Gambaran
Xanax adalah nama merek obat yang disebut alprazolam. Alprazolam sangat adiktif dan biasanya diresepkan. Itu milik kelas obat yang disebut benzodiazepin.
Banyak orang pertama-tama meminumnya sesuai rekomendasi dokter mereka. Ini digunakan untuk mengobati:
- menekankan
- kecemasan umum
- gangguan panik
Namun, Xanax juga dapat diperoleh secara ilegal.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kecanduan dan pemulihan Xanax.
Apa efek samping dari penggunaan?
Dalam jangka pendek, Xanax mengendurkan otot dan meredakan kegelisahan dan kecemasan.
Ini juga dapat menyebabkan gejala "melambung". Ini terjadi ketika gejala yang Anda minum Xanax untuk mengobati muncul kembali dalam keparahan yang lebih besar jika Anda berhenti minum obat.
Efek samping umum lainnya termasuk:
Suasana hati:
- relaksasi
- euforia
- perubahan suasana hati atau lekas marah
Perilaku:
kehilangan minat dalam seks
Fisik:
- pusing
- mulut kering
- disfungsi ereksi
- kelelahan
- mual
- muntah
- koordinasi yang buruk
- kejang
- sesak napas
- bicara cadel
- tremor
Psikologis:
- kurang fokus
- kebingungan
- masalah memori
- kurangnya penghambatan
Seperti benzodiazepin lainnya, Xanax merusak kemampuan mengemudi. Ini juga terkait dengan peningkatan risiko jatuh, patah tulang, dan kecelakaan lalu lintas.
Apakah ketergantungan sama dengan kecanduan?
Ketergantungan dan kecanduan tidak sama.
Ketergantungan mengacu pada keadaan fisik di mana tubuh Anda bergantung pada obat. Dengan ketergantungan obat, Anda membutuhkan lebih banyak zat untuk mencapai efek yang sama (toleransi). Anda mengalami efek mental dan fisik (penarikan) jika Anda berhenti minum obat.
Ketika Anda memiliki kecanduan, Anda tidak dapat berhenti menggunakan obat, terlepas dari konsekuensi negatifnya. Kecanduan dapat terjadi dengan atau tanpa ketergantungan fisik pada obat. Namun, ketergantungan fisik adalah fitur umum dari kecanduan.
Seperti apa kecanduan itu?
Ada beberapa tanda umum kecanduan, terlepas dari zat yang digunakan. Tanda-tanda peringatan umum Anda mungkin kecanduan termasuk yang berikut:
- Anda menggunakan atau ingin menggunakan obat secara teratur.
- Ada dorongan untuk menggunakannya yang begitu kuat sehingga sulit untuk fokus pada hal lain.
- Anda perlu menggunakan lebih banyak obat untuk mencapai "tinggi" (toleransi) yang sama.
- Anda mengambil lebih banyak dan lebih banyak obat atau menggunakan obat untuk jangka waktu yang lebih lama dari yang dimaksudkan.
- Anda selalu menyimpan persediaan obat.
- Uang dihabiskan untuk mendapatkan obat, bahkan ketika uang ketat.
- Anda mengembangkan perilaku berbahaya untuk mendapatkan obat, seperti mencuri atau kekerasan.
- Anda terlibat dalam perilaku berisiko saat berada di bawah pengaruh obat, seperti melakukan hubungan seks tanpa kondom atau mengendarai mobil.
- Anda menggunakan obat terlepas dari kesulitan, risiko, dan masalahnya yang terkait.
- Banyak waktu dihabiskan untuk mendapatkan obat, menggunakannya, dan pulih dari efeknya.
- Anda mencoba dan gagal untuk berhenti menggunakan obat.
- Anda mengalami gejala penarikan begitu Anda berhenti menggunakan obat.
Bagaimana mengenali kecanduan pada orang lain
Orang yang Anda cintai mungkin mencoba menyembunyikan kecanduan mereka dari Anda. Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu narkoba atau sesuatu yang berbeda, seperti pekerjaan yang menuntut atau perubahan hidup yang penuh tekanan.
Berikut ini adalah tanda-tanda umum kecanduan:
- Perubahan suasana hati. Kekasih Anda mungkin tampak mudah tersinggung atau mengalami depresi atau kecemasan.
- Perubahan perilaku. Mereka mungkin bertindak rahasia atau agresif.
- Perubahan penampilan. Orang yang Anda cintai mungkin baru saja kehilangan atau bertambahnya berat badan.
- Masalah kesehatan. Orang yang Anda cintai mungkin banyak tidur, tampak lamban, atau mual, muntah, atau sakit kepala.
- Perubahan sosial. Mereka mungkin menarik diri dari kegiatan sosial mereka yang biasa dan mengalami kesulitan dalam hubungan.
- Nilai atau kinerja kerja buruk. Orang yang Anda cintai mungkin memiliki minat atau kehadiran di sekolah atau pekerjaan yang kurang dan menerima nilai atau ulasan yang buruk.
- Masalah uang. Mereka mungkin memiliki masalah dalam membayar tagihan atau masalah uang lainnya, seringkali tanpa alasan yang logis.
Apa yang harus dilakukan jika Anda berpikir orang yang dicintai memiliki kecanduan
Langkah pertama adalah mengidentifikasi kesalahpahaman yang mungkin Anda miliki tentang kecanduan. Ingatlah bahwa penggunaan obat kronis mengubah otak. Ini dapat membuatnya semakin sulit untuk berhenti minum obat.
Pelajari lebih lanjut tentang risiko dan efek samping dari gangguan penggunaan narkoba, termasuk tanda-tanda keracunan dan overdosis. Lihatlah pilihan perawatan yang bisa Anda sarankan kepada orang yang Anda cintai.
Pikirkan baik-baik tentang cara terbaik untuk menyampaikan kekhawatiran Anda. Jika Anda berpikir tentang melakukan intervensi, ingatlah bahwa itu mungkin tidak menghasilkan hasil yang positif.
Meskipun suatu intervensi dapat mendorong orang yang Anda cintai untuk mencari perawatan, itu juga dapat memiliki efek sebaliknya. Intervensi konfrontasi-gaya dapat menyebabkan rasa malu, marah, atau penarikan sosial. Dalam beberapa kasus, percakapan yang tidak mengancam adalah pilihan yang lebih baik.
Bersiaplah untuk setiap kemungkinan hasil. Orang yang Anda cintai mungkin menolak untuk mengakui bahwa mereka menggunakan narkoba sama sekali atau menolak untuk menjalani perawatan. Jika itu terjadi, Anda mungkin perlu mencari sumber daya lebih lanjut atau menemukan kelompok pendukung untuk anggota keluarga atau teman orang yang hidup dengan kecanduan.
Di mana untuk memulai jika Anda atau orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan
Meminta bantuan adalah langkah pertama yang penting. Jika Anda - atau orang yang Anda cintai - siap untuk mendapatkan perawatan, mungkin bermanfaat untuk menghubungi teman atau anggota keluarga yang mendukung untuk mendapatkan dukungan.
Anda juga dapat mulai dengan membuat janji dengan dokter. Dokter Anda dapat menilai kesehatan Anda secara keseluruhan dengan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka juga dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang penggunaan Xanax dan, jika perlu, merujuk Anda ke pusat perawatan.
Cara menemukan pusat perawatan
Minta rekomendasi dokter Anda atau ahli kesehatan lain. Anda juga dapat mencari pusat perawatan yang dekat dengan tempat tinggal Anda dengan Pencari Layanan Perawatan Kesehatan Perilaku. Ini adalah alat online gratis yang disediakan oleh Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA).
Apa yang diharapkan dari detoksifikasi
Gejala penarikan Xanax lebih parah daripada benzodiazepin lainnya. Penarikan dapat terjadi setelah minum obat selama satu minggu.
Gejala penarikan Xanax dapat meliputi:
- sakit dan nyeri
- agresi
- kegelisahan
- penglihatan kabur
- pusing
- sakit kepala
- hipersensitif terhadap cahaya dan suara
- insomnia
- lekas marah dan perubahan suasana hati
- mual
- muntah
- mati rasa dan kesemutan di tangan, kaki, atau wajah
- tremor
- otot tegang
- mimpi buruk
- depresi
- paranoia
- pikiran untuk bunuh diri
- sulit bernafas
Detoksifikasi (detoksifikasi) adalah proses yang bertujuan membantu Anda berhenti menggunakan Xanax dengan aman sambil meminimalkan dan mengelola gejala penarikan. Detox biasanya dilakukan di rumah sakit atau fasilitas rehabilitasi di bawah pengawasan medis.
Dalam banyak kasus, penggunaan Xanax dihentikan dari waktu ke waktu. Ini dapat ditukar dengan benzodiazepine lain yang bekerja lebih lama. Dalam kedua kasus, Anda semakin sedikit minum obat sampai keluar dari sistem Anda. Proses ini disebut tapering dan dapat memakan waktu hingga enam minggu. Dalam beberapa kasus, ini bisa memakan waktu lebih lama. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat lain untuk meringankan gejala penarikan Anda.
Apa yang diharapkan dari perawatan
Tujuan pengobatan adalah menghindari penggunaan Xanax dalam jangka panjang. Perawatan juga dapat mengatasi kondisi mendasar lainnya, seperti kecemasan atau depresi.
Ada beberapa opsi perawatan yang tersedia untuk kecanduan Xanax. Seringkali, lebih dari satu digunakan pada saat yang sama. Rencana perawatan Anda dapat mencakup satu atau lebih hal berikut ini:
Terapi
Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk terapi yang paling umum untuk kecanduan benzodiazepine. CBT membahas proses pembelajaran yang mendasari gangguan penggunaan narkoba. Ini melibatkan bekerja dengan seorang terapis untuk mengembangkan satu set strategi koping yang sehat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika digunakan bersamaan dengan tapering, CBT efektif dalam mengurangi penggunaan benzodiazepine selama periode tiga bulan.
Terapi perilaku umum lainnya termasuk:
- pelatihan kontrol diri
- isyarat eksposur
- konseling individu
- konseling perkawinan atau keluarga
- pendidikan
- kelompok pendukung
Pengobatan
Periode detoksifikasi untuk Xanax mungkin lebih lama dari periode detoksifikasi untuk obat lain. Ini karena dosis obat harus dikurangi secara bertahap seiring waktu. Akibatnya, detoksifikasi sering tumpang tindih dengan bentuk perawatan lain.
Setelah Anda berhenti minum Xanax atau benzodiazepin lainnya, tidak ada obat tambahan untuk diminum. Anda mungkin akan diberi resep obat lain untuk mengobati depresi, kegelisahan, atau gangguan tidur.
Bagaimana prospeknya?
Kecanduan Xanax adalah kondisi yang dapat diobati. Walaupun hasil pengobatan sebanding dengan kondisi kronis lainnya, pemulihan adalah proses yang berkelanjutan yang dapat memakan waktu.
Kesabaran, kebaikan, dan pengampunan sangat penting. Jangan takut untuk mencari bantuan jika Anda membutuhkannya. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan sumber daya pendukung di daerah Anda.
Cara mengurangi risiko kekambuhan Anda
Relaps adalah bagian dari proses pemulihan. Mempraktikkan pencegahan dan manajemen kekambuhan dapat meningkatkan prospek pemulihan Anda dalam jangka panjang.
Berikut ini dapat membantu Anda menurunkan risiko kambuh seiring waktu:
- Identifikasi dan hindari pemicu narkoba, seperti tempat, orang, atau benda.
- Bangun jaringan pendukung anggota keluarga, teman, dan penyedia layanan kesehatan.
- Berpartisipasi dalam memenuhi kegiatan atau pekerjaan.
- Adopsi kebiasaan sehat, termasuk aktivitas fisik teratur, diet seimbang, dan kebiasaan tidur yang baik.
- Prioritaskan perawatan diri terlebih dahulu, terutama dalam hal kesehatan mental Anda.
- Ubah cara Anda berpikir.
- Kembangkan citra diri yang sehat.
- Rencanakan masa depan.
Bergantung pada situasi Anda, mengurangi risiko kambuh Anda juga termasuk:
- perawatan untuk kondisi kesehatan lainnya
- menemui konselor secara teratur
- mengadopsi teknik perhatian, seperti meditasi
