Gambaran
Deep vein thrombosis (DVT) adalah suatu kondisi yang terjadi ketika gumpalan darah terbentuk dalam vena jauh di dalam tubuh Anda. Gumpalan ini dapat terjadi di bagian tubuh mana saja. Namun, kondisi ini sering memengaruhi kaki bagian bawah atau paha.
Gejala DVT termasuk pembengkakan, nyeri atau nyeri tekan, dan kulit yang mungkin terasa hangat saat disentuh.
DVT dapat terjadi pada siapa saja. Tetapi Anda memiliki risiko lebih besar terkena DVT setelah operasi atau trauma. Kelebihan berat badan dan merokok juga merupakan faktor risiko.
DVT adalah kondisi serius karena gumpalan darah dapat menyebar ke paru-paru dan menyumbat arteri. Ini disebut emboli paru. Risiko untuk kondisi ini juga lebih tinggi setelah operasi.
Karena DVT dapat menyebabkan komplikasi serius, dokter Anda dapat merekomendasikan stocking kompresi DVT untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran darah ke jantung dan paru-paru Anda. Jika Anda tidak terbiasa dengan cara kerja stocking ini, inilah yang perlu Anda ketahui.
Bagaimana cara kerja stocking kompresi?
Stoking kompresi seperti stoking atau celana ketat, tetapi stoking dibuat dari bahan yang berbeda dan melayani tujuan yang berbeda.
Meskipun Anda mungkin mengenakan stoking biasa untuk gaya atau untuk melindungi kaki Anda, stoking kompresi memiliki kain elastis yang dirancang agar pas di pergelangan kaki, kaki, dan paha. Stoking ini lebih ketat di sekitar pergelangan kaki dan kurang ketat di sekitar betis dan paha.
Tekanan yang diciptakan oleh stoking mendorong cairan ke atas kaki, yang memungkinkan darah mengalir bebas dari kaki ke jantung. Stoking kompresi tidak hanya meningkatkan aliran darah, tetapi juga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Mereka terutama direkomendasikan untuk pencegahan DVT karena tekanan menghentikan darah dari penggumpalan dan pembekuan.
Apa yang dikatakan penelitian?
Stoking kompresi efektif untuk mencegah DVT. Studi yang meneliti efektivitas stoking kompresi telah menemukan hubungan antara stoking kompresi dan pencegahan DVT pada pasien yang dirawat di rumah sakit.
Satu studi diikuti 1.681 orang dan terdiri dari 19 percobaan, termasuk sembilan dengan peserta yang menjalani operasi umum dan enam dengan peserta yang menjalani operasi ortopedi.
Di antara mereka yang memakai stoking kompresi sebelum dan sesudah operasi, hanya 9 persen yang mengembangkan DVT, dibandingkan dengan 21 persen dari mereka yang tidak memakai stoking kompresi.
Demikian pula, sebuah penelitian yang membandingkan 15 percobaan menemukan bahwa memakai stoking kompresi dapat mengurangi risiko DVT sebanyak 63 persen pada kasus bedah.
Stoking kompresi tidak hanya mencegah pembekuan darah pada mereka yang pernah menjalani operasi atau trauma. Studi lain menyimpulkan bahwa stoking ini juga bisa mencegah DVT dan emboli paru pada orang yang melakukan penerbangan setidaknya empat jam. Gumpalan darah di kaki dapat terbentuk setelah penerbangan panjang karena duduk lama di ruang terbatas.
Cara menggunakan stocking kompresi
Jika Anda mengalami trauma kaki atau menjalani operasi, dokter Anda mungkin meresepkan stoking kompresi untuk digunakan selama tinggal di rumah sakit atau di rumah. Anda dapat membeli ini dari apotek atau toko peralatan medis.
Stoking ini dapat dipakai setelah diagnosis DVT untuk meringankan beberapa ketidaknyamanan dan pembengkakan. Sebelumnya, stoking kompresi digunakan setelah DVT akut untuk membantu mencegah kondisi yang disebut sindrom pasca-trombotik (PTS) yang dapat bermanifestasi sebagai pembengkakan kronis, nyeri, perubahan kulit, dan borok pada ekstremitas bawah. Namun, ini bukan lagi rekomendasi.
Stoking kompresi juga dapat dipakai sebagai tindakan pencegahan.
Untuk hasil terbaik, kenakan kaus kaki kompresi terlebih dahulu di pagi hari sebelum Anda berdiri dan mulai bergerak. Bergerak di sekitar dapat menyebabkan pembengkakan, pada titik mana mungkin menjadi lebih sulit untuk memakai stocking. Ingatlah bahwa Anda harus melepas kaus kaki sebelum mandi.
Karena stocking kompresi elastis dan ketat, oleskan lotion ke kulit Anda sebelum memakai stocking dapat membantu bahan meluncur kaki Anda. Pastikan lotion menyerap penuh ke kulit Anda sebelum mencoba memakai stocking.
Untuk mengenakan stocking kompresi, ambil bagian atas stocking, gulung ke bawah ke tumit, letakkan kaki Anda di dalam stocking, dan kemudian perlahan-lahan tarik stocking ke atas kaki Anda.
Kenakan kaus kaki terus menerus sepanjang hari, dan jangan lepaskan sampai waktu tidur.
Cuci kaus kaki setelah digunakan dengan sabun lembut, lalu keringkan dengan udara. Ganti stocking Anda setiap empat hingga enam bulan.
Bagaimana memilih stocking kompresi untuk DVT
Stoking kompresi datang dalam berbagai tingkat keketatan, jadi penting untuk menemukan stoking dengan jumlah tekanan yang tepat. Pilih antara stocking setinggi lutut, tinggi-tinggi, atau panjang penuh. Dokter Anda dapat merekomendasikan lutut setinggi jika Anda memiliki pembengkakan di bawah lutut, dan setinggi paha atau panjang penuh jika Anda memiliki pembengkakan di atas lutut.
Meskipun dokter Anda dapat menulis resep untuk stocking kompresi, Anda tidak perlu resep untuk stocking hingga 20 mmHg (milimeter air raksa). Milimeter air raksa adalah ukuran tekanan. Stoking dengan angka yang lebih tinggi memiliki tingkat kompresi yang lebih tinggi.
Keketatan yang disarankan untuk DVT adalah antara 30 dan 40 mmHg. Pilihan kompresi termasuk ringan (8 hingga 15 mmHg), sedang (15 hingga 20 mmHg), tegas (20 hingga 30 mmHg), dan ekstra keras (30 hingga 40 mmHg).
Jumlah sesak yang tepat juga diperlukan untuk pencegahan DVT. Ukuran stocking kompresi bervariasi berdasarkan merek, jadi Anda harus melakukan pengukuran tubuh dan kemudian menggunakan bagan ukuran merek untuk menentukan ukuran yang tepat untuk Anda.
Untuk menemukan ukuran kaus kaki setinggi lutut, ukur keliling bagian tersempit dari pergelangan kaki Anda, bagian terluas dari betis Anda, dan panjang betis Anda mulai dari lantai hingga lengkungan lutut Anda.
Untuk stoking setinggi paha atau panjang penuh, Anda juga perlu mengukur bagian terluas dari paha dan panjang kaki Anda mulai dari lantai ke bagian bawah bokong Anda.
Dibawa pulang
DVT dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Ini bisa menjadi kondisi yang berpotensi mengancam jiwa jika bekuan darah mengalir ke paru-paru Anda. Pelajari cara mengenali gejala kondisi ini, terutama jika Anda baru saja melakukan perjalanan panjang, mengalami trauma, atau menjalani operasi. Cari pengobatan jika Anda mencurigai adanya gumpalan darah di kaki Anda.
Jika Anda memiliki operasi yang akan datang atau berencana untuk melakukan perjalanan panjang, tanyakan kepada dokter Anda tentang memakai stoking kompresi untuk membantu mencegah DVT.
