Apa itu hormon?
Hormon adalah zat alami yang diproduksi dalam tubuh. Mereka membantu menyampaikan pesan antara sel dan organ dan memengaruhi banyak fungsi tubuh. Setiap orang memiliki apa yang dianggap sebagai hormon seks "pria" dan "wanita".
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang hormon seks wanita, bagaimana mereka berfluktuasi sepanjang hidup Anda, dan tanda-tanda ketidakseimbangan hormon.
Jenis hormon seks wanita
Dua hormon seks utama wanita adalah estrogen dan progesteron. Meskipun testosteron dianggap sebagai hormon pria, wanita juga menghasilkan dan membutuhkan sejumlah kecil hormon ini juga.
Estrogen
Estrogen adalah hormon utama wanita. Bagian terbesar berasal dari ovarium, tetapi jumlah kecil diproduksi di kelenjar adrenalin dan sel-sel lemak. Selama kehamilan, plasenta juga menghasilkan estrogen.
Estrogen memainkan peran besar dalam perkembangan reproduksi dan seksual, termasuk:
- masa pubertas
- haid
- kehamilan
- mati haid
Estrogen juga mempengaruhi:
- otak
- sistem kardiovaskular
- rambut
- sistem muskuloskeletal
- kulit
- saluran kemih
Kadar estrogen dapat ditentukan dengan tes darah. Meskipun dapat bervariasi dari orang ke orang, ini adalah apa yang dianggap kisaran normal dalam picogram per mililiter (pg / mL):
- Wanita dewasa, premenopause: 15-350 pg / mL
- Wanita dewasa, pascamenopause: <10 pg / mL
- Pria dewasa: 10-40 pg / mL
Tingkat akan sangat bervariasi sepanjang siklus menstruasi.
Progesteron
Ovarium menghasilkan hormon seks wanita progesteron setelah ovulasi. Selama kehamilan, plasenta juga menghasilkan beberapa.
Peran progesteron adalah untuk:
- siapkan lapisan rahim untuk sel telur yang telah dibuahi
- mendukung kehamilan
- menekan produksi estrogen setelah ovulasi
Kadar progesteron dapat ditentukan dengan tes darah. Kisaran normal adalah dalam nanogram per mililiter (ng / mL):
| Tahap | Jarak |
| sebelum pubertas | 0,1-0,3 ng / mL |
| selama tahap pertama (folikel) dari siklus menstruasi | 0,1-0,7 ng / mL |
| saat ovulasi (tahap siklus luteal) | 2–25 ng / mL |
| trimester pertama kehamilan | 10–44 ng / mL |
| trimester kedua | 19,5–82,5 ng / mL |
| trimester ketiga | 65–290 ng / mL |
Testosteron
Sejumlah kecil testosteron berasal dari kelenjar adrenal dan ovarium. Hormon ini berperan dalam beberapa fungsi tubuh, termasuk:
- hasrat seksual
- pengaturan siklus menstruasi
- kekuatan tulang dan otot
Tes darah dapat menentukan tingkat testosteron Anda. Kisaran normal untuk wanita adalah 15 hingga 70 nanogram per desiliter (ng / dL).
Peran hormon Anda berubah seiring waktu
Hormon seks wanita merupakan bagian integral dari banyak fungsi tubuh. Tetapi kebutuhan hormonal Anda banyak berubah saat Anda meninggalkan masa kanak-kanak dan memasuki masa pubertas.
Mereka juga berubah secara dramatis jika Anda hamil, melahirkan, atau menyusui. Dan mereka terus berubah saat Anda mendekati menopause.
Perubahan ini wajar dan diharapkan.
Masa pubertas
Setiap orang berbeda, tetapi kebanyakan wanita memasuki pubertas antara usia 8 dan 13 tahun. Dan itu semua terjadi karena hormon.
Hormon luteinizing (LH) dan follicle-stimulating hormone (FSH) diproduksi di kelenjar pituitari. Produksi meningkat pada masa pubertas, yang pada gilirannya merangsang hormon seks - terutama estrogen.
Peningkatan hormon seks wanita ini menghasilkan:
- perkembangan payudara
- pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak
- percepatan pertumbuhan keseluruhan
- peningkatan lemak tubuh, terutama di pinggul dan paha
- pematangan ovarium, uterus, dan vagina
- awal dari siklus menstruasi
Haid
Periode menstruasi pertama (menarche) terjadi sekitar dua hingga tiga tahun setelah payudara mulai berkembang. Sekali lagi, ini berbeda untuk semua orang, tetapi kebanyakan wanita mendapatkan menstruasi pertama mereka antara usia 10 dan 16 tahun.
Fase folikel
Setiap bulan, rahim menebal untuk mempersiapkan sel telur yang telah dibuahi. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, kadar estrogen dan progesteron tetap rendah. Ini mendorong rahim Anda untuk melepaskan lapisannya. Hari Anda mulai berdarah adalah hari 1 dari siklus Anda, atau fase folikuler.
Kelenjar pituitari mulai memproduksi FSH sedikit lebih banyak. Ini memacu pertumbuhan folikel di ovarium Anda. Di dalam setiap folikel ada telur. Ketika kadar hormon seks turun, hanya satu folikel dominan yang akan terus tumbuh.
Karena folikel ini menghasilkan lebih banyak estrogen, folikel lain akan rusak. Tingkat estrogen yang lebih tinggi merangsang lonjakan LH. Fase ini berlangsung sekitar dua minggu.
Fase ovulasi
Selanjutnya adalah fase ovulasi. LH menyebabkan folikel pecah dan melepaskan sel telur. Fase ini berlangsung sekitar 16 hingga 32 jam. Pemupukan hanya dapat terjadi sekitar 12 jam setelah sel telur meninggalkan ovarium.
Fase luteal
Fase luteal dimulai setelah ovulasi. Folikel yang pecah menutup dan produksi progesteron meningkat. Ini membuat rahim siap menerima sel telur yang telah dibuahi.
Jika itu tidak terjadi, estrogen dan progesteron berkurang lagi dan siklus dimulai dari awal.
Seluruh siklus menstruasi berlangsung sekitar 25 hingga 36 hari. Pendarahan berlangsung antara 3 dan 7 hari. Tapi ini juga sedikit bervariasi. Siklus Anda mungkin sangat tidak teratur untuk beberapa tahun pertama. Ini juga dapat bervariasi pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda atau ketika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal.
Hasrat dan kontrasepsi seksual
Estrogen, progesteron, dan testosteron semuanya berperan dalam hasrat seksual wanita - juga disebut libido - dan fungsi seksual. Karena fluktuasi hormon, wanita umumnya pada puncak hasrat seksual sebelum ovulasi.
Umumnya ada sedikit fluktuasi libido jika Anda menggunakan metode kontrasepsi hormonal, yang memengaruhi kadar hormon. Libido Anda mungkin juga berfluktuasi lebih sedikit setelah menopause.
Operasi yang sedang dilakukan untuk menghilangkan kelenjar adrenalin atau ovarium Anda mengurangi produksi testosteron, yang dapat menyebabkan penurunan libido Anda.
Kehamilan
Selama fase luteal dari siklus Anda, peningkatan progesteron mempersiapkan rahim Anda untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Dinding rahim menjadi tebal dan diisi dengan nutrisi dan cairan lain untuk mempertahankan embrio.
Progesteron mengentalkan serviks untuk melindungi rahim dari bakteri dan sperma. Kadar estrogen juga lebih tinggi, berkontribusi pada penebalan lapisan rahim. Kedua hormon membantu saluran ASI di payudara membesar.
Segera setelah pembuahan terjadi, Anda mulai memproduksi hormon chorionic gonadotropin (hCG) manusia. Ini adalah hormon yang muncul dalam urin Anda dan digunakan untuk menguji kehamilan. Ini juga meningkatkan produksi estrogen dan progesteron, mencegah menstruasi dan membantu mempertahankan kehamilan.
Human placental lactogen (hPL) adalah hormon yang dibuat oleh plasenta. Selain memberikan nutrisi untuk bayi, ada baiknya merangsang kelenjar susu untuk menyusui.
Kadar hormon lain yang disebut relaxin juga meningkat selama kehamilan. Relaxin membantu implantasi dan pertumbuhan plasenta dan membantu menghentikan kontraksi agar tidak terjadi terlalu dini. Saat persalinan dimulai, hormon ini membantu mengendurkan ligamen di panggul.
Setelah melahirkan dan menyusui
Begitu kehamilan berakhir, kadar hormon mulai turun dengan segera. Mereka akhirnya mencapai tingkat pra-kehamilan.
Penurunan estrogen dan progesteron yang tiba-tiba dan signifikan dapat menjadi faktor penyebab terjadinya depresi pascapersalinan.
Menyusui menurunkan kadar estrogen dan dapat mencegah ovulasi. Namun, hal ini tidak selalu terjadi, jadi Anda masih memerlukan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan lagi.
Perimenopause dan menopause
Selama perimenopause - periode menjelang menopause - produksi hormon dalam ovarium Anda melambat. Kadar estrogen mulai berfluktuasi sementara kadar progesteron mulai menurun secara stabil.
Ketika kadar hormon Anda turun, vagina Anda mungkin menjadi kurang dilumasi. Beberapa orang mengalami penurunan libido dan siklus menstruasi mereka menjadi tidak teratur.
Ketika Anda telah pergi 12 bulan tanpa menstruasi, Anda telah mencapai menopause. Pada saat ini, baik estrogen maupun progesteron tetap stabil pada level rendah. Ini biasanya terjadi sekitar usia 50 tahun. Tetapi seperti fase kehidupan lainnya, ada variasi yang besar dalam hal ini.
Hormon yang menurun setelah menopause dapat meningkatkan risiko kondisi seperti penipisan tulang (osteoporosis) dan penyakit kardiovaskular.
Saat hormon menjadi tidak seimbang
Hormon Anda akan berfluktuasi secara alami sepanjang hidup Anda. Ini biasanya karena perubahan yang diharapkan seperti:
- masa pubertas
- kehamilan
- menyusui
- perimenopause dan menopause
- penggunaan kontrasepsi hormonal atau terapi hormon
Tetapi ketidakseimbangan hormon kadang-kadang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti:
- Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Ini adalah gangguan endokrin yang paling umum di antara wanita muda. PCOS dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur dan mengganggu kesuburan.
- Kelebihan androgen. Ini merupakan kelebihan hormon pria. Hal ini dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, infertilitas, jerawat, dan kebotakan pola pria.
- Hirsutisme. Hirsutisme adalah peningkatan pertumbuhan rambut di wajah, dada, perut, dan punggung. Ini disebabkan oleh hormon pria yang berlebihan dan kadang-kadang bisa menjadi gejala PCOS.
Kondisi mendasar lainnya termasuk:
- hipogonadisme, yang merupakan kekurangan hormon wanita
- keguguran atau kehamilan abnormal
- kehamilan ganda (memiliki anak kembar, kembar tiga, atau lebih)
- tumor ovarium
Kapan menemui dokter Anda
Anda harus selalu mengunjungi dokter perawatan primer atau ginekolog setahun sekali untuk pemeriksaan kesehatan rutin. Dokter Anda dapat mendiskusikan perubahan ini dan menjawab pertanyaan lain yang mungkin Anda miliki.
Jangan tunggu sampai ujian tahunan Anda jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa. Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami:
- morning sickness atau tanda-tanda kehamilan lainnya
- hasrat seksual menurun
- vagina kering atau sakit saat berhubungan seks
- melewatkan periode atau siklus yang semakin tidak teratur
- sulit hamil
- nyeri panggul
- rambut rontok atau pertumbuhan rambut di wajah atau batang tubuh Anda
- depresi setelah melahirkan
- gejala menopause berkepanjangan yang mengganggu hidup Anda
