Kompleksitas superioritas adalah perilaku yang menunjukkan seseorang percaya bahwa mereka entah bagaimana lebih unggul daripada orang lain. Orang dengan kompleks ini seringkali memiliki pendapat yang berlebihan tentang diri mereka sendiri. Mereka mungkin percaya kemampuan dan prestasi mereka melebihi orang lain.
Namun, kompleks superioritas sebenarnya menyembunyikan harga diri rendah atau rasa rendah diri.
Psikolog Alfred Adler pertama kali menggambarkan kompleks superioritas dalam karyanya awal abad ke - 20. Dia menguraikan bahwa kompleks itu sebenarnya adalah mekanisme pertahanan untuk perasaan tidak mampu yang kita semua hadapi.
Singkatnya, orang-orang dengan kompleks keunggulan sering kali memiliki sikap sombong kepada orang-orang di sekitar mereka. Tetapi ini hanyalah cara untuk menutupi perasaan gagal atau kekurangan.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki kompleks superioritas
Gejala kompleks superioritas dapat meliputi:
- penilaian harga diri yang tinggi
- klaim sombong yang tidak didukung oleh kenyataan
- perhatian pada penampilan, atau kesombongan
- pendapat yang terlalu tinggi tentang diri sendiri
- citra diri supremasi atau otoritas
- keengganan untuk mendengarkan orang lain
- kompensasi berlebihan untuk elemen kehidupan tertentu
- perubahan suasana hati, sering diperburuk oleh kontradiksi dari orang lain
- yang mendasari rendahnya harga diri atau perasaan rendah diri
Anda mungkin percaya bahwa Anda melihat beberapa gejala ini pada orang lain. Mereka dapat dengan mudah diidentifikasi, terutama setelah hubungan yang panjang. Tetapi mencocokkan gejala-gejala ini dengan kompleks itu sendiri tidak mudah.
Banyak dari "gejala" ini juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi lain. Ini termasuk gangguan kepribadian narsis dan gangguan bipolar.
Seorang profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, mungkin dapat melihat di bawah gejala dengan masalah nyata. Itu seringkali merupakan harga diri yang rendah atau rasa rendah diri. Jika ini ditemukan, kompleks superioritas menjadi berbeda dari masalah lain yang mungkin.
Kompleks superioritas vs. kompleks inferioritas
Kompleks superioritas adalah rasa harga diri yang berlebihan. Itu menyembunyikan perasaan biasa-biasa saja yang sebenarnya.
Kompleks inferioritas adalah perasaan kelemahan yang dilebih-lebihkan. Ia sering menyembunyikan motif yang sebenarnya, seperti aspirasi kekuasaan.
Dalam teori psikologi individu Adler, suatu kompleks superioritas dan inferioritas saling terkait. Dia berpendapat bahwa seseorang yang bertindak lebih unggul daripada orang lain dan menganggap orang lain sebagai orang yang kurang layak sebenarnya menyembunyikan perasaan rendah diri. Demikian juga, beberapa orang yang memiliki aspirasi sangat tinggi mungkin berusaha menyembunyikannya dengan berpura-pura sederhana atau bahkan tidak mampu.
Psikologi individu didasarkan pada gagasan bahwa kita semua berjuang untuk mengatasi rasa tidak mampu atau inferioritas, dan ini menuntun kita untuk menguasai keterampilan dan menciptakan kehidupan yang bermakna untuk memiliki dan sukses.
Mengatasi perasaan rendah diri adalah motivasi bagi kita untuk menciptakan kehidupan yang kita inginkan. Dalam konteks ini, kompleks superioritas adalah hasil atau reaksi terhadap kegagalan untuk mencapai tujuan seseorang atau untuk memenuhi harapan internal.
Freud berpikir bahwa kompleks superioritas sebenarnya adalah cara untuk memberikan kompensasi atau kompensasi yang berlebihan untuk area di mana kita kekurangan atau gagal. Dia pikir itu bisa memotivasi atau cara untuk membantu kita mengatasi kegagalan.
Kompleks superioritas berbeda dari kepercayaan sejati dalam keyakinan bahwa itu adalah hasil dari memiliki keterampilan, kesuksesan, atau bakat yang sebenarnya dalam bidang tertentu. Sebaliknya, kompleks superioritas adalah kepercayaan yang salah atau keberanian ketika sedikit atau tidak ada kesuksesan, prestasi, atau bakat yang benar-benar ada.
Apa yang menyebabkan kompleks superioritas?
Tidak jelas mengapa ada yang mengembangkan kompleks superioritas. Berbagai situasi atau insiden dapat menjadi penyebab utama.
Misalnya, itu mungkin hasil dari banyak kegagalan. Seseorang mencoba untuk menyelesaikan tujuan tertentu atau mencapai hasil yang diinginkan, tetapi mereka tidak berhasil. Mereka belajar mengatasi kecemasan dan tekanan kegagalan dengan berpura-pura berada di atasnya.
Jika mereka merasa terlindungi dari kegagalan mereka dengan cara ini, mereka dapat mengulanginya di masa depan. Singkatnya, mereka belajar untuk melarikan diri dari perasaan tidak mampu dengan membual dan berpura-pura menjadi lebih baik daripada yang lain. Tetapi bagi orang-orang di sekitar orang ini, perilaku tersebut dapat dilihat sebagai sombong dan sombong.
Perilaku ini bisa dimulai sejak usia dini. Ketika seorang anak belajar untuk mengatasi tantangan dan perubahan, mereka mungkin belajar untuk menekan perasaan tidak mampu atau takut. Kompleks superioritas dapat berkembang.
Demikian juga, itu mungkin juga terjadi di kemudian hari. Sebagai remaja dan dewasa, seseorang memiliki banyak kesempatan untuk mencoba hal-hal baru di antara orang-orang baru. Jika situasi ini tidak berhasil dinavigasi, seseorang dapat mengembangkan kompleks superioritas untuk mengatasi perasaan terisolasi atau kurang.
Bisakah itu didiagnosis?
Kompleks superioritas bukanlah diagnosis resmi. Itu tidak muncul dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5). Manual ini adalah alat yang dapat digunakan para ahli kesehatan mental dan penyedia layanan kesehatan untuk mendiagnosis sejumlah gangguan kesehatan mental. DSM-5 juga membantu penyedia layanan kesehatan memutuskan perawatan yang tepat.
Namun, tidak berada di manual tidak berarti kompleks itu tidak nyata. Seorang ahli kesehatan mental akan menggunakan kombinasi faktor untuk menentukan apakah seseorang memiliki kompleks tersebut. Ini termasuk perilaku yang diamati dan evaluasi selama sesi satu-satu. Terkadang, percakapan dengan teman dan anggota keluarga juga bisa membantu.
Beberapa gejala kompleks superioritas mirip dengan kondisi kesehatan mental lainnya. Ini termasuk gangguan kepribadian narsistik, skizofrenia, demensia, dan gangguan bipolar. Tidak seperti kompleks superioritas, ini memiliki kriteria pasti untuk diagnosis. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengesampingkan kondisi ini dan lainnya.
Bisakah itu dirawat?
Kompleks superioritas tidak memiliki perawatan standar. Itu karena itu tidak dianggap sebagai diagnosis resmi.
Namun, profesional perawatan kesehatan atau penyedia perawatan mental dapat membuat "perawatan." Rencana ini dapat membantu Anda memahami masalah apa pun yang mendasari perilaku sombong. Ini pada akhirnya akan membantu Anda belajar untuk menanganinya dengan cara yang lebih menguntungkan.
Banyak orang memiliki perasaan rendah diri dan menghadapi kemunduran. Begitulah cara Anda belajar menghadapi hal-hal yang pada akhirnya membentuk kesehatan mental Anda. Seorang ahli, seperti seorang psikolog, dapat membantu Anda belajar menemukan solusi daripada menciptakan kepribadian ketika Anda merasa tertekan.
Terapi bicara adalah perawatan umum untuk kompleks ini. Dalam sesi satu-lawan-satu ini, seorang psikolog atau terapis dapat membantu Anda menilai dengan tepat dilema Anda. Anda kemudian dapat menyusun respons yang lebih sehat. Ketika Anda merasa tertekan di masa depan, Anda dapat menggunakan taktik itu untuk membantu Anda mengatasi perasaan lemah.
Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang Anda yakini memiliki kompleks ini, Anda dapat mendorong mereka untuk mencari perawatan. Pada saat yang sama, Anda juga bisa mendapat manfaat dari psikoterapi. Seorang psikolog atau terapis dapat membantu Anda belajar menilai kapan pasangan atau anggota keluarga Anda jujur dan ketika mereka merasa rentan.
Anda dapat membantu meminta pertanggungjawaban mereka. Anda juga dapat membantu mendorong mereka dalam pencarian mereka untuk lebih jujur tentang perasaan mereka dan untuk mengidentifikasi bidang pertumbuhan baru di mana mereka dapat berhasil.
Bagaimana prospek seseorang dengan kompleks superioritas?
Orang dengan kompleks superioritas tidak mungkin menjadi ancaman bagi kesehatan fisik siapa pun. Namun, kebohongan dan berlebihan yang terus menerus dapat menjengkelkan orang lain dan dapat memengaruhi hubungan secara negatif.
Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang Anda pikir memiliki masalah ini, dorong mereka untuk mencari bantuan. Mereka dapat menemukan cara yang lebih sehat untuk mengatasi perasaan tersembunyi.
Anda mungkin juga mendapat manfaat dari menemui terapis, dan Anda dapat mempertimbangkan untuk mengunjungi terapis bersama pasangan Anda untuk mempelajari cara-cara yang lebih efektif dalam mengekspresikan perasaan satu sama lain.
Garis bawah
Bertindak superior atau menampilkan karakteristik lain dari kompleks superioritas biasanya merupakan cara untuk menutupi atau menyembunyikan perasaan rendah diri. Jika Anda yakin memiliki kompleks superioritas, perawatan dari ahli kesehatan mental dapat membantu.
Butuh waktu untuk mengatasi perasaan dan perilaku ini. Itu juga membutuhkan kesadaran untuk menghindari mereka lagi di masa depan. Berurusan dengan kompleks superioritas dimungkinkan. Belajar untuk memiliki dialog yang lebih jujur dan terbuka dengan orang lain dan bagaimana menetapkan dan mengejar tujuan yang lebih realistis dapat membantu.
