Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Awal resmi haid Anda memerlukan aliran, tetapi gejala lain dapat terjadi beberapa hari sebelumnya. Ini bisa termasuk rasa gatal di sekitar tubuh Anda, yang dapat memengaruhi payudara Anda.
Jika Anda mendapati diri dengan payudara gatal tepat sebelum bulan haid bulan, PMS atau PMDD mungkin menjadi alasannya.
Namun, kedua kondisi ini bukan satu-satunya penyebab potensial payudara gatal sebelum menstruasi. Jarang, rasa gatal di payudara dianggap masalah serius.
Baca terus untuk mengetahui semua kemungkinan penyebab payudara gatal dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakannya.
Penyebab
Ada dua penyebab utama payudara gatal sebelum menstruasi:
- Premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi umum. Para ahli memperkirakan 90 persen wanita menstruasi mengalami PMS. Itu dimulai beberapa hari sebelum menstruasi. Anda mungkin mengalami payudara yang terasa gatal dan berat bersamaan dengan kembung.
- Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) adalah bentuk PMS yang lebih parah. Ini dapat menyebabkan peradangan pada kulit, yang menyebabkan rasa gatal di beberapa area tubuh.
Beberapa wanita juga mengalami payudara yang gatal selama kehamilan. Ini disebabkan oleh pertumbuhan payudara, yang dapat menyebabkan pembengkakan yang menyebabkan iritasi kulit.
Kanker payudara biasanya tidak menyebabkan rasa gatal di daerah payudara. Namun, penyakit Paget, bentuk kanker yang langka ini, dapat menyebabkan payudara gatal. Anda mungkin akan melihat ruam merah terlebih dahulu, bersamaan dengan keriput dan keluarnya cairan dari puting.
Kemungkinan penyebab lain dari payudara yang gatal meliputi:
- kulit kering
- eksim (dermatitis atopik)
- peradangan
- alergi
- bra dan pakaian olahraga yang tidak pas
- serat sintetis
- ruam panas
- payudara tumbuh dari pertambahan berat badan
- operasi payudara baru-baru ini
Gejala lainnya
Dengan kondisi ini, Anda mungkin mengalami beberapa gejala lain bersamaan dengan payudara yang gatal.
PMS
PMS adalah salah satu penyebab umum payudara gatal sebelum menstruasi. Gejala PMS lainnya termasuk:
- nyeri payudara
- sakit kepala
- kembung
- perubahan suasana hati
- sifat lekas marah
- kelelahan
PMDD
PMDD memiliki gejala yang mirip dengan PMS, tetapi mereka dianggap lebih parah. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit dan payudara gatal bersama dengan kram yang menyakitkan. Efek kulit lainnya termasuk peradangan dan jerawat.
PMDD dianggap serius karena fluktuasi parah dalam suasana hati, termasuk depresi, kecemasan, dan kurangnya kontrol secara keseluruhan. Sebelum haid, beberapa wanita dengan PMDD mungkin juga mengalami:
- infeksi
- pertambahan berat badan
- perubahan visi
Penyakit Paget
Penyakit Paget jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan payudara gatal bersama dengan puting yang abnormal. Anda mungkin memperhatikan:
- kemerahan
- kulit terkelupas
- lesi mirip ulser
Eksim
Alergi dapat menyebabkan ruam eksim. Namun, jika Anda memiliki alergi, kemungkinan Anda akan mengalami gejala lain, seperti:
- bersin
- hidung tersumbat
- tenggorokan gatal
Beberapa bentuk eksim juga terjadi ketika kulit Anda bersentuhan dengan zat yang mengiritasi. Kondisi ini disebut dermatitis kontak.
Pengobatan
Dokter Anda akan merekomendasikan atau meresepkan perawatan berdasarkan penyebab rasa gatal Anda.
PMS
Gejala-gejala PMS mungkin memburuk di usia 30-an dan 40-an, tetapi tidak jelas apakah ini berlaku untuk payudara yang gatal khususnya.
Perubahan gaya hidup dapat membantu meringankan gejala PMS, seperti:
- berolahraga secara teratur
- makan diet makanan utuh
- mengurangi asupan kafein, gula, dan alkohol
Jika perubahan gaya hidup tidak membantu, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin meresepkan pil KB atau antidepresan untuk membantu mengurangi sensitivitas hormon.
PMDD
Perubahan gaya hidup dan obat resep yang sama seperti PMS dapat mengobati PMDD. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan obat anti-inflamasi.
Eksim
Jika kulit kering atau eksim adalah alasan untuk payudara gatal Anda, pertimbangkan untuk mengoleskan krim emolien ke area payudara untuk meredakannya. Pastikan krim tubuh yang dipilih tidak mengandung wewangian tambahan. Itu hanya akan memperburuk gejala Anda.
Alergi
Antihistamin yang dijual bebas dapat membantu mengelola gejala alergi Anda. Alergi yang parah mungkin memerlukan perawatan resep dari ahli alergi atau imunologi.
Solusi rumah
Obat rumahan bekerja paling baik untuk gatal payudara jangka pendek atau sesekali. Ini tidak akan mengobati masalah kesehatan kronis mendasar yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan payudara.
Untuk rasa gatal sesekali
Jika kadang-kadang Anda merasa gatal di payudara, pertimbangkan dulu lotion yang menenangkan. Ini bisa membantu meringankan kekeringan dan peradangan yang bisa menyebabkan rasa gatal.
Lubriderm dan Aveeno keduanya adalah pilihan bagus yang mudah ditemukan di apotek lokal dan daring.
Pilihan lain yang efektif dalam menenangkan peradangan dan kekeringan meliputi:
- gel lidah buaya
- salep vitamin E
- shea butter
- mentega kakao
Metode lain adalah mengambil minyak evening primrose. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda meminum hingga 1.000 mg melalui mulut dua kali sehari selama 3 hingga 4 bulan.
Idenya adalah bahwa minyak nabati ini akan membantu menenangkan peradangan internal pada jaringan payudara yang bisa menyebabkan rasa gatal.
Jika Anda tertarik untuk mencobanya, Anda mungkin dapat menemukan minyak evening primrose di toko makanan kesehatan setempat. Ini juga tersedia online.
Untuk PMDD
Gejala PMDD dapat diatasi dengan obat-obatan bersamaan dengan olahraga teratur dan manajemen stres.
Mengurangi konsumsi kafein juga dapat membantu, selain menghindari alkohol dan mengurangi garam dan gula yang berlebihan dalam makanan Anda.
Beberapa dokter juga merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen berikut, terutama jika Anda kekurangan:
- kalsium
- magnesium
- vitamin B-6
Dapatkan lampu hijau dari dokter Anda? Beli suplemen kalsium, magnesium, atau vitamin B-6 sekarang.
Untuk masalah pakaian
Jika pakaian Anda adalah alasan Anda gatal, pertimbangkan menukar ukuran yang berbeda untuk memastikan payudara Anda didukung, tetapi tidak menyempit. Ganti pakaian Anda segera setelah berolahraga atau berkeringat untuk mencegah peradangan dan ruam panas.
Kapan harus ke dokter
Payudara dan puting yang gatal biasanya lebih merupakan gangguan daripada masalah medis yang serius. Namun, ada kemungkinan bahwa gejala ini terkait dengan masalah medis yang lebih besar, seperti PMDD.
Temui dokter Anda jika Anda mencurigai PMDD atau jika menstruasi Anda semakin sulit dikelola.
Gatal di daerah payudara jarang merupakan tanda kanker. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala lain kemungkinan kanker payudara, termasuk benjolan atau benjolan yang tidak biasa. Buat janji jika Anda keluar dari puting selain ASI.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mengunjungi dokter jika rasa gatal benar-benar mengganggu setiap bulan. Mereka mungkin merekomendasikan krim anti-gatal untuk membantu meringankan gejala Anda.
Garis bawah
Walaupun rasa gatal pada payudara sering terjadi, penting untuk mencari tahu penyebab yang mendasarinya untuk memastikan tidak ada yang serius.
Payudara yang gatal sebelum menstruasi Anda mungkin hilang ketika Anda mulai menstruasi dan hormon Anda mulai menyeimbangkan. Penyebab yang lebih kronis, seperti PMDD, dapat menjamin kunjungan ke penyedia OB-GYN Anda.
Temui dokter Anda segera jika Anda melihat gejala tidak biasa lainnya di area payudara, seperti pendarahan, benjolan, dan keputihan.
