Gambaran
Mata dingin adalah bentuk virus konjungtivitis. Anda mungkin juga mendengar mata dingin yang disebut mata merah muda. "Mata merah muda" adalah istilah umum untuk menggambarkan segala bentuk konjungtivitis, yang dapat berupa virus, bakteri, atau disebabkan oleh alergi. "Mata dingin" hanya merujuk pada jenis virus, dan bisa pada satu atau, lebih sering, kedua mata.
Pilek mata membutuhkan waktu sekitar 7 hingga 10 hari untuk dibersihkan dan sangat menular. Jika mata Anda dingin, sebaiknya hindari kontak dengan orang lain dan sering-seringlah mencuci tangan saat sakit.
Gejala mata dingin
Tanda-tanda mata dingin (konjungtivitis virus) termasuk gejala konjungtivitis umum seperti memerahnya bagian putih mata Anda, sensitivitas terhadap cahaya, kelopak mata bengkak, dan keluarnya bening, putih, atau kuning dari mata Anda. Jika mata Anda dingin, Anda mungkin terkena cairan encer dari mata Anda.
Mata dingin versus konjungtivitis bakteri atau alergi
Pilek mata biasanya akan menyebabkan keluarnya cairan dari pada yang encer dan dapat menyertai infeksi pilek atau saluran pernapasan umum.
Konjungtivitis bakterial sering terjadi bersamaan dengan infeksi telinga, dan keputihan cenderung lebih tebal daripada berair dan sering mempengaruhi hanya satu mata.
Konjungtivitis alergi umumnya terjadi ketika jumlah serbuk sari tinggi, dan gejala alergi lainnya mungkin ada, seperti mata gatal.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, Anda harus mengunjungi dokter Anda sehingga mereka dapat menentukan penyebab dan perawatan yang tepat.
Apa yang menyebabkan mata menjadi dingin?
Adenovirus adalah penyebab paling umum dari mata dingin. Adenovirus adalah beberapa virus yang sama yang menyebabkan pilek kepala dan dada. Inilah sebabnya mengapa mencuci tangan adalah bagian penting dari perawatan dan pencegahan. Konjungtivitis (baik virus dan bakteri) sangat mudah menyebar ke orang lain.
Saat itu bukan mata yang dingin
Virus adalah penyebab paling umum dari mata merah muda yang disebabkan oleh infeksi pada umumnya, biasanya hilang sendiri dalam beberapa hari hingga dua minggu.
Dalam kasus yang sangat jarang, penyakit menular seksual (PMS) gonore dan klamidia adalah penyebab infeksi mata dan berbagi gejala konjungtivitis. Herpes okular, atau herpes mata, juga merupakan infeksi virus yang kemungkinan kecil tetapi rumit yang memiliki banyak gejala yang sama dengan konjungtivitis.
Ada beberapa kondisi yang tampak mirip dengan konjungtivitis, seperti selulitis kelopak mata dan keratitis, itulah sebabnya mengapa Anda perlu mengunjungi dokter untuk diagnosis.
Komplikasi mata dingin
Mata dingin yang parah dan bentuk konjungtivitis lainnya dapat menyebabkan peradangan pada kornea yang pada akhirnya dapat mempengaruhi penglihatan Anda atau bahkan menyebabkan jaringan parut jika tidak diobati. Pemeriksaan dan perawatan yang cepat dari penyedia layanan kesehatan Anda dapat mencegah hal ini terjadi.
Bagaimana didiagnosis mata pilek?
Dokter perawatan primer Anda biasanya akan dapat mendiagnosis konjungtivitis berdasarkan riwayat medis Anda, gejala Anda, dan pemeriksaan mata Anda. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin mengumpulkan sebagian cairan dari mata Anda untuk diuji.
Dokter mata atau dokter mata juga dapat mendiagnosis konjungtivitis.
Cara mengobati mata dingin
Dalam kebanyakan kasus, mata pilek hanya berjalan dan menghilang dengan sendirinya dalam 7 sampai 10 hari atau kurang. Tapi itu bisa memakan waktu hingga dua atau tiga minggu untuk dijernihkan bagi sebagian orang.
Mata dingin sangat menular, terutama saat Anda masih memiliki gejala. Tidak seperti konjungtivitis bakteri, pilek tidak akan menanggapi antibiotik. Bahkan, penggunaan obat tetes mata antibiotik bisa membuat konjungtivitis virus bertahan lebih lama.
Perawatan Anda akan fokus pada menghilangkan gejala flu mata dan mencegah penyebaran infeksi lebih lanjut.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk memandikan mata Anda dalam air hangat, menggunakan kompres hangat atau dingin, dan kadang-kadang menggunakan air mata buatan.
Jika Anda memakai lensa kontak, Anda harus melepasnya sampai mata Anda dingin. Jika lensa Anda sekali pakai, sebaiknya buang lensa yang sudah Anda pakai agar Anda tidak memasang kembali mata Anda. Jika Anda mengenakan lensa keras, Anda harus melepas dan mendisinfeksi mereka. Jangan pasang kembali lensa sampai Anda benar-benar bersih dari gejala.
Anda juga harus membuang riasan mata atau wajah, seperti foundation, yang Anda gunakan sebelum atau saat mata Anda dingin.
Praktik terbaik untuk mencegah masuk angin mata
Mempraktikkan kebersihan yang baik adalah cara paling efektif untuk mencegah penangkapan dan penyebaran flu.
- Hindari menyentuh mata dengan tangan.
- Cuci tangan Anda dengan seksama dan sering.
- Cuci tangan Anda sebelum melepas atau memasukkan lensa kontak.
- Simpan dan bersihkan lensa kontak dengan benar.
Keempat kiat ini juga akan membantu Anda menghindari penyebaran infeksi ke mata saat dada atau kepala Anda pilek.
Selain itu, Anda juga perlu mengurus barang-barang rumah tangga tertentu yang Anda gunakan secara rutin:
- Ganti handuk dan handuk Anda setiap hari.
- Jangan berbagi handuk dan lap dengan orang lain.
- Gantilah sarung bantal Anda secara teratur.
- Cuci barang yang menyentuh wajah dan mata Anda dengan air sabun yang panas.
Cara terbaik untuk mencegah penyebaran mata dingin adalah tinggal di rumah sampai hilang.
Kapan Anda bisa kembali ke sekolah atau bekerja setelah kedinginan?
Karena konjungtivitis viral (dan bakteri) sangat menular, sebagian besar sekolah meminta Anda menjaga anak Anda di rumah sampai infeksi telah sembuh.
Pengusaha terkadang lebih fleksibel. Jika Anda memiliki mata dingin, bicarakan dengan majikan Anda dan lihat apa kebijakan mereka tentang apakah Anda perlu absen dari pekerjaan atau tidak.
Pandangan untuk mata dingin
Jika Anda mengalami gejala mata dingin, hubungi dokter Anda. Mereka dapat menentukan penyebab infeksi. Dokter Anda akan dapat mengesampingkan kondisi serius seperti abrasi kornea atau komplikasi dari PMS. Jika dokter Anda meyakinkan Anda bahwa penyebab gejala Anda adalah virus, maka Anda harus fokus pada menghilangkan gejala Anda untuk membuat diri Anda nyaman selama beberapa hari hingga beberapa minggu ke depan.
Mata Anda yang dingin akan sembuh dengan sendirinya biasanya dalam waktu satu minggu, tetapi kadang-kadang dibutuhkan hingga tiga minggu. Pastikan Anda mempraktikkan kebersihan yang baik selama waktu ini untuk mencegah penyakit menyebar atau memburuk.
