Apa yang menyebabkan osteoartritis?
Arthritis melibatkan peradangan kronis pada satu atau lebih sendi dalam tubuh. Osteoartritis (OA) adalah jenis artritis yang paling umum. Pada orang dengan OA, tulang rawan dalam satu atau lebih sendi memburuk seiring waktu.
Tulang rawan adalah zat yang keras dan kenyal. Biasanya, ini melindungi ujung tulang dan memungkinkan sendi untuk bergerak dengan mudah. Ketika tulang rawan merosot, permukaan tulang yang halus pada persendian menjadi berlubang dan kasar. Ini menyebabkan rasa sakit pada persendian dan dapat mengiritasi jaringan di sekitarnya. Seiring waktu, tulang rawan mungkin hilang sepenuhnya. Tulang di persendian yang saling bergesekan dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat.
Beberapa degradasi tulang rawan adalah bagian dari proses penuaan alami. Namun, tidak semua orang mengembangkan OA. Alasan seseorang mengembangkan penyakit ini ketika orang yang serupa tidak dipahami dengan baik. Penyebab spesifik OA dapat bervariasi dari orang ke orang.
Faktor risiko untuk osteoartritis
Faktor-faktor tertentu diketahui meningkatkan risiko OA. Beberapa faktor ini berada di luar kendali Anda. Namun, Anda dapat mengurangi risiko mengembangkan OA dari kerusakan yang disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti:
- terlalu sering menggunakan sendi
- kegemukan
- sikap
Sejarah keluarga
OA terkadang berjalan dalam keluarga. Jika orang tua atau saudara kandung Anda menderita OA, Anda juga cenderung demikian. Dokter tidak tahu mengapa OA berjalan dalam keluarga. Belum ada gen yang diidentifikasi sebagai penyebabnya, tetapi gen dapat berkontribusi terhadap risiko OA.
Usia
OA terhubung langsung ke keausan pada sendi. Menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari sepertiga orang dewasa di atas usia 65 memiliki gejala OA.
Jenis kelamin
OA dapat memengaruhi pria dan wanita. Menurut National Institutes of Health, itu sedikit lebih umum pada pria hingga usia 45. Setelah itu, itu lebih umum pada wanita. Ini mungkin mencerminkan perbedaan stres sendi yang dialami pria dan wanita pada usia yang berbeda.
Cidera sebelumnya
Orang yang mengalami cedera sendi lebih mungkin mengembangkan OA pada sendi itu.
Kegemukan
Kelebihan berat badan atau obesitas menambah stres dan ketegangan pada tubuh. Ini meningkatkan risiko OA pada sendi. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sangat rentan terhadap OA di:
- lutut
- pinggul
- tulang belakang
Namun, obesitas juga dikaitkan dengan OA pada sendi yang tidak menahan beban, seperti yang ada di tangan. Ini menunjukkan bahwa tekanan mekanik ekstra pada sendi atau berat saja mungkin tidak meningkatkan risiko OA.
Pekerjaan tertentu
Tindakan berulang dapat memberi tekanan yang tidak semestinya pada persendian Anda, dan pekerjaan yang membutuhkan tindakan berulang seperti itu dapat meningkatkan risiko OA. Tugas pekerjaan yang sesuai dengan kategori ini mungkin termasuk:
- berlutut atau berjongkok selama lebih dari satu jam sehari
- pengangkatan
- menaiki tangga
- berjalan
Orang-orang yang secara teratur berpartisipasi dalam olahraga bersama intensif mungkin juga memiliki risiko OA yang meningkat.
Postur tubuh yang buruk
Duduk atau berdiri dengan tidak benar dapat membuat sendi Anda tegang. Ini dapat meningkatkan risiko OA.
Jenis radang sendi lainnya
Jenis arthritis lainnya dapat meningkatkan risiko terkena OA di kemudian hari. Ini termasuk:
- encok
- radang sendi septik
- artritis reumatoid
Kondisi medis lainnya
Kondisi medis yang memengaruhi kesehatan sendi dapat memengaruhi risiko OA Anda. Misalnya, gangguan pendarahan bisa menyebabkan perdarahan pada persendian. Kondisi yang memengaruhi aliran darah atau peradangan juga dapat memengaruhi risiko. Beberapa kondisi medis yang terkait dengan OA meliputi:
- osteonekrosis
- Penyakit tulang Paget
- diabetes
- encok
- tiroid yang kurang aktif
Pemicu osteoartritis
Tidak semua orang dengan OA memiliki gejala setiap saat. Kebanyakan orang dengan OA memiliki gejala yang datang dan pergi sepanjang hari. Pemicu umum tertentu untuk gejala OA telah diidentifikasi. Namun, pemicu spesifik dapat bervariasi dari orang ke orang.
Kurangnya aktivitas
Tetap diam terlalu lama bisa menyebabkan persendian Anda menjadi kaku. Ini membuat gerakan lebih cenderung terluka. Kurangnya aktivitas di malam hari sebagian dapat menjelaskan mengapa rasa sakit OA sering lebih buruk ketika orang bangun.
Menekankan
Penelitian telah menghubungkan stres dengan persepsi nyeri yang berlebihan.
Perubahan cuaca
Perubahan cuaca dapat memperburuk gejala OA. Orang dengan OA sering sangat sensitif terhadap cuaca dingin dan lembab.
