Xanax Hangover: Gejala, Kiat Untuk Bantuan, Pencegahan, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa itu mabuk Xanax?

Xanax, atau alprazolam, termasuk dalam kelas obat yang disebut benzodiazepin. Benzos adalah jenis obat yang paling sering disalahgunakan. Itu karena sebagian besar obat-obatan ini, termasuk Xanax, memiliki risiko tinggi untuk ketergantungan.

Ketika benzos seperti Xanax luntur, pengguna mungkin mengalami gejala penarikan ringan. Dengan Xanax, ini dikenal sebagai "mabuk Xanax."

Meskipun orang yang menyalahgunakan atau menyalahgunakan obat lebih cenderung mengalami mabuk, ini dapat memengaruhi siapa pun yang minum obat.

Jika dokter Anda meresepkan Xanax untuk membantu Anda mengelola kecemasan atau gangguan panik, Anda mungkin mengalami gejala mabuk sementara tubuh Anda menyesuaikan diri dengan obat. Ini juga dapat terjadi jika dokter Anda menyesuaikan dosis Anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejalanya, termasuk berapa lama mereka bertahan, bagaimana menemukan pertolongan, dan bagaimana mencegahnya agar tidak kembali.

Seperti apa rasanya?

Gejala mabuk Xanax mirip dengan gejala mabuk alkohol. Mabuk Xanax dapat menyebabkan gejala fisik dan mental atau emosional.

Gejala fisik yang paling umum termasuk:

kesulitan tidur (insomnia)
kelelahan
peningkatan denyut nadi
peningkatan tekanan darah
peningkatan suhu tubuh
keringat berlebih
pernapasan cepat
penglihatan kabur
sakit kepala
nafsu makan menurun
diare
mual
keram perut
ketegangan otot dan tremor
sulit bernafas

Gejala mental atau emosional meliputi:

gangguan memori
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan berpikir jernih
kurang motivasi
indera tinggi
agitasi
depresi
peningkatan kecemasan
pikiran bunuh diri

Jika Anda secara teratur mengalami gejala-gejala seperti ini, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat menyesuaikan dosis Anda atau meresepkan obat lain.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan?

Waktu adalah satu-satunya solusi yang sangat mudah untuk mabuk Xanax. Gejala Anda akan mereda begitu obat telah sepenuhnya dimetabolisme dan dibersihkan dari sistem Anda.

Sementara itu, Anda mungkin dapat menemukan bantuan jika Anda:

Olahraga. Beri diri Anda dorongan energi dan endorfin yang alami dengan berjalan-jalan. Jangan terlalu memaksakan diri; ikuti saja gerakan alami. Sebagai bonus, olahraga adalah peredam stres alami dan dapat membantu meredakan kecemasan.
Makan. Xanax diserap dan dimetabolisme melalui sistem gastrointestinal (GI) Anda, sehingga mendorong serat, protein, dan lemak melalui sistem GI Anda dapat membantu tubuh Anda memproses obat lebih cepat.
Tidur. Jika Anda mampu menghabiskan waktu ekstra di tempat tidur, tidur adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi gejala mabuk Xanax. Anda dapat tidur melalui gejala terburuk dan bangun nanti, setelah kurang dari obat yang beredar di tubuh Anda.

Berapa lama itu bertahan?

Formulasi rilis langsung Xanax memiliki waktu paruh sekitar 11 jam tetapi dapat bervariasi dari 6 hingga 27 jam untuk beberapa individu. Dibutuhkan beberapa siklus lagi agar obat tersebut dapat dihilangkan sepenuhnya dari tubuh Anda. Gejala-gejala Anda kemungkinan akan memudar sebelum obat sepenuhnya meninggalkan sistem Anda.

Sebagian besar gejala Anda akan mereda dalam 24 jam dari dosis terakhir Anda. Anda mungkin masih mengalami gejala kecil, seperti nafsu makan berkurang, selama satu atau dua hari setelah dosis terakhir Anda.

Apakah Anda akan mengalami mabuk setiap kali Anda meminumnya?

Jika Anda mengonsumsi Xanax karena alasan apa pun, selalu ada kemungkinan Anda akan mengalami mabuk ketika obat habis.

Anda lebih mungkin mengalami mabuk Xanax jika:

ini pertama kalinya Anda minum obat
Anda jarang menggunakan obat
Anda telah menggunakan obat untuk sementara waktu tetapi baru-baru ini mengubah dosis Anda
Anda telah menggunakan obat untuk sementara waktu tetapi baru-baru ini melewatkan satu atau lebih dosis

Jika Anda terus minum obat, tubuh Anda mungkin menjadi lebih terbiasa dengan obat tersebut, dan efek sampingnya mungkin tidak separah itu.

Namun, penggunaan jangka panjang atau penggunaan dosis tinggi dapat menyebabkan ketergantungan obat. Anda hanya harus menggunakan Xanax seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.

Cara mengurangi risiko Anda untuk gejala di masa depan

Jika Anda mengambil langkah-langkah untuk membantu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan obat, Anda mungkin dapat mengurangi risiko efek samping. Anda harus:

Tidur yang cukup. Ketika Anda cukup istirahat, Anda cenderung emosional dan dapat berpikir lebih jernih. Kedua tugas ini sulit tanpa tidur, tetapi ketika Anda menambahkan efek mabuk Xanax, mereka hampir mustahil. Tidurlah lebih awal pada malam hari Anda mengonsumsi Xanax, dan rencanakan untuk tidur nanti sehingga Anda dapat tidur melalui beberapa gejala mabuk.
Ambil Xanax sesuai resep. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih atau kurang dari dosis yang ditentukan tanpa berkonsultasi dengan dokter. Jangan pernah mencampur Xanax dengan obat-obatan lain, obat-obatan rekreasi, atau alkohol. Risiko untuk interaksi negatif tinggi dengan obat ini.
Batasi kafein. Naluri pertama Anda mungkin adalah menuangkan secangkir kopi atau soda yang tinggi, tetapi minuman berkafein ini dapat menyebabkan kegugupan dan kecemasan. Ini akan bekerja melawan efek Xanax yang dimaksudkan, jadi batasi asupan kafein sampai tubuh Anda menyesuaikan dengan obatnya.

Bicaralah dengan dokter Anda

Jika Anda sering mabuk Xanax, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat menyesuaikan dosis Anda untuk membantu meminimalkan efek samping.

Mereka mungkin merekomendasikan untuk mengambil dosis yang lebih kecil sepanjang hari daripada mengambil dosis yang lebih besar sekaligus. Mereka juga dapat menurunkan dosis keseluruhan Anda.

Anda tidak boleh berhenti minum Xanax tanpa pengawasan dokter Anda. Jika Anda perlu menghentikan pengobatan, dokter akan membantu Anda mengurangi dosis secara bertahap. Anda lebih mungkin mengalami gejala penarikan jika Anda tiba-tiba berhenti minum obat.