Apa yang harus saya gunakan di pagi hari?
Rutinitas perawatan kulit pagi adalah semua tentang pencegahan dan perlindungan. Wajah Anda akan terkena lingkungan luar, jadi langkah-langkah yang diperlukan termasuk pelembab dan tabir surya.
Rutinitas pagi dasar
- Pembersih. Digunakan untuk menghilangkan kotoran dan residu yang menumpuk semalam.
- Pelembab. Menghidrasi kulit dan bisa dalam bentuk krim, gel, atau balsem.
- Tabir surya. Penting untuk melindungi kulit terhadap efek merusak dari sinar matahari.
Langkah 1: Pembersih berbasis minyak
- Apa itu? Pembersih datang dalam dua bentuk: berbasis air dan berbasis minyak. Yang terakhir ini dimaksudkan untuk melarutkan minyak yang diproduksi oleh kulit Anda.
- Cara menggunakannya: Beberapa pembersih berbahan dasar minyak dirancang untuk menghasilkan keajaiban pada kulit yang basah. Yang lain terbaik untuk kulit kering. Baca instruksi sebelum mengaplikasikan sedikit pada kulit Anda. Pijat dan bilas bersih dengan air sebelum dijemur dengan handuk bersih.
- Lewati langkah ini jika: Pembersih Anda hanya mengandung minyak - alih-alih campuran minyak dan surfaktan dan pengemulsi - dan Anda memiliki kulit kombinasi atau berminyak untuk menghindari peningkatan sifat manis mulut.
- Produk yang bisa dicoba: Minyak Pembersih Lebah Burt dengan Kelapa & Minyak Argan super melembabkan namun lembut. Untuk pilihan minyak zaitun, Deep Cleansing Oil DHC cocok untuk semua jenis kulit.
Langkah 2: Pembersih berbasis air
- Apa itu? Pembersih ini terutama mengandung surfaktan, yang merupakan bahan yang memungkinkan air membilas kotoran dan keringat. Mereka juga dapat menghilangkan minyak yang dikumpulkan oleh pembersih berbasis minyak.
- Cara menggunakannya: Pijat ke kulit basah dan bilas dengan air sebelum dijemur.
- Lewati langkah ini jika: Anda tidak ingin membersihkan dua kali lipat atau jika pembersih berbahan dasar minyak Anda mengandung surfaktan yang cukup menghilangkan kotoran dan kotoran.
- Produk yang dapat dicoba: Untuk pengalaman bebas minyak yang menenangkan, cobalah Micellar Cleansing Water dari La Roche-Posay untuk Kulit Sensitif. COSRX's Good Morning Gel Cleanser pH rendah dirancang untuk pagi hari, tetapi paling baik digunakan setelah pembersihan awal.
Langkah 3: Toner atau astringent
- Apa itu? Toner dirancang untuk mengisi ulang kulit melalui hidrasi dan menghilangkan sel-sel mati dan kotoran yang tertinggal setelah pembersihan. Astringent adalah produk berbasis alkohol yang digunakan untuk memerangi kelebihan minyak.
- Cara menggunakannya: Langsung setelah dibersihkan, ketuk langsung ke kulit atau ke kapas dan usap wajah dengan gerakan luar.
- Lewati zat jika: Anda memiliki kulit kering.
- Produk yang akan dicoba: Rose Petal Witch Hazel Toner Thayers adalah klasik kultus bebas alkohol, sementara Astringent Penghilang Minyak Pori Bening Neutrogena dirancang untuk melawan jerawat.
Langkah 4: Serum antioksidan
- Apa itu? Serum mengandung konsentrasi tinggi bahan-bahan tertentu. Yang berbasis antioksidan akan melindungi kulit terhadap kerusakan yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas. Vitamin C dan E adalah antioksidan umum yang digunakan untuk meningkatkan tekstur dan ketegasan. Orang lain yang harus diperhatikan termasuk teh hijau, resveratrol, dan kafein.
- Cara menggunakannya: Tepuk beberapa tetes ke wajah dan leher Anda.
- Produk untuk dicoba: Sebotol CE Ferulic Skinceuticals tidak murah, tetapi menjanjikan untuk melindungi terhadap sinar UVA / UVB dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Untuk alternatif yang lebih terjangkau, cobalah Serum Pertahanan Antioksidan Anti Oksigen Avene.
Langkah 5: Perawatan tempat
- Apa itu? Jika Anda memiliki cacat pada kepala, pertama-tama cari produk anti-inflamasi untuk menghilangkannya, kemudian beralih ke perawatan pengeringan spot untuk membersihkan sisanya. Apa pun di bawah kulit diklasifikasikan sebagai kista dan akan membutuhkan produk yang menargetkan infeksi di dalam.
- Cara menggunakannya: Gunakan kapas basah untuk menghilangkan produk perawatan kulit dari tempat. Oleskan sedikit perawatan dan biarkan kering.
- Lewati langkah ini jika: Anda tidak memiliki bintik atau ingin membiarkan alam mengambil jalannya.
- Produk yang dapat dicoba: EradiKate Blemish Treatment dari Kate Somerville memiliki kandungan sulfur tinggi untuk mengurangi bintik-bintik dan mencegah jerawat baru. Super Spot Remover Origins juga ideal untuk hari itu. Pengeringan yang jernih, dapat mempercepat proses penyembuhan dan membantu perubahan warna sisa.
Langkah 6: Krim mata
- Apa itu? Kulit di sekitar mata Anda cenderung lebih tipis dan lebih sensitif. Ini juga rentan terhadap tanda-tanda penuaan, termasuk garis-garis halus, bengkak, dan gelap. Krim mata yang baik dapat mencerahkan, menghaluskan, dan mengencangkan area, tetapi tidak akan sepenuhnya menghilangkan masalah.
- Cara menggunakannya: Oleskan sedikit ke area mata menggunakan jari manis Anda.
- Lewati langkah ini jika: Pelembab dan serum Anda cocok untuk area mata, mengandung formula yang efektif, dan bebas pewangi.
- Produk yang dapat dicoba: Physical UV Defense Eye dari SkinCeuticals adalah formula SPF 50 yang tidak menimbulkan iritasi. Krim Mata Pep-Start Clinique bertujuan untuk menghilangkan dan mencerahkan.
Langkah 7: Minyak wajah lebih ringan
- Apa itu? Semakin ringan produk, semakin dini seharusnya diterapkan. Minyak yang mudah diserap ringan dan karenanya harus datang sebelum pelembab. Mereka sangat berguna jika kulit Anda menunjukkan tanda-tanda kering, serpihan, atau dehidrasi.
- Cara menggunakannya: Peras beberapa tetes ke ujung jari Anda. Gosokkan semuanya dengan lembut untuk menghangatkan minyak sebelum mengoleskan sedikit pada wajah Anda.
- Lewati langkah ini jika: Anda lebih suka rutinitas perawatan. Lebih sering daripada tidak, Anda harus mencoba minyak yang berbeda untuk melihat mana yang paling cocok untuk kulit Anda.
- Produk yang bisa dicoba: Jojoba Oil Cliganic dapat merawat kulit kering sementara Minyak Biji Hip Rose Biasa-Dingin Biasa dirancang untuk mengurangi tanda-tanda photoaging.
Langkah 8: Pelembab
- Apa itu? Pelembab akan menenangkan dan melembutkan kulit. Jenis kulit kering harus memilih krim atau balsem. Krim tebal lebih baik digunakan pada kulit normal atau kombinasi, dan cairan dan gel direkomendasikan untuk jenis yang lebih berminyak. Bahan-bahan yang efektif termasuk gliserin, seramida, antioksidan, dan peptida.
- Cara menggunakannya: Ambil sedikit lebih besar dari jumlah seukuran kacang dan hangat di tangan. Oleskan ke pipi terlebih dahulu, lalu ke seluruh wajah menggunakan stroke ke atas.
- Lewati langkah ini jika: Toner atau serum Anda memberi Anda kelembaban yang cukup. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.
- Produk yang dapat dicoba: Losion Pelembab Wajah Ultra-Ringan CeraVe adalah formula SPF 30 ringan yang cocok untuk kulit berminyak. Bagi mereka yang memiliki kulit kering, lihat Neutrogena's Hydro Boost Gel Cream.
Langkah 9: Minyak wajah lebih berat
- Apa itu? Minyak yang membutuhkan waktu untuk menyerap atau merasa tebal jatuh ke dalam kategori berat. Paling cocok untuk jenis kulit kering, ini harus diterapkan setelah pelembab untuk menutup semua kebaikan.
- Cara menggunakannya: Ikuti proses yang sama seperti oli yang lebih ringan.
- Lewati langkah ini jika: Anda tidak ingin mengambil risiko menyumbat pori-pori Anda. Sekali lagi, coba-coba adalah kunci di sini.
- Produk yang bisa dicoba: Minyak almond manis dianggap lebih berat daripada yang lain, tetapi Perawatan Sensitif dari Weleda Menenangkan Almond Oil mengklaim dapat menyehatkan dan meringankan kulit. Antipodes menggabungkan minyak ringan dan lebih berat dalam Divine Rosehip & Avocado Face Oil anti-penuaan.
Langkah 10: Tabir surya
- Apa itu? Tabir surya adalah langkah terakhir yang penting dalam rutinitas perawatan kulit pagi Anda. Tidak hanya dapat mengurangi risiko kanker kulit, tetapi juga dapat melawan tanda-tanda penuaan. The American Cancer Society merekomendasikan untuk memilih satu nilai SPF 30 atau lebih tinggi. Simon S. (2018). Pilih tabir surya yang tepat.
- Cara menggunakannya: Sebarkan dengan bebas ke wajah Anda dan pijat. Pastikan untuk menerapkannya 15 hingga 30 menit sebelum Anda pergi ke luar. Jangan pernah mengaplikasikan produk perawatan kulit di atas, karena ini dapat melemahkan tabir surya.
- Produk untuk dicoba: Jika Anda tidak menyukai tekstur tabir surya yang biasa, Glossier's Invisible Shield mungkin cocok untuk Anda. Produk ini juga direkomendasikan untuk warna kulit yang lebih gelap. SPF 50 Mineral Sunscreen La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light menyerap dengan cepat dengan finishing matte.
Langkah 11: Alas bedak atau makeup dasar lainnya
- Apa itu? Jika Anda ingin memakai riasan, lapisan dasar akan memberi Anda corak halus, merata. Pilih foundation - yang datang dalam bentuk krim, cairan, atau bubuk - atau pelembab berwarna ringan atau krim BB.
- Cara menggunakannya: Gunakan kuas atau spons untuk merias wajah. Mulai dari tengah wajah dan berbaur ke luar. Untuk memadukan tepi dengan mulus, gunakan spons basah.
- Lewati langkah ini jika: Anda lebih suka menggunakan au naturel.
- Produk yang dapat dicoba: Jika Anda memiliki kulit berminyak, Maestro Fusion Foundation dari Giorgio Armani dianggap sebagai salah satu yang terbaik di industri. Lebih suka tampilan belaka? Coba Nars 'Pure Radiant Tinted Moisturizer.
Apa yang harus saya gunakan di malam hari?
Fokus pada perbaikan kerusakan yang dilakukan pada siang hari dengan produk yang lebih tebal di malam hari. Ini juga saatnya untuk menggunakan apa pun yang membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari, termasuk pengelupasan kulit secara fisik dan kimia.
Rutinitas dasar malam
- Penghapus riasan. Ia melakukan apa yang tertulis di kaleng, bahkan menghilangkan residu rias yang tidak bisa Anda lihat.
- Pembersih. Ini akan menghilangkan kotoran yang menempel.
- Perawatan tempat. Jerawat dapat diobati secara efektif di malam hari dengan produk anti-inflamasi dan pengeringan.
- Krim malam atau masker tidur. Pelembab yang lebih kaya untuk membantu perbaikan kulit.
Langkah 1: Penghapus makeup berbasis minyak
- Apa itu? Selain melarutkan minyak alami yang diproduksi oleh kulit Anda, pembersih berbasis minyak dapat memecah bahan berminyak yang ditemukan dalam makeup.
- Cara menggunakannya: Ikuti instruksi produk tertentu. Anda mungkin disarankan untuk menerapkan penghapus makeup pada kulit basah atau kering. Setelah dioleskan, pijat sampai kulit bersih lalu bilas dengan air.
- Lewati langkah ini jika: Anda tidak memakai makeup, memiliki kulit berminyak, atau lebih suka menggunakan produk berbahan dasar air.
- Produk yang dapat dicoba: Cool Cleansing Oil dari MakeUp-BreakUp dari Boscia bertujuan untuk melarutkan makeup dengan lembut tanpa meninggalkan residu berminyak. Bahkan riasan anti air harus hilang dengan One-Step Camellia Cleansing Oil Tatcha.
Langkah 2: Pembersih berbasis air
- Apa itu? Pembersih berbasis air bereaksi dengan makeup dan kotoran pada kulit dengan cara yang memungkinkan semuanya dibilas dengan air.
- Cara menggunakannya: Ikuti instruksi. Biasanya, Anda akan menerapkannya pada kulit yang basah, pijat, dan bilas.
- Lewati langkah ini jika: Pembersihan ganda bukan untuk Anda.
- Produk yang bisa dicoba: Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Pembersih berubah menjadi busa yang seharusnya membuat kulit melengking bersih. Jika Anda ingin kulit terlihat kurang berminyak, Shiseido's Refreshing Cleansing Water dapat membantu.
Langkah 3: Exfoliator atau masker tanah liat
- Apa itu? Pengelupasan menghilangkan sel-sel kulit mati sementara pori-pori dekongesting. Masker tanah liat bekerja untuk menyumbat pori-pori, tetapi juga bisa menyerap minyak berlebih. Masker ini paling baik diaplikasikan pada malam hari untuk menghilangkan sisa kotoran dan membantu kulit menyerap produk lain.
- Cara menggunakannya: Sekali atau dua kali seminggu, oleskan masker tanah liat di seluruh atau ke area masalah tertentu. Biarkan selama waktu yang disarankan, lalu bilas dengan air hangat dan keringkan. Pengelupas memiliki metode aplikasi yang berbeda, jadi ikuti instruksi produk.
- Lewati eksfoliasi jika: Kulit Anda sudah teriritasi.
- Produk untuk dicoba: Salah satu masker tanah liat yang paling banyak diulas adalah Aztec Secret's Indian Healing Clay. Untuk eksfoliator, Anda dapat menggunakan fisik atau kimia. ProX dari Advanced Facial Cleansing System Olay mengandung sikat pengelupasan kulit, sementara Paula's Choice's Perfect Skin Liquid Exfoliant mengandung 2% beta hydroxy acid untuk tekstur dan nada yang merata.
Langkah 4: Menghidrasi kabut atau toner
- Apa itu? Kabut yang menghidrasi atau toner menandai akhir dari rutinitas pembersihan malam hari Anda. Carilah bahan-bahan humektan - asam laktat, asam hialuronat, dan gliserin - untuk benar-benar meningkatkan kelembaban pada kulit.
- Cara menggunakannya: Semprotkan kabut di wajah Anda. Untuk toner, oleskan produk ke kapas dan usapkan ke kulit.
- Produk yang dapat dicoba: Delapan Jam Miracle Hydrating Miram Elizabeth Arden dapat disemprotkan kapan saja, siang atau malam Jenis kulit kering dan sensitif mungkin menemukan Lotion Nada Lembut Avene bermanfaat.
Langkah 5: Perawatan asam
- Apa itu? Menyiram wajah Anda dengan asam mungkin terdengar menakutkan, tetapi perawatan kulit ini dapat mendorong pergantian sel. Pemula mungkin ingin mencoba asam glikolat. Pilihan lain termasuk asam salisilat penghilang jerawat dan asam hialuronat pelembab. Seiring waktu, Anda akan melihat kulit lebih cerah dan lebih merata.
- Cara menggunakannya: Mulai seminggu sekali dengan tujuan menggunakan setiap malam. Lakukan tes patch setidaknya 24 jam sebelum digunakan pertama kali. Tambahkan beberapa tetes larutan ke kapas dan usapkan ke seluruh wajah. Pastikan untuk menghindari area mata.
- Lewati langkah ini jika: Anda memiliki kulit yang sangat sensitif atau mengalami reaksi terhadap asam tertentu.
- Produk yang dapat dicoba: Asam glikolat dapat ditemukan dalam Emas Cair Alpha-H. Untuk hidrasi, pilih Serum Penyerap Air Hyaluronic Cloud Peter Thomas Roth. Jenis kulit berminyak dapat dengan aman melapisi asam. Gunakan produk yang lebih tipis dan tingkat pH lebih rendah terlebih dahulu.
Langkah 6: Serum dan esens
- Apa itu? Serum memberikan bahan kuat langsung ke kulit. Esensi hanyalah versi sederhana. Vitamin E sangat bagus untuk kulit kering, sedangkan antioksidan seperti ekstrak teh hijau dapat digunakan pada kulit yang kusam. Jika Anda cenderung berjerawat, coba retinol atau vitamin C.
- Cara menggunakannya: Lakukan uji tempel 24 jam sebelum menggunakan serum atau esensi baru. Jika kulit terlihat bagus, keluarkan produk ke tangan Anda dan tekan ke kulit Anda. Anda dapat melapisi banyak produk. Cukup oleskan yang berbahan dasar air sebelum berbahan dasar minyak dan tunggu sekitar 30 detik.
- Produk yang harus dicoba: Untuk menyegarkan tampilan dan nuansa kulit, cobalah Vitamin E Overnight Serum-in-Oil The Body Shop. Jika efek cerahnya adalah yang Anda cari, CEO Sunday Riley Brightening Serum mengandung 15 persen vitamin C. Beberapa ahli percaya sebaiknya tidak mencampur vitamin C atau retinol dengan asam atau satu sama lain, atau vitamin C dengan niacinamide. Namun, ada sedikit bukti untuk mendukung peringatan ini. Bahkan, penelitian terbaru telah menemukan kombinasi retinol dan asam menjadi sangat efektif. Chandrashekar BS, et al. (2015). Kombinasi asam retinoat dan asam glikolat dalam pengobatan bekas jerawat. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007
Langkah 7: Perawatan tempat
- Apa itu? Produk anti-inflamasi untuk noda dengan kepala. Ikuti dengan perawatan pengeringan spot. Yang kering terlihat bagus untuk penggunaan malam hari.
- Cara menggunakannya: Pastikan kulit bersih. Oleskan sedikit produk dan biarkan hingga kering.
- Lewati langkah ini jika: Anda bebas spot.
- Produk yang dapat dicoba: Losion Pengeringan Mario Badescu menggunakan asam salisilat untuk mengeringkan noda semalaman. Atau, tempelkan Patch Jerawat Koleksi COSRX AC Collection yang menyerap nanah sebelum tidur.
Langkah 8: Hydrating serum atau masker
- Apa itu? Beberapa produk dapat menyumbat pori-pori, tetapi masker yang menghidrasi bukan salah satunya. Dengan kemampuan mengemas pelembap yang nyata, pelembab ini ideal untuk kulit kering.
- Cara menggunakannya: Topeng ini bisa datang dalam berbagai bentuk. Beberapa adalah serum. Lainnya adalah topeng lembar gaya Korea. Dan beberapa bahkan dirancang untuk dibiarkan dalam semalam. Jika ini masalahnya, terapkan di akhir rutinitas Anda. Cukup ikuti instruksi pada paket dan Anda siap melakukannya.
- Produk yang akan dicoba: Dirancang untuk memberikan kelembaban yang tahan lama, daftar bahan-bahan Vichy's Mineral 89 Serum memiliki asam hyaluronic, 15 mineral esensial, dan air panas. Masker Lembar Bom SkinActive Moisture dari Garnier juga mengandung asam hialuronat plus goji berry untuk menghidrasi hidrasi.
Langkah 9: Krim mata
- Apa itu? Krim mata di malam hari yang lebih kaya dapat membantu memperbaiki masalah terkait penampilan, seperti kelelahan dan garis-garis halus. Cari peptida dan antioksidan dalam konsentrasi tinggi.
- Cara menggunakannya: Oleskan sedikit krim ke area mata dan oleskan.
- Lewati langkah ini jika: Pelembab atau serum Anda dapat digunakan dengan aman dan efektif di bawah mata Anda.
- Produk yang akan dicoba: Matriks Konsentrat Mata Lanjutan Perbaikan Malam Estée Lauder bertujuan untuk menyegarkan area mata, sedangkan Regenerating Eye Lifting Serum Olay dikemas dengan peptida yang sangat penting itu.
Langkah 10: Minyak wajah
- Apa itu? Minyak malam hari sangat ideal untuk kulit kering atau dehidrasi. Malam hari adalah waktu terbaik untuk mengoleskan minyak yang lebih tebal yang dapat menghasilkan kulit mengkilap yang tidak diinginkan.
- Cara menggunakannya: Tepuk beberapa tetes ke kulit. Pastikan tidak ada produk lain yang diterapkan di atas untuk hasil terbaik.
- Produk yang dapat dicoba: Midnight Recovery Concentrate Kiehl menghadirkan minyak lavender dan evening primrose untuk menghaluskan dan merevitalisasi kulit semalaman. Elemis 'Peptide4 Night Recovery Cream-Oil adalah pelembab dan minyak dua-dalam-satu.
Langkah 11: Krim malam atau masker tidur
- Apa itu? Krim malam adalah langkah terakhir yang benar-benar opsional, tetapi bisa bermanfaat. Sementara krim siang hari dirancang untuk melindungi kulit, pelembab kaya ini membantu perbaikan sel. Masker tidur, di sisi lain, menyegel semua produk Anda yang lain dan mengandung bahan-bahan pelembab yang cukup ringan untuk disimpan dalam semalam.
- Cara menggunakannya: Hangatkan sejumlah kecil produk di tangan Anda sebelum mendistribusikannya secara merata di wajah Anda.
- Lewati langkah ini jika: Kulit Anda sudah terlihat dan terasa yang terbaik.
- Produk yang harus dicoba: Untuk pengelupasan kulit yang lembut, gunakan Masker Tidur Semangka Glow Recipe. Clarins 'Multi-Active Night Cream dapat membantu kulit kering yang membutuhkan kelembaban ekstra.
Garis bawah
Rutinitas sepuluh langkah tidak sesuai dengan selera semua orang, jadi jangan merasa tertekan untuk memasukkan setiap langkah dalam daftar di atas.
Bagi banyak orang, aturan praktis yang baik adalah menerapkan produk yang paling tipis hingga yang paling tebal - untuk banyak produk yang mungkin - saat mereka menjalani rutinitas perawatan kulit mereka.
Yang paling penting adalah menemukan rutinitas perawatan kulit yang cocok untuk Anda dan yang akan Anda ikuti. Apakah itu melibatkan seluruh shebang atau ritual yang disederhanakan, bersenang-senanglah bereksperimen.
