Kelompok Dukungan Kanker Payudara: Cara Menemukan Satu Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Diagnosis kanker payudara dapat membuat dunia Anda terbalik. Tiba-tiba, segala sesuatu dalam hidup Anda berputar di sekitar satu hal: menghentikan kanker Anda.

Alih-alih pergi bekerja atau sekolah, Anda mengunjungi rumah sakit dan kantor dokter. Daripada bergaul dengan teman-teman, Anda tinggal di rumah dan pulih dari tekanan emosional dan fisik dari perawatan Anda.

Kanker bisa terasa terisolasi sepenuhnya. Meskipun teman dan keluarga berkumpul di sekitar Anda, mereka mungkin tidak tahu persis apa yang Anda butuhkan atau benar-benar mengerti apa yang Anda alami.

Di sinilah kelompok pendukung kanker payudara dapat membantu. Kelompok pendukung ini terdiri dari orang-orang yang menjalani perawatan kanker payudara - sama seperti Anda. Mereka ditahan secara langsung, online, dan melalui telepon. Beberapa organisasi kanker juga menawarkan dukungan satu-satu dari para penyintas kanker payudara untuk orang-orang yang baru didiagnosis.

Beberapa kelompok pendukung dipimpin oleh para profesional - psikolog, perawat onkologi, atau pekerja sosial - yang dapat menawarkan saran praktis tentang masalah-masalah seperti bagaimana menangani kerontokan rambut dan efek samping perawatan lainnya. Kelompok pendukung lainnya dipimpin oleh para penyintas kanker payudara.

Kelompok pendukung memberi Anda tempat untuk berbagi perasaan, mendapatkan saran, dan curhat tanpa dihakimi.

Cara menemukan grup pendukung

Ada berbagai jenis kelompok pendukung dan banyak tempat untuk menemukannya. Kelompok pendukung diadakan di:

• rumah sakit
• pusat komunitas
• perpustakaan
• gereja, sinagoga, dan tempat ibadah lainnya
• rumah pribadi

Beberapa kelompok dirancang hanya untuk penderita kanker payudara. Lainnya memberikan dukungan kepada pasangan, anak-anak, dan pengasuh lainnya. Ada juga kelompok pendukung yang melayani kelompok tertentu - seperti laki-laki dengan kanker payudara atau perempuan dalam tahap kanker tertentu.

Untuk menemukan kelompok pendukung kanker payudara di daerah Anda, Anda dapat mulai dengan meminta dokter atau pekerja sosial untuk rekomendasi. Atau Anda bisa mencari di internet. Lihat juga organisasi seperti ini, yang menjadi tuan rumah bagi grup mereka sendiri:

• Susan G. Komen
• American Cancer Society
• Komunitas Dukungan Kanker
• Perawatan Kanker

Saat Anda menyelidiki kelompok pendukung, ajukan pertanyaan kepada pemimpin:

• Apa latar belakangmu? Apakah Anda memiliki pengalaman bekerja dengan penderita kanker payudara?
• Berapa besar grupnya?
• Siapa pesertanya? Apakah mereka baru didiagnosis? Dalam perawatan?
• Apakah korban dan anggota keluarga menghadiri pertemuan?
• Seberapa sering Anda bertemu? Apakah saya perlu datang ke setiap pertemuan?
• Apakah rapat gratis, atau saya perlu membayar biaya?
• Topik apa yang biasanya Anda diskusikan?
• Apakah saya tetap diam dan mengamati dalam beberapa sesi pertama saya?

Kunjungi beberapa grup berbeda. Duduklah di beberapa pertemuan untuk melihat grup mana yang paling cocok untuk Anda.

Apa yang diharapkan

Kelompok pendukung kanker umumnya bertemu seminggu sekali atau sebulan sekali. Seringkali, Anda akan duduk dalam lingkaran untuk memberi semua orang di grup kemampuan untuk berinteraksi. Pemimpin umumnya akan memperkenalkan topik untuk sesi itu dan memungkinkan semua orang untuk membahasnya.

Jika Anda baru mengenal kelompok pendukung, perlu waktu untuk membiasakan diri. Pada awalnya, Anda mungkin lebih suka mendengarkan saja. Akhirnya, Anda harus mengenal kelompok itu dengan cukup baik sehingga Anda merasa nyaman untuk menceritakan pengalaman Anda.

Menemukan yang tepat

Penting untuk memastikan bahwa kelompok pendukung yang Anda pilih memenuhi kebutuhan Anda. Dikelilingi oleh orang-orang yang mengangkat Anda dan menghibur Anda dapat sangat membantu selama perjalanan kanker Anda. Tetapi jika sesama anggota kelompok Anda negatif dan pesimis, mereka dapat menjatuhkan Anda dan membuat Anda merasa lebih buruk.

Berikut adalah beberapa tanda merah yang mungkin berarti kelompok pendukung Anda tidak cocok:

• Anggota cenderung mengeluh lebih dari saling mendukung.
• Grup tidak terorganisir dengan baik. Rapat tidak konsisten. Pemimpin grup sering membatalkan, atau anggota gagal muncul.
• Pemimpin menekan Anda untuk membeli produk atau berjanji untuk menyembuhkan penyakit Anda.
• Biayanya sangat tinggi.
• Anda merasa seperti dihakimi setiap kali Anda berbagi perasaan.

Jika kelompok pendukung membuat Anda lebih kesal atau tidak berhasil, tinggalkan saja. Cari grup lain yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda.

Cara mendapatkan hasil maksimal dari grup pendukung Anda

Baik Anda bergabung secara langsung, online, atau grup dukungan telepon, tampil adalah bagian yang paling penting. Pilih grup yang sesuai dengan jadwal Anda, sehingga Anda tahu Anda akan tersedia untuk menghadiri pertemuan.

Libatkan anggota tim perawatan Anda yang lain. Biarkan dokter dan pekerja sosial Anda tahu bahwa Anda telah bergabung dengan kelompok pendukung. Mintalah saran dari mereka tentang cara memaksimalkan sesi. Jika kelompok Anda mengizinkan anggota keluarga untuk hadir, bawalah pasangan, anak Anda, atau orang-orang terkasih lainnya yang terlibat dalam perawatan Anda.

Akhirnya, meskipun kelompok pendukung bisa sangat membantu, jangan menjadikannya sebagai satu-satunya sumber perawatan emosional Anda. Juga bersandar pada keluarga dan teman, profesional kesehatan mental, dan dokter Anda untuk saran dan kenyamanan selama perawatan Anda.