Apa itu MS?
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit kronis dan tidak terduga dari sistem saraf pusat. MS diyakini sebagai kondisi autoimun di mana tubuh menyerang dirinya sendiri. Sasaran serangan adalah mielin, zat pelindung yang menutupi saraf Anda. Kerusakan mielin ini menyebabkan gejala mulai dari penglihatan ganda hingga masalah mobilitas dan bicara yang tidak jelas. Kerusakan saraf juga menyebabkan nyeri neuropatik. Salah satu jenis nyeri neuropatik pada orang dengan MS disebut "pelukan MS."
Apa itu pelukan MS?
Pelukan MS adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh kejang pada otot interkostal. Otot-otot ini terletak di antara tulang rusuk Anda. Mereka menahan tulang rusuk Anda di tempatnya dan membantu Anda bergerak dengan fleksibel dan mudah. Pelukan MS mendapatkan julukannya dari cara rasa sakit itu membungkus dirinya sendiri di sekitar tubuh Anda seperti pelukan atau korset. Kejang otot yang tidak disengaja ini juga disebut girdling atau MS girdling.
Penting untuk dicatat bahwa ikat pinggang tidak unik untuk sklerosis multipel. Anda juga mungkin mengalami gejala yang konsisten dengan pelukan MS jika Anda memiliki kondisi peradangan lainnya, seperti mielitis transversal, peradangan pada sumsum tulang belakang. Costochondritis, radang tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda, juga dapat memicu pelukan MS. Gejala dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa jam sekaligus.
Pelukan MS: Seperti apa rasanya
Beberapa orang melaporkan tidak ada rasa sakit tetapi malah merasakan tekanan di sekitar pinggang, dada, atau leher mereka. Yang lain mengalami gelombang kesemutan atau terbakar di area yang sama. Nyeri yang tajam, menusuk, atau pegal, sakit meluas juga bisa merupakan gejala pelukan MS. Anda mungkin mengalami sensasi berikut selama pelukan MS:
- tindihan
- penumpasan
- perasaan merangkak di bawah kulit
- terbakar panas atau dingin
- Pin dan jarum
Seperti halnya gejala lainnya, pelukan MS tidak dapat diprediksi dan setiap orang mengalaminya secara berbeda. Laporkan gejala nyeri baru apa pun ke dokter Anda. Anda juga dapat mengalami gejala yang mirip dengan pelukan MS dengan kondisi peradangan lainnya:
- myelitis transversal (radang sumsum tulang belakang)
- costochondritis (radang tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda)
Pemicu pelukan MS
Panas, stres, dan kelelahan - semua situasi di mana tubuh Anda mungkin tidak berjalan pada efisiensi 100 persen - adalah pemicu umum untuk gejala MS, termasuk pelukan MS. Peningkatan gejala tidak selalu berarti penyakit Anda telah berkembang. Anda mungkin perlu:
- lebih banyak istirahat
- tenang
- obati demam yang meningkatkan suhu tubuh Anda
- menemukan cara untuk menghilangkan stres
Bagian dari mengelola rasa sakit adalah mengetahui apa yang menyebabkan rasa sakit. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pemicu yang Anda perhatikan.
Terapi obat
Meskipun pelukan MS adalah hasil dari kejang otot, rasa sakit yang Anda rasakan bersifat neurologis. Dengan kata lain, itu sakit saraf, yang bisa sulit diatasi. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen dan acetaminophen tidak mungkin membawa kelegaan. Banyak obat yang digunakan untuk mengobati nyeri saraf pada awalnya disetujui untuk kondisi lain. Cara yang tepat mereka bekerja melawan nyeri saraf tidak jelas. Menurut National MS Society, kelas obat yang disetujui untuk mengobati nyeri saraf pelukan MS adalah:
- obat antispastisitas (diazepam)
- obat antikonvulsan (gabapentin)
- obat antidepresan (amitriptyline)
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat seperti duloxetine hydrochloride atau pregabalin. Ini disetujui untuk mengobati nyeri neuropatik pada diabetes dan digunakan "off-label" pada MS.
Penyesuaian gaya hidup
Anda dapat mencoba penyesuaian gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dikombinasikan dengan perawatan medis agar tetap nyaman selama episode pelukan MS. Beberapa orang dengan MS merasa lebih baik ketika mereka mengenakan pakaian longgar yang ringan. Selama episode, coba berikan tekanan pada area dengan telapak tangan Anda atau balut tubuh Anda dengan perban elastis. Ini dapat membantu sistem saraf Anda menerjemahkan perasaan sakit atau terbakar menjadi tekanan bebas rasa sakit, yang mungkin membuat Anda merasa lebih baik.
Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam dan meditasi terkadang dapat meredakan ketidaknyamanan selama suatu episode. Beberapa pasien MS menemukan bahwa kompres hangat atau mandi air hangat membantu dengan gejala pelukan MS. Panas membuat gejala lebih buruk pada pasien lain. Melacak strategi koping yang bekerja untuk Anda.
Strategi mengatasi
Mengatasi gejala-gejala tak terduga yang memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda bisa menakutkan dan menakutkan. Masyarakat MS UK melaporkan bahwa hampir sepertiga dari pasien dengan MS akan mengalami beberapa rasa sakit pada berbagai waktu. Meskipun pelukan MS bukan merupakan gejala yang mengancam jiwa, pelukan MS tidak nyaman dan dapat membatasi mobilitas dan kemandirian Anda.
Belajar mengatasi pelukan MS mungkin merupakan proses coba-coba. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala nyeri baru dan melacak strategi koping yang bekerja untuk Anda. Berbicaralah dengan tim profesional medis Anda jika pelukan MS membuat Anda merasa kecil hati atau biru. Kelompok-kelompok pendukung dapat berperan dalam membantu orang-orang dengan MS untuk mengatasi gejala-gejala mereka dan hidup sesehat mungkin.
