuk.
- Jangan makan selama serangan batuk - ini bisa menyebabkan tersedak.
- Minumlah semua obat Anda, terutama yang mengandung refluks asam atau asma, sesuai resep.
- Simpan segelas air di dekat Anda ketika Anda makan dan minum banyak.
Garis bawah
Beberapa hal dapat membuat Anda batuk setelah makan, dan sebagian besar mudah diobati atau dikelola. Pantau gejala-gejala tambahan yang Anda miliki dan bekerjalah dengan dokter untuk mencari tahu penyebab yang mendasarinya.
