Mengingat meminum pil KB secara teratur mungkin sulit. Walaupun penting untuk tetap berpegang pada rutinitas yang konsisten untuk efektivitas maksimum, kehidupan tetap terjadi.
Apakah Anda melewatkan satu atau dua pil atau memulai paket terlambat, inilah yang perlu Anda ketahui untuk kembali ke jalur:
- Minumlah pil yang terlewat sesegera mungkin.
- Lanjutkan meminum sisa pil sesuai jadwal normal Anda, walaupun itu berarti meminum dua pil dalam 1 hari.
Bagan cepat
| Jumlah pil yang terlewat | Tindakan | Paket B atau kontrasepsi darurat lainnya (EC) | 2-hari backup birth control (BC) | 7-hari backup birth control (BC) |
| 1 pil kombo aktif |
Ambil pil yang terlewat secepatnya. Lanjutkan meminum sisa pil sesuai jadwal normal Anda, walaupun itu berarti meminum 2 dalam 1 hari. |
Kecuali jika Anda melewatkan pil di awal siklus Anda atau di akhir siklus Anda sebelumnya, itu biasanya tidak diperlukan. | Tidak ada yang dibutuhkan. | Tidak ada yang dibutuhkan. |
| 2+ pil kombo aktif |
Ambil 2 pil yang terlewat secepatnya. Lanjutkan meminum sisa pil sesuai jadwal normal Anda, walaupun itu berarti meminum 2 dalam 1 hari. |
Jika Anda melewatkan pil selama minggu pertama siklus Anda dan melakukan hubungan seks tanpa kondom, pertimbangkan untuk menggunakan EC. |
Gunakan cadangan BC atau abstain sampai Anda minum pil aktif selama 7 hari berturut-turut. Jika Anda melewatkan pil di minggu ketiga, minum pil aktif dalam kemasan setiap hari sampai Anda kehabisan, kemudian mulai paket baru pada hari berikutnya. Jangan minum pil yang tidak aktif. |
Gunakan cadangan BC atau abstain sampai Anda minum pil aktif selama 7 hari berturut-turut. Jika Anda melewatkan pil di minggu ketiga, minum pil aktif dalam kemasan setiap hari sampai Anda kehabisan, kemudian mulai paket baru pada hari berikutnya. Jangan minum pil yang tidak aktif. |
| 1+ pil aktif progestin saja |
Ambil 1 pil ASAP. Terus minum pil sesuai jadwal rutin Anda. |
Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dalam 5 hari terakhir, pertimbangkan untuk menggunakan EC. | Gunakan cadangan BC atau abstain sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut. | Gunakan cadangan BC atau abstain sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut. |
| 1+ pil tidak aktif |
Buang pil tidak aktif yang terlewat, dan lanjutkan pada jadwal normal Anda. Anda tidak boleh meninggalkan lebih dari 7 hari berturut-turut di antara meminum pil aktif. |
Tidak ada yang dibutuhkan. | Tidak ada yang dibutuhkan. | Tidak ada yang dibutuhkan. |
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
Ada beberapa tindakan, dan semuanya tergantung pada bentuk pil KB apa yang Anda gunakan, serta berapa banyak pil yang mungkin Anda lewatkan.
Jika Anda tidak yakin apa yang harus Anda lakukan, tanyakan pada diri sendiri hal berikut.
Kapan Anda merindukan pil Anda?
Apakah Anda melewatkan pil Anda hari ini, kemarin, atau sebelumnya dalam kemasan? Ketika Anda melewatkan pil dapat memengaruhi apa yang harus Anda lakukan sebagai respons.
Apa jenis pil yang Anda ambil?
Jika Anda meminum pil KB kombinasi, respons terhadap pil yang terlewat sedikit berbeda dari seseorang yang meminum pil progestin saja.
Kapan Anda minum 2 pil terakhir?
Apakah Anda minum dua pil terakhir dalam 2 hingga 3 hari terakhir? Atau apakah sudah lebih lama? Istirahat yang lebih lama antara meminum pil Anda mungkin berarti bahwa kontrasepsi darurat dan kontrasepsi cadangan diperlukan.
Kapan Anda memulai paket pil ini?
Apakah Anda memulai paket pil ini dalam seminggu terakhir ini? Atau apakah sudah lebih lama? Jika Anda berada di minggu pertama atau terakhir dari paket pil, kontrasepsi darurat mungkin berguna.
Untuk apa pil itu dikonsumsi?
Tidak semua orang minum pil kontrasepsi, yang berarti respons Anda terhadap pil yang terlewat mungkin berbeda.
Jika Anda menggunakan pil kontrasepsi, tergantung pada jumlah pil yang Anda lewatkan dan ketika Anda melewatkannya, Anda mungkin perlu mengambil kontrasepsi darurat atau menggunakan bentuk kontrasepsi cadangan untuk mencegah kehamilan.
Jika Anda meminum pil untuk manajemen kondisi, gunakan langkah-langkah di bawah ini untuk informasi lebih lanjut tentang cara kembali ke jadwal reguler Anda.
Jika Anda melewatkan 1 pil hormon (aktif)
Pil kontrasepsi hormonal juga dikenal sebagai pil KB kombinasi.
Bentuk kontrasepsi ini biasanya melibatkan minum satu pil hormon (aktif) setiap hari selama 21 hari, diikuti dengan istirahat 7 hari atau 7 hari pil plasebo yang tidak aktif.
Namun, jika Anda meminum pil progestin saja, respons terhadap satu pil yang terlewat sedikit berbeda karena Anda perlu meminum pil selama 2 hari berturut-turut untuk memastikan perlindungan.
Untuk pil kombinasi
- Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Secepatnya. Anda juga harus kembali ke jadwal normal Anda, artinya Anda mungkin perlu minum dua pil dalam 1 hari.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Sangat rendah.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Tidak, kecuali Anda melewatkan pil lebih awal dari kemasan Anda atau terlambat dari kemasan sebelumnya.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Tidak.
- Apakah ada efek samping? Iya. Anda mungkin mengalami pendarahan terobosan.
Untuk pil progestin saja
- Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Secepatnya. Anda juga harus kembali ke jadwal normal Anda, minum pil berikutnya pada waktu biasa.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Agak mungkin.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dalam 5 hari terakhir, pertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi darurat.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Gunakan kontrasepsi cadangan, seperti kondom, atau abstain dari hubungan seks penis-dalam-vagina sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut.
- Apakah ada efek samping? Iya. Peningkatan risiko kehamilan adalah mungkin sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut.
Jika Anda melewatkan 2 atau lebih pil hormon (aktif)
Jika Anda melewatkan dua atau lebih pil hormon (aktif), Anda mungkin perlu mengambil tindakan tambahan untuk mencegah kehamilan, terutama jika Anda aktif secara seksual.
Untuk pil kombinasi
-
Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Secepatnya. Anda juga harus kembali ke jadwal normal Anda, artinya Anda mungkin perlu minum dua pil dalam 1 hari.
- Jika Anda melewatkan pil di minggu ketiga, minum pil aktif dalam kemasan setiap hari sampai Anda kehabisan, kemudian mulai paket baru pada hari berikutnya. Jangan minum tujuh pil yang tidak aktif atau istirahat 7 hari.
- Jika Anda telah mencapai akhir paket dan Anda melewatkan dua pil atau lebih, hitung jumlah pil yang tersisa dalam kemasan.
- Jika ada tujuh pil atau lebih, selesaikan paket secara normal atau istirahat 7 hari dari pil sebelum memulai paket berikutnya.
- Jika ada kurang dari tujuh pil dalam kemasan, selesaikan pil aktif dalam kemasan kemudian buang paket tersebut.
- Jangan minum tujuh pil tidak aktif atau istirahat 7 hari, dan mulai paket baru pada hari berikutnya.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Agak mungkin.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Jika Anda melewatkan pil selama minggu pertama siklus Anda dan melakukan hubungan seks tanpa kondom, pertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi darurat.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Iya. Gunakan cadangan, seperti kondom, atau abstain dari hubungan seks penis-dalam-vagina sampai Anda telah minum pil aktif selama 7 hari berturut-turut.
- Apakah ada efek samping? Iya. Anda mungkin mengalami beberapa pendarahan terobosan, serta peningkatan risiko kehamilan sampai Anda kembali ke jadwal pil normal Anda.
Untuk pil progestin saja
- Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Secepatnya. Anda juga harus kembali ke jadwal normal Anda, minum pil berikutnya pada waktu biasa.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Sangat mungkin.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dalam 5 hari terakhir, gunakan kontrasepsi darurat.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Gunakan kontrasepsi cadangan, seperti kondom, atau abstain dari hubungan seks penis-dalam-vagina sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut.
- Apakah ada efek samping? Iya. Peningkatan risiko kehamilan adalah mungkin sampai Anda minum pil selama 2 hari berturut-turut.
Jika Anda melewatkan 1 atau lebih pil nonhormonal atau plasebo (tidak aktif)
Jika Anda melewatkan satu atau lebih pil nonhormonal atau plasebo, cukup buang pil yang terlewat dan lanjutkan jadwal normal Anda.
Anda tidak boleh meninggalkan lebih dari 7 hari berturut-turut di antara meminum pil aktif.
- Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Buang pil tidak aktif yang terlewat, dan lanjutkan pada jadwal normal Anda.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Sangat tidak mungkin.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Tidak.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Tidak.
- Apakah ada efek samping? Tidak.
Jika Anda tidak yakin jenis apa atau berapa banyak pil yang Anda lewatkan
Jika Anda tidak yakin jenis alat kontrasepsi apa yang Anda gunakan atau berapa banyak pil yang Anda lewatkan, pertimbangkan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan.
Jika Anda sudah aktif secara seksual, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi darurat atau kontrasepsi cadangan sampai Anda kembali pada jadwal reguler.
- Kapan sebaiknya Anda minum pil berikutnya? Secepatnya.
- Seberapa besar kemungkinan kehamilan? Tergantung. Pengendalian kelahiran harus diambil pada waktu yang sama, setiap hari, untuk dianggap 99 persen efektif.
- Apakah kontrasepsi darurat diperlukan? Tergantung. Jika Anda sudah aktif secara seksual, pertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi darurat.
- Apakah kontrasepsi cadangan diperlukan? Iya. Sampai Anda meminum pil kombinasi selama 7 hari berturut-turut, atau pil progestin hanya selama 2 hari berturut-turut, kontrasepsi cadangan diperlukan.
- Apakah ada efek samping? Iya. Anda mungkin mengalami beberapa pendarahan terobosan, serta peningkatan risiko kehamilan sampai Anda kembali ke jadwal pil normal Anda.
Kapan menemui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya
Anda harus berbicara dengan profesional kesehatan jika Anda:
- memiliki pertanyaan tentang jadwal pengendalian kelahiran Anda
- tidak yakin berapa banyak pil yang Anda lewatkan
- sedang berjuang untuk mematuhi jadwal kontrol kelahiran Anda
Pil KB harus diminum secara konsisten agar efektif, jadi mungkin ada baiknya berbicara dengan penyedia Anda tentang menemukan metode KB yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda.
Jandra Sutton adalah seorang penulis, jurnalis lepas, dan wirausaha yang bersemangat membantu orang menjalani kehidupan yang penuh, bahagia, dan kreatif. Di waktu luangnya, ia menikmati bermain-main, krav maga, dan apa pun yang terkait dengan es krim. Anda dapat mengikutinya di Twitter dan Instagram.
