Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Selama kehamilan, masuknya hormon bertanggung jawab atas sejumlah perubahan. Hormon-hormon ini juga dapat menyebabkan gejala yang tidak diinginkan, terutama selama trimester pertama.
Sementara mual dan kelelahan adalah salah satu gejala kehamilan yang paling umum, beberapa wanita juga mengalami perubahan dalam rasa. Ini sering digambarkan sebagai rasa "pahit" atau "logam".
Jika Anda merasa seperti memiliki koin lama di mulut Anda, perubahan sensorik dari kehamilan mungkin bisa disalahkan.
Perubahan sensorik dan kehamilan
Ketika Anda hamil, kadar estrogen dan progesteron meningkat untuk membantu tubuh Anda mempertahankan bayi yang sedang tumbuh. Sementara hormon tentu diperlukan, mereka juga berkontribusi terhadap perubahan gejala di tubuh.
Ini terutama benar selama trimester pertama karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan kehamilan.
Bagi sebagian wanita, kehamilan membawa perubahan pada selera dan preferensi makanan. Anda mungkin memiliki keinginan kuat untuk cokelat, acar, atau keripik yang tidak Anda miliki sebelumnya. Pelajari lebih lanjut tentang ngidam kehamilan di sini.
Atau mungkin beberapa makanan yang Anda sukai rasanya enak selama kehamilan. Dalam kasus terburuk, beberapa makanan dapat menyebabkan perasaan mual di pagi hari.
Perubahan sensorik dari kehamilan juga bisa meninggalkan rasa yang tidak biasa di mulut Anda. Salah satu yang umum dari ini adalah rasa logam yang terkenal.
Ada apa di balik rasa logamnya?
Mual di pagi hari, yang menyebabkan muntah, adalah masalah umum selama trimester pertama. Anda mungkin juga mengalami perubahan sensorik lainnya selama waktu ini, termasuk yang mempengaruhi bau dan rasa. Perubahan hormon diperkirakan menyebabkan suatu kondisi yang disebut dysgeusia pada beberapa wanita hamil.
Dysgeusia mengacu pada perubahan selera. Secara khusus, itu dapat menyebabkan mulut Anda terasa:
- metalik
- asin
- dibakar
- tengik
- busuk
Studi menunjukkan bahwa dysgeusia umumnya lebih buruk di bagian pertama kehamilan, dan membaik menjelang akhir. Ada banyak penjelasan medis untuk dysgeusia selain dari kehamilan. Ini mungkin termasuk:
- mengambil vitamin atau suplemen
- over-the-counter (OTC) dan obat resep
- masuk angin atau infeksi di mulut
- mulut kering
- diabetes
- radang gusi
- penyakit ginjal atau hati
- kanker atau perawatan kanker
- paparan logam atau kimia berat yang memiliki peralatan atau tambalan gigi tertentu
Jika Anda tidak memiliki masalah medis di atas, maka dysgeusia kemungkinan besar dianggap jinak. Namun, ini harus dievaluasi oleh dokter, terutama jika Anda memiliki gejala lain yang mengganggu atau baru selain rasa logam.
Dysgeusia sendiri tidak secara langsung memengaruhi perubahan hasrat atau keengganan makanan Anda. Tapi itu bisa membuat beberapa makanan terasa pahit atau tidak enak. Ini adalah kasus dengan makanan yang meninggalkan aftertastes, seperti yang dibuat dengan pemanis buatan. Air mineral juga dapat meningkatkan rasa logam di mulut Anda.
Menyingkirkan rasa
Secara medis, tidak ada perawatan yang bisa menghilangkan rasa logam yang Anda alami selama kehamilan. Meski begitu, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan efek dysgeusia. Perubahan diet yang dapat Anda lakukan meliputi:
- mengambil permen tanpa gula atau mengunyah permen karet tanpa gula
- memakan makanan yang lebih dingin seperti keripik es dan es
- mengemil biskuit asin untuk menghilangkan rasa logam
- makan makanan pedas untuk mematikan rasa aneh
- mengkonsumsi makanan dan minuman asam, seperti acar dan apel hijau
- minum jus jeruk
- memilih makanan yang direndam dalam cuka
Anda juga dapat memilih alat makan plastik di atas alat makan logam. Tetap terhidrasi dengan baik dengan asupan cairan juga dapat membantu mencegah mulut kering.
Kebersihan mulut juga bisa membantu dalam menjaga selera buruk (dan menjaga kesehatan gusi dan gigi). Selain menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, Anda bisa menyikat lidah dengan lembut untuk membantu menghilangkan rasa logam yang tertinggal.
Obat kumur yang lembut atau pembilasan air asin juga bisa membantu.
Dibawa pulang
Sementara dysgeusia dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya pada beberapa orang, itu tidak mungkin menjadi masalah ketika disebabkan oleh kehamilan. Rasa logam yang dialami oleh banyak wanita hamil tidak berbahaya, dan biasanya tidak bertahan selama kehamilan.
Seperti banyak gejala kehamilan lainnya, dysgeusia pada akhirnya akan hilang dengan sendirinya.
Jika Anda tidak tahan dengan rasa metalik, diskusikan perubahan diet dan solusi lain dengan dokter Anda. Ini sangat penting jika rasanya begitu buruk sehingga Anda kesulitan makan.
