Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
Rasa sakit yang tajam di payudara Anda bisa mengkhawatirkan, tetapi itu tidak selalu memprihatinkan.
Bagi banyak orang, nyeri payudara berhubungan dengan siklus menstruasi atau perubahan hormon lainnya.
Meskipun Anda biasanya dapat mengobati nyeri ringan di rumah, infeksi dan kondisi mendasar lainnya memerlukan perhatian medis.
Dalam kasus ini, biasanya ada gejala tambahan. Penyedia layanan kesehatan Anda akan menggunakan informasi ini untuk membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan rasa sakit ini dan kapan harus pergi ke dokter.
Kapan harus mencari perhatian medis darurat
Ada saat-saat ketika Anda harus menghubungi layanan darurat setempat atau meminta seseorang mengantar Anda ke ruang gawat darurat segera.
Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami nyeri payudara yang tajam bersama satu atau lebih hal berikut ini:
- perasaan tertekan, penuh, atau terjepit di dada yang mungkin datang dan pergi
- rasa sakit yang menyebar dari dada ke lengan, punggung, rahang, leher, atau bahu
- mual atau berkeringat yang tidak bisa dijelaskan
- sesak napas
- kebingungan mendadak
- hilang kesadaran
Ini bisa menjadi gejala kondisi serius, seperti serangan jantung, stroke, atau gumpalan darah di paru-paru.
Apa perbedaan antara nyeri siklik dan non-siklik?
Nyeri payudara sering jatuh ke dalam salah satu dari dua kategori: siklik atau non siklik.
Nyeri siklik biasanya terkait dengan siklus menstruasi Anda, meninggalkan nyeri non siklik sebagai istilah umum untuk semua yang lain.
Gunakan bagan ini untuk membantu mempersempit jenis rasa sakit yang Anda alami.
| Nyeri payudara siklik | Nyeri payudara non-siklik |
| biasanya muncul sebelum, selama, atau setelah siklus menstruasi Anda | tampaknya tidak terhubung dengan siklus menstruasi Anda |
| sering digambarkan membosankan, berat, atau pegal | sering digambarkan sebagai terbakar, kencang, atau pegal |
| disertai dengan pembengkakan atau benjolan yang hilang setelah menstruasi berakhir |
mungkin konstan atau datang dan pergi selama beberapa minggu |
| biasanya mempengaruhi kedua payudara secara merata | biasanya mempengaruhi area tertentu pada satu payudara saja |
| dapat memburuk dua minggu sebelum menstruasi dimulai dan membaik setelah pendarahan dimulai | lebih cenderung mempengaruhi orang yang sudah mengalami menopause |
| lebih cenderung mempengaruhi mereka yang berusia 20-an, 30-an, atau 40-an |
Ukuran atau bentuk alami
Payudara Anda terbuat dari lemak dan jaringan granular. Lebih banyak lemak dan jaringan menghasilkan payudara yang lebih besar dan lebih berat.
Hal ini dapat menyebabkan nyeri pada payudara, serta rasa sakit di dada, leher, dan punggung.
Payudara yang lebih besar atau menggantung lebih rendah juga dapat menyebabkan ligamen tertentu di payudara meregang, yang mengakibatkan rasa sakit.
Aktivitas fisik dapat memperburuk gejala-gejala ini, bahkan jika Anda mengenakan bra olahraga yang mendukung.
Siklus menstruasi bulanan
Hormon yang berfluktuasi terkait dengan siklus menstruasi bulanan Anda adalah penyebab umum nyeri payudara. Namun, tidak ada dua siklus yang sama.
Sebagai contoh, beberapa orang mungkin hanya mengalami nyeri payudara tepat sebelum haid, karena peningkatan estrogen.
Orang lain mungkin memiliki rasa sakit yang lebih substansial selama periode mereka, ketika kadar estrogen mereka mulai turun.
Tubuh Anda juga dapat menahan lebih banyak air sebelum atau selama periode Anda. Ini dapat membuat payudara Anda terlihat lebih penuh, dan mereka dapat menekan ligamen, pembuluh darah, atau area lain, yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Pubertas, kehamilan, menopause, atau transisi hormonal lainnya
Saat-saat fluktuasi hormon lain dapat menyebabkan nyeri payudara.
Misalnya, kadar progesteron Anda meningkat selama kehamilan. Ini menyebabkan payudara Anda menahan lebih banyak cairan. Ini juga berperan dalam mempersiapkan saluran ASI Anda sehingga Anda dapat memompa atau menyusui.
Ini semua dapat berkontribusi pada nyeri payudara. Puting Anda juga mungkin lebih sensitif saat ini.
Dan, sama seperti Anda bisa merasakan sakit pada payudara selama siklus menstruasi Anda, Anda juga bisa mengalami rasa sakit ketika siklus menstruasi Anda hilang.
Ini terjadi selama menopause, ketika kadar estrogen Anda menurun, yang menyebabkan sensitivitas payudara lebih besar dan kerentanan terhadap rasa sakit.
Pengobatan
Nyeri payudara adalah efek samping yang diketahui dari banyak obat, termasuk:
- oxymetholone (Anadrol)
- chlorpromazine (Largactil)
- digitalis (Digoxin)
- methyldopa (Aldomet)
- spironolactone (Aldactone)
Pil KB dan obat-obatan hormonal lainnya juga dapat menyebabkan nyeri payudara, sering kali berhubungan dengan siklus menstruasi Anda.
Meskipun beberapa orang menggunakan pil KB untuk membantu meminimalkan nyeri payudara dan gejala menstruasi lainnya, yang lain mungkin menemukan bahwa mereka mengalami lebih banyak rasa sakit alih-alih lebih sedikit.
Cedera payudara atau dada
Riwayat cedera pada payudara dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang menetap.
Ini termasuk trauma tumpul, seperti ketika setir atau airbag mengenai dada saat kecelakaan mobil.
Jatuh dan hantam ke dada juga bisa menyebabkan rasa sakit yang menetap.
Operasi
Memiliki riwayat operasi pengurangan payudara, operasi implan payudara, atau mastektomi dapat berkontribusi pada gejala Anda.
Operasi-operasi ini dapat mempengaruhi aliran darah dan transmisi saraf, menghasilkan efek samping yang menyakitkan dari waktu ke waktu.
Kista
Kista adalah sumber umum nyeri payudara, terutama pada mereka yang berusia 35 dan lebih tua.
Kista terjadi ketika kelenjar di payudara tersumbat atau tersumbat oleh cairan. Anda mungkin atau mungkin tidak dapat merasakan benjolan di lokasi ini.
Jika kista besar atau di tempat yang canggung, ia dapat memberi tekanan ekstra pada jaringan payudara terdekat dan menyebabkan rasa sakit.
Meskipun kista biasanya hilang dengan sendirinya, pengobatan tersedia.
Bicaralah dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain jika rasa sakitnya parah atau jika gejala Anda mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Mereka mungkin bisa mempercepat proses penyembuhan bersama dengan mengeringkan kista.
Abses
Abses terjadi ketika bakteri berkumpul di payudara untuk membuat benjolan berisi cairan yang sering menyakitkan.
Abses payudara adalah yang paling umum di antara orang yang menyusui. Namun, mereka juga dapat mempengaruhi siapa saja yang memiliki riwayat cedera payudara atau infeksi kulit lainnya.
Gejala lain mungkin termasuk:
- kemerahan
- pembengkakan
- demam
Mastitis atau ektasia duktus
Mastitis mengacu pada peradangan atau infeksi pada jaringan payudara. Ini terutama mempengaruhi orang yang sedang menyusui.
Itu terjadi ketika bakteri dari mulut bayi memasuki payudara melalui saluran susu.
Gejala mastitis lainnya mungkin termasuk:
- pembengkakan
- benjolan atau penebalan jaringan payudara
- kemerahan, sering dalam bentuk irisan
- demam 101 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
Beberapa orang mungkin mengalami mastitis kronis. Misalnya, orang yang menopause atau pascamenopause dapat mengembangkan ektasia duktus.
Kondisi ini menyebabkan saluran susu tersumbat oleh sel kulit mati dan produk limbah seluler lainnya.
Itu dapat menyebabkan:
- kemerahan
- debit puting yang tidak biasa, yang kemungkinan putih, hijau, atau hitam
- puting yang terbalik, berputar ke dalam
Jika bakteri terus menumpuk, infeksi dapat terjadi. Ini akan hadir dengan gejala mastitis biasa.
Nekrosis lemak
Nekrosis lemak adalah jenis jaringan parut yang dapat terjadi setelah Anda menjalani operasi payudara atau cedera pada payudara.
Kondisi ini menyebabkan jaringan parut berkembang di tempat jaringan payudara.
Ketika sel-sel lemak mati, mereka dapat melepaskan minyak yang membentuk kista. Dokter cukup menyebut kista minyak ini.
Nekrosis lemak dan kista minyak dapat menyebabkan benjolan di payudara yang terkadang memicu nyeri dada.
Fibroadenoma
Fibroadenoma adalah benjolan non-kanker yang sering terjadi dari usia 15 hingga 35 tahun. Benjolan ini biasanya bulat dan mudah bergerak ketika disentuh.
Meskipun fibroadenoma biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, benjolan yang lebih besar dapat menekan jaringan dan pembuluh darah di sekitarnya, menyebabkan ketidaknyamanan.
Ketidakseimbangan asam lemak
Beberapa asam lemak, seperti omega-3 dan omega-6, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup asam lemak ini dalam makanan Anda, jaringan payudara Anda mungkin menjadi lebih sensitif terhadap peradangan dan fluktuasi hormon. Ini dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada payudara.
Meningkatkan asupan ikan berminyak, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat membantu mengembalikan keseimbangan dan mengurangi gejala Anda.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid Anda tidak mampu memproduksi cukup hormon tertentu.
Meskipun tiroid membantu mengatur banyak fungsi tubuh, gejalanya seringkali lambat untuk berkembang.
Seiring waktu, Anda mungkin memperhatikan:
- nyeri payudara
- pertambahan berat badan
- kelelahan
- kulit kering
- sembelit
- menipiskan rambut
- kelemahan otot
Bagaimana dengan nyeri yang dirujuk?
Kadang-kadang, rasa sakit yang Anda rasakan di payudara sebenarnya tidak berasal atau meluas ke payudara sama sekali. Dokter menyebut ini sakit luar biasa.
Contoh umum termasuk:
- Kejang otot. Ketika otot berkontraksi dan tidak bisa rileks, kejang terjadi. Kejang otot dinding dada, tulang rusuk, atau punggung semua dapat menyebabkan nyeri dada.
- Refluks asam. Kondisi ini terjadi ketika asam dari lambung naik ke kerongkongan dan kadang-kadang mulut. Ini bisa menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan di dada.
- Costochondritis. Kondisi ini menyebabkan peradangan pada tulang rawan tempat tulang rusuk dan tulang dada terhubung. Terkadang, itu bisa menyebabkan nyeri dada yang bisa terasa seperti serangan jantung.
- Bronkitis. Kondisi ini menyebabkan peradangan di saluran udara, mengakibatkan batuk yang berlebihan dan penumpukan lendir.
- Radang paru-paru. Ini adalah infeksi pernapasan serius yang menyebabkan peradangan di kantung udara. Batuk dan nyeri dada sering terjadi.
- Herpes zoster. Kondisi ini disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan cacar air pada masa kanak-kanak. Di kemudian hari, itu dapat menyebabkan ruam yang menyakitkan pada payudara.
- Penyakit tulang belakang toraks. Terkadang rasa sakit dari cakram yang tergelincir atau dari persendian tulang belakang yang saling bergesekan dapat menular ke saraf-saraf di dada, meningkatkan keparahan. Anda mungkin menemukan bahwa gerakan atau batuk tertentu memperburuk rasa sakit.
- Fibromyalgia. Fibromyalgia adalah gangguan saraf dan jaringan lunak yang menyebabkan nyeri dan nyeri otot. Ini mungkin termasuk ketidaknyamanan dada.
Mungkinkah itu pertanda kanker payudara?
Nyeri payudara biasanya tidak berhubungan dengan kanker payudara.
Dimungkinkan untuk mengalami rasa sakit dengan kanker payudara radang, tetapi kondisi ini jarang terjadi.
Kanker payudara radang juga dapat menyebabkan:
- perubahan warna yang sering menyerupai memar
- kulit berlesung pipit atau berlubang
- perubahan bentuk atau posisi puting
- perubahan ukuran payudara secara tiba-tiba
- pembesaran kelenjar getah bening
Para peneliti tidak yakin apa yang menyebabkan kanker payudara radang, tetapi mereka telah mengidentifikasi beberapa faktor risiko.
Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan kondisi ini jika Anda:
- seorang wanita
- hitam
- gendut
Temui dokter segera jika Anda berpikir bahwa gejala Anda mengindikasikan kanker. Mereka dapat menentukan penyebab yang mendasarinya dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Kapan menemui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya
Sebagian besar nyeri payudara harus hilang jika seseorang mencoba perawatan di rumah dan di luar ruangan, seperti ibuprofen, kompres hangat, dan menemukan bra yang pas dan mendukung.
Jika rasa sakit tidak hilang dalam seminggu atau memburuk dari waktu ke waktu, kunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Mereka dapat menentukan apakah rasa sakit itu luar biasa atau berhubungan dengan payudara, kemudian memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Jika Anda berpikir Anda memiliki penyakit serius, seperti pneumonia, segeralah mencari pengobatan untuk mencegah gejala memburuk.
