Mulas adalah sensasi tidak nyaman yang terjadi ketika asam dari lambung bergerak ke atas ke tempat yang tidak seharusnya, seperti kerongkongan dan mulut. Asam tersebut menyebabkan sensasi terbakar menyebar melalui dada.
Kebanyakan orang mengalami mulas karena iritasi dari makanan atau minuman. Jika mereka berbaring segera setelah makan, asam biasanya muncul lebih mudah.
Sebagian besar waktu, mulas tidak memprihatinkan dan akan hilang bersama waktu. Karena dapat meniru gejala medis lainnya seperti serangan jantung, penting untuk mengetahui cara mengenalinya.
Seperti apa rasanya
Sakit maag dapat berkisar dari sedikit iritasi hingga sangat tidak nyaman. Berikut ini adalah beberapa gejala mulas:
- rasa terbakar dan tidak nyaman di belakang tulang dada
- terbakar yang menyebar dari atas perut ke leher
- rasa sakit yang memburuk ketika Anda mengubah postur tubuh Anda, seperti membungkuk ke depan atau berbaring
- rasa asam di tenggorokan
- gejala yang terjadi 30 hingga 60 menit setelah Anda makan
-
gejala yang biasanya memburuk saat Anda makan makanan tertentu, seperti:
- alkohol
- cokelat
- kopi
- teh
- saos tomat
Terkadang, seseorang memiliki gejala mulas yang tidak biasa. Orang melaporkan ketidaknyamanan dalam:
- paru-paru
- telinga
- hidung
- tenggorokan
Beberapa orang juga mengalami mulas yang terasa seperti nyeri dada. Nyeri dada mungkin sangat buruk sehingga membuat Anda khawatir mengalami serangan jantung.
Mulas dan kehamilan
Penelitian memperkirakan antara 17 dan 45 persen wanita hamil mengalami mulas pada kehamilan. Frekuensi mulas biasanya meningkat pada trimester.
Pada trimester pertama, sekitar 39 persen wanita dengan mulas memiliki gejala, sementara 72 persen memiliki gejala mulas pada trimester ketiga.
Sejumlah faktor meningkatkan risiko mulas pada wanita hamil. Ini termasuk penurunan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah yang memisahkan esofagus dari lambung. Ini berarti asam dapat lebih mudah berpindah dari lambung ke kerongkongan.
Rahim yang tumbuh juga memberikan tekanan ekstra pada perut, yang dapat memperburuk mulas. Beberapa hormon yang membantu wanita mempertahankan kehamilannya juga dapat memperlambat pencernaan, meningkatkan risiko mulas.
Tidak banyak komplikasi jangka panjang terkait mulas pada kehamilan. Wanita hamil biasanya mengalaminya pada tingkat yang lebih tinggi daripada wanita yang tidak hamil.
Kadang-kadang, gejala mulas lebih parah daripada ketika seorang wanita tidak hamil.
Mulas vs gangguan pencernaan
Mulas dan gangguan pencernaan mungkin memiliki banyak gejala yang sama, tetapi mereka tidak sama.
Dokter juga menyebut dispepsia gangguan pencernaan. Ini adalah gejala yang menyebabkan rasa sakit di bagian atas perut. Seseorang dengan gangguan pencernaan juga mungkin memiliki gejala seperti:
- bersendawa
- kembung
- mual
- ketidaknyamanan perut umum
Makanan yang Anda makan menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan. Namun, gangguan pencernaan adalah akibat dari makanan yang mengiritasi lambung dan lapisannya. Mulas adalah hasil dari asam refluks naik dari perut.
GERD
Seseorang dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dapat mengalami gangguan pencernaan dan mulas sebagai bagian dari gejalanya.
GERD adalah bentuk refluks asam kronis yang berpotensi merusak kerongkongan. Kelebihan berat badan, merokok, dan mengalami hiatal hernia meningkatkan risiko seseorang terkena GERD.
Kondisi lain yang memungkinkan
Terkadang, mulas dapat menyebabkan gejala yang tidak normal atau terasa sangat ekstrem sehingga Anda khawatir itu adalah serangan jantung.
Tetapi tidak semua serangan jantung menghasilkan nyeri dada klasik yang menghancurkan yang Anda lihat di televisi dan film. Berikut ini cara membedakan antara keduanya:
- Mulas biasanya menyebabkan gejala setelah Anda makan. Sebuah serangan jantung tampaknya tidak berhubungan dengan makanan yang Anda makan.
- Sakit maag biasanya menyebabkan rasa asam di mulut atau rasa asam naik di belakang tenggorokan. Sebuah serangan jantung dapat menyebabkan sakit perut, termasuk mual dan sakit perut secara keseluruhan.
- Rasa panas dalam perut biasanya mulai terasa seperti terbakar di bagian atas perut yang bergerak naik ke dada. Sebuah serangan jantung biasanya menyebabkan tekanan, sesak, atau nyeri di dada yang mungkin pergi ke lengan, leher, rahang, atau kembali.
- Sakit maag biasanya berkurang dengan antasida. Gejala serangan jantung tidak.
Selain serangan jantung, beberapa orang mungkin salah mengira kondisi berikut ini untuk mulas:
- kejang esofagus
- penyakit kantong empedu
- radang perut
- pankreatitis
- penyakit tukak lambung
Jika Anda tidak yakin apakah gejalanya mulas atau yang lain, sebaiknya cari pertolongan medis darurat.
Perawatan
Jika Anda sering mengalami episode mulas, ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejala. Berikut ini beberapa contohnya:
-
Hindari makanan yang diketahui memicu mulas, seperti:
- makanan pedas
- cokelat
- alkohol
- item yang mengandung kafein
- Tinggikan kepala tempat tidur Anda agar asam tidak naik ke tenggorokan Anda.
- Jangan makan kurang dari 3 jam sebelum tidur.
-
Minum obat pereda mulas yang dijual bebas, seperti:
famotidine (Pepcid)
cimetidine (Tagamet)
Kehilangan berat badan jika Anda kelebihan berat badan juga dapat membantu Anda mengurangi gejala mulas.
Perawatan saat hamil
Kehamilan bisa menjadi waktu yang menantang untuk perawatan sakit maag, karena Anda tidak dapat mengambil semua obat yang mungkin pernah Anda minum karena khawatir akan membahayakan bayi.
Sebagai contoh, sebagian besar wanita hamil dapat menyelesaikan gejalanya dengan minum obat seperti Tums, Rolaids, atau Maalox. Tetapi banyak dokter tidak merekomendasikan mengambil antasida yang mengandung magnesium seperti ini selama trimester ketiga karena khawatir dapat mempengaruhi kontraksi persalinan.
Juga jangan mengonsumsi Alka-Seltzer. Ini mengandung aspirin, yang dapat meningkatkan risiko perdarahan selama kehamilan.
Namun, melakukan beberapa perubahan gaya hidup dapat memberikan kelegaan:
- Makanlah dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari.
- Makan perlahan, dan kunyah setiap gigitan dengan saksama.
- Jangan makan 2 sampai 3 jam sebelum tidur.
- Jangan mengenakan pakaian ketat.
- Gunakan bantal untuk menopang kepala dan tubuh bagian atas untuk mengurangi refluks asam saat tidur.
Jika gejala mulas berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan lain.
Kapan harus ke dokter
Jika obat OTC tidak mengobati sakit maag Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Dalam kasus yang jarang terjadi ketika Anda tidak dapat mengatasi mulas dengan obat-obatan, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk mengurangi risiko asam surut naik dari perut.
Jika Anda tidak dapat mentolerir obat OTC untuk mulas, dokter Anda dapat merekomendasikan opsi lain.
Garis bawah
Sementara kebanyakan orang mengalami mulas dari waktu ke waktu setelah makan besar atau setelah makan makanan tertentu, gejalanya dapat menyerupai banyak kondisi lainnya.
Jika Anda sangat khawatir itu bisa jadi serangan jantung, cari bantuan medis darurat. Jika tidak, perubahan gaya hidup, seperti modifikasi diet dan minum obat OTC, biasanya dapat menghilangkan gejala.
