SIFO adalah akronim yang berarti pertumbuhan berlebih jamur usus kecil. Itu terjadi ketika ada jumlah berlebih jamur di usus kecil Anda.
Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana SIFO berpotensi mempengaruhi kesehatan usus Anda. Pada artikel ini, kita akan melihat lebih dekat apa sebenarnya SIFO, gejalanya, faktor-faktor risikonya, dan bagaimana SIFO diperlakukan.
Apa itu SIFO?
SIFO adalah suatu kondisi di mana jamur tingkat tinggi ditemukan di usus kecil. Pertumbuhan berlebih ini mungkin sering menyebabkan gejala gastrointestinal (GI).
Sementara pertumbuhan berlebih jamur GI sering dapat berkembang pada individu dengan sistem kekebalan yang lemah, juga dapat terjadi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Faktanya, dua penelitian menemukan bahwa sekitar 25 persen orang dengan gejala GI yang tidak dapat dijelaskan memiliki SIFO.
Dalam salah satu studi ini, lebih dari 97 persen jamur ditemukan sebagai spesies Candida.
Candida biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di mulut Anda, di kulit Anda, dan di usus Anda. Pada level rendah, itu tidak menyebabkan masalah.
Tetapi, jika tidak diawasi dan tumbuh tidak terkendali, itu dapat menyebabkan berbagai infeksi umum, seperti infeksi ragi vagina dan sariawan. Dan itu juga bisa mengganggu kesehatan usus Anda jika ada pertumbuhan berlebih di usus Anda.
Apa gejalanya?
Gejala SIFO sangat mirip dengan kondisi lain yang menyebabkan gejala GI kronis atau berulang. Beberapa gejala yang paling umum termasuk:
- perut kembung atau perasaan kenyang
- gas
- bersendawa
- sakit perut
- diare
- mual
SIFO juga dapat menyebabkan gejala yang lebih parah. Sebagai contoh, satu studi kasus menemukan bahwa SIFO dikaitkan dengan kekurangan gizi dan penurunan berat badan.
Apakah ada faktor risiko untuk SIFO?
Pertumbuhan berlebih jamur, terutama spesies Candida, sering lebih umum pada kelompok individu tertentu, seperti:
- orang tua
- anak muda
- orang dengan sistem kekebalan yang lemah
Namun, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat juga dapat mengembangkan SIFO. Bagaimana atau mengapa hal ini terjadi kurang dipahami, tetapi beberapa faktor risiko yang mungkin telah diidentifikasi:
- Dismotilitas usus. Ini terjadi ketika kontraksi otot polos usus terganggu. Ini dapat diturunkan atau disebabkan oleh kondisi kesehatan lain seperti diabetes, lupus, atau scleroderma.
- Inhibitor pompa proton (PPI). Obat-obatan ini berfungsi menurunkan kadar asam di perut Anda. PPI sering diberikan untuk meringankan gejala penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
SIFO juga dapat terjadi bersamaan dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Kedua kondisi tersebut memiliki gejala yang sama. Seperti SIFO, banyak aspek SIBO masih kurang dipahami.
Bisakah SIFO menyebabkan masalah kesehatan lainnya?
Efek potensial yang mungkin dimiliki SIFO terhadap kesehatan usus masih belum jelas. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah orang dengan pertumbuhan berlebih jamur di usus kecil mereka berisiko terhadap masalah kesehatan lainnya.
Perlu dicatat bahwa, menurut penelitian dari 2011, kolonisasi saluran GI dengan spesies Candida telah dikaitkan dengan masalah kesehatan berikut:
- tukak lambung
- Penyakit Crohn
- kolitis ulseratif
Jamur usus juga dapat berperan dalam sindrom iritasi usus besar (IBS). Namun, penelitian tambahan tentang topik ini juga diperlukan.
Bagaimana cara didiagnosis?
Saat ini, satu-satunya cara untuk mendiagnosis SIFO secara definitif adalah dengan mengumpulkan sampel cairan dari usus kecil Anda. Ini dikenal sebagai aspirasi usus kecil.
Untuk mengumpulkan sampel, sebuah instrumen, yang disebut endoskop, dilewatkan melalui kerongkongan dan perut Anda dan masuk ke usus kecil Anda. Sampel cairan dikumpulkan dan kemudian dikirim ke laboratorium untuk pengujian.
Di laboratorium, sampel diuji keberadaan jamur. Jika pertumbuhan jamur ditemukan dalam sampel, spesies jamur serta sensitivitasnya terhadap obat antijamur dapat ditentukan.
Bagaimana SIFO dirawat?
Karena SIFO tidak dipahami dengan baik, metode pengobatan yang paling efektif belum ditentukan.
Jika jumlah tinggi jamur diidentifikasi dari sampel cairan Anda, Anda mungkin akan diberi resep obat antijamur. Contoh dari salah satu obat sehingga Anda dapat diberikan adalah flukonazol.
Namun, obat antijamur mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan gejala GI. Satu studi kecil menemukan bahwa orang yang diberi resep obat antijamur untuk SIFO melaporkan peningkatan terbatas.
Apa yang harus Anda makan jika Anda memiliki SIFO?
Studi tentang bagaimana diet dapat mempengaruhi SIFO sangat terbatas. Banyak penelitian tentang jamur dan diet tidak secara khusus berfokus pada usus kecil.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa diet Candida dapat membantu pertumbuhan Candida yang berlebihan, yang merupakan jenis jamur yang sering ditemukan di usus kecil penderita SIFO. Diet berfokus pada menghindari:
- biji-bijian yang mengandung gluten, seperti gandum, gandum hitam, jelai, dan dieja
- buah-buahan tinggi gula, seperti pisang, mangga, dan anggur
- gula, pengganti gula, dan minuman manis
- beberapa produk susu, seperti keju, susu, dan krim
- minyak olahan, seperti minyak canola, minyak kedelai, dan margarin
- daging deli
- kafein dan alkohol
Namun, pada titik waktu ini, tidak ada banyak bukti klinis tentang efektivitas diet ini untuk mengurangi gejala SIFO.
Ada beberapa penelitian yang lebih umum yang telah dilakukan pada diet dan jamur GI. Sebagai contoh:
- Menurut sebuah studi tahun 2017, jenis-jenis jamur yang menjajah saluran pencernaan Anda dapat bervariasi tergantung pada apakah Anda vegetarian atau jika Anda mengonsumsi makanan yang lebih konvensional.
- Sebuah studi 2013 menemukan bahwa kolonisasi Candida lebih lazim pada individu yang mengonsumsi banyak karbohidrat, dan lebih sedikit di antara individu yang diet tinggi asam amino, protein, dan asam lemak.
- Menurut sebuah studi tahun 2019, individu dengan sampel GI yang negatif untuk Candida mengkonsumsi produk tepung terigu yang kurang halus (seperti roti putih dan pasta putih) dan pengganti tepung terigu yang lebih sehat, keju kuning, dan quark (produk susu krem ringan yang mirip dengan cottage) keju atau yogurt).
Jika, dan bagaimana, temuan ini terkait dengan SIFO belum ditentukan oleh penelitian.
Garis bawah
SIFO adalah suatu kondisi yang terjadi ketika ada jumlah berlebih dari jamur yang ada di usus kecil Anda. Ini dapat menyebabkan berbagai gejala GI, seperti kembung, sakit perut, dan diare.
Banyak aspek SIFO, seperti apa yang menyebabkannya dan pengaruhnya terhadap kesehatan usus Anda, masih kurang dipahami. Penelitian masih berlangsung di bidang ini.
Meskipun SIFO dapat diobati dengan obat antijamur, gejala GI mungkin tidak sepenuhnya teratasi. Jika Anda mengalami gejala GI yang tidak dapat dijelaskan yang berulang atau kronis, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis.
