Apakah milia memprihatinkan?
Milia adalah benjolan putih kecil yang muncul di kulit. Mereka biasanya dikelompokkan bersama di hidung, pipi, dan dagu, meskipun mereka mungkin muncul di tempat lain. Mereka berkembang ketika serpihan kulit terperangkap di bawah permukaan kulit, menurut Mayo Clinic, atau ketika keratin menumpuk dan terperangkap.
Milia paling sering terjadi pada bayi baru lahir. Faktanya, 40 hingga 50 persen bayi baru lahir memiliki milia pada kulit mereka dalam waktu satu bulan setelah dilahirkan, menurut sebuah tinjauan tahun 2008. Tetapi milia juga dapat mempengaruhi anak-anak, remaja, dan orang dewasa.
Milia hampir selalu menyelesaikannya sendiri tanpa perawatan. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah terbentuknya lebih banyak milia. Baca terus di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut.
1. Jangan mengambil, menyodok, atau mencoba untuk menghapusnya
Jika milia di wajah Anda atau wajah anak Anda membuat Anda jengkel, jangan pilih bagian yang sakit. Mencoba menghilangkan milia dapat menyebabkan benjolan berdarah, keropeng, dan bekas luka. Mengikis kulit juga bisa menyebabkan kuman ke daerah tersebut. Ini dapat menyebabkan infeksi.
Dalam kasus bayi di bawah 6 bulan, hal terbaik yang harus dilakukan untuk milia adalah meninggalkan benjolan sendirian. Jika benjolan itu mengenai Anda, temui dokter anak anak Anda.
2. Bersihkan area
Pastikan Anda mencuci muka dengan sabun lembut, bebas paraben setiap hari. Sabun apa pun yang tidak ringan akan menghilangkan minyak yang dibutuhkan wajah agar tetap seimbang dan sehat.
Setelah mencuci, tepuk-tepuk kulit Anda agar kering. Ini akan membantu mencegah kulit Anda lecet atau mengering.
3. Kukus pori-pori Anda
Setelah membersihkan, Anda mungkin menemukan manfaat untuk membuka pori-pori Anda untuk menghilangkan iritasi.
Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan:
- Mulailah dengan duduk di kamar mandi Anda dengan shower berjalan di tempat yang panas. Ruangan akan terisi perlahan dengan uap hangat.
- Duduk dalam uap selama 5 hingga 8 menit. Uap akan dengan lembut membuka pori-pori Anda, melepaskan serpihan kulit atau iritasi lain yang mungkin terperangkap di bawahnya.
- Setelah duduk di uap, matikan pancuran dan tunggu beberapa menit. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering, dan bilas dengan air hangat untuk menghilangkan iritasi sebelum Anda keluar dari kamar yang beruap.
4. Eksfoliasi area dengan lembut
Eksfoliasi kulit yang lembut dapat membantu menjaga kulit Anda bebas dari iritasi yang menyebabkan milia. Beberapa agen pengelupasan menjaga keratin di kulit Anda dari produksi berlebih. Carilah pembersih pengelupas yang mengandung asam salisilat, asam sitrat, atau asam glikolat.
Pengelupasan terlalu banyak dapat mengiritasi kulit, jadi Anda tidak melakukannya setiap hari. Mulailah dengan menggunakan pembersih pengelupas seminggu sekali dan lihat apakah itu meningkatkan milia Anda.
5. Oleskan masker madu Manuka
Madu Manuka adalah agen antimikroba yang dapat membantu mengurangi peradangan. Bakteri dan peradangan menyebabkan iritasi kulit, jadi masker madu Manuka dapat membantu menenangkan milia Anda.
Madu Manuka dapat ditemukan di sebagian besar supermarket dan toko makanan kesehatan, serta online. Ini mengandung sifat-sifat yang tidak dimiliki madu komersial biasa.
Satu studi klinis menunjukkan bahwa madu yang dicampur dengan ekstrak kulit kayu manis sangat efektif dalam memerangi bakteri yang menyebabkan jerawat. Milia biasanya tidak disebabkan oleh bakteri, tetapi masker madu dengan ekstrak kayu manis mungkin masih memperbaiki penampilan kulit Anda.
Untuk menerapkan masker madu Manuka:
- Campurkan 3 atau 4 sdm. madu Manuka dengan sekitar 1 sdm. kayu manis.
- Microwave campuran selama sekitar 30 detik.
- Oleskan lapisan tipis campuran ke wajah Anda dan rasakan efek menenangkan hingga 10 menit sebelum dibilas.
6. Semprotkan air mawar
Air mawar adalah air demineral yang mengandung minyak mawar. Minyak mawar dapat menjadi agen anti-inflamasi ketika diterapkan pada kulit Anda. Anda dapat menemukan banyak pilihan air mawar di sini.
Semprotkan air mawar di atas daerah yang terkena dua atau tiga kali sehari dan lihat apakah milia membaik. Berhati-hatilah untuk menghindari area mata Anda. Minyak mawar mungkin mengiritasi itu.
7. Cobalah kulit wajah
Kulit wajah yang mengandung bahan pengelupas juga bisa membantu, tapi hati-hati. Menggunakan kulit wajah yang terlalu kuat untuk kulit Anda dapat menyebabkan lebih banyak milia muncul.
Jika Anda sudah menggunakan kulit wajah sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri Anda, mungkin aman untuk terus melakukannya. Bahkan mungkin membantu membersihkan milia. Jika bisa, pertahankan kulit yang mengandung asam salisilat atau asam glikolat.
Tetapi jika Anda baru mengenal kulit wajah, jangan menggunakannya hanya untuk menghilangkan benjolan milia. Kulit Anda mungkin sensitif terhadap bahan-bahan di kulit wajah. Ini bisa memperburuk milia.
8. Gunakan krim retinoid
Beberapa peneliti merekomendasikan krim retinoid topikal untuk menghilangkan milia. Krim retinoid mengandung vitamin A. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan kulit Anda.
Gunakan produk apa pun yang mengandung retinol hanya sekali sehari. Kenakan ketika wajah Anda digosok bersih dan kering. Saat menggunakan krim retinoid, penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Krim retinoid membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
9. Pilih tabir surya wajah yang terang
Anda harus sudah memakai tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit wajah Anda dari sinar ultraviolet. Manfaat tambahan dari tabir surya yang tepat dapat mengurangi iritasi kulit yang menyebabkan benjolan milia.
Cari tabir surya yang dirancang khusus untuk digunakan pada wajah. Pastikan faktor perlindungan matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi. Jika Anda sangat adil, pertimbangkan untuk menggunakan produk dengan SPF 100.
Tabir surya yang paling ramah kulit akan memiliki minyak mineral sebagai dasarnya dibandingkan dengan minyak lain yang dapat menyumbat kulit. Baca bahan-bahan tabir surya Anda dengan hati-hati untuk memastikan tidak mengandung apa pun yang Anda alergi atau sensitif.
Kapan menemui dokter kulit Anda
Kebanyakan benjolan milia benar-benar akan sembuh sendiri setelah beberapa minggu. Jika Anda memiliki wabah milia berulang, atau jika milia Anda tidak hilang, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter kulit.
Terkadang dokter kulit akan menggunakan jarum kecil untuk menghilangkan milia secara manual. Ini akan dengan cepat menyembuhkan daerah yang terkena.
