Apa itu jerawat komedonal?
Komedo adalah papula jerawat berwarna daging kecil. Mereka biasanya berkembang di dahi dan dagu. Anda biasanya melihat papula ini saat berhadapan dengan jerawat.
Komedo dan komedo adalah bentuk paling umum dari jerawat komedo. Komedo memiliki komedo "terbuka", sedangkan komedo memiliki komedo "tertutup".
Beberapa komedo mungkin tidak terlihat oleh mata (microcomones). Pada flipside, ada kemungkinan memiliki komedo yang lebih besar dari normal (komedo raksasa) dan komedo putih (makrocomb).
Teruslah membaca untuk belajar bagaimana mengenali jerawat komedo, pilihan Anda untuk perawatan, dan banyak lagi.
Seperti apa jerawat komedonal itu?
Kiat untuk identifikasi
Komedo terbuka. Ketika pigmen melanin (ditemukan dalam sebum yang diproduksi oleh kelenjar minyak kami) membuat kontak dengan udara di bagian atas komedo yang terbuka, ia teroksidasi dan berubah menjadi gelap. Inilah sebabnya mengapa komedo memiliki penampilan yang gelap. Whiteheads, di sisi lain, memiliki permukaan yang tertutup. Mereka terlihat seperti titik-titik putih putih atau berwarna daging.
Semua jenis komedo terasa bergelombang saat disentuh. Menurut DermNet New Zealand, jerawat komedo paling umum terjadi pada dagu dan dahi Anda.
Apa yang menyebabkan jerawat komedonal dan siapa yang berisiko?
Komedo dan whiteheads yang khas disebabkan oleh folikel rambut yang terperangkap.
Sel-sel kulit Anda biasanya luruh di permukaan, memungkinkan sel-sel kulit baru terbentuk. Terkadang, sel kulit mati bisa terjebak di dalam folikel rambut. Ketika dikombinasikan dengan minyak alami di pori-pori Anda (sebum), colokan dapat terbentuk.
Jenis jerawat ini terutama menyerang orang dewasa dengan kulit berminyak. Ini juga lebih umum pada orang yang merokok.
Faktor risiko lain untuk komedo jerawat meliputi:
- konsumsi susu tinggi
- diet yang terdiri dari banyak lemak dan gula
- kulit yang kelebihan cairan, biasanya karena menggunakan pelembab yang salah
- kelembaban tinggi
- terapi laser atau pengelupasan kimia
- cedera folikel akibat kulit “memetik” atau komedo yang muncul
Opsi perawatan apa yang tersedia?
Kunci untuk menghentikan jerawat komedonal adalah untuk sampai ke sumber - produksi sebum yang berlebihan dari kelenjar sebaceous. Untuk alasan ini, obat-obatan bebas (OTC) mungkin tidak cukup kuat untuk menghilangkan jerawat komedonal untuk selamanya.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang opsi berikut. Sementara itu, hindari memencet jerawat. Ini akan membuatnya lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut.
Topik
Perawatan topikal diterapkan langsung ke wajah untuk mengontrol kelebihan sebum dan menghilangkan komedo yang ada.
Pilihan umum meliputi:
- asam azelaic
- benzoil peroksida
- asam glikolat
- asam salisilat
- retinoid
- sulfur
Anda harus memakai tabir surya setiap hari saat menggunakan topikal - terutama asam dan retinoid. Ini adalah perawatan yang ampuh yang juga menghilangkan lapisan kulit luar, yang membuat Anda lebih rentan terhadap sengatan matahari. Pastikan Anda memilih produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Obat-obatan
OTC topikal adalah awal yang baik untuk manajemen jerawat, tetapi mereka tidak selalu berhasil. Anda mungkin perlu menemui dokter untuk mendapatkan obat topikal atau oral yang kuat dengan resep dokter.
Mereka mungkin meresepkan:
- antibiotik
- kontrasepsi oral
- isotretinoin (Accutane)
- spironolactone (Aldactone), obat anti-androgen yang kadang-kadang digunakan bersama dengan kontrasepsi oral pada wanita untuk mengontrol produksi sebum
Seperti halnya dengan topikal, obat resep dapat membuat Anda berisiko terkena sengatan matahari, jadi penting untuk memakai tabir surya setiap hari. Pilih produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Perawatan bedah
Pembedahan mungkin diperlukan jika topikal dan obat-obatan gagal untuk membersihkan wabah jerawat komedonal yang parah. Jenis perawatan ini juga dapat membantu komedo berulang. Operasi jerawat, misalnya, menggunakan jarum dan pisau kecil untuk membuka dan menghilangkan lesi jerawat komedonal.
Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat merekomendasikan mikrodermabrasi. Untuk melakukan ini, mesin akan meniup kristal kecil ke kulit Anda atau tongkat berujung berlian akan digosokkan pada kulit Anda untuk menghilangkan lapisan permukaan atas. Ini membantu membuka dan menghapus komedo. Ini juga dapat membantu menghilangkan bekas luka terkait.
Cryotherapy adalah pilihan bedah lain. Selama prosedur, penyedia layanan kesehatan Anda akan menerapkan nitrogen cair ke komedo. Ini membekukan mereka untuk dihapus.
Obat alami apa yang tersedia?
Perawatan alami semakin diselidiki untuk semua jenis jerawat, termasuk komedo. Namun, ini bukan pengganti rencana perawatan yang disetujui penyedia layanan kesehatan Anda.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter kulit Anda tentang pilihan Anda untuk perawatan alami dan bagaimana memasukkan obat-obatan ini sebagai terapi komplementer.
Minyak pohon teh
Dalam pengobatan alternatif, minyak pohon teh digunakan untuk berbagai penyakit kulit. Ini disebut-sebut untuk membantu peradangan, serta infeksi. Minyak pohon teh dapat membantu jerawat komedonal dengan mengurangi sebum dan menenangkan kulit. Anda mungkin dapat menemukan pelembab dan perawatan bercak yang mengandung minyak di toko obat setempat.
Penyihir tua
Witch hazel bertindak sebagai zat alami untuk membantu menyeimbangkan kelembaban kulit Anda. Ini memiliki manfaat tambahan membuka komedo tertutup. Ini dapat membantu menghilangkan kotoran yang terperangkap dan kotoran lainnya.
Anda dapat menggunakan witch hazel sebagai pengganti astringent Anda yang biasa hingga dua kali sehari.
Masker arang atau tanah liat
Dengan jerawat komedonal, masker arang dan tanah liat bekerja lebih baik daripada formulasi lain karena mereka membantu mengeringkan sebum yang terperangkap di pori-pori Anda. Mereka bahkan dapat membantu menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit yang terperangkap, membuat penghilangan komedo lebih mudah.
Bisakah perubahan gaya hidup membantu?
Pendekatan terbaik untuk jerawat komedonal adalah mencoba untuk mencegahnya sama sekali. Kebiasaan gaya hidup dapat membantu melengkapi setiap perawatan yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Produk perawatan kulit
Untuk kulit yang berjerawat, pembersih krim atau gel bekerja paling baik untuk menghilangkan minyak dan kotoran. Pelembab yang ideal berbasis air. Jika Anda memiliki komedo, cari lotion yang dibuat untuk kulit kombinasi-ke-berminyak.
Jika Anda memakai riasan, pastikan itu bukan komedogenik; ini memastikan bahwa produk tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Sebagai bonus, kenakan foundation yang mengandung tabir surya, terutama jika Anda menggunakan retinoid atau kulit berbasis asam.
Tips perawatan kulit umum
Praktik perawatan kulit yang baik dimulai dengan pembersihan dan pelembab setiap pagi dan malam. Berikut adalah beberapa tips lain yang harus Anda adopsi dalam rutinitas harian Anda:
- Cucilah wajah Anda setidaknya selama 30 detik setiap kalinya, menggunakan gerakan memutar yang lembut. Tidak ada penggosokan yang keras!
- Tindak lanjuti dengan witch hazel atau toner OTC.
- Biarkan pelembab Anda mengering sebelum mengaplikasikan tabir surya dan makeup.
- Cuci wajah Anda setelah berolahraga di tengah hari.
- Jangan pernah tidur dengan makeup, karena ini dapat menjebak lebih banyak minyak di pori-pori Anda.
- Cobalah pre-cleanser untuk menghilangkan tabir surya, makeup, dan minyak. Pra-Pembersihan Dermalogica, misalnya, digunakan sebelum pembersih Anda untuk pembersihan yang lebih dalam.
Diet dan olahraga
Ini juga membantu untuk mempertimbangkan bagaimana Anda dapat mengontrol jerawat komedonal dari dalam ke luar. Dalam hal ini, diet dan olahraga dapat menawarkan beberapa manfaat.
DermNet New Zealand merekomendasikan Anda untuk menghindari banyak tambahan gula, lemak, dan susu dalam makanan Anda. Bahan-bahan ini dikatakan memperburuk peradangan, yang merupakan penyebab utama komedo. Cara paling sederhana untuk melakukannya adalah dengan menghindari makanan olahan dan permen.
Untuk kesehatan kulit, Anda tidak bisa salah dengan makanan nabati. Ini kaya akan antioksidan, yang dapat mengendalikan radikal bebas dan peradangan. Olahraga teratur juga dapat menawarkan efek ini.
Bagaimana prospeknya?
Jerawat komedo mungkin sulit diobati sendiri, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Kesabaran juga penting ketika berhadapan dengan segala bentuk jerawat radang. Mungkin butuh beberapa bulan untuk perawatan baru untuk memiliki efek yang terlihat pada kulit Anda.
Penting juga untuk diingat bahwa jerawat komedonal membutuhkan perawatan dan manajemen jangka panjang. Kelenjar sebaceous yang terlalu aktif tidak pernah hilang, jadi komedo baru dimungkinkan.
