Gambaran
Obsesif-kompulsif (OCD) adalah kondisi kesehatan mental kronis yang ditandai oleh obsesi yang mengarah pada perilaku kompulsif.
Orang-orang sering mengecek untuk memastikan mereka mengunci pintu depan atau selalu mengenakan kaus kaki keberuntungan mereka pada hari-hari permainan - ritual atau kebiasaan sederhana yang membuat mereka merasa lebih aman.
OCD melampaui memeriksa dua kali sesuatu atau mempraktikkan ritual hari pertandingan. Seseorang yang didiagnosis menderita OCD merasa terdorong untuk melakukan ritual tertentu berulang kali, bahkan jika mereka tidak mau - dan bahkan jika itu menyulitkan hidup mereka secara tidak perlu.
Apa itu OCD?
Obsessive-compulsive disorder (OCD) ditandai dengan pengulangan, pikiran yang tidak diinginkan (obsesi) dan dorongan berlebihan yang tidak rasional untuk melakukan tindakan tertentu (kompulsi).
Meskipun orang-orang dengan OCD mungkin tahu bahwa pikiran dan perilaku mereka tidak masuk akal, mereka sering tidak dapat menghentikannya.
Gejala
Pikiran obsesif atau perilaku kompulsif yang terkait dengan OCD umumnya berlangsung lebih dari satu jam setiap hari dan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Obsesi
Ini adalah pikiran menjengkelkan atau impuls yang berulang kali terjadi.
Orang dengan OCD mungkin mencoba untuk mengabaikan atau menekan mereka, tetapi mereka mungkin takut bahwa entah bagaimana pikiran itu mungkin benar.
Kecemasan yang terkait dengan penindasan juga bisa menjadi terlalu besar untuk bertahan, membuat mereka terlibat dalam perilaku kompulsif untuk mengurangi kecemasan mereka.
Kompulsi
Ini adalah tindakan berulang yang untuk sementara meredakan stres dan kecemasan yang disebabkan oleh obsesi. Seringkali, orang yang memiliki dorongan percaya ritual ini akan mencegah sesuatu yang buruk terjadi.
Baca lebih lanjut tentang perbedaan antara obsesi dan kompulsi.
Pengobatan
Rencana perawatan tipikal untuk OCD biasanya mencakup psikoterapi dan obat-obatan. Menggabungkan kedua perawatan ini biasanya yang paling efektif.
Pengobatan
Antidepresan diresepkan untuk membantu mengurangi gejala OCD.
Sebuah inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRI) adalah antidepresan yang digunakan untuk mengurangi perilaku obsesif dan kompulsi.
Terapi
Terapi bicara dengan ahli kesehatan mental dapat membantu menyediakan alat yang memungkinkan Anda mengubah pola pikir dan perilaku.
Terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi paparan dan respons adalah jenis terapi bicara yang efektif bagi banyak orang.
Eksposur dan pencegahan respons (ERP) ditujukan untuk memungkinkan seseorang dengan OCD untuk mengatasi kecemasan yang terkait dengan pikiran obsesif dengan cara lain, daripada terlibat dalam perilaku kompulsif.
Apa yang menyebabkan OCD?
Penyebab pasti OCD tidak diketahui, tetapi para peneliti percaya bahwa area-area tertentu dari otak mungkin tidak merespons secara normal terhadap serotonin, suatu bahan kimia yang digunakan beberapa sel saraf untuk berkomunikasi satu sama lain.
Genetika juga dianggap berkontribusi terhadap OCD.
Jika Anda, orang tua Anda, atau saudara kandung Anda menderita OCD, ada kemungkinan sekitar 25 persen bahwa anggota keluarga dekat lainnya akan memilikinya.
Jenis OCD
Ada beberapa jenis obsesi dan dorongan yang berbeda. Yang paling terkenal meliputi:
- obsesi yang melibatkan ketakutan akan kontaminasi (kuman) dengan paksaan terkait pembersihan dan pencucian
- obsesi terkait dengan simetri atau perfeksionisme dengan dorongan terkait pemesanan atau pengerjaan ulang
Menurut Dr. Jill Stoddard, penulis "Be Mighty: A Woman's Guide to Liberation from anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance," obsesi lain termasuk:
- pikiran seksual yang mengganggu dan tidak diinginkan (termasuk pikiran anak-anak atau jenis kelamin yang sama)
- takut menyakiti diri sendiri atau orang lain
- takut bertingkah impulsif (seperti mengucapkan kata-kata kutukan saat hening). Ini melibatkan kompulsi seperti memeriksa, menghitung, berdoa, dan mengulangi, dan juga dapat melibatkan penghindaran (berbeda dari kompulsi) seperti menghindari benda tajam.
Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis OCD.
OCD pada anak-anak
OCD biasanya berkembang pada anak-anak dalam dua rentang usia: masa kanak-kanak tengah (8-12 tahun) dan antara akhir masa remaja dan kemunculan dewasa (18–25 tahun), kata Dr. Steve Mazza, sesama postdoctoral klinis di Columbia University Clinic for Anxiety dan Gangguan terkait.
"Anak perempuan cenderung mengembangkan OCD pada usia yang lebih tua daripada anak laki-laki," kata Mazza. "Meskipun ada tingkat OCD yang lebih tinggi pada anak laki-laki daripada anak perempuan selama masa kanak-kanak, ada tingkat OCD yang sama antara pria dan wanita dewasa."
OCPD vs OCD
Meskipun namanya mirip, gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD) dan OCD adalah kondisi yang sangat berbeda.
OCD biasanya melibatkan obsesi yang diikuti oleh perilaku kompulsif. OCPD menggambarkan seperangkat sifat kepribadian yang sering dapat mengganggu hubungan seseorang.
OCPD ditandai oleh kebutuhan ekstrim akan keteraturan, kesempurnaan, dan kontrol, termasuk dalam hubungan antarpribadi, kata Mazza. Sedangkan OCD biasanya terbatas pada seperangkat pikiran obsesif dan kompulsi terkait.
"Orang-orang [yang memiliki] OCD lebih mungkin mencari bantuan karena mereka merasa tertekan atau terganggu oleh gejalanya," katanya. "Orang dengan OCPD mungkin tidak melihat kekakuan karakterologis mereka dan kebutuhan untuk kesempurnaan sebagai masalah, meskipun efeknya merusak pada hubungan dan kesejahteraan mereka."
Baca lebih lanjut tentang gejala dan perawatan OCPD.
Diagnosis OCD
OCD didiagnosis oleh seorang profesional kesehatan mental menggunakan proses wawancara semi-terstruktur, menurut Mazza.
Salah satu instrumen yang paling banyak digunakan adalah Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS), yang menilai berbagai obsesi dan kompulsi yang paling umum, serta sejauh mana gejala OCD menyebabkan seseorang tertekan dan mengganggu seseorang. fungsi mereka.
Faktor risiko OCD
Genetika berperan dalam OCD, jadi seseorang lebih mungkin mengembangkannya jika kerabat darah memiliki diagnosis OCD, kata Mazza.
Gejala sering diperburuk oleh stres, apakah disebabkan oleh masalah dengan sekolah, pekerjaan, hubungan, atau peristiwa yang mengubah hidup.
Dia juga mengatakan bahwa OCD sering terjadi dengan kondisi lain, termasuk:
- attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- Sindrom Tourette
- gangguan depresi mayor
- gangguan kecemasan sosial
- gangguan Makan
