Gambaran
Ingus, atau lendir hidung, adalah produk tubuh yang bermanfaat. Warna ingus Anda bahkan dapat berguna untuk mendiagnosis penyakit tertentu.
Hidung dan tenggorokan Anda dilapisi dengan kelenjar yang menghasilkan 1 hingga 2 liter lendir setiap hari. Anda menelan lendir itu sepanjang hari tanpa menyadarinya.
Pekerjaan utama lendir hidung adalah:
- jaga agar lapisan hidung dan sinus tetap lembab
- perangkap debu dan partikel lain yang Anda hirup
- melawan infeksi
Lendir juga membantu melembabkan udara yang Anda hirup, yang membuatnya lebih mudah untuk bernapas.
Mengapa konsistensi ingus berubah?
Biasanya, lendir sangat tipis dan berair. Namun, ketika selaput lendir meradang, lendir bisa menebal. Maka itu menjadi ingus-ingus yang merupakan gangguan.
Beberapa kondisi dapat menyebabkan radang selaput hidung. Mereka termasuk:
- infeksi
- alergi
- iritasi
- rinitis vasomotor
Apa arti perubahan warna lendir?
Lendir biasanya bening dan berair. Jika Anda memiliki infeksi bakteri, warnanya dapat berubah menjadi hijau atau kuning. Namun perubahan warna ini bukan bukti mutlak infeksi bakteri. Ini bisa menjadi tanda bahwa infeksi bakteri telah berkembang pada infeksi virus Anda, tetapi evaluasi dokter masih diperlukan untuk mengkonfirmasi sifat penyakit Anda.
Pilek, alergi, dan ingus
Peningkatan produksi ingus adalah salah satu cara tubuh Anda merespons pilek dan alergi. Itu karena lendir dapat bertindak sebagai pertahanan melawan infeksi dan cara membersihkan tubuh dari apa yang menyebabkan peradangan.
Ketika Anda masuk angin, hidung dan sinus Anda lebih rentan terhadap infeksi bakteri. Virus flu dapat memicu tubuh melepaskan histamin, bahan kimia yang menggelembungkan membran hidung Anda dan menyebabkannya menghasilkan banyak lendir. Bagaimana itu pertahanan?
Lendir yang lebih tebal dapat mempersulit bakteri untuk menempel di lapisan hidung Anda. Hidung berair juga merupakan cara tubuh Anda menggerakkan bakteri dan bahan-bahan lain yang tidak dibutuhkan dari hidung dan sinus Anda.
Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, jamur, bulu hewan, atau ratusan alergen apa pun juga dapat menyebabkan selaput hidung Anda meradang dan menghasilkan lendir yang berlebihan. Hal yang sama berlaku untuk iritasi non alergi yang masuk ke hidung atau sinus Anda.
Misalnya, menghirup asap tembakau atau menyiram hidung saat berenang dapat memicu hidung berair jangka pendek. Makan sesuatu yang sangat pedas juga dapat menyebabkan peradangan sementara pada selaput hidung Anda dan produksi ingus yang tidak berbahaya tetapi berlebih.
Rinitis vasomotor
Beberapa orang tampaknya memiliki pilek sepanjang waktu. Jika itu yang terjadi pada Anda, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut vasomotor rhinitis. "Vasomotor" mengacu pada saraf yang mengontrol pembuluh darah. "Rhinitis" adalah peradangan pada selaput hidung. Rinitis vasomotor dapat dipicu oleh:
- alergi
- infeksi
- kontak yang terlalu lama dengan iritasi di udara
- menekankan
- masalah kesehatan lainnya
Rhinitis vasomotor menyebabkan saraf untuk memberi sinyal pembuluh darah di membran hidung membengkak, mendorong produksi lendir lebih banyak.
Mengapa menangis menghasilkan ingus ekstra?
Salah satu pemicu pilek yang tidak ada hubungannya dengan infeksi atau alergi, atau kondisi medis lainnya, adalah menangis.
Saat Anda menangis, kelenjar air mata di bawah kelopak mata Anda menghasilkan air mata. Beberapa menggulung pipi Anda, tetapi beberapa mengalir ke saluran air mata di sudut dalam mata Anda. Melalui saluran air mata, air mata mengalir ke hidung Anda. Mereka kemudian bercampur dengan lendir yang melapisi bagian dalam hidung Anda dan menghasilkan ingus yang jelas, tetapi tidak salah lagi.
Ketika tidak ada lagi air mata, tidak ada lagi hidung berair.
Mengobati apa yang menyebabkan lendir
Menyingkirkan ingus berarti mengobati penyebab mendasar dari pilek Anda. Virus flu biasanya membutuhkan beberapa hari untuk menjalankannya. Jika Anda memiliki pilek yang bertahan selama setidaknya 10 hari, bahkan jika ingus sudah bersih, kunjungi dokter.
Alergi seringkali merupakan masalah sementara, seperti mekar serbuk sari yang menahan alergen di udara selama beberapa hari. Jika Anda tahu sumber ingus Anda adalah alergi, antihistamin yang dijual bebas mungkin cukup untuk mengeringkan hidung Anda. Antihistamin dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang, seperti:
- kantuk
- pusing
- mulut atau hidung kering
Jika Anda memiliki pertanyaan atau Anda tidak yakin bagaimana antihistamin dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.
Resep dan dekongestan bebas resep dapat membantu Anda mengatasi flu. Namun, obat-obatan ini dapat memiliki efek dalam tubuh yang mirip dengan suntikan adrenalin. Mereka bisa membuat Anda gelisah dan menyebabkan hilangnya selera makan. Baca daftar bahan dan peringatan sebelum minum obat apa pun, termasuk dekongestan.
Apakah Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang menghilangkan hidung tersumbat? Berikut adalah delapan hal yang dapat Anda lakukan sekarang untuk membersihkan kemacetan Anda.
Bawa pulang
Jika Anda memiliki hidung tersumbat karena pilek atau alergi, obat-obatan yang dijual bebas dan sedikit kesabaran akan membantu mengobati gejalanya.
Jika Anda menemukan diri Anda meraih tisu, ingatlah untuk meniup hidung dengan lembut. Meniup hidung yang kuat sebenarnya bisa mengirim kembali lendir Anda ke dalam sinus. Dan jika ada bakteri di sana, Anda mungkin memperpanjang masalah kemacetan Anda.
