Paparan terhadap elemen lingkungan
Seringkali Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi dan mengatasi penyebab lingkungan untuk mengupas kulit di tangan Anda. Berikut ini beberapa contoh.
Matahari
Jika tangan Anda terkena sinar matahari secara berlebihan, setelah beberapa jam setelah paparan itu, kulit di punggung tangan Anda mungkin terlihat merah dan terasa sakit atau panas saat disentuh.
Beberapa hari kemudian, lapisan atas kulit yang rusak di punggung tangan Anda mungkin mulai mengelupas.
Obati kulit terbakar dengan pelembab dan kompres dingin.
Belanja pelembab lembut secara online.
Cobalah penghilang rasa sakit tanpa resep (OTC) seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) jika Anda merasakan sakit.
Hindari sengatan matahari dengan menerapkan (dan mengaplikasikan kembali) merek tabir surya yang Anda tahu tidak mengiritasi kulit Anda. Harus memiliki faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30.
Temukan pilihan tabir surya SPF tinggi secara online.
Iklim
Panas, angin, dan kelembaban tinggi atau rendah dapat mempengaruhi kulit di tangan Anda.
Misalnya, udara kering di daerah tertentu dapat menyebabkan kulit yang terpapar di tangan Anda mengering, pecah, dan terkelupas.
Di iklim kering atau di daerah dengan cuaca dingin, Anda dapat mencegah kulit kering dan mengelupas dengan:
- menggunakan air dingin atau hangat (tidak panas) saat mandi atau mencuci tangan
- pelembab setelah mandi
- menggunakan pelembab saat memanaskan rumah Anda
Beli pelembab secara online.
Bahan kimia
Bahan kimia, seperti wewangian yang ditemukan dalam sabun, sampo, dan pelembab, dapat mengiritasi kulit di tangan Anda. Ini dapat menyebabkan kulit mengelupas.
Kulit Anda juga dapat teriritasi oleh bahan antibakteri dan pengawet pada produk tertentu.
Iritasi umum lainnya adalah bahan kimia yang keras yang mungkin Anda hadapi di tempat kerja, seperti perekat, deterjen, atau pelarut.
Untuk menghentikan iritasi, Anda harus menghindari kontak dengan iritasi. Ini sering dapat dilakukan dengan proses eliminasi: Hentikan penggunaan produk atau kombinasi produk tertentu sampai iritasi mereda dan tidak kembali.
Belanja sabun batangan untuk kulit sensitif atau pencucian tubuh lembut secara online.
Overwashing
Mencuci tangan adalah praktik yang baik, tetapi mencuci tangan yang berlebihan dapat menyebabkan kulit yang teriritasi dan terkelupas. Overwashing meliputi:
- mencuci terlalu sering
- menggunakan air yang terlalu panas
- menggunakan sabun yang keras
- pengeringan dengan handuk kertas kasar
- lupa untuk melembabkan setelah dicuci
Untuk menghindari iritasi karena mencuci, hindari praktik-praktik ini. Melembabkan setelah dicuci dengan krim pelembab bebas pewangi atau bahkan petroleum jelly biasa.
Belanja krim pelembab bebas pewangi secara online.
Kondisi medis yang mendasarinya
Mengupas kulit di tangan Anda mungkin juga merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya.
Reaksi alergi
Iritasi yang menyebabkan benjolan merah dan gatal serta mengelupas dapat terjadi akibat kontak langsung antara kulit di tangan Anda dan alergen (zat yang menyebabkan reaksi alergi). Ini disebut dermatitis kontak alergi.
Alergen dapat ditemukan di:
- deterjen
- sampo
- sabun
- pelembut kain
Dermatitis kontak alergi juga dapat disebabkan oleh:
- logam tertentu, seperti nikel
- tanaman
- sarungtangan karet
Untuk menghentikan reaksi alergi, Anda harus mengidentifikasi dan kemudian menghindari alergen.
Sebagai contoh. jika Anda menduga alergi nikel dapat menyebabkan kulit Anda mengelupas, hindari perhiasan dan produk yang mengandung nikel.
Keratolisis eksfoliatif
Biasanya mempengaruhi muda, orang dewasa aktif, keratolisis eksfoliatif adalah kondisi kulit yang ditandai dengan mengupas kulit pada telapak tangan dan kadang-kadang telapak kaki.
Biasanya, pengobatan keratolisis eksfoliatif meliputi:
- perlindungan dari iritasi seperti deterjen dan pelarut
- krim tangan yang mengandung asam laktat atau urea
Psoriasis
Psoriasis adalah gangguan kulit kronis di mana sel-sel kulit berkembang biak lebih cepat dari biasanya. Ini menghasilkan plak merah, sering dengan scaling dan mengelupas.
Jika Anda merasa memiliki psoriasis pada tangan Anda, kunjungi dokter atau dokter kulit Anda. Mereka mungkin merekomendasikan:
- steroid topikal
- retinoid topikal
- analog vitamin D
Kapan menemui dokter Anda
Jika kulit yang mengelupas di tangan Anda adalah hasil dari elemen lingkungan yang terkendali seperti paparan sinar matahari yang berlebihan atau mencuci tangan yang berlebihan, Anda mungkin bisa merawatnya di rumah dengan
- menggunakan pelembab OTC
- membuat perubahan perilaku
- menghindari iritasi
Jika Anda tidak yakin penyebab kulitnya mengelupas atau jika kondisinya parah, buat janji dengan dokter atau dokter kulit sebelum mencoba pengobatan rumahan.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika memiliki tanda-tanda infeksi, seperti:
- demam
- kemerahan
- rasa sakit yang memburuk
- nanah
Dibawa pulang
Jika kulit di tangan Anda terkelupas, itu mungkin merupakan hasil dari pemaparan teratur terhadap unsur-unsur di lingkungan Anda, seperti
- kelembaban terlalu rendah atau tinggi
- bahan kimia dalam barang-barang rumah tangga atau tempat kerja
Itu juga bisa menunjukkan kondisi yang mendasarinya, seperti:
- alergi
- keratolisis eksfoliatif
- psoriasis
Jika kondisinya parah atau Anda tidak dapat menentukan penyebab kulit mengelupas, kunjungi dokter atau dokter kulit Anda.
