Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jari kaki Morton, atau kaki Morton, menggambarkan kondisi di mana jari kaki kedua Anda terlihat lebih panjang dari jari kaki besar Anda. Ini sangat umum: Beberapa orang hanya memilikinya dan yang lain tidak.
Pada beberapa orang, jari Morton dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya kapalan pada telapak kaki Anda dan beberapa nyeri kaki lainnya. Mari kita lihat apa itu kaki Morton. Catat saja, itu tidak sama dengan neuroma Morton.
Tentang jari Morton
Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki jari kaki Morton hanya dengan melihat kaki Anda. Jika jempol kaki Anda keluar lebih jauh dari jempol kaki, Anda sudah mendapatkannya.
Ini juga sangat umum. Sebuah studi terhadap mahasiswa Amerika menemukan bahwa 42,2 persen memiliki jari kaki yang lebih panjang (45,7 persen pria dan 40,3 persen wanita).
Jari kaki Morton adalah turun temurun, seperti sebagian besar fitur struktur tulang Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa jari kaki Morton bahkan mungkin menjadi keuntungan dalam atletik. Sebuah studi tahun 2004 membandingkan atlet profesional dengan non-atlet menemukan bahwa atlet profesional cenderung memiliki jari kaki Morton lebih sering daripada non-atlet.
Itu bukan jari kaki Anda
Bagikan di Pinterest
Metatarsal Anda adalah tulang panjang yang menghubungkan jari-jari kaki ke bagian belakang kaki Anda. Mereka melengkung ke atas untuk membentuk lengkungan kaki Anda. Metatarsal pertama Anda adalah yang paling tebal.
Pada orang dengan jari kaki Morton, metatarsal pertama lebih pendek dibandingkan dengan metatarsal kedua. Inilah yang membuat jari kaki kedua Anda terlihat lebih panjang dari yang pertama.
Memiliki metatarsal pertama yang lebih pendek dapat menyebabkan lebih banyak berat diletakkan pada tulang metatarsal kedua yang lebih tipis.
Nyeri dengan jari kaki Morton
Karena jari kaki Morton terhubung dengan struktur kaki, beberapa orang yang memiliki jari kaki Morton akhirnya merasa sakit dan nyeri di kaki mereka. Ini terkait dengan bagaimana berat didistribusikan di kaki Anda, terutama pada metatarsal pertama dan kedua.
Di mana rasa sakit itu
Anda mungkin merasakan sakit dan kelembutan di pangkal dua tulang metatarsal pertama di dekat lengkung Anda, dan di kepala metatarsal kedua di dekat jari kaki kedua Anda.
Perawatan untuk sakit kaki Morton
Dokter Anda pertama-tama akan mencoba meletakkan bantalan yang fleksibel di bawah jempol kaki dan metatarsal pertama Anda. Tujuan dari ini adalah untuk meningkatkan beban di jempol kaki dan di mana ia terhubung ke metatarsal pertama.
Perawatan konservatif lainnya termasuk:
- Latihan. Terapi fisik dapat menguatkan dan meregangkan otot-otot kaki Anda.
- Pengobatan. NSAID yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve) dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Dokter Anda juga dapat menyarankan kekuatan anti-inflamasi yang diresepkan.
- Aksesori sepatu khusus. Orthotic khusus yang disiapkan oleh spesialis dapat membantu meluruskan kaki Anda dan mengurangi rasa sakit.
Jika rasa sakit berlanjut, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi. Ada dua jenis prosedur bedah yang umum:
- Reseksi gabungan. Sebagian kecil dari salah satu sendi jari kaki diangkat. Istilah teknis untuk ini adalah artroplasti sendi interphalangeal.
- Arthrodesis. Seluruh sendi jari kaki diangkat dan ujung tulang dibiarkan sembuh dan bergabung kembali. Istilah teknis untuk ini adalah artrodesis sendi interphalangeal.
Merawat kaki Anda
Beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk merawat kaki dan mencegah rasa sakit meliputi:
- Kenakan sepatu yang pas dan nyaman dengan dukungan yang baik.
- Beli sepatu dengan kotak kaki luas yang luas. Hindari sepatu dengan ujung runcing.
- Tambahkan insole dengan dukungan lengkungan ke sepatu Anda.
- Pertimbangkan untuk menambahkan "hot spot", tempat di sepatu Anda yang bergesekan, menimbulkan rasa sakit, atau tidak cukup empuk.
- Merawat kapalan secara teratur di jari kaki Anda. Sementara kapalan tidak selalu buruk karena terbentuk untuk melindungi kaki kita dari tekanan berulang, menjaga agar kalus tidak terlalu tebal atau kering adalah penting.
Berbelanja online untuk sol dan bantalan yang dirancang untuk sepatu.
Jari kaki Morton dan neuroma Morton
Jari kaki Morton tidak sama dengan neuroma Morton (alias metatarsalgia Morton). Faktanya, kedua kondisi ini dinamai menurut dua Mortons yang berbeda!
Neuroma Morton dinamai sesuai dengan dokter Amerika Thomas George Morton, sedangkan jari kaki Morton dinamai Dudley Joy Morton.
Neuroma Morton adalah kondisi menyakitkan yang memengaruhi bola kaki. Ini paling sering terjadi antara jari kaki ketiga dan keempat, tetapi juga bisa terjadi antara jari kaki kedua dan ketiga. Rasa sakit berasal dari penebalan jaringan di sekitar saraf.
Jari kaki Morton dan kondisi kaki lainnya
Nyeri kaki lainnya kadang-kadang dikaitkan dengan jari kaki Morton:
- Jika jari kaki kedua yang panjang bergesekan dengan bagian depan sepatu Anda, itu dapat menyebabkan jagung atau kalus terbentuk di ujung jari kaki.
- Menggosok dari sepatu yang ketat juga bisa menyebabkan jari kaki Morton berkembang menjadi jari kaki palu, yaitu ketika jempol kaki Anda melengkung ke dalam dan menjadi lebih pendek secara efektif. Saat ujung jari kaki menyentuh sepatu, otot jari Anda dapat berkontraksi dan membuat jari kaki palu.
- Struktur kaki Morton mungkin membuat jari kaki Anda menjadi lebih merah, hangat, atau bengkak karena terjepit oleh sepatu.
- Bunion di jari kaki pertama Anda bisa menggeser jempol kaki, membuatnya seolah-olah Anda memiliki jari kaki kedua yang lebih panjang.
Salah satu dari banyak jenis jari kaki
Perbedaan panjang dan bentuk kaki telah diamati sejak lama. Bukti bentuk kaki yang berbeda ditemukan dalam patung kuno dan jejak kaki fosil. Jari kaki Morton hanyalah satu jenis bentuk kaki.
Jari kaki Morton dalam sejarah
Dalam seni patung dan seni Yunani, kaki yang diidealkan menunjukkan jari kaki Morton. Karena alasan ini, jari kaki Morton kadang-kadang disebut jari kaki Yunani.
Tahukah kamu? Patung Liberty memiliki ujung kaki Morton.
Seberapa umumkah jari kaki Morton?
Kejadian jari kaki Morton sangat bervariasi di antara kelompok populasi yang berbeda. Di antara orang-orang Ainu di Rusia dan Jepang timur jauh, 90 persen menunjukkan kaki Morton.
Dalam sebuah studi Yunani, 62 persen pria dan 32 persen wanita memiliki jari kaki Morton.
Seorang ahli penyakit kaki Inggris yang menjadi arkeolog amatir menemukan bahwa kerangka orang Celtic lebih cenderung memiliki jari kaki Morton, sedangkan orang-orang asal Anglo-Saxon lebih sering memiliki jari kedua sedikit lebih pendek dari yang pertama.
Asal nama
Istilah ini berasal dari ahli ortopedi Amerika Dudley Joy Morton (1884–1960).
Dalam sebuah buku 1935, Morton menggambarkan suatu kondisi yang disebut triad Morton atau sindrom kaki Morton yang mempengaruhi orang-orang dengan jempol kaki yang lebih pendek dan jempol kedua yang lebih panjang.
Dia pikir ini menyebabkan jempol kaki kedua menanggung kelebihan berat yang biasanya akan didukung oleh jempol kaki. Itu bisa menyebabkan kapalan di jari kedua dan ketiga.
Dibawa pulang
Jari kaki Morton bukanlah penyakit tetapi bentuk kaki normal di mana jari kedua terlihat lebih panjang dari yang pertama.
Ini dapat menyebabkan rasa sakit pada beberapa orang. Dalam kasus yang sangat parah, operasi pemendekan jari kaki mungkin disarankan.
Biasanya, perawatan konservatif dapat mengatasi rasa sakit Anda. Kadang-kadang perawatan sesederhana mendapatkan sepasang sepatu yang lebih nyaman. Jika tidak, dokter kaki memiliki beragam pilihan perawatan khusus.
