Ketika Anda memiliki neutropenia, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah infeksi. Langkah-langkah keamanan ini disebut tindakan pencegahan neutropenia.
Neutropenia adalah suatu kondisi darah yang melibatkan tingkat rendah neutrofil, sejenis sel darah putih. Neutrofil melawan infeksi dengan menghancurkan kuman berbahaya. Tanpa cukup neutrofil, Anda lebih mungkin mengembangkan infeksi.
Biasanya, neutropenia terjadi setelah:
- kemoterapi
- terapi radiasi
- minum obat-obatan tertentu
Setelah kemoterapi, neutropenia sering berkembang setelah 7 hingga 12 hari. Periode ini mungkin berbeda tergantung pada penyebab neutropenia. Dokter Anda dapat menjelaskan kapan kemungkinan besar Anda memilikinya.
Saat Anda neutropenik, Anda harus mengikuti tindakan pencegahan neutropenik saat berada di rumah. Jika Anda berada di rumah sakit, staf juga akan mengambil langkah-langkah untuk melindungi Anda.
Isolasi netral
Jika Anda memiliki neutropenia yang parah, Anda mungkin perlu tinggal di kamar rumah sakit. Ini disebut isolasi neutropenia atau isolasi pelindung.
Isolasi neutropen melindungi Anda dari kuman. Anda harus tetap terisolasi sampai kadar neutrofil Anda kembali normal.
Tidak semua orang dengan neutropenia perlu diisolasi. Dokter Anda akan memutuskan apakah itu pilihan terbaik untuk Anda.
Mereka akan mempertimbangkan beberapa faktor, termasuk penyebab dan keparahan neutropenia, serta kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pedoman untuk tindakan pencegahan neutropenia
Ketika Anda berada di rumah sakit, dokter dan perawat akan mengambil langkah-langkah untuk membuat Anda tetap aman. Staf rumah sakit akan:
- Tempatkan pemberitahuan di pintu Anda. Sebelum memasuki kamar Anda, semua orang perlu mengikuti langkah-langkah tertentu untuk melindungi Anda. Pemberitahuan ini menjelaskan apa yang harus mereka lakukan.
- Cuci tangan mereka. Staf akan mencuci tangan mereka dengan sabun dan air sebelum memasuki dan meninggalkan kamar Anda. Mereka juga akan memakai sarung tangan.
- Tinggalkan peralatan yang dapat digunakan kembali di kamar Anda. Termometer dan perangkat lain yang dapat digunakan kembali akan disimpan di kamar Anda. Anda akan menjadi satu-satunya orang yang menggunakannya.
- Memberi Anda makanan khusus. Saat Anda netral, Anda tidak bisa makan makanan yang mungkin mengandung bakteri, seperti buah yang tidak dicuci atau daging yang dimasak jarang. Staf mungkin menempatkan Anda pada diet neutropenia.
- Hindari prosedur medis dubur. Area dubur sangat sensitif, sehingga staf tidak akan memberi Anda supositoria atau enema.
Bicaralah dengan dokter atau perawat Anda jika Anda khawatir tentang aturan ini.
Tindakan pencegahan netral di rumah
Jika Anda memiliki neutropenia ringan, Anda dapat tinggal di rumah sampai kadar neutrofil Anda kembali normal.
Namun, tetap penting untuk melindungi diri dari kuman. Inilah yang dapat Anda lakukan di rumah:
- Tetap bersih. Sering-seringlah mencuci tangan, termasuk sebelum dan sesudah makan atau menggunakan kamar mandi. Mandi setiap hari, pastikan untuk membersihkan area yang berkeringat seperti kaki dan pangkal paha Anda.
- Minta orang lain untuk mencuci tangan. Jika teman dan keluarga ingin berkunjung, minta mereka untuk mencuci tangan sesering mungkin.
- Berhubungan seks yang aman. Umumnya, disarankan untuk menghindari hubungan intim. Jika Anda melakukan hubungan seks, gunakan pelumas yang larut dalam air.
- Hindari orang sakit. Jauhi siapa pun yang sakit, walaupun mereka menderita flu ringan.
- Hindari orang yang baru divaksinasi. Jika seorang anak atau orang dewasa baru saja mendapat vaksin, jangan mendekati mereka.
- Tinggal jauh dari keramaian. Hindari transportasi umum, restoran, dan toko. Anda lebih mungkin untuk menangkap kuman dalam jumlah besar.
- Hindari binatang. Jika memungkinkan, hindari sama sekali. Jangan menyentuh kotoran hewan seperti kotoran anjing atau kotoran kucing.
- Cegah sembelit. Mengejan karena sembelit dapat mengiritasi area dubur. Untuk menghindari sembelit, makan cukup serat dan minum lima hingga enam gelas air setiap hari.
- Hindari tanaman hidup. Jika Anda harus berkebun, gunakan sarung tangan.
- Jangan gunakan tampon. Tampon berisiko menimbulkan sindrom syok toksik dan infeksi. Yang terbaik adalah menggunakan pembalut.
- Lakukan perawatan mulut yang baik. Sikat gigi Anda setelah makan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikatlah dengan lembut.
- Kenakan tabir surya. Untuk mencegah kulit terbakar, kenakan tabir surya SPF 15 atau lebih tinggi.
- Jaga kateter Anda tetap bersih. Jika Anda memiliki kateter sentral, pastikan selalu kering dan bersih. Carilah kemerahan dan rasa sakit setiap hari.
- Hindari pemotongan. Berusahalah sebaik mungkin untuk menghindari cedera seperti luka dan goresan. Jangan gunakan benda tajam, dan pastikan untuk mengenakan sarung tangan saat membersihkan.
- Hindari pekerjaan gigi dan vaksin. Selalu tanya dokter dulu.
Keamanan pangan bagi mereka yang mengalami neutropenia
Saat Anda neutropenik, tubuh Anda mungkin kesulitan melawan penyakit bawaan makanan.
Anda harus ekstra hati-hati dengan apa yang Anda makan. Beberapa makanan lebih cenderung memiliki kuman berbahaya.
Lakukan kebersihan dapur
Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menyiapkan makanan dan makan.
Gunakan peralatan bersih, gelas, dan piring. Cuci setelah digunakan.
Sebelum makan buah dan sayuran segar, cucilah dengan baik.
Hindari makanan mentah dan mentah
Makanan mentah dan mentah mungkin mengandung bakteri penyebab infeksi. Anda harus menghindari:
- buah dan sayuran mentah atau tidak dicuci
- daging mentah atau setengah matang, termasuk daging sapi, babi, ayam, dan ikan
- biji-bijian mentah
- kacang mentah dan madu
Untuk menghancurkan kuman apa pun, masak daging dan telur sampai mencapai suhu internal yang aman. Gunakan termometer makanan untuk memeriksa.
Hindari kontaminasi silang
Saat Anda menyiapkan makanan, jauhkan daging mentah dari makanan yang dimasak.
Jangan berbagi makanan atau minuman dengan orang lain.
Hindari stasiun swalayan seperti tempat makanan massal, prasmanan, dan salad bar.
Kapan harus ke dokter
Meskipun Anda memiliki neutropenia, pergilah ke janji tindak lanjut Anda. Dokter Anda perlu memeriksa apakah kadar neutrofil Anda kembali normal.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika Anda merasa telah terpapar kuman.
Jika Anda mencurigai adanya infeksi, dapatkan bantuan medis segera. Infeksi yang terjadi selama neutropenia mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan darurat.
Tanda-tanda infeksi meliputi:
- demam
- menggigil atau berkeringat
- batuk
- sakit tenggorokan
- sulit bernafas
- rasa sakit baru
- muntah
- diare
- perubahan tinja yang tidak biasa
- urin berdarah
- buang air kecil yang menyakitkan
- keputihan yang tidak biasa
- ruam kulit
- kemerahan atau pembengkakan di situs kateter
Periksa suhu Anda dua kali sehari. Terkadang demam mungkin satu-satunya tanda infeksi selama neutropenia.
Dibawa pulang
Jika Anda memiliki neutropenia yang parah, Anda harus tinggal di kamar rumah sakit. Dokter dan perawat akan mengambil langkah ekstra untuk membuat Anda tetap aman.
Jika Anda di rumah, Anda harus mengikuti berbagai tindakan pencegahan. Ini termasuk mempraktikkan kebersihan yang baik, menjauh dari keramaian, dan menghindari makanan yang mungkin mengandung kuman.
Saat Anda neutropenik, tanda infeksi apa pun harus ditanggapi dengan serius. Pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki gejala seperti demam, diare, atau kedinginan. Infeksi yang berkembang selama neutropenia mengancam jiwa.
