Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika klakson klakson atau pasangan mendengkur membuat Anda tetap terjaga, Anda sudah tahu apa yang telah dibuktikan oleh sains noise- kebisingan berdampak buruk pada kualitas dan kesehatan tidur.
Bahkan telah diperlihatkan bahwa bayi baru lahir dengan berat lahir rendah bertambah lebih banyak dan berkinerja lebih baik ketika mereka diberikan penutup telinga untuk menghalangi suara eksternal.
Penyumbat telinga berkualitas tinggi adalah perbaikan sederhana untuk masalah ini, karena mereka mengurangi kebisingan secara signifikan.
Tidak ada earplug yang dirancang untuk memblokir suara sepenuhnya, sehingga Anda tidak perlu khawatir tidur melalui jam alarm atau keadaan darurat.
Kami memusatkan perhatian pada beberapa opsi penyumbat telinga terbaik di luar sana dengan mempertimbangkan berbagai harga, bahan, dan desain. Kami melihat fitur-fitur seperti kenyamanan, kemudahan penggunaan, dan yang paling penting, kemampuan pengurangan kebisingan. Peringkat pengurangan kebisingan (NRR) adalah pengurangan kebisingan rata-rata dengan penggunaan langsung dalam tes laboratorium.
Kami menganalisis klaim yang dibuat oleh masing-masing produsen produk, dan membandingkannya dengan kritik dan ulasan pengguna untuk memberikan Anda informasi yang akurat.
Baca terus dan bersiap untuk tidur malam terbaik Anda.
Flents Quiet Please Penyumbat Telinga
Harga: $
NRR: 29 desibel
Penyumbat telinga berteknologi rendah masih dianggap oleh banyak orang sebagai jenis yang paling efektif dalam menghalangi kebisingan. Untuk menggunakan penyumbat telinga busa secara efektif, Anda harus memasangnya dengan tepat di telinga Anda. Penentuan posisi internal inilah yang membuatnya sangat efektif.
Flents Quiet Please busa penyumbat telinga berbentuk silinder dengan sisi rata. Ini dirancang untuk berbaring rata di dalam lubang telinga, menjadikannya pilihan yang lebih nyaman untuk tidur samping.
Mereka mendapatkan nilai tinggi karena mudah ditempa dan diperluas, menjadikannya pilihan yang baik untuk sebagian besar ukuran saluran telinga. Karena mereka tidak meruncing di satu ujung, mereka mungkin memberikan segel yang lebih teliti ketika dimasukkan ke dalam telinga. Anda mungkin juga mendapati bahwa Anda tidak menyukai tekanan sebanyak itu di telinga Anda.
Seperti semua penyumbat telinga busa, gunakan hanya sekali, untuk menghilangkan penumpukan bakteri.
Berbelanja sekarang
Coba ini sesuai
Gulung ujung-ujungnya ke dalam bentuk dan ukuran yang terasa sesuai untuk saluran telinga Anda, dan letakkan sebagian di dalamnya. Pegang di tempatnya untuk membiarkannya mengembang dan membuat segel.
Howard Leight MAX-1 Foam Earplugs
Harga: $
NRR: 33 desibel
Untuk orang-orang dengan saluran telinga lebar, penyumbat telinga busa ini mungkin lebih cocok daripada jenis busa lainnya. Mereka berbentuk lonceng dan berkontur agar tetap di tempatnya.
Penyumbat telinga merek Howard Leight sebenarnya dirancang untuk perlindungan pendengaran bagi orang yang bekerja di sekitar suara bising dan lingkungan industri. Jadi penyumbat telinga ini juga memiliki NRR 33 desibel yang cukup tinggi, menjadikannya pilihan yang baik untuk memblokir pesta yang keras dan kebisingan lainnya.
Seperti semua penyumbat telinga busa, mereka dirancang untuk sekali pakai.
Berbelanja sekarang
Bantal Penyumbat Telinga Silikon Lembut Dempul Mack
Harga: $
NRR: 22 desibel
Tidak seperti penyumbat telinga busa, penyumbat telinga "dempul" menutupi lubang luar telinga, alih-alih menyumbat saluran telinga. Ini membuat mereka lebih nyaman bagi orang yang menemukan penyumbat telinga menyebabkan iritasi, gatal, atau terlalu bertekanan.
Penyumbat telinga Silikon Lembut Bantal Mack memiliki NRR 22 desibel dan, menurut pabrikan, paling cocok untuk mengurangi kebisingan latar belakang yang konstan daripada semburan tajam.
Mereka mudah dibentuk sesuai bentuk bukaan telinga Anda dan nyaman bagi sebagian besar pengguna untuk memakainya. Beberapa menemukan mereka sedikit terlalu besar atau lilin untuk disentuh.
Selain mengurangi kebisingan saat tidur, penyumbat telinga ini mampu mengurangi tekanan dan rasa sakit di telinga saat terbang. Mereka juga tahan air dan dapat digunakan di kolam renang atau di pantai jika Anda perlu melindungi telinga Anda dari kelembaban.
Berbelanja sekarang
Penyumbat Telinga Tidur Hearprotek
Harga: $$
NRR: 32 desibel
Penyumbat telinga ini memiliki desain ergonomis berlapis ganda, menggunakan kantong udara di antara lapisan sebagai peredam suara tambahan. Mereka terbuat dari silikon yang lembut dan dapat dicuci.
Penyumbat telinga yang bisa dibawa-bawa ini dilengkapi dengan tas jinjing kecil dan kait ransel.
Mereka juga dapat digunakan untuk mengurangi kebisingan di lingkungan seperti konser, jarak tembak, dan lokasi konstruksi.
Berbelanja sekarang
Penyumbat Telinga Lilin Ohropax Klasik
Harga: $
NRR: 23 desibel
Penutup telinga klasik Ohropax terbuat dari lilin dan kapas. Mereka dibentuk untuk telinga dan dirancang untuk sepenuhnya menutup pintu masuk telinga.
Penyumbat telinga ini nyaman dan tahan lama, meskipun beberapa pengguna merasa lengket atau berminyak. Untuk alasan itu, mereka mungkin tidak nyaman untuk orang-orang dengan rambut panjang yang mungkin menempel pada mereka saat tidur.
Mereka dapat digunakan kembali, yang mungkin membuat mereka pilihan yang lebih terjangkau dari waktu ke waktu. Orang-orang dengan saluran telinga kecil sering menemukan bahwa saluran ini memberikan penutup yang lebih baik dan lebih rapat daripada jenis busa atau silikon.
Berbelanja sekarang
Bose Noise Masking Sleepbuds
Harga: $$$
Bose terkenal dengan teknologi peredam bising, meskipun berbeda dari peredam bising. Sleepbuds ini menutupi, bukannya memblokir atau membatalkan, kebisingan eksternal. Mereka seperti mesin kebisingan putih kecil yang pas di telinga Anda.
Mereka terhubung ke aplikasi yang menyediakan Anda dengan perpustakaan white noise dan suara alam lingkungan untuk dipilih. Anda juga dapat memilih volume dan durasi permainan. Ada fungsi alarm jika Anda ingin menggunakannya untuk membangunkan Anda juga.
Jika Anda menderita tinitus, ini mungkin pilihan yang baik untuk Anda. American Tinnitus Association mencatat bahwa banyak orang dengan kondisi ini merasa lega dengan masker suara.
Earbud tidur ini dilengkapi dengan tiga tip sehingga Anda dapat memilih yang paling cocok untuk telinga Anda. Desain, yang menggunakan campuran plastik tahan lama, memiliki kenyamanan dalam pikiran, bahkan untuk tidur samping.
Sleepbuds ini perlu diisi ulang setiap hari dan akan dikenakan biaya sekitar 8 jam, sehingga Anda bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Pengguna melaporkan bahwa Bose Sleepbuds sangat baik untuk menutupi suara transportasi, seperti lalu lintas. Bagi sebagian orang, mereka tidak bekerja dengan baik untuk mendengkur.
Berbelanja dari Bose Shop di Amazon
Penyumbat Telinga Cetakan Kustom Radian
Harga: $
NRR: 26 desibel
Penyumbat telinga yang dibuat khusus dirancang untuk memberikan Anda hasil personalisasi. Kit do-it-yourself dari Radians ini termasuk bahan silikon yang Anda cetak menjadi penyumbat telinga. Dibutuhkan sekitar 10 menit untuk membuat kedua penyumbat telinga, dan pengguna mengatakan itu mudah dilakukan.
Selain menghalangi suara secara efektif, penyumbat telinga yang dibuat khusus dapat dicuci, membuatnya sangat hemat biaya.
Berbelanja sekarang
Memilih penyumbat telinga yang tepat
Apa yang paling cocok untuk Anda mungkin akan ditentukan oleh kecocokan. Penyumbat telinga yang tidak pas tidak akan memberi Anda cukup pengurangan kebisingan.
Ukuran saluran telinga Anda merupakan faktor penting. Terlalu besar untuk saluran telinga Anda, maka mereka akan terus keluar. Bereksperimen dengan berbagai jenis dapat membantu Anda menemukan jenis yang memberi Anda kenyamanan dan pengurangan kebisingan paling banyak.
Penting juga untuk menentukan apakah Anda ingin plug Anda masuk ke saluran telinga atau menutupi telinga Anda. Kedua teknik ini dapat menghalangi suara.
Beberapa bahan mungkin lebih lengket daripada yang lain, dan mungkin kurang nyaman bagi beberapa pengguna.
Penyumbat telinga umumnya dianggap aman. Namun, apa pun jenis penyumbat telinga yang Anda pilih paling baik, pastikan Anda mengetahui risiko potensial.
Pilihan lain
Mesin white noise eksternal dapat digunakan selain penyumbat telinga untuk meredam suara lainnya. Mereka juga dapat digunakan sebagai ganti penyumbat telinga.
Perangkat lain juga tersedia yang bisa Anda pakai untuk mengurangi kebisingan saat tidur, termasuk penutup telinga. Sementara mereka biasanya memberikan NRR tinggi, kebanyakan orang menemukan ini tidak nyaman dipakai saat tidur karena mereka pas di kepala seperti headphone standar.
Dibawa pulang
Kebisingan dapat mengganggu tidur. Tidak hanya melelahkan, juga merusak kesehatan.
Penyumbat telinga adalah cara yang murah dan efektif untuk memblokir kebisingan. Ada banyak jenis penyumbat telinga yang bisa Anda pilih, termasuk opsi penyembunyian kebisingan.
Faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memilih penyumbat telinga termasuk ukuran saluran telinga Anda dan preferensi pribadi tentang bahan.
