Gambaran
Catnip adalah ramuan berbau kuat. Ini asli ke Eropa Tengah, meskipun sekarang dapat ditemukan di sebagian besar Kanada dan Amerika Serikat Timur Laut. Itu milik keluarga mint dan bergigi oval, daun hijau gelap dan puncak berbunga putih.
Catnip telah lama dianggap memiliki sifat obat. Daun kering dan bunga putih secara tradisional digunakan untuk tujuan ini. Keduanya dapat digunakan untuk membuat teh, yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati kondisi seperti insomnia, kecemasan, dan sakit kepala. Dalam beberapa kasus, akar catnip dapat digunakan. Namun, ini bertindak sebagai stimulan bukan sebagai agen relaksasi.
Cara membuat teh catnip
Untuk membuat teh catnip, campur 2 sendok teh daun catnip kering atau bunga dengan 1 cangkir air mendidih. Tambahkan jus lemon dan madu, aduk, dan biarkan dingin selama beberapa menit. Banyak orang lebih suka waktu seduhan sekitar 10 hingga 15 menit.
Teh Catnip memiliki rasa seperti kayu, hampir berumput. Semakin lama ia duduk dengan lemon di dalamnya, semakin Anda akan merasakan rasa minty alami yang mendasarinya. Beberapa orang lebih suka minum teh segera setelah pendinginan.
Penggunaan
Teh catnip paling sering digunakan untuk mengobati kegugupan dan kecemasan, bersama dengan gejala lain yang dapat menyebabkan kondisi ini, seperti gangguan pencernaan dan insomnia.
Ini dapat digunakan untuk mengobati kondisi atau gejala yang berkaitan dengan gangguan pencernaan, termasuk gangguan pencernaan, kram, dan gas.
Ini dapat bertindak sebagai diuretik, meningkatkan buang air kecil dan dengan demikian mengurangi retensi air. Ini dapat membantu dalam perawatan sejumlah kondisi yang berbeda.
Teh Catnip secara historis telah digunakan untuk mengobati masalah seperti radang sendi, batuk, gatal-gatal, demam, dan virus.
Potensi manfaat kesehatan
Manfaat kesehatan terbesar teh Catnip adalah efek menenangkan yang dapat terjadi pada tubuh. Catnip mengandung nepetalactone, yang mirip dengan valepotriate yang ditemukan dalam obat penenang herbal yang umum digunakan, valerian. Ini dapat meningkatkan relaksasi, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan, kegelisahan, dan kegugupan.
Teh catnip dapat merangsang kontraksi uterus, yang dapat membantu wanita atau gadis dengan menstruasi yang tertunda mendapatkan menstruasi mereka. Ini juga dapat membantu mempromosikan evakuasi plasenta setelah melahirkan.
Efek samping dan risiko
Efek samping umum dari teh catnip adalah rasa kantuk, yang seringkali ringan. Walaupun ini merupakan nilai tambah jika Anda mencoba untuk bersantai atau mengobati insomnia, itu tidak ideal di awal hari kerja. Minumlah teh catnip di malam hari sehingga Anda dapat mempelajari bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
Namun, karena ini bersifat diuretik dan menyebabkan sering buang air kecil dan keringat berat, Anda tidak boleh meminumnya segera sebelum tidur. Melakukan hal itu dapat menyebabkan perjalanan yang sering ke kamar mandi dan tidur yang terganggu.
Teh catnip dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan pencernaan pada beberapa orang. Jika ini tidak berhasil setelah beberapa penggunaan, berhentilah minum teh.
Teh catnip hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa kecuali disarankan oleh dokter Anda. Meskipun kadang-kadang digunakan untuk mengobati sakit perut pada bayi, itu belum diuji pada anak-anak. Ini dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan dan kelesuan pada anak-anak dan bayi, jadi mungkin lebih aman untuk memilih obat lain.
Sebaiknya Anda tidak minum teh catnip jika sedang hamil, karena dapat menyebabkan kontraksi rahim yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
Kontraksi rahim ini juga dapat menyebabkan menstruasi wanita mulai lebih awal, sehingga teh catnip tidak disarankan untuk wanita dengan penyakit radang panggul (PID) atau mereka yang mengalami menstruasi berat, karena dapat memperparah kedua gejala.
Berhenti minum teh catnip selama beberapa minggu sebelum operasi, sehingga tidak mengganggu atau mengintensifkan anestesi dan sistem saraf pusat.
Bawa pulang
Saat ini tidak ada banyak bukti ilmiah bahwa teh catnip adalah pengobatan yang efektif untuk banyak kondisi yang kadang-kadang digunakan sebagai obat, tetapi ada beberapa bukti anekdotal yang kuat. Aman untuk minum dua hingga tiga kali sehari untuk efektivitas maksimum bagi kebanyakan orang.
Jika teh catnip tidak efektif dalam mengobati gejala Anda, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda. Mereka akan dapat menawarkan solusi tambahan yang mungkin berguna bagi Anda, termasuk solusi alternatif lain dan perubahan gaya hidup.
