Apa itu thistle diberkati?
Blessed thistle (Cnicus benedictus), tidak harus disamakan dengan milk thistle (Silybum marianum), pernah digunakan untuk mengobati penyakit pes. Saat ini, orang menggunakan bunga, daun, dan batang tanaman berbunga untuk banyak hal, seperti meningkatkan produksi ASI dan gangguan pencernaan yang menenangkan.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang banyak aplikasi thistle diberkati dan bagaimana Anda dapat menggunakannya.
Manfaat untuk menyusui
Ketika seorang bayi menempel pada payudara ibu mereka, banyak saraf di dalam puting ibu menjadi teraktivasi sebagai hasilnya. Ini membuat hormon bergerak di seluruh sistem ibu. Dua hormon ini adalah prolaktin, yang meningkatkan suplai ASI, dan oksitosin, yang melepaskan ASI.
Tidak semua ibu secara alami menghasilkan ASI yang cukup. Beberapa dari mereka yang membutuhkan bantuan ekstra mengambil thistle diberkati, yang dianggap merangsang produksi ASI.
Menurut ulasan tahun 2016, diberkati thistle umumnya digunakan sebagai galactagogue herbal. Galactagogue adalah makanan, ramuan, atau obat yang meningkatkan aliran ASI, biasanya dengan meningkatkan kadar prolaktin. Namun, tinjauan tersebut juga mencatat bahwa belum ada uji klinis berkualitas yang cukup untuk benar-benar memahami seberapa baik kerjanya.
Mencari cara lain untuk meningkatkan aliran ASI? Coba 11 resep ini untuk meningkatkan produksi ASI.
Manfaat lain dari mengonsumsi ramuan ini
Beberapa manfaat lain dari thistle diberkati adalah anekdot. Ramuan ini perlu studi lebih lanjut sebelum kita bisa memastikan efektivitas dan keamanannya.
Pencernaan
Blessed thistle mengandung cnicin, senyawa yang ditemukan dalam banyak ramuan pahit. Cnicin diduga merangsang produksi air liur dan asam lambung, yang keduanya membantu pencernaan.
Ini mungkin menjelaskan mengapa thistle diberkati memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat untuk gas, sembelit, dan sakit perut.
Batuk
Blessed thistle juga memiliki reputasi lama sebagai ekspektoran. Ini adalah ramuan atau obat-obatan yang membantu melonggarkan dan mengencerkan lendir, sehingga memudahkan Anda untuk batuk. Namun, tidak ada penelitian yang mengevaluasi efektivitasnya sebagai ekspektoran.
Infeksi kulit
Blessed thistle adalah bagian dari famili tanaman Asteraceae. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tanaman dari keluarga ini memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi yang dapat diukur. Ini menunjukkan bahwa ada beberapa ilmu di balik penggunaan thistle diberkati tradisional sebagai pengobatan topikal untuk luka dan luka ringan.
Bagaimana kamu menggunakannya?
Jika Anda mencoba untuk merangsang aliran ASI atau meredakan gangguan pencernaan, cobalah menyeduh teh thistle diberkati. Tambahkan 1 cangkir air mendidih ke 1 hingga 3 sendok teh ramuan kering (yang dapat Anda temukan di Amazon). Biarkan thistle diberkati curam selama 5 hingga 15 menit. Saring ramuan dan minuman kering.
Anda juga dapat menemukan kantong teh premade yang berisi thistle diberkati, seperti ini.
Blessed thistle juga tersedia dalam bentuk tingtur, yang juga bisa Anda beli di Amazon. Ini adalah cairan, biasanya dengan dasar alkohol atau cuka, yang memiliki bahan herbal terlarut di dalamnya. Anda dapat menambahkan tetes larutan ke dalam air atau minuman lain. Ikuti instruksi dari pabriknya untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Blessed thistle juga tersedia dalam bentuk kapsul baik online maupun di sebagian besar toko makanan kesehatan. Sekali lagi, pastikan Anda mengikuti instruksi pabrik mengenai dosis.
Untuk menggunakan thistle diberkati pada luka atau luka, rendam sepotong kain kasa dalam teh thistle diberkati (pastikan itu dingin) dan letakkan di atas area yang terkena beberapa kali sehari.
Apakah ada efek samping?
Sejauh ini, thistle diberkati belum ditemukan memiliki banyak efek samping. Namun, hal itu dapat menyebabkan iritasi perut dan muntah jika Anda mengonsumsi lebih dari 6 gram sehari.
Apakah ini aman untuk digunakan?
Anda harus menghindari thistle diberkati jika Anda:
- minum antasid
- sedang hamil
- memiliki penyakit atau kondisi gastrointestinal, seperti penyakit Crohn
- alergi terhadap ragweed
Perlu diingat bahwa, meskipun ada bukti bahwa thistle diberkati bertindak sebagai galactagoge, tidak ada informasi yang cukup untuk memastikan apakah itu aman untuk bayi, anak-anak, atau ibu menyusui. Selain itu, produk herbal tidak diatur oleh FDA, jadi cobalah untuk tetap menggunakan merek-merek terkemuka untuk memastikan Anda mendapatkan produk murni. The Mayo Clinic memiliki beberapa tips bermanfaat untuk membimbing Anda.
Garis bawah
Blessed thistle memiliki sejarah panjang sebagai obat herbal untuk banyak hal, termasuk gangguan pencernaan dan produksi susu rendah. Namun, penelitian seputar penggunaannya sangat terbatas, jadi yang terbaik adalah berhati-hati. Terlepas dari mengapa Anda menggunakannya, pastikan untuk membatasi asupan Anda pada 6 gram sehari untuk menghindari efek samping seperti mual dan muntah.
