Tangan memiliki beragam bentuk dan ukuran. Panjang rata-rata tangan pria dewasa adalah 7,6 inci - diukur dari ujung jari terpanjang ke lipatan di bawah telapak tangan. Panjang rata-rata tangan wanita dewasa adalah 6,8 inci. Namun, ada lebih banyak ukuran tangan daripada panjang.
Teruslah membaca untuk mempelajari tentang rata-rata panjang tangan, luas, keliling, dan ukuran cengkeraman laki-laki dan perempuan dewasa, serta ukuran rata-rata tangan anak-anak. Kami juga akan menjelaskan cara mengukur sarung tangan agar pas dengan tangan Anda. Plus, kita akan melihat hubungan antara ukuran dan tinggi tangan, bagaimana tangan atlet membandingkan, dan tangan terbesar yang diukur di dunia.
Ukuran tangan orang dewasa rata-rata
Ada tiga pengukuran kunci ukuran tangan orang dewasa:
- panjang: diukur dari ujung jari terpanjang ke lipatan di bawah telapak tangan
- Lebar: diukur melintasi area terluas tempat jari-jari menyatu dengan telapak tangan
- lingkar: diukur di sekitar telapak tangan dominan Anda, tepat di bawah buku-buku jari, tidak termasuk ibu jari
Menurut sebuah studi komprehensif proporsi tubuh manusia oleh Badan Penerbangan dan Antariksa Nasional (NASA), di sini adalah ukuran rata-rata orang dewasa:
| Jenis kelamin | Panjang rata-rata | Luas rata-rata | Lingkar rata-rata |
| Pria | 7,6 inci | 3,5 inci | 8,6 inci |
| Perempuan | 6,8 inci | 3,1 inci | 7,0 inci |
Ukuran tangan rata-rata anak-anak
Berikut adalah ukuran rata-rata tangan untuk anak usia 6 hingga 11 tahun, menurut survei Departemen Kesehatan, Pendidikan, dan Kesejahteraan AS:
| Jenis kelamin | Panjang tangan rata-rata | Lebar tangan rata-rata |
| Pria |
Anak usia 6 tahun: 4,6–5,7 inci Anak usia 11 tahun: 5,5–6,8 inci |
Anak usia 6 tahun: 2,1–2,6 inci Anak usia 11 tahun: 2,0–3,1 inci |
| Perempuan |
Anak usia 6 tahun: 4,4–5,7 inci Anak usia 11 tahun: 5,6-7,0 inci |
Anak usia 6 tahun: 2,0–2,7 inci Anak usia 11 tahun: 2,0–3,1 inci |
Ukuran pegangan dewasa rata-rata
Menentukan ukuran pegangan Anda dapat membantu Anda dalam pemilihan alat yang tepat. Menurut sebuah studi tahun 2005, diameter pegangan optimal adalah 19,7 persen dari panjang tangan pengguna.
Misalnya, jika panjang tangan Anda adalah 7,6 inci, kalikan dengan 0,197 untuk mendapatkan 1,49 inci. Ini berarti diameter pegangan optimal untuk alat seperti palu adalah sekitar 1,5 inci.
Yang mengatakan, Pusat Penelitian dan Pelatihan Konstruksi (CPWR) menyarankan ada lebih banyak pemilihan alat daripada diameter pegangan. Misalnya, Anda juga harus yakin bahwa alat tersebut:
- dirancang untuk pekerjaan itu
- nyaman untuk dipegang
- membutuhkan jumlah kekuatan minimum untuk digunakan
- seimbang
- tidak terlalu ringan untuk pekerjaan itu
Cara memilih sarung tangan berdasarkan ukuran tangan Anda
Ukuran sarung tangan ditentukan dengan mengukur panjang dan keliling tangan Anda, dan kemudian menggunakan ukuran terbesar untuk memilih sarung tangan dengan ukuran yang sesuai.
Berikut adalah tabel yang dapat Anda gunakan untuk memilih ukuran sarung tangan:
| Ukuran tangan (pengukuran terbesar untuk panjang atau keliling) | Ukuran sarung tangan |
| 7 inci | XSmall |
| 7,5–8 inci | Kecil |
| 8,5-9 inci | Medium |
| 9,5-10 inci | Besar |
| 10,5–11 inci | XLarge |
| 11,5–12 inci | 2 XLarge |
| 12–13,5 inci | 3 XLarge |
Hubungan antara ukuran tangan dan tinggi badan
Menurut penelitian tahun 2014, Anda dapat membuat estimasi tinggi seseorang dengan persamaan regresi menggunakan panjang tangan, jenis kelamin, dan usia.
Tinggi prediksi ini dapat digunakan untuk menghitung indeks massa tubuh (BMI). Ini biasanya digunakan dalam pengaturan klinis jika tidak mungkin untuk mendapatkan pengukuran spesifik secara langsung.
Ukuran tangan atlet profesional
Dalam olahraga pro, ukuran tangan biasanya diukur dengan dua cara: panjang dan rentang. Rentang adalah pengukuran dari ujung jari kelingking ke ujung ibu jari saat tangan direntangkan.
Asosiasi Bola Basket Nasional (NBA)
Setiap tahun di draft gabungan, NBA melakukan pengukuran tubuh resmi. Dianggap sebagai salah satu pemain bola basket terbaik sepanjang masa, pengukuran tangan Michael Jordan memiliki panjang 9,75 inci dengan rentang 11,375 inci. Rentang tangan Jordan adalah 21 persen lebih luas dari rata-rata untuk tingginya 6'6”. Klik di sini untuk melihat 15 ukuran tangan terbesar dalam sejarah NBA.
Asosiasi Bola Basket Nasional Wanita (WNBA)
Menurut WNBA, Brittney Griner, yang dianggap sebagai salah satu pemain bola basket wanita terbaik di dunia, memiliki ukuran tangan 9,5 inci. Tinggi Griner adalah 6'9”.
Liga Sepak Bola Nasional (NFL)
Menurut Washington Post, pilihan nomor satu dalam draft NFL 2019, pemenang Heisman Trophy 2018 Kyler Murray, memiliki ukuran tangan 9,5 inci. Tingginya 5'10”.
Tangan terbesar di dunia
Menurut Guinness World Records, orang yang hidup dengan tangan terbesar di dunia adalah Sultan Kösen, yang lahir di Turki pada tahun 1982. Panjang tangannya 11,22 inci. Dengan tinggi 8'3”, Kösen juga disertifikasi oleh Guinness sebagai pria tertinggi di dunia.
Menurut Guinness, rekor untuk tangan terbesar yang pernah dimiliki oleh Robert Wadlow (1918–1940), yang panjang tangannya 12,75 inci.
Dibawa pulang
Banyak orang merasa menarik untuk membandingkan pengukuran tangan mereka dengan tangan orang lain. Atau mereka tertarik pada bagaimana tangan mereka dibandingkan dengan ukuran tangan rata-rata.
Pengukuran tangan juga berperan dalam pemilihan alat, seperti ukuran gagang, dan pakaian, seperti ukuran sarung tangan.
