Yang harus dan tidak boleh dilakukan dalam pencampuran perawatan kulit
Pada saat ini Anda mungkin telah mendengar setiap trik dalam buku perawatan kulit: retinol, vitamin C, asam hialuronat… bahan-bahan ini adalah daftar-A yang kuat yang mengeluarkan yang terbaik di kulit Anda - tetapi seberapa baik mereka bermain dengan orang lain?
Yah, itu tergantung pada bahan yang kamu bicarakan. Tidak semua bahan saling berhubungan, dan beberapa bahan bahkan meniadakan manfaat yang lain.
Jadi untuk memaksimalkan botol dan dropper Anda, berikut adalah lima kombinasi bahan yang kuat untuk diingat. Plus, yang benar-benar harus dihindari.
Siapa yang ada di tim vitamin C?
Vitamin C + asam ferulic
Menurut Dr. Deanne Mraz Robinson, asisten profesor klinis dermatologi di Rumah Sakit Yale New Haven, asam ferulik melawan radikal bebas untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit, dan memperpanjang usia dan efektivitas vitamin C.
Bentuk vitamin C yang paling kuat sering kali paling tidak stabil, seperti L-AA, atau asam L-askorbat, artinya serum ini rentan terhadap cahaya, panas, dan udara.
Namun, ketika kita menggabungkannya dengan asam ferulic, ada baiknya menstabilkan vitamin C sehingga potensi antioksidannya tidak menghilang ke udara.
Vitamin C + vitamin E
Vitamin E tidak membungkuk sebagai bahan perawatan kulit itu sendiri, tetapi ketika dipasangkan dengan vitamin C, Linus Pauling Institute di Oregon State University menyatakan bahwa kombinasi ini lebih "efektif dalam mencegah fotodamage daripada hanya vitamin saja."
Keduanya bekerja dengan meniadakan kerusakan radikal bebas, tetapi masing-masing memerangi berbagai jenis kerusakan UV.
Dengan menambahkan vitamin C dan serum E ke dalam rutinitas Anda, atau menggunakan produk yang mengandung keduanya, Anda memberikan kulit Anda dua kali lipat amunisi antioksidan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas dan lebih banyak kerusakan UV daripada vitamin C dengan sendirinya.
Vitamin C + vitamin E + asam ferulic
Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya: apakah vitamin C dan E baik, dan vitamin C dan asam ferulic juga, bagaimana dengan kombinasi ketiganya? Jawabannya retoris: Apakah Anda menyukai stabilitas dan antioksidan?
Ini yang terbaik dari semua dunia, menawarkan tiga kali lipat kekuatan pelindung.
Dengan antioksidan seperti vitamin C dan E yang bekerja bersama untuk menghilangkan kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV, Anda mungkin berpikir bagaimana masuk akal untuk menerapkan kombinasi ini di bawah tabir surya Anda untuk perlindungan UV tambahan. Dan kamu benar.
Mengapa antioksidan dan tabir surya adalah teman
Sementara antioksidan tidak dapat menggantikan tabir surya preventif, mereka dapat meningkatkan perlindungan matahari Anda.
"Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi vitamin E, C, dan tabir surya meningkatkan efektivitas perlindungan matahari," jelas Mraz Robinson. Ini membuatnya menjadi kombo yang kuat dalam perang melawan penuaan kulit dan kanker kulit.
Cara melapisi retinol dan asam hialuronat
Dari melawan jerawat hingga anti-penuaan, tidak banyak bahan perawatan kulit topikal yang dapat bersaing dengan manfaat retinoid.
"[Saya merekomendasikan mereka untuk] hampir semua pasien saya," kata Mraz Robinson. Namun, dia juga mencatat bahwa retinoid, retinol, dan turunan vitamin A lainnya terkenal karena keras pada kulit, menyebabkan rasa tidak nyaman, iritasi, kemerahan, mengelupas, mengelupas, dan kekeringan yang ekstrem.
Efek samping ini mungkin menjadi pemecah kesepakatan bagi sebagian orang. "Banyak pasien mengalami kesulitan mentoleransi mereka (pada awalnya) dan mengalami kekeringan yang berlebihan yang dapat menghambat penggunaan," jelasnya.
Jadi dia menyarankan menggunakan asam hyaluronic untuk melengkapi turunan vitamin-A. "[Ini] melembabkan dan menyejukkan, tanpa menghalangi kemampuan retinol untuk melakukan tugasnya."
Retinol + kolagen? Tidak ada penelitian yang meneliti efek kolagen dan retinol secara bersamaan, karena molekul kolagen terlalu besar untuk menembus kulit. Tetapi Anda mungkin menemukan manfaat dalam peptida seperti kolagen, yang lebih kecil dan dapat membantu meningkatkan kehalusan kulit Anda. Satu studi menemukan bahwa peptida seperti kolagen membantu kerutan di sekitar area mata untuk wanita usia 40 hingga 62 tahun.
Seberapa kuat terlalu kuat?
Sama seperti bagaimana retinol bisa terlalu kuat, Mraz Robinson memperingatkan bahwa kita harus memperhatikan "kemerahan, peradangan, [dan] kekeringan yang berlebihan" ketika menggabungkan bahan-bahan.
Combo berikut ini membutuhkan kehati-hatian dan pemantauan:
| Combo bahan berbahaya | Efek samping |
| Retinoid + AHA / BHA | merusak penghalang kelembaban kulit dan dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, kulit kering seiring waktu; gunakan secara terpisah dan hemat |
| Retinoid + vitamin C | dapat menyebabkan pengelupasan kulit yang berlebihan, yang mengakibatkan peningkatan sensitivitas kulit dan matahari; terpisah menjadi rutinitas siang / malam |
| Benzoil peroksida + vitamin C | kombinasi menjadikan efek keduanya tidak berguna karena benzoil peroksida akan mengoksidasi vitamin C; gunakan pada hari-hari alternatif |
| Benzoil peroksida + retinol | mencampur kedua bahan tersebut saling menonaktifkan |
| Berbagai asam (glikolat + salisilat, glikolat + laktat, dll.) | terlalu banyak asam dapat mengupas kulit dan merusak kemampuannya untuk pulih |
Karena efek samping awal retinoid akan berkurang ketika kulit Anda mulai terbiasa, gunakan perlahan ketika memperkenalkan bahan-bahan yang kuat untuk rutinitas perawatan kulit Anda, atau Anda mungkin akhirnya merusak kulit Anda.
Sekarang Anda tahu apa yang harus digunakan, bagaimana Anda menggunakannya?
Apa urutan aplikasi?
"Sebagai pedoman umum, aplikasikan dalam urutan ketebalan, mulai dengan yang paling tipis dan naik ke atas," jelas Mraz Robinson.
Ia juga memiliki beberapa peringatan untuk kombinasi spesifik: Jika menggunakan vitamin C dan tabir surya saringan fisik, ia merekomendasikan untuk menerapkan vitamin C terlebih dahulu, kemudian tabir surya Anda. Saat menggunakan asam hialuronat dan retinol, oleskan retinol terlebih dahulu, kemudian asam hialuronat.
Lebih kuat dan lebih baik, bersama
Mungkin sulit untuk mulai memasukkan bahan-bahan yang kuat ke dalam rutinitas Anda, apalagi mencampur dan mencocokkannya menjadi kombinasi yang lebih kuat.
Tetapi begitu Anda memiliki tim bahan yang lebih dari sekadar jumlah bagian-bagiannya, kulit Anda akan mendapatkan manfaatnya dengan bekerja lebih cerdas, lebih keras, dan dengan hasil yang lebih baik.
Kate M. Watts adalah seorang penulis sains dan kecantikan yang bermimpi untuk menyelesaikan kopinya sebelum mendingin. Rumahnya dibanjiri dengan buku-buku tua dan tanaman hias yang menuntut, dan dia menerima kehidupan terbaiknya datang dengan patina halus rambut anjing. Anda dapat menemukannya di Twitter.
