Apa itu sperma?
Sperma adalah sel reproduksi yang ditemukan dalam semen, cairan yang diproduksi dan dilepaskan oleh pria selama hubungan seksual. Sel sperma memainkan peran penting dalam kehamilan.
Beberapa pria mengalami infertilitas karena jumlah sperma yang rendah. Berbagai faktor mempengaruhi jumlah sperma pria, termasuk pilihan kesehatan dan gaya hidup.
Tetapi Anda tidak harus percaya semua yang Anda dengar tentang infertilitas. Ada klaim bahwa meminum soda jeruk nipis Mountain Dew dapat membunuh sperma Anda. Jika Anda seorang peminum besar Mountain Dew dan Anda belum bisa hamil, Anda mungkin berpikir ada kebenaran pada rumor ini.
Sebelum Anda menyalahkan Mountain Dew pada ketidakmampuan untuk hamil, atau berpikir Anda dapat menggunakan minuman sebagai metode kontrasepsi, berikut adalah faktanya.
Apakah Mountain Dew menurunkan jumlah sperma Anda?
Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dan tidak dapat hamil, Anda mungkin mengarahkan jari ke Mountain Dew, terutama jika ini adalah minuman pilihan Anda. Tetapi rumor seputar efek minuman pada sperma adalah mitos.
Memang benar bahwa beberapa peneliti telah menemukan hubungan antara mengonsumsi kafein dosis tinggi dan perubahan kualitas sperma. Laki-laki yang minum satu cangkir kopi 12 ons setiap hari dapat mengalami motilitas sperma yang lebih tinggi, yang merupakan kemampuan sperma untuk bergerak. Namun, motilitas melambat ketika pria mengonsumsi terlalu banyak kafein, biasanya setelah empat cangkir kopi sehari.
Satu kaleng 12 ons Mountain Dew mengandung 54 miligram (mg) kafein, yang lebih banyak dari soda lainnya (Coke memiliki 34 mg per 12 ons dan Pepsi memiliki 38 mg). Jadi bisa dimengerti mengapa Anda mungkin berpikir kafein dalam minuman memiliki kemampuan untuk menurunkan atau membunuh sperma.
Tetapi mengingat bagaimana secangkir kopi memiliki sekitar 217 mg kafein per 12 ons, dan Anda harus minum 4 cangkir untuk menyebabkan penurunan motilitas sperma, menjadi lebih mudah untuk memahami bagaimana sedikit Mountain Dew mempengaruhi sperma. Anda harus minum sekitar sebelas kaleng Mountain Dew 12 ons untuk mendapatkan efek yang sama.
Anda mungkin tidak minum minuman sebanyak ini. Dan bahkan jika Anda melakukannya, efeknya hanya akan memperlambat motilitas sperma, bukan membunuh sperma Anda.
Apakah meminum Mountain Dew mempengaruhi kesuburan?
Teori lain adalah bahwa pewarna di Mountain Dew mempengaruhi kesuburan. Mountain Dew mengandung zat warna yang disebut Yellow No. 5, atau tartrazine. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah memutuskan bahwa pewarna itu aman. Tetapi selama bertahun-tahun, rumor telah muncul tentang pewarna mengurangi ukuran penis dan testis. Klaim ini juga salah.
Kuning No. 5 tidak hanya ditemukan di Mountain Dew, tetapi juga pada jenis makanan lain, termasuk keripik kentang dan permen. Ini dapat ditemukan dalam beberapa obat dan produk kosmetik juga. Jadi jika pewarna makanan ini benar-benar mengurangi atau membunuh sperma, efeknya akan diketahui secara luas. Itu akan mempengaruhi lebih dari orang yang mengkonsumsi Mountain Dew.
Ada beberapa kekhawatiran dengan Kuning No. 5. Misalnya, beberapa orang lebih sensitif terhadap pewarna ini dan mengalami efek samping, termasuk eksim, asma, dan hiperaktif. Tetapi sejauh mempengaruhi kesehatan reproduksi pria, pewarna ini tidak akan berdampak pada jumlah sperma Anda.
Untuk kesehatan secara keseluruhan, pertimbangkan mengurangi asupan minuman berkarbonasi tinggi gula Anda. Ganti satu soda sehari dengan air, lalu tambahkan lebih banyak air seiring waktu sebagai minuman yang lebih sehat.
Berapa jumlah sperma yang rendah?
Ketika sperma bersentuhan dengan sel telur wanita, sel telur menjadi dibuahi dan memulai perkembangan pranatal bayi. Sperma bersifat mikroskopis dan tidak bisa dilihat dengan mata telanjang. Tetapi bagi pria dengan jumlah sperma yang sehat, tidak terlalu sulit untuk mengandung bayi, selama hubungan seksual terjadi selama masa subur wanita.
Jumlah sperma yang rendah berarti tubuh Anda memproduksi lebih sedikit sel sperma daripada yang normal. Anda memiliki jumlah sperma yang rendah jika Anda memiliki kurang dari 15 juta sel sperma per mililiter semen.
Ini tidak berarti Anda tidak dapat mengandung anak, tetapi Anda harus bekerja lebih keras dan konsepsi mungkin lebih lama.
Jumlah sperma rendah vs tidak ada jumlah sperma
Ada perbedaan antara jumlah sperma rendah dan jumlah sperma tidak. Yang terakhir dapat disebabkan oleh penyumbatan dalam tabung yang membawa semen dari testis Anda ke penis, atau karena masalah produksi sperma dengan testis Anda.
Anda tidak dapat melihat sperma, jadi Anda mungkin tidak mengetahui masalah jumlah sperma. Anda bahkan mungkin tidak mempertanyakan jumlah sperma Anda sampai Anda mengalami kesulitan untuk hamil.
Beberapa pria memang mengalami gejala, yang dapat meliputi:
- dorongan seks yang lebih rendah
- pembengkakan atau benjolan di dekat testis
- penurunan rambut wajah atau tubuh
Untuk mendiagnosis masalah jumlah sperma, dokter Anda dapat melakukan tes analisis darah dan air mani untuk menentukan jumlah dan kualitas sperma dalam air mani Anda.
Faktor-faktor apa yang memengaruhi jumlah sperma?
Mountain Dew tidak akan memengaruhi jumlah sperma Anda, tetapi faktor-faktor lain mungkin menyulitkan untuk memiliki anak. Infertilitas disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan. Ini termasuk infeksi yang mengurangi produksi sperma, seperti gonore, HIV, dan radang testis.
Obat yang diambil untuk tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan masalah ejakulasi, atau tubuh Anda dapat menghasilkan antibodi sperma yang membunuh sperma Anda. Masalah kesehatan lain yang mempengaruhi sperma termasuk:
- ketidakseimbangan hormon
- kanker pada organ reproduksi pria
- penyakit celiac, gangguan pencernaan yang menyebabkan radang usus kecil
Faktor lingkungan tertentu juga mempengaruhi produksi sperma. Anda mungkin memiliki jumlah sperma yang lebih rendah jika Anda bekerja di industri di mana Anda terpapar pestisida, logam berat, atau pelarut organik.
Selain itu, paparan radiasi dosis tinggi dapat memengaruhi produksi sperma. Hindari terlalu panas pada testis yang bisa disebabkan oleh pakaian ketat, duduk dengan laptop di kaki Anda, atau duduk untuk waktu yang lama.
Ketahuilah bahwa kebiasaan gaya hidup termasuk yang berikut ini dapat memengaruhi jumlah sperma:
- merokok tembakau
- kelebihan berat badan
- terlalu banyak mengonsumsi alkohol
- penggunaan obat
Jika Anda mencurigai infertilitas atau jumlah sperma lebih rendah, diskusikan masalah ini dengan dokter Anda. Jika Anda tidak berusaha untuk hamil, pastikan untuk menggunakan kondom atau metode pencegahan kehamilan lainnya.
Langkah selanjutnya
Minum Mountain Dew tidak membunuh sperma Anda. Tetapi itu tidak berarti Anda harus berlebihan dan mengonsumsi terlalu banyak minuman.
Seperti soda lainnya, Mountain Dew mengandung banyak gula (46 gram per 12 ons). Terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Minuman ini juga memiliki lebih banyak kafein daripada soda lainnya. Penggunaan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan:
- insomnia
- sifat lekas marah
- sakit perut
- diare
- detak jantung yang lebih cepat
Intinya? Anda tidak harus melepaskan minuman jeruk nipis favorit Anda, tetapi Anda harus meminumnya dalam jumlah sedang.
