Bagaimana Puntung Membuat Kita Manusia - Dan 24 Fakta Glute Lainnya Untuk Mencerahkan Anda

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Puntung telah ada di sekitar budaya pop selama beberapa dekade. Dari subjek lagu-lagu hit hingga daya tarik publik, mereka bagian yang sama menarik dan fungsional; seksi dan terkadang bau. Namun satu hal yang menarik adalah fakta.

Anda mungkin pernah mendengar kisah-kisah tentang hal-hal aneh yang dilakukan orang-orang di pantat mereka, fungsi yang disajikan pantat Anda, dan peningkatan operasi kosmetik, tetapi ada jauh lebih banyak hal yang bisa terjadi daripada yang mungkin Anda pikirkan.

Lagi pula, ada begitu banyak cara berbeda untuk merujuk ke bagian belakang seseorang!

Teruslah membaca dan kami akan memberi tahu Anda 25 fakta paling meyakinkan tentang puntung, termasuk hewan yang bernapas dari belakang.

1. Gluteus maximus adalah otot terbesar, paling kuat untuk bekerja melawan gravitasi

Anda mungkin tidak langsung berpikir bahwa bokong adalah otot terbesar di tubuh kita, tetapi ketika Anda memecahnya, itu benar-benar masuk akal. Bagaimanapun, otot pantat membantu menggerakkan pinggul dan paha Anda sambil membantu menjaga tubuh Anda tetap tegak.

2. Fokus pada penguatan glutes Anda untuk sakit punggung

Bagikan di Pinterest

Mengalami sakit punggung? Jangan habiskan waktu Anda fokus pada membangun otot punggung, terutama di punggung bawah Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa memperkuat glutes dan pinggul Anda akan melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk menyelamatkan punggung bagian bawah daripada latihan tulang belakang.

3. Anda tidak dapat membangun pantat yang lebih kuat hanya dengan melakukan squat

Gluteus Anda terdiri dari tiga otot: gluteus maximus, gluteus medius, dan gluteus minimus. Squat hanya fokus pada gluteus maximus sehingga untuk membangun seluruh rampasan Anda, Anda harus melakukan latihan ini juga:

• dorongan pinggul
• tendangan keledai
• deadlifts
• angkat kaki lateral
• Menekuk lutut

4. Gerakan tarian populer "twerking" tidak melibatkan glutes Anda

Bret Contreras, PhD, "Glute Guy" yang terkenal di Instagram, mengambil twerking ke sains dan menemukan bahwa tidak ada glutes Anda yang terlibat sama sekali. Itu semua panggul. Glutes Anda hanya ada untuk perjalanan dan kemuliaan.

5. Wanita memiliki puntung lebih besar daripada pria karena hormon mereka

Distribusi lemak tubuh sangat bergantung pada hormon. Wanita memiliki lebih banyak lemak di bagian bawah tubuh mereka sementara pria cenderung memilikinya di bagian atas, yang disebabkan oleh tingkat hormon masing-masing gender. Gelombang ke arah bawah ini secara langsung terkait dengan evolusi, mengindikasikan bahwa seorang wanita mampu dan siap untuk bereproduksi.

6. Sains mengatakan ada kurva pantat yang ideal, "menarik"

Preferensi tidak boleh mendikte harga diri Anda, jadi anggap ini lebih sebagai fakta yang menyenangkan. Sebuah studi yang diterbitkan oleh University of Texas di Austin memandang teori 45,5 derajat sebagai kurva ideal punggung wanita.

"Struktur tulang belakang ini akan memungkinkan wanita hamil untuk menyeimbangkan berat badan mereka di atas pinggul," kata David Lewis, psikolog dan pemimpin studi.

Meskipun fokus penelitian adalah pada lekukan tulang belakang, jelas bahwa derajat dapat terlihat lebih tinggi, berkat bokong yang lebih besar. Secara teknis Anda juga dapat mengubah gelar Anda dengan melengkungkan punggung - tetapi kami memiliki pemikiran kedua pada nomor ini: Berapa banyak yang akan berubah jika wanita ditanyai pendapat mereka?

7. Laki-laki lurus melihat pantat hampir terakhir

Meskipun evolusi mengatakan bahwa pria menginginkan bagian belakang yang lebih besar, bokong besar masih jauh dari hal pertama yang lebih banyak pria perhatikan tentang seorang wanita.

Sebuah survei di Inggris menemukan bahwa sebagian besar pria memperhatikan mata, senyum, payudara, rambut, berat, dan gaya wanita sebelum mereka melihat pantatnya. Satu-satunya sifat lain yang muncul setelah pantat adalah tinggi dan kulit.

8. Penyimpanan lemak di sekitar pantat mungkin terkait dengan kecerdasan

Menurut sebuah penelitian tahun 2008, wanita dengan pinggul dan pantat yang lebih besar rata-rata memiliki kinerja yang lebih baik pada tes dibandingkan mereka yang lebih kecil. Ini mungkin terdengar seperti kebetulan total, tetapi penelitian mengatakan rasio pinggang-pinggul yang lebih besar mendukung perkembangan saraf. Satu teori di balik ini adalah bahwa area pinggul dan pantat menyimpan lebih banyak asam lemak omega-3, yang telah terbukti meningkatkan perkembangan otak.

9. Mungkin ada korelasi dengan puntung besar dan umur panjang

Kita telah membahas mengapa wanita memiliki puntung yang lebih besar daripada pria, tetapi sebuah penelitian Harvard menemukan bahwa evolusi reproduksi ini bisa menjadi alasan wanita hidup lebih lama daripada pria.

Dalam studi lain, mereka mendukung hal ini dengan menemukan bahwa mereka yang membawa lebih banyak berat badan di atas, seperti pria, memberikan lebih banyak risiko lemak untuk melakukan perjalanan ke daerah lain seperti jantung atau hati. Jika lemak disimpan di sekitar pantat dan pinggul, maka lebih aman untuk tidak bepergian ke seluruh tubuh dan mendatangkan malapetaka.

10. Lemak di sekitar bagian belakang Anda dikenal sebagai lemak "pelindung"

Ungkapan ini awalnya berasal dari sebuah penelitian di International Journal of Obesity bahwa kehilangan lemak di paha, pinggul, dan punggung meningkatkan risiko kondisi metabolisme, seperti diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Namun, sebuah studi 2018 baru menemukan bahwa kehilangan lemak glute dan lemak kaki lebih bermanfaat daripada tidak.

11. Orang-orang tidak benar-benar tahu mengapa rambut pantat ada

Rambut pantat sepertinya adalah hal yang tidak berguna yang mengapa banyak orang ingin tahu mengapa itu ada.

Ada banyak teori yang masuk akal - seperti mencegah radang di antara pipi pantat saat kita berjalan atau berlari - tetapi ada sedikit atau tidak ada penelitian. Sulit untuk mengatakan mengapa manusia berevolusi dengan cara ini; kami baru saja!

12. Banyak orang melakukan seks anal, pria lebih dari wanita

Bagikan di Pinterest

Selalu ada sedikit tabu yang mengelilingi seks anal, tetapi itu tidak berarti itu tidak umum.

Menurut penelitian 2011, 44 persen pria pernah melakukan seks anal dengan lawan jenis, dan 36 persen wanita pernah. Bahkan, telah menjadi sangat populer sehingga pada tahun 2007, terpilih sebagai fitur No. 1 untuk kegiatan tidur di antara pasangan hetero.

13. Kentut adalah campuran udara yang ditelan dan produk sampingan bakteri - dan sebagian besar bebas bau

Dengan pemahaman yang baik tentang apa itu kotoran, kami lebih ingin tahu apa itu kentut dan mengapa itu terjadi? Kentut terdiri dari campuran udara yang ditelan dengan nitrogen, hidrogen, karbon dioksida, dan metana.

Meskipun kentut memiliki reputasi sebagai pencium yang tidak enak, 99 persen sebenarnya tidak berbau. 1 persen yang menyelinap keluar berkat hidrogen sulfida. Ini terjadi ketika bakteri di usus besar bekerja pada karbohidrat seperti gula, pati, dan serat yang tidak terserap di usus kecil atau lambung Anda.

14. Ya, kentut mudah terbakar

Ini mungkin terdengar seperti lelucon lucu, tetapi ini adalah kenyataan dunia yang sebenarnya. Kentut dapat terbakar karena metana dan hidrogen. Dengan itu, jangan mencoba untuk membakar di rumah.

15. Kebanyakan orang, rata-rata, kentut 10 hingga 18 kali sehari

Rata-rata absolut adalah sekitar 15 kali sehari, yang beberapa orang mungkin berpendapat tinggi, sementara yang lain merasa terlalu rendah. Ini sama dengan sekitar 1/2 liter hingga 2 liter kentut per hari. Ini berlaku untuk pria dan wanita.

Volume kentut

• Anda menghasilkan lebih banyak kentut setelah makan
• Anda menghasilkan lebih sedikit selama tidur
• Kentut yang diproduksi dengan kecepatan tinggi memiliki lebih banyak gas fermentasi dan produk sampingan bakteri
• Diet bebas serat dapat mengurangi karbon dioksida, hidrogen, dan total volume kentut Anda

16. Aroma kentut bisa baik untuk kesehatan Anda

Yup, sebuah studi 2014 menyarankan bahwa ada manfaat kesehatan yang mungkin dari menghirup hidrogen sulfida. Sementara bau hidrogen sulfat berbahaya dalam dosis besar, aroma yang lebih kecil dari aroma ini dapat memberikan manfaat kesehatan terapeutik bagi orang-orang yang memiliki kondisi seperti stroke, gagal jantung, demensia atau diabetes.

17. Tingkat operasi angkat pantat naik 252 persen dari tahun 2000 hingga 2015

Permintaan tinggi untuk lift pantat di Amerika Serikat telah tumbuh dengan semua operasi plastik terkait pantat.

Meskipun itu bukan prosedur yang paling populer, itu terlihat peningkatan tajam yang mencolok menurut American Society of Plastic Surgeons (ASPS). Pada tahun 2000, ada 1.356 prosedur. Pada 2015, ada 4.767.

18. Bokong angkat Brasil adalah prosedur bedah plastik paling populer yang berhubungan dengan pantat

Menurut laporan 2016 dari ASPS, prosedur ujung belakang paling populer di Amerika Serikat adalah augmentasi bokong dengan pencangkokan lemak - dikenal sebagai angkat pantat Brasil.

Alih-alih menambahkan implan, dokter bedah menggunakan lemak dari area tertentu seperti perut dan paha dan memasukkannya ke dalam pantat. Pada 2017 ada 20.301 prosedur yang tercatat, naik 10 persen dari 2016.

19. Implan pantat adalah tren operasi plastik yang paling cepat berkembang di Amerika Serikat dari 2014 hingga 2016

Perawatan terdiri dari memasukkan implan silikon ke dalam otot gluteal atau di atas pada setiap sisi. Di mana itu ditempatkan tergantung pada bentuk tubuh, ukuran, dan rekomendasi dokter.

Implan pantat sangat jarang terjadi pada tahun 2000, bahkan tidak direkam oleh ASPS. Namun pada 2014, ada 1.863 prosedur implan pantat, dan pada 2015 ada 2.540 prosedur. Jumlah ini turun menjadi 1.323 pada 2017, penurunan 56 persen dari 2016.

20. Hampir semua benda akan pas dengan bokong Anda

Bagikan di Pinterest

Orang-orang menempelkan pantat mereka karena berbagai alasan di luar pemahaman biasa. Beberapa dari hal-hal ini bahkan telah melakukan perjalanan sejauh mereka telah hilang dalam tubuh manusia.

Beberapa hal paling aneh yang ditemukan dokter di pantat orang adalah senter, toples selai kacang, telepon, bola lampu, dan tokoh aksi Buzz Lightyear. Hanya menunjukkan betapa menakjubkan dan fleksibelnya manusia di belakang.

21. Salah satu puntung terbesar di dunia adalah sekitar 8,25 kaki

Mikel Ruffinelli, seorang ibu berusia 39 tahun dari Los Angeles memiliki salah satu puntung terbesar di dunia, dengan pinggulnya berukuran 99 inci.

Dia muncul di sebuah reality show tentang sosok pemecah rekornya dan tidak malu karenanya. “Saya ekstrem, saya memiliki tubuh yang ekstrem. Saya suka kurva saya, saya suka pinggul saya dan saya mencintai aset saya,”katanya kepada VT.co.

22. Beberapa kura-kura menghembuskan nafasnya

Apakah ini lucu atau tidak, itu terserah Anda, tetapi itu sangat benar.

Jenis penyu tertentu seperti penyu sungai Fitzroy Australia dan penyu dicat Timur Amerika Utara bernafas melalui bagian belakangnya.

23. Ada mamalia kecil Karibia dengan puting di pantat mereka

Solenodon adalah tikus kecil yang hanya ditemukan di pulau-pulau Kuba dan Hispaniola. Ini adalah binatang nokturnal kecil yang lucu dengan kekhasan aneh yang satu ini. Biasanya, perempuan melahirkan tiga anak, tetapi hanya dua yang akan bertahan hidup karena dia hanya memiliki dua puting di punggungnya.

Meskipun belum ada orang dengan puting susu di pantat mereka, itu tidak mustahil. Meski jarang, puting susu bisa tumbuh di mana saja.

24. Dead butt syndrome adalah hal yang nyata

Karena semakin banyak orang bekerja di belakang meja, “dead butt syndrome” menjadi hal yang semakin umum. Juga dikenal sebagai amnesia gluteal, kondisi ini terjadi ketika Anda duduk untuk waktu yang lama. Ini juga bisa terjadi pada pelari yang tidak melakukan bentuk latihan apa pun.

Seiring waktu, otot-otot melemah dan menyebabkan sakit punggung bagian bawah saat Anda duduk.

Berita baiknya adalah: Dead butt syndrome memiliki perbaikan yang mudah. Kerjakan otot-otot yang mengaktifkan glute Anda dengan latihan squat, lunges, bridge, dan side leg.

25. Kita bisa berterima kasih pada evolusi atas keberadaan derrière

Bagikan di Pinterest

Menurut sebuah studi antropologis, para peneliti menemukan bahwa berlari sangat berperan dalam menjadikan kita manusia secara anatomis. Sebagai hasilnya, kita juga bisa berterima kasih kepada sejarah berlari untuk bentuk dan bentuk otot pantat kita.

Sedangkan untuk ukuran pipi pantat, itu adalah area aman untuk menyimpan lemak. Manusia adalah salah satu primata paling gemuk tetapi menjaga penyimpanan lemak ini di bagian bawah tubuh Anda membuatnya jauh dari organ-organ utama. Belum lagi, pipi pantat besar membuat duduk jauh lebih nyaman.

Emily Rekstis adalah seorang penulis kecantikan dan gaya hidup yang berbasis di New York City yang menulis untuk banyak publikasi, termasuk Greatist, Racked, dan Self. Jika dia tidak menulis di komputernya, Anda mungkin dapat menemukannya menonton film mafia, makan burger, atau membaca buku sejarah NYC. Lihat lebih banyak karyanya di situs webnya, atau ikuti dia di Twitter.