Banyak orang tua - baik orang tua pertama kali dan orang tua yang sudah memiliki anak lain - terkejut dengan seberapa dini mereka mulai melihat kepribadian kecil yang berbeda pada bayi mereka. Memang, sama seperti anak-anak dan orang dewasa memiliki kepribadian yang berbeda, bayi juga demikian.
Jadi, sementara beberapa manusia kecil ini adalah lambang ketenangan dan kepuasan setelah semua kebutuhan mereka terpenuhi, yang lain adalah "kebutuhan tinggi" dan membutuhkan lebih banyak perhatian.
Bayi dengan kebutuhan tinggi sering rewel, menuntut, dan yah, sulit. Mereka mungkin tidak pernah tampak bahagia atau puas, yang bisa melelahkan dan membuat frustrasi, untuk sedikitnya.
Tapi Anda tidak sendirian, dan meskipun mungkin tidak terasa ada akhir yang terlihat, itu juga tidak berarti Anda memiliki 18 tahun di depan Anda.
Banyak orang tua melewati ini dengan bayi mereka selama beberapa tahun pertama. Tetapi dengan alat dan strategi yang tepat Anda dapat melewati tahun-tahun awal ini dengan kewarasan Anda yang utuh.
Pertama-tama mari kita lihat bagaimana mengidentifikasi bayi berkebutuhan tinggi.
Karakteristik bayi yang berkebutuhan tinggi
Supaya jelas, bayi seharusnya menangis. Mereka tidak bisa berjalan, berbicara, atau memberi makan diri mereka sendiri, jadi menangis adalah satu-satunya cara bagi mereka untuk memberi tahu Anda kebutuhan mereka.
Tetapi jika Anda memiliki anak-anak lain atau Anda pernah berada di dekat bayi lain, Anda mungkin merasa bayi Anda menangis lebih dari biasanya, dan Anda mungkin bercanda bahwa bayi Anda memasuki dunia menjadi sulit.
Tetapi kerewelan itu sendiri tidak berarti bahwa Anda memiliki bayi yang berkebutuhan tinggi. Bandingkan catatan dengan orang tua yang cukup dan Anda akan menemukan beberapa cerita yang menarik: Bayi yang hanya tersenyum saat mengganti popok dan mengerutkan kening di waktu lain, bayi yang menangis saat mereka melihat wajah baru, bayi yang pemarah selama 7 jam berturut-turut - itu adalah jam, jamak - selama apa yang disebut "jam penyihir."
Tetapi semua lelucon, jika temperamen bayi Anda lebih konsisten daripada bayi lain, Anda bisa memiliki anak "pemeliharaan lebih tinggi" di tangan Anda.
Ingat: Ini bukan diagnosis
Tidak ada diagnosis "bayi kebutuhan tinggi". Ini bukan kondisi medis, dan semua bayi rewel sesekali. Karakteristik di bawah ini hanyalah indikator bahwa pada spektrum perilaku bayi, Anda mungkin berada di pihak yang membutuhkan.
Biasanya, sifat-sifat ini menyelesaikan sendiri ketika bayi Anda tumbuh menjadi balita dan seterusnya.
1. Bayi Anda tidak tidur siang
Menurut National Sleep Foundation, bayi yang baru lahir idealnya tidur 14 hingga 17 jam sehari, dan bayi hingga 11 bulan harus tidur sekitar 12 hingga 15 jam sehari, meskipun tidak secara berurutan.
Jika Anda memiliki bayi berkebutuhan tinggi, tidur siang adalah kemewahan yang tidak sering terjadi di rumah Anda. Ini bukan untuk mengatakan bahwa bayi Anda tidak tidur sama sekali. Tetapi sementara bayi-bayi lain tertidur selama 2 hingga 3 jam pada suatu waktu, tidur bayi Anda sangat singkat. Mereka mungkin bangun setelah 20 atau 30 menit, gelisah dan menangis.
2. Bayi Anda memiliki kecemasan perpisahan
Beberapa kecemasan perpisahan (atau "bahaya orang asing") sangat normal, terutama sekitar 6 hingga 12 bulan.
Tetapi mengingat waktu, beberapa bayi tidak gentar ketika ditinggalkan dalam perawatan kerabat atau pengasuh anak. Jika mereka merasa aman dan kebutuhan mereka terpenuhi, mereka biasanya baik-baik saja.
Sebaliknya, bayi dengan kebutuhan tinggi mungkin tidak bisa beradaptasi. Mereka mengembangkan ikatan yang kuat dengan orang tua mereka - dan bahkan mungkin tampaknya sangat mendukung satu orang tua daripada yang lain.
Karena kecemasan berpisah, bayi Anda menginginkan Anda (atau pasangan Anda), dan hanya Anda. Jadi setiap upaya untuk menurunkan mereka di penitipan anak atau dengan pengasuh lain dapat disambut dengan teriakan yang mungkin berlanjut sampai Anda kembali.
3. Bayi Anda tidak akan tidur sendirian
Karena bayi berkebutuhan tinggi memiliki kecemasan pemisahan yang lebih intens, tidur di kamarnya sendiri jarang terjadi. Bayi Anda mungkin hanya bisa tidur tepat di sebelah Anda lama setelah bayi-bayi lain seusia mereka memeluk lebih banyak kebebasan.
Anda dapat mencoba sedikit tipu daya - Anda tahu, memasukkan mereka ke dalam buaian setelah tertidur. Ketahuilah bahwa ini mungkin berhasil atau tidak. Bayi Anda mungkin merasakan ketidakhadiran Anda dan bangun menangis dalam beberapa menit setelah diletakkan.
Sebagai pengingat, tidur bersama membawa risiko SIDS yang lebih tinggi dan tidak disarankan. Jadi, meskipun menggoda - bagi semua orang - untuk membuat bayi Anda tidur dengan Anda, pilihan terbaik untuk menjaga kedamaian dalam kasus ini adalah dengan membawa boks bayi di samping tempat tidur Anda.
4. Bayi Anda benci naik mobil
Beberapa bayi berkebutuhan tinggi juga membenci kurungan dan isolasi, sehingga seperti yang Anda bayangkan, naik mobil bisa menjadi mimpi buruk.
Antara pemisahan dari Anda (bahkan jika jarak hanya ke kursi depan ke kursi belakang) dan berada di kursi mobil yang terbatas, bayi Anda mungkin menjadi gelisah dan menangis saat mereka ditempatkan di kursi.
5. Bayi Anda tidak bisa santai
Anda mungkin merasa sedikit iri ketika mengamati bayi-bayi lain duduk bahagia di ayunan dan penjaga mereka, sementara orang tua mereka menikmati makanan atau percakapan orang dewasa.
Ketika dibiarkan menghibur diri mereka sendiri, bayi berkebutuhan tinggi menjadi gelisah, tegang, dan menangis tanpa henti sampai mereka diangkat. Bayi-bayi ini cenderung sangat aktif. Mereka selalu bergerak, apakah mereka ditahan atau duduk di playpen. Mereka mungkin juga sering bergerak dalam tidur mereka.
6. Bayi Anda tidak bisa menenangkan diri
Mempelajari cara menenangkan diri adalah tonggak penting bagi bayi. Ini melibatkan bayi yang rewel menenangkan diri dengan mengisap dot, bermain dengan tangan mereka, atau mendengarkan musik yang menenangkan. Ini mengajarkan mereka cara mengatasi situasi yang tidak nyaman. Tetapi sayangnya, bayi yang berkebutuhan tinggi tidak menenangkan diri sendiri - sehingga metode “menangislah” biasanya tidak berhasil untuk mereka.
Karena temperamen mereka, bayi-bayi ini akan rewel, menangis, dan bergantung pada orang tua mereka untuk menenangkan kebutuhan mereka. Dan kadang-kadang, bayi-bayi ini mengembangkan pola menyusui untuk kenyamanan, bukan kelaparan.
7. Bayi Anda sensitif terhadap sentuhan
Beberapa bayi berkebutuhan tinggi membutuhkan sentuhan terus-menerus dan permintaan untuk diadakan sepanjang waktu. Namun, yang lain sangat sensitif untuk disentuh dan mulai menangis setiap kali mereka dipeluk atau dibungkus selimut. Entah ekstrim dapat menunjukkan bayi kebutuhan tinggi.
8. Bayi Anda tidak suka stimulasi terlalu banyak
Dalam beberapa kasus, bahkan rangsangan sekecil apa pun dapat memicu bayi dengan kebutuhan tinggi.
Beberapa bayi dapat tidur dengan radio atau TV menyala di latar belakang, dan tidak tersentak mendengar suara penyedot debu atau suara keras lainnya.
Namun, suara-suara ini mungkin terlalu berat untuk ditangani oleh bayi berkebutuhan tinggi. Mereka mungkin meleleh ketika terlalu terstimulasi di area lain, juga, seperti berada di depan umum atau di sekitar banyak orang.
Perlu diingat juga bahwa beberapa bayi berkebutuhan tinggi perlu stimulasi agar merasa lebih tenang. Dan jika demikian, bayi Anda mungkin sangat gelisah di rumah, tetapi tenang jika Anda berjalan-jalan di luar ruangan atau melakukan hal-hal lain di luar rumah.
9. Bayi Anda tidak memiliki rutinitas sehari-hari
Rutinitas yang teratur dan konsisten dapat menjadikan pengasuhan lebih mudah. Ini akan membantu mempertahankan ukuran kontrol dan mengurangi stres Anda. Dan banyak bayi mendapat manfaat dari rutinitas juga. Namun sayangnya, rutinitas tidak selalu berhasil ketika merawat bayi berkebutuhan tinggi.
Jika bayi Anda tidak dapat diprediksi, membuat mereka bertahan dengan rutinitas itu sulit, jika bukan tidak mungkin. Mereka mungkin bangun, tidur siang, dan makan pada waktu yang berbeda setiap hari.
10. Bayi Anda tampaknya tidak pernah bahagia atau puas
Intinya: Jika Anda merasa kekurangan dalam hal membesarkan bayi yang bahagia (karena bayi Anda sepertinya tidak pernah bahagia), kemungkinan besar Anda memiliki apa yang oleh beberapa orang disebut bayi kebutuhan tinggi.
Anda mungkin merasa kewalahan, terkuras, frustrasi, dan kadang-kadang merasa bersalah. Ketahuilah bahwa temperamen bayi Anda bukanlah kesalahan Anda, dan yakinlah bahwa Anda dan si kecil akan baik-baik saja.
Apa perbedaan antara bayi kolik dan bayi berkebutuhan tinggi?
Beberapa orang mungkin menyebut bayi kolik sebagai bayi berkebutuhan tinggi, tetapi ada perbedaan.
Kolik juga dapat menyebabkan bayi sering menangis dalam waktu lama (lebih dari 3 jam sehari). Tetapi ketika bayi kolik, tangisan mereka lebih sering disebabkan oleh ketidaknyamanan pencernaan, mungkin karena gas atau alergi susu. Bahasa tubuh bayi kolik dapat menunjukkan sakit perut - melengkungkan punggung, menendang kaki, dan mengeluarkan gas.
Perbedaan utama lainnya adalah bayi kolik dapat memiliki rutinitas teratur. Mereka tidak menjadi terlalu terangsang oleh orang-orang atau kebisingan, dan mereka umumnya tidak terlalu menuntut atau aktif secara konsisten.
Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa kolik menangis cenderung tenang sekitar 3 hingga 4 bulan. Tangisan berlebihan dengan bayi berkebutuhan tinggi dapat berlanjut untuk tahun pertama kehidupan atau lebih lama.
Apa yang menyebabkan beberapa bayi menjadi lebih miskin daripada yang lain?
Yang penting untuk diingat adalah memiliki bayi yang berkebutuhan tinggi bukan karena Anda melakukan sesuatu yang menyebabkannya. Anda mungkin terobsesi dengan apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik - atau apa yang tidak Anda lakukan. Tetapi kenyataannya adalah, beberapa bayi hanya dilahirkan lebih sensitif daripada yang lain. Dan akibatnya, stimulasi berlebihan dan stres menyebabkan mereka bereaksi berbeda.
Jawaban singkat untuk pertanyaan ini adalah kita tidak tahu. Disarankan bahwa kemungkinan penyebabnya bisa termasuk stres prenatal atau kelahiran traumatis. Beberapa bayi mungkin menjadi kebutuhan tinggi setelah mengalami beberapa jenis pemisahan dari ibu mereka saat lahir. Tetapi dalam beberapa kasus, tidak ada penjelasan yang jelas.
Apa efek dari memiliki bayi berkebutuhan tinggi?
Jika bayi Anda menuntut, intens, dan sulit beradaptasi, Anda mungkin takut mereka akan memiliki masalah dengan perilaku di kemudian hari.
Tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti bagaimana temperamen bayi akan memengaruhi mereka nantinya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kerewelan yang berlebihan pada masa bayi dapat menjadi faktor risiko gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD).
Dalam satu analisis, para peneliti mengamati 22 studi tentang masalah pengaturan bayi pada 1.935 anak-anak. Studi tersebut menyelidiki secara khusus kemungkinan efek jangka panjang dari masalah tidur, menangis berlebihan, dan masalah makan. Berdasarkan hasil, anak-anak dengan masalah peraturan khusus ini berada pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan masalah perilaku.
Penting untuk dicatat, bahwa risiko ini lebih tinggi pada anak-anak yang memiliki faktor lain yang terjadi dalam keluarga atau lingkungan mereka.
Dan, tentu saja, ini tidak berarti bahwa anak Anda akan menderita ADHD. Banyak orang tua melaporkan bahwa bahkan ketika bayi membutuhkan, temperamen anak mereka meningkat seiring bertambahnya usia dan kesulitannya menjadi kenangan yang jauh.
Tips mengatasi bayi berkebutuhan tinggi
Anda tidak dapat mengubah temperamen atau kepribadian bayi Anda. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan sekarang adalah tetap tenang, bersabar, dan menunggu kebutuhan bayi Anda berubah. Sementara itu, berikut ini cara menghindari kehilangan ketenangan Anda.
1. Beristirahat
Ketika bayi Anda hanya menginginkan Anda, Anda mungkin merasa bersalah meninggalkan mereka bersama anggota keluarga lain atau pengasuh bayi, terutama jika Anda tahu mereka akan berteriak. Tetapi istirahat adalah bagaimana Anda dapat mengisi ulang dan tetap tenang.
Biarkan pasangan, pengasuh bayi, atau keluarga Anda mengambil alih dari waktu ke waktu. Tidur siang, berjalan-jalan, atau pijat.
Ya, bayi Anda mungkin menangis sepanjang waktu Anda pergi. Tetapi jika Anda yakin dengan kemampuan pengasuh Anda untuk tetap tenang dengan bayi yang cerewet, jangan merasa bersalah tentang perpisahan.
2. Pelajari cara membaca bayi Anda
Bayi dengan kebutuhan tinggi dapat bereaksi sama dalam situasi yang sama, memberikan petunjuk tentang apa yang menyebabkannya. Misalnya, bayi Anda mungkin menjadi sangat kesal ketika dibiarkan berayun, tetapi tidak menangis saat ditinggalkan di penjaga.
Waspada dan cari tahu apa yang membuat bayi Anda berdetak. Jika Anda dapat memahami suka dan tidak suka mereka, Anda dapat membuat penyesuaian sehingga mereka merasa lebih santai dan lebih bahagia.
3. Jangan merasa bersalah karena memenuhi kebutuhan bayi Anda
Jika bayi Anda menangis sepanjang hari, setiap hari, teman-teman dan keluarga yang bermaksud baik mungkin menyarankan metode "menangis" atau mendorong Anda untuk tidak memenuhi setiap kebutuhan mereka. Tetapi sementara saran-saran ini mungkin bekerja untuk bayi yang tidak membutuhkan banyak, mereka tidak mungkin bekerja dengan bayi Anda. Jadi jangan merasa bersalah untuk memenuhi kebutuhan mereka.
Saat ini, bayi Anda perlu diyakinkan. Seiring bertambahnya usia, mulailah menetapkan batas dan mengatakan tidak, jika perlu.
4. Jangan membuat perbandingan
Sekeras apa pun itu, penting untuk menghindari membandingkan bayi Anda dengan bayi teman yang lebih tenang dan lebih santai. Perbandingan tidak membantu situasi, tetapi hanya menambah frustrasi Anda. Pahami bahwa anak Anda unik dan mereka memiliki kebutuhan yang unik.
Juga, menjauhlah dari Instagram. Bayi-bayi sempurna gambar yang Anda lihat di media sosial? Mereka hanya bagian dari cerita.
5. Bergabung dengan grup pendukung
Kelompok pendukung di mana Anda dapat berbicara dengan orang tua lain yang memahami situasi Anda adalah alat yang hebat. Anda akan merasa kurang sendirian, dan ini adalah kesempatan yang bagus untuk berbagi pengalaman, kiat, dan menikmati beberapa interaksi orang dewasa yang sangat dibutuhkan.
Orang tua dalam kelompok pendukung Anda cenderung lebih sabar dan simpatik daripada kebanyakan orang.
Untuk menemukan grup pendukung di dekat Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda. Mereka sering memiliki daftar sumber daya dan info kontak untuk grup lokal. Jika Anda mencari sesuatu yang kurang formal, pertimbangkan untuk menelepon sesama orang tua yang mungkin Anda temui di kelas bersalin atau menyusui dan merencanakan pertemuan santai. Media sosial - terlepas dari kekurangannya - juga dapat menjadi tempat yang bagus untuk menemukan kelompok-kelompok pribadi.
6. Ingat, ini juga akan berlalu
Keluarga dan teman-teman mungkin membuat pernyataan ini setelah Anda melampiaskan frustrasi Anda. Ini mungkin tampak seperti respons kalengan, tetapi itu sebenarnya nasihat yang bagus.
Penting untuk diingat bahwa fase ini bersifat sementara dan banyak bayi melebihi kebutuhan mereka. Jadi, sementara mereka membutuhkan sedikit cinta dan perhatian ekstra sekarang, perilaku mereka tidak selalu tidak menentu.
Dibawa pulang
Bayi dengan kebutuhan tinggi dapat melelahkan secara fisik dan menguras mental. Namun, jika Anda belajar bagaimana memahami isyarat anak Anda, beristirahat, dan mendapatkan dukungan, akan lebih mudah untuk mengatasinya sampai fase ini berlalu.
Tentu saja, jika usus Anda memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah dengan bayi Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda.
