Gambaran
Hampir semua orang akan memetik jerawat atau menggosok kulit mereka secara berkala. Tetapi bagi sebagian orang, memetik kulit menyebabkan mereka mengalami kesulitan, kecemasan, dan bahkan masalah kesehatan yang signifikan. Ini bisa menjadi kasus ketika seseorang secara rutin mengambil dan memakan keropeng mereka.
Apa yang menyebabkan orang memakan keropeng mereka?
Memetik dan memakan keropeng dapat memiliki banyak penyebab mendasar. Kadang-kadang, seseorang mungkin memilih kulit mereka dan bahkan tidak menyadari mereka melakukannya. Di lain waktu, seseorang dapat memilih pada kulit mereka:
- sebagai mekanisme untuk mengatasi kecemasan, kemarahan, atau kesedihan
- sebagai respons terhadap episode stres atau ketegangan yang serius
- dari kebosanan atau kebiasaan
- karena riwayat keluarga dari kondisi tersebut
Kadang-kadang seseorang mungkin merasa lega ketika mereka mengambil dan memakan keropeng mereka. Namun, perasaan ini sering diikuti oleh rasa malu dan rasa bersalah.
Dokter menyebut gangguan pengambilan kulit berulang sebagai perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB). Mereka terjadi ketika seseorang mengambil kulit mereka berulang kali dan sering kali memiliki dorongan dan pikiran untuk mengambil kulit, termasuk mengambil keropeng. Contoh lain termasuk rambut berulang-ulang yang mencabut dan memakan atau mencabut kuku seseorang.
Gangguan ini sering dianggap sebagai gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Seseorang dengan OCD memiliki pikiran, dorongan, dan perilaku obsesif yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. BFRB juga dapat terjadi dengan gangguan citra tubuh dan penimbunan.
Saat ini, pengambilan kulit (termasuk keropeng makan) terdaftar di bawah “gangguan obsesif kompulsif dan terkait” dalam Manual Diagnostik dan Statistik-5 (DSM-V). Ini adalah manual yang digunakan psikiater untuk mendiagnosis gangguan medis.
Menurut Yayasan TLC untuk Perilaku Berulang yang Berfokus pada Tubuh, kebanyakan orang biasanya memulai BFRB antara usia 11 dan 15 tahun. Pengambilan kulit biasanya dimulai pada usia 14 hingga 15. Namun, seseorang dapat mengalami kondisi tersebut pada usia berapa pun.
Apa risiko memetik dan memakan keropeng?
Gangguan yang melibatkan memetik dan memakan keropeng dapat memengaruhi Anda secara fisik dan emosional. Beberapa orang memilih kulit mereka karena perasaan cemas dan depresi, atau kebiasaan ini dapat membuat mereka mengalami perasaan ini. Mereka dapat menghindari situasi sosial dan kegiatan yang melibatkan mengekspos area tubuh mereka yang telah mereka pilih. Ini termasuk menahan diri untuk tidak pergi ke tempat-tempat seperti pantai, kolam renang, atau gym. Ini dapat menyebabkan seseorang merasa terisolasi.
Selain pengaruhnya terhadap kesehatan mental, memetik dan memakan keropeng dapat menyebabkan:
- jaringan parut
- infeksi kulit
- luka tidak sembuh
Dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang dapat mengambil keropeng begitu banyak sehingga luka kulit mereka menjadi dalam dan terinfeksi. Ini dapat memerlukan perawatan bedah untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi.
Apa saja perawatan untuk memetik dan memakan keropeng?
Jika Anda tidak bisa berhenti memetik dan memakan keropeng sendiri, Anda harus mencari perawatan medis. Anda dapat mulai dengan dokter perawatan primer atau psikiater jika Anda memilikinya.
Terapi perilaku
Terapis dapat menggunakan pendekatan, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), yang dapat mencakup terapi penerimaan dan komitmen (ACT).
Pilihan pengobatan lain adalah terapi perilaku dialektik (DBT). Metode perawatan ini memiliki empat modul yang dirancang untuk membantu orang yang memiliki gangguan memetik kulit:
- perhatian
- regulasi emosi
- toleransi tekanan
- efektivitas interpersonal
Konsep mindfulness mencakup menyadari kemungkinan pemicu keropeng dan menerima ketika dorongan untuk mengambil atau memakan keropeng terjadi.
Peraturan emosi melibatkan membantu seseorang mengidentifikasi emosi mereka sehingga mereka kemudian dapat mencoba mengubah pandangan atau perasaan tindakan mereka.
Toleransi tertekan adalah ketika seseorang belajar untuk menoleransi emosi mereka dan menerima dorongan mereka tanpa menyerah dan kembali ke mengambil dan makan keropeng.
Efektivitas interpersonal dapat mencakup terapi keluarga yang juga dapat membantu seseorang yang memetik dan memakan keropeng. Berpartisipasi dalam terapi kelompok dapat membantu mendidik anggota keluarga tentang bagaimana mereka dapat mendukung orang yang mereka cintai.
Obat oral
Selain pendekatan terapeutik, dokter dapat meresepkan obat untuk menghilangkan kecemasan dan depresi yang dapat memicu pengambilan kulit.
Tidak ada satu obat pun yang terbukti mengurangi insiden makan keropeng. Kadang-kadang Anda mungkin harus mencoba beberapa obat atau kombinasi obat yang berbeda untuk menentukan apa yang paling efektif. Contohnya termasuk:
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
- paroxetine (Paxil)
Obat-obatan ini adalah selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs), yang membantu membuat lebih banyak neurotransmitter serotonin tersedia. Kadang-kadang dokter akan meresepkan obat anti kejang lamotrigine (Lamictal) untuk mengurangi insiden pengambilan kulit.
Obat topikal
Beberapa pemicu untuk memetik dan memakan keropeng adalah kesemutan atau sensasi terbakar pada kulit. Sebagai akibatnya, seorang dokter dapat merekomendasikan menerapkan perawatan topikal untuk mengurangi sensasi ini.
Krim antihistamin atau steroid topikal dapat mengurangi sensasi gatal. Krim anestesi topikal (seperti lidocaine) atau astringen juga dapat membantu mengurangi sensasi yang dapat menyebabkan memetik keropeng.
Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat berhenti memetik kulit untuk sementara waktu (remisi), tetapi kemudian melanjutkan perilaku tersebut (kambuh). Karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui perawatan terapeutik dan medis yang tersedia untuk merawat pengambilan kulit. Jika kambuh terjadi, kunjungi dokter. Bantuan tersedia.
Bagaimana prospek memetik dan memakan keropeng?
Kondisi kesehatan mental seperti BFRB dianggap sebagai kondisi kronis. Ini berarti bahwa ada perawatan untuk mengelolanya, tetapi kondisinya dapat bertahan lama - bahkan seumur hidup.
Mendidik diri sendiri tentang apa yang memicu gejala Anda serta perawatan saat ini yang tersedia dapat membantu Anda mulai mengatasi masalah tersebut.
Anda dapat mengunjungi Yayasan TLC untuk Perilaku Berulang yang Berfokus pada Tubuh untuk informasi dan penelitian terbaru tentang perilaku memetik kulit.
