Orgasme dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki kulit Anda, dan membuat Anda merasa, yah, hebat. Namun, bagi banyak wanita, orgasme - terutama yang dicapai melalui penetrasi - bisa sama sulitnya dengan titik G misterius.
Relatif jarang wanita mengalami orgasme melalui hubungan intim sendirian. Bahkan, menurut sebuah studi tahun 2017, hanya sekitar 18 persen wanita mencapai orgasme melalui penetrasi saja - yang berarti tidak perlu tangan, mulut, atau mainan. Lebih sering daripada tidak, stimulasi klitoris diperlukan, atau setidaknya bermanfaat, ketika datang untuk orgasme saat berhubungan seks.
Namun, bahkan jika Anda belum mengalami orgasme vagina, itu tidak berarti itu tidak mungkin. Beberapa percaya bahwa G spot mungkin menjadi kunci bagi wanita mencapai orgasme selama penetrasi. Tetapi beberapa peneliti percaya bahwa orgasme vagina bahkan tidak ada, sehingga sulit untuk memisahkan fakta dari fiksi.
Apa itu G spot?
Anda mungkin pernah mendengar tentang G spot, bersama dengan bagaimana itu adalah "kunci" untuk mencapai orgasme vagina yang menghancurkan bumi. Tetapi apakah ini nyata? Jujur, ini rumit.
Dikenal sebagai titik Gräfenberg, titik G diperkenalkan oleh Dr. Beverly Whipple setelah dia menemukan bahwa menggunakan gerakan "datang ke sini" di sepanjang bagian dalam vagina menghasilkan respons fisik pada wanita. Dia percaya bahwa wilayah ini bisa menjadi kunci untuk wanita mencapai orgasme saat berhubungan seks.
Namun, penting untuk memperjelas bahwa G spot sebenarnya bukan bagian yang berbeda dari anatomi Anda. Faktanya, dalam sebuah studi tahun 2017, para peneliti berusaha menemukan titik G hanya dengan tangan kosong.
Alih-alih menjadi tempat tersendiri di dalam vagina Anda, G spot adalah bagian dari jaringan klitoris Anda. Ini berarti bahwa ketika Anda merangsang G spot, Anda sebenarnya merangsang bagian dari klitoris, yang jauh lebih besar dari yang kita yakini. Ternyata, inti seukuran kacang polong tempat labia bagian dalam bertemu sebenarnya hanya ujung klitoris dan terbagi menjadi dua "akar" yang panjangnya bisa sekitar empat inci.
Plus, wilayah ini dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita yang menjelaskan mengapa seringkali sulit untuk ditemukan. Namun, setelah distimulasi, G spot dapat menyebabkan ejakulasi wanita (ya, itu nyata) dan membantu wanita mencapai orgasme vagina.
Bagaimana Anda bisa menemukannya?
Menemukan G spot bisa jadi sulit, terutama karena itu tidak benar-benar ada di peta tubuh manusia. Itu tidak berarti itu tidak mungkin. Alih-alih mencarinya selama aktivitas seksual berpasangan, lebih mudah untuk menemukan G spot melalui eksplorasi diri.
Jika Anda mencari untuk menemukan titik G Anda, mulailah dengan bersantai. Ketika Anda mulai menjelajahi tubuh Anda, lakukan apa yang terasa terbaik bagi Anda. Saat Anda siap, mulailah memijat lubang ke vagina Anda sebelum memasukkan jari Anda atau mainan seks.
Bagikan di Pinterest
Kemudian, dengan menggunakan jari atau mainan Anda, angkat ke atas ke arah pusar Anda dengan gerakan "kemari". Ingat, Anda tidak mencoba menekan tombol tertentu tetapi menemukan apa yang terasa terbaik untuk Anda di wilayah umum itu. Ulangi gerakan ini saat sensasi mulai terbentuk, dan - alih-alih gerakan keluar-masuk - Anda harus tetap memfokuskan perhatian pada bidang ini.
Seperti zona sensitif seksual lainnya, preferensi dapat bervariasi dari orang ke orang. Faktanya, tinjauan tahun 2016 menekankan bahwa orgasme bukanlah satu ukuran untuk semua, jadi tidak ada cara yang benar atau salah untuk orgasme.
Tidak semua wanita akan menemukan kepuasan melalui stimulasi G spot, dan itu juga baik. Ingatlah bahwa masturbasi benar-benar normal dan itu bisa menjadi bagian yang sehat dari hubungan apa pun. Dengan meluangkan waktu untuk mengeksplorasi preferensi Anda sendiri, Anda dapat menggunakan informasi itu untuk menginstruksikan pasangan Anda tentang apa yang paling Anda sukai selama berhubungan seks.
Posisi seks terbaik untuk merangsang titik G
Jika Anda berharap mengalami stimulasi G spot selama hubungan seksual, ada beberapa posisi seks yang paling berhasil. Cobalah posisi yang memungkinkan Anda sedikit lebih mengontrol gerakan Anda sehingga Anda bisa mengetahui jenis stimulasi apa yang paling Anda sukai. Meskipun ada banyak posisi seks yang dapat membantu Anda mencapai hal ini, berikut adalah tiga cara untuk dicoba.
Cowgirl
Mintalah pasangan Anda berbaring telentang, lalu naik di atas dan mengangkang mereka. Posisi ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengendalikan ritme, kedalaman, dan sudut penetrasi sehingga Anda dapat fokus menemukan titik G Anda.
Alih-alih naik turun, cobalah bergerak maju dan mundur untuk merangsang daerah G spot pada dinding vagina bagian dalam Anda. Menggabungkannya juga bisa membantu, jadi jangan takut untuk bereksperimen dengan kecepatan dan sudut yang berbeda.
Gaya doggy
Gaya doggy adalah cara hebat lainnya untuk mencapai penetrasi yang lebih dalam saat berhubungan seks. Sangat mudah untuk memvariasikan sudut untuk mengenai titik G Anda.
Mulailah dengan tangan dan lutut dengan pasangan di belakang Anda. Selama penetrasi, cobalah bersandar pada lengan Anda atau mendorong pinggul Anda ke belakang untuk mengubah sudut sampai Anda menemukan posisi yang paling cocok untuk Anda. Jika mau, Anda dapat mencoba variasi yang berbeda dengan berbaring telungkup dengan kaki menggantung di tepi ranjang, memungkinkan pasangan Anda berdiri di belakang Anda dan melakukan penetrasi dari sana.
Posisi misionaris tertutup
Variasi pada posisi misionaris klasik, posisi ini memungkinkan stimulasi yang lebih besar tanpa kedalaman penetrasi. Anda akan mulai telentang dalam posisi misionaris sebelum menggerakkan kaki Anda bersama. Kemudian, kaki pasangan Anda harus mengangkang Anda, memungkinkan meremas lebih ketat. Meskipun penetrasi dangkal ini yang mungkin tidak mencapai kedalaman, itu menciptakan perasaan yang lebih ketat - dan lebih banyak gesekan terhadap titik G Anda - yang mungkin merupakan cara sempurna untuk membantu Anda mencapai orgasme.
Temukan apa yang sesuai untuk kamu
Terlepas dari apa yang mungkin Anda lihat di film, seks tidak selalu cepat dan mudah. Wanita sering dituntun untuk percaya bahwa seks itu memalukan, yang dapat membuatnya lebih sulit untuk mencapai orgasme dan kepuasan seksual.
Jangan takut untuk mengambil alih kehidupan seks Anda dan menemukan apa yang Anda sukai. Jika itu berarti Anda dapat menemukan titik G Anda dan mengguncangnya, bagus untuk Anda. Jika tidak? Itu bagus juga. Tidak ada aturan yang mengatakan ada satu cara untuk orgasme, dan - bagi kebanyakan wanita - adalah normal untuk lebih memilih kombinasi upaya. Menemukan apa yang cocok untuk Anda bisa memakan waktu, jadi bersabarlah.
Yang paling penting adalah Anda puas. Menjelajahi tubuh dan preferensi seksual Anda adalah langkah yang bagus untuk memastikan Anda memiliki kehidupan seks yang bahagia, aman, dan menyenangkan. Anda seharusnya tidak pernah merasa malu untuk mencari tahu apa yang Anda sukai. Lagipula, semua orang pantas melakukan hubungan seks yang hebat.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
